کتاب‌های انتشارات زمان تغییر - صفحه 1

سوراب دوبی در کتاب بزرگ‌ترین دشمن شما، ذهن سرکش شماست نشان می‌دهد که ذهن همیشه واقعیت را آن‌گونه که هست بازتاب نمی‌دهد، گاهی تفسیرهایی که از وقایع در ذهنمان می‌سازیم، بیش از خود واقعیت رویدادها بر...

کتاب پروتکل‌ها اثر اندرو هوبرمن راهنمای ارتقای سلامت و بهبود عملکرد مغز و بدن است. راهکارهای این کتاب هم برای بهبود توانمندی‌های بدن و هم برای غلبه بر چالش‌های سلامتی کارآمدند و بر پایه‌های شناخته‌شده‌ی...

جیم کورتیس در کتاب هنر ممکن ساختن به این پرسش می‌پردازد که چرا با وجود تلاش و میل بسیار برای ایجاد تغییر در زندگی و خلق عادت‌های نو، بعد از گذشت زمانی کوتاه، باز به همان عادت‌های پیشینی برمی‌گردیم که با...

در روزهای سخت چطور تمرکز خود را حفظ می‌کنید؟ جیم مورفی در کتاب اوج درون ، از پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز، مقابله با خودمحوری را کلید حل این مسئله می‌داند. او دستیابی به بهترین عملکرد...

ایچیرو کیشیمی در کتاب شهامت معمولی بودن با تکیه بر آموزه‌های آلفرد آدلر، روانشناس برجسته‌ی اتریشی و بنیان‌گذار روانشناسی فردنگر، به این مقوله می‌پردازد که چرا بسیاری از افراد احساس می‌کنند برای ارزشمند...

کتاب روش یک صفحه‌ای انضباط شخصی محصولی از گروه نویسندگان سیمونز اینترپرایزز ال ال سی، راهنمایی کاربردی است که با هدف ایجاد تغییر با قدم‌های کوچک در مدت یک ماه نوشته شده است. سی فصل کوتاه که هر فصل برای یک روز در نظر...

کتاب کمتر بجنگید، بیشتر پیروز شوید نوشته‌ی جاناتان بی اسمیت و درک گانت راهنمایی کاربردی برای شناخت بهتر مذاکره و مدیریت گفت‌وگوهای دشوار است. نویسندگان با تکیه بر تجربه‌های مذاکره در...

کتاب بانوی فرمانروا به قلم هوشیدا بردبار ، تلاش می‌کند تا با تعریف مفهوم فرّ زنانه در بستر روانشناسی معاصر، از حکمت ایران باستان برای مقابله با حس ناکافی بودن، ناامنی، تعیین مرزهای شخصی و تغییر رابطه با...

تینا سیلیگ در کتاب کاش درباره شانس می‌دانستم ، به اهمیت مفهوم «شانس» در موفقیت‌های فردی و شغلی پرداخته و نشان می‌دهد که شانس، نه تنها خارج از کنترل ما نیست، بلکه می‌توان با پرورش مهارت‌های...

دکتر دن کولبرت ، پزشک و نویسنده پرفروش، در کتاب طولانی‌تر و نیرومندتر زندگی کنید ، با معرفی 12 شاخص حیاتی سلامت، تلاش دارد تا دانش شما را نسبت به سلامت بدنتان افزایش دهد و به شما در اتخاذ یک سبک زندگی...

کتاب اولین کسب و کار خود را با کمک هوش مصنوعی در 20 روز راه اندازی کنید اثر تسا کوین ری ، راهنمایی عالی برای تمامی افرادی است که به دنبال راه‌اندازی کسب‌وکار خود هستند و در این راه، برای حل چالش‌های...

درمان تروما کاری زمان‌بر و تخصصی است، اما دکتر پیتر لوین در کتاب بیداری ببر درون ، شناخت این پدیده‌ی روانی مهم را برای عموم ساده‌سازی می‌کند. ابتلا به اختلالات ناشی از وقایع دردناک می‌تواند تمام ابعاد...

توانایی تصمیم‌گیری در بحران، موضوع اصلی کتاب 7 ستون آمادگی ذهنی اثر آرام کارگیل است. مسئله‌ای که پردازش آن در شرایط عادی برای ذهن ما آسان است، در وضعیت تنش‌زا می‌تواند به فاجعه‌ای تبدیل شود. حتی سلامت...

کتاب چگونه ایکیگای خودتان را پیدا کنید؟ تلاشی در جهت کشف رسالت فردی و چگونگی رسیدن به آن است. وینستون مسکیل با معرفی مفاهیم ایکیگای و کایزن، مسیری کاربردی برای توسعه فردی، یافتن ایکیگای و رسیدن به اهداف...

کتاب بینش: حقیقت شگفت انگیز درباره برداشت دیگران از ما و تصویری که از خود داریم نوشته‌ی تاشا یوریچ ، درباره‌ی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی یعنی خودآگاهی است، اما نه خودآگاهی به معنای صرفا شناخت افکار و...

کتاب چگونه دوباره تلاش کنیم؟ نوشته‌ی استیو کمب ، یکی از متفاوت‌ترین و جذاب‌ترین کتاب‌های انگیزشی سال‌های اخیر است که به شما یاد می‌دهد با شکست‌های خود آشتی کنید. این کتاب پرفروش یو اس ای تودی، با ارائه‌ی...

جیمز سکستون ، به‌عنوان یک وکیل طلاق، حین نوشتن کتاب چرا عشق‌ها می‌میرند؟ فقط یک هدف داشت: این که شما هرگز مجبور نباشید رنگ دفتر هیچ وکیل طلاقی را ببینید. او در این کتاب پرفروش آمازون، با کالبدشکافی روابطی...

کتاب بعدش چی؟ راهنمایی برای متحول کردن و دگرگون کردن زندگی و رسیدن به حس و حال خوب است. جان گری بیشاب در این کتاب به ما نشان می‌دهد که چگونه باید الگوهای ذهنی گذشته را رها کنیم، نشخوار ذهنی و افکار منفی...

شما می‌توانید کتاب فرمول اینستاگرام نوشته‌ی برایان مارک را همیشه کنار خود داشته باشید، نه فقط برای این که یکی از جدیدترین کتاب‌های آموزش تخصصی اینستاگرام است، بلکه چون مثل یک ابزار حرفه‌ای و درجه یک در...

کتاب روش یک صفحه‌ای مواجهه با خود از گروه نویسندگان شرکت سیمونز، راهنمایی عملی و کاربردی برای تمام کسانی است که می‌خواهند دست از تظاهر برداشته و با خود واقعی‌شان روبه‌رو شوند. این کتاب با ارائه‌ی سی تمرین یک صفحه‌ای، به...

کتاب روش یک صفحه‌ای تصمیم گیری اثر گروه نویسندگان شرکت سیمونز اینترپرایزز ، یک راهنمای عملی برای تمامی افراد کمال‌گرا و مضطربی است که انتخاب کردن و تصمیم‌گیری‌های روزمره، حسابی آن‌ها را خسته کرده است. این...

کتاب عشق ورزی هدفمند اثر جان کیم راهنمایی کاربردی برای ساختن روابط عاطفی سالم و پایدار است. این کتاب با تکیه بر تجربه‌های درمانی نویسنده، باورهای رایج درباره‌ی عشق را به چالش می‌کشد و نشان می‌دهد که عشق،...

کتاب روش یک صفحه‌ای تمرکز از گروه نویسندگان شرکت سیمونز، راهنمایی کاربردی و ایده‌آل برای افرادی است که با مه مغزی، کاهش تمرکز یا حواس‌پرتی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این کتاب با ارائه یک برنامه‌ی 30 روزه و تمرین‌های ساده و...

کتاب حافظه پنهان بدن اثر تی کلین با یک ایده‌ی علمی جالب‌توجه آغاز می‌شود: «شاید بدن، رازهایی را به خاطر داشته باشد که ذهن سال‌هاست فراموش کرده است!» این اثر با رویکرد روان‌تنی و درمان...

برای متفاوت‌ترین 30 روز زندگی خود آماده باشید! کتاب روش یک صفحه‌ای زندگی اثری از گروه نویسندگان شرکت سیمونز، برنامه‌ای ساده و عملی برای رهایی از سردرگمی، اهمال کاری و سندرم بی‌انگیزگی روزمره است. تمرین‌های کوتاه و...

کتاب بازی بزرگ‌تر به قلم دن سالیوان و جان بوئن یک راهنمای استراتژیک برای کارآفرینان بلندپروازی است که قصد دارند از مدل رشد خطی (دو برابری) عبور کرده و به رشد تصاعدی (صد برابری) برسند....

کتاب روش یک صفحه‌ای تاب آوری نوشته‌ی گروه نویسندگان شرکت سیمونز اینترپرایزز ، برنامه‌ای سی‌روزه برای بازیابی توان روانی، مدیریت هیجانات و بازگشت به زندگی عادی ارائه می‌دهد. گاهی یک شکست، پایان رابطه‌ای...

با مرور کتاب کار گفتگوی بعدی ، دیگر آرام و هوشمندانه سخن گفتن یک آرزوی محال نیست! جفرسون فیشر در این راهنمای عملی و کاملاً تمرینی به ما یاد می‌دهد که چگونه فرمان گفتگوهای ناخوشایند و مکالمات پرمناقشه را...

چطور می‌توانیم اجتماعی‌تر باشیم؟ نیکلاس اپلی در کتاب کمی اجتماعی‌تر پاسخ این سؤال را با ما به اشتراک می‌گذارد که چگونه می‌توانیم مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشیده و زندگی‌مان را از پیوندهایی...

در محدودیت‌ها ستاره شوید! کتاب شکوفایی در چارچوب اثر دیوید اپستین که در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته، دعوتی است به دیگرگونه اندیشیدن به چارچوب‌ها؛ چارچوب‌هایی که خواسته یا ناخواسته...

پل کانتی در کتاب نیرویی که شما را پیش می‌برد راهکار تازه‌ای در مسیر بهبود سلامت روان، رهایی از افکار منفی و درمان افسردگی ارائه می‌دهد. نویسنده طبق این چهارچوب فکری نوین، به‌جای پرداختن...

کتاب فرمول ثروت بی‌کران ، از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز نوشته‌ی جان لی ، ابزاری برای دستیابی به نگرشی متفاوت درباره‌ی پول و روش‌های مختلف کسب درآمد است. نویسنده در این کتاب به عنوان یک کارآفرین و...

جان گوردون در کتاب قدرت عادت‌های مثبت ، لیستی از انواع عادت‌های خوب ارائه داده که می‌توانند کیفیت زندگی را چندین پله بالا ببرند. عادت‌هایی که نویسنده در این کتاب معرفی کرده همگی کاربردی و قابل اجرا هستند...

کتاب سیم کشی مجدد مغز اثر نیک اورتنر ، جسیکا اورتنر و الکس اورتنر ، به ما کمک می‌کند تا از طریق روش «تپینگ» یا همان ضربه درمانی، ذهن خود را متمرکز و آرام کنیم...

کتاب چگونه سرمایه گذاری نکنیم نوشته‌ی بری ریتولتز ، به‌جای ارائه‌ی نسخه‌ای رویافروشانه برای ثروتمند شدن، تلاش دارد تا از زاویه‌ای متفاوت به ماجرا نگاه کند و درصدد کاهش اشتباهات مالی ما برآید. این کتاب بر...

رایان روزلنسکی و آنش رامان در کتاب آماده کار به شما نشان می‌دهند که چگونه در عصر هوش مصنوعی سریع‌تر پیشرفت کنید! این اثر که در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز قرار گرفته است،...

کتاب بی‌رقیب اثر امی مورین به مخاطبان خود کمک می‌کند تا با کمک تکنیک‌های استقامت ذهنی، استرس خود را کم کنند و اعتمادبه‌نفسشان را افزایش دهند. این کتاب به شما نشان می‌دهد در موقعیت‌های اضطراب‌آور چگونه...

کتاب قدرت باورها اثر شاون آکور ، اثری الهام‌بخش در حوزه‌ی روانشناسی مثبت‌گرا و توسعه‌ی فردی است که قدرت باور و نقش آن در تغییر مسیر زندگی انسان را بررسی می‌کند. این اثر که در گروه پرفروش‌ترین کتاب‌های...

شکست یک دارایی است! کتاب از شکست تا اوج نوشته‌ی جان سی ماکسول راز تبدیل نقاط ضعف به نقطه‌ی عطف موفقیت شغلی را به شما می‌آموزد. این نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز و خالق راهنماهای خودسازی قصد ندارد شما را...

تشخیص دروغ و خواندن نیت واقعی آدم‌ها نیازی به حس ششم ندارد؛ کافی است بدانید کجا را نگاه کنید. پاتریک کینگ در کتاب رفتارها دروغ نمی‌گویند نشان می‌دهد که رفتار، لحن صدا و زبان بدن افراد، حتی وقتی کلمات‌شان...

همراه کتاب با هوش مصنوعی درآمد غیرفعال ایجاد کنید اثر چاک لیتل به دنیای نوین‌سازی کسب‌وکارهای دیجیتال و ظرفیت‌های خارق‌العاده‌ی آن پا می‌گذارید. در این راهنمای سودمند می‌آموزید تا چطور بدون نیاز به دانش...