تغییر رفتار: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - صفحه 2

کتاب روش یک صفحه‌ای تمرکز از گروه نویسندگان شرکت سیمونز، راهنمایی کاربردی و ایده‌آل برای افرادی است که با مه مغزی، کاهش تمرکز یا حواس‌پرتی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این کتاب با ارائه یک برنامه‌ی 30 روزه و تمرین‌های ساده و...

کتاب صوتی با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، راهنمایی برای بهره بردن از قدرت خنده و شادی برای غنی‌تر کردن زندگی و بالا بردن کیفیت آن...

کتاب صوتی اشتباهات زنانه - جلد اول نوشته‌ی ام. سوسا ، در رابطه با مجموعه‌ای از مشکلاتی است که بانوان در روابطشان با مردها تجربه می‌کنند. نویسنده توضیح می‌دهد که چطور برخی از اشتباهات رایج از سمت بانوان...

سخت ترین قسمت انجام هر کاری شروع کردنش است! نیلز سالزگبر در کتاب از اهمالکاری دست بردارید راهنمایی را ارائه می‌دهد که با آن ساز و کار اهمال‌کاری را بشناسید و با استفاده از تکنیک‌های پیشنهادی‌ آن، سایه‌ی...

کتاب ذهن فراانسان نوشته‌ی بریت بروگارد و کریستین مارلو به توانمندی‌های خارق‌العاده و کمتر شناخته شده‌ی مغز انسان می‌پردازد. مغزی که برخی معتقد هستند در حالت عادی و هوشیار، انسان‌ها فقط...

کتاب پرورش ذهن ثروتمند نوشته‌ی آماندا تری‌هام ، کمبود را نه یک واقعیت بیرونی، بلکه یک الگوی ذهنی و درونی توضیح می‌دهد؛ الگویی که باعث می‌شود حتی با برخورداری از فرصت‌ها، فرد آن‌ها را نبیند یا نیمه‌کاره...

کتاب صوتی بلندمدت فکر کنید راهنمایی الهام‌بخش و کاربردی است که تیبو موریس آن را برای کسانی نوشته که می‌خواهند با گسترش افق دید خود از اضطراب‌ها و ناامیدی‌ها گذر کنند و در زمینه‌های مختلف زندگی به موفقیت...

هیچ دشمنی قوی‌تر از افکار منفی خودتان نیست، اگر مغلوب آن‌ها شوید. آندریا بانیور در کتاب افکارتان را سم زدایی کنید ، با بهره‌گرفتن از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، متد مبتنی بر پذیرش و تعهد و درمان شناختی - رفتاری،...

در اکثر مواقع انسان‌ها پس از تعیین هدفی مشخص، تمام تمرکز خود را بر آن می‌گذارند و بدون توجه به مسیر، در تکاپوی رسیدن به هدفْ خود را فرسوده می‌کنند. تیبو موریس در کتاب تمرکز روی فرآیند از فرایند رسیدن...

اگر جزو آن دسته از افراد هستید که تصور می‌کنید پس‌انداز همه چیز است، کتاب با جیب خالی بمیر دیدگاهتان را تغییر می‌دهد. بیل پرکینز در این کتاب یادآور می‌شود که باید پول را به خاطرات و تجربه‌های ماندگار...

کتاب عشق ورزی هدفمند اثر جان کیم راهنمایی کاربردی برای ساختن روابط عاطفی سالم و پایدار است. این کتاب با تکیه بر تجربه‌های درمانی نویسنده، باورهای رایج درباره‌ی عشق را به چالش می‌کشد و نشان می‌دهد که عشق،...

چطور می‌توانیم تصمیم‌های بهتری بگیریم؟ کتاب قدرت انتخاب اثر سهراب صفا ، با زبانی روان و قابل‌فهم، به بررسی مهارت تصمیم‌گیری، سوگیری‌های ذهنی و تکنیک‌های کاربردی برای تقویت مهارت انتخاب می‌پردازد. این کتاب...

چگونه حواس‌جمع شویم؟ کتاب صوتی روش یک صفحه‌ای تمرکز نوشته‌ی گروه نویسندگان شرکت سیمونز اینترپرایزز ال سی، دقیقاً از همین پرسش شروع می‌کند. نویسندگان با اشاره به مشکلاتی مانند مه مغزی، آشفتگی ذهنی و ناتوانی در شروع کارهای...

کتاب چسب زخم برای زندگی نوشته‌ی لوئیز ال هی به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم حال روحی و جسمی خود را ارتقا دهیم و با کمک قدرت تلقین و تکرار عبارت‌های نویدبخش و امیدوارکننده، از بیماری‌های روانی و...

کتاب اقیانوس در فنجان چای یک راهنمای کاربردی برای درک لحظه‌ی زیستن است. پانته‌آ خاموشی اصفهانی ، این کتاب خودسازی را با مرور و مطالعه‌ی صدها مقاله‌ی معتبر علمی طراحی کرده و با نگاه منحصربه‌فرد خود،...

کتاب روش یک صفحه‌ای مواجهه با خود از گروه نویسندگان شرکت سیمونز، راهنمایی عملی و کاربردی برای تمام کسانی است که می‌خواهند دست از تظاهر برداشته و با خود واقعی‌شان روبه‌رو شوند. این کتاب با ارائه‌ی سی تمرین یک صفحه‌ای، به...

کتاب تنهایی سازنده ، اثری انگیزشی برای آشنایی با جنبه‌های مثبت تنهایی است. فرانچسکا اسپکتر ، نویسنده‌ی کتاب و پادکستر معروف، تنهایی سازنده را به عنوان رویکردی مثبت برای گذراندن زمانِ باکیفیت و معنادار با...

آدم‌هایی که با عزم راسخ به دستاوردهای شگفت‌انگیز می‌رسند، آن را یک شبه به دست نیاورده‌اند! کتاب مهار خویشتن نوشته‌ی مارتین میدوز ، برای 365 روز سال، نکاتی را بیان کرده که پایبندی به آن‌ها شما را به...

کتاب صوتی تمرکز روی فرآیند نوشته‌ی تیبو موریس ، راهنمایی کاربردی برای تغییر نگرش نسبت به موفقیت و تمرکز بر مسیر رسیدن به آن است. تیبو موریس در این کتاب آموزش می‌دهد که مسیر درست رسیدن به موفقیت،‌ توجه و...

کتاب صوتی با این کتاب باهوشی را قبضه کنید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، شامل راهکارهایی برای داشتن زندگی بهتر و خودسازی است. نویسندگان در این کتاب به سراغ این موضوع...

کتاب صوتی شکستن قالب‌ها نوشته‌ی باب پراکتور ، راهنمایی برای تغییر ذهنیت و تغییر زندگی است. نویسنده در این کتاب خودسازی این موضوع را توضیح می‌دهد که چطور پارادایم‌ها بی‌آنکه به صورت خودآگاه از آن‌ها خبر...

کتاب پنج صندلی پنج انتخاب ، اثری سودمند برای دگرگون‌ ساختن شیوه‌ی پاسخگویی به چالش‌های زندگی است. لوئیز ایوانز ، نویسنده‌ی کتاب، چارچوبی قدرتمند و اثربخش را برای تحول در رفتار و عادات معرفی کرده است....

کتاب فرمانروایی ذهن: در احاطه انرژی و نیروهای زندگی اثری از وحیدرضا حاجیوندی ، تأملی فلسفی است که خواننده را به سفری درونی می‌برد تا قوانین ذهن و انرژی را بیاموزد و انسان را به آرامش، خودآگاهی و تعادل...

کتاب مربی 6 دقیقه‌ای ، اثری خواندنی در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی است. پیر فرانک ، نویسنده‌ی کتاب، تجربه‌های سودمند خود در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی را در این اثر با خواننده به‌ اشتراک گذاشته است. پس از مطالعه‌ی کتاب...

کتاب صوتی ذهن مرتب، دل آرام اثر نیک ترنتون یک کتاب خودیاری و راهنمایی کاربردی برای افرادی است که با تکرار بی‌پایان افکار منفی درگیرند و نمی‌توانند از تحلیل بیش از حد مسائل دست بکشند. این کتاب پرفروش سایت...

کتاب هنر زبان ، اثری خواندنی و آموزنده در حوزه‌ی ارتباط‌های گفتاری است. سم هورن ، نویسنده‌ی کتاب، راهنمایی عملی و کاربردی در این اثر پیش روی افرادی قرار داده که می‌خواهند با مهارت‌های کلامی، درگیری‌ها و...

کتاب صوتی با این کتاب زندگی را معنا کنید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، اثری در باب قانون جذب است که توضیح می‌دهد چطور با داشتن نگرش درست و مثبت، می‌توانیم به زندگی...

کتاب موفقیت بی‌چون و چرا نوشته دین گرازیوسی یک راهنمای کاربردی برای تغییر ذهنیت و رسیدن به موفقیت واقعی در زندگی است. پیام اصلی کتاب این است که «موفقیت از درون آغاز می‌شود» نه با شانس، نه با...

کتاب چگونه بی‌شعور نباشیم؟ نوشته‌ی فاطمه تقی‌لو یک راهنمای خودیاری است که با تلفیق فلسفه و روانشناسی به بررسی مفهوم خردمندی و شعور می‌پردازد. نویسنده با تعریف شعور فردی و اجتماعی، از ویژگی‌های شخصیتی و...

کتاب غرها برای که به صدا در می‌آیند؟ ، اثری برای بررسی دلیل‌های انتقاد مداوم در زندگی روزمره است. ماریه رفیعی ، نویسنده‌ی کتاب، با رویکردی علمی و روان‌شناختی، پدیده‌ی غر زدن را در افراد بررسی کرده است. پس...

کتاب نامه‌هایی برای وقت‌هایی که... نوشته جولی اسمیت ، راهنمایی کاربردی برای مواجهه با لحظات دشوار زندگی است. این کتاب به‌صورت نامه‌هایی خطاب به خواننده نوشته شده است. نویسنده در هر بخش، راهکارهای علمی و...

کتاب خودشیفته نباشیم اثر ایتن هلیارد ابتدا ما را به خودشناسی دعوت می‌کند تا متوجه شویم خودشیفته هستیم یا نه و در صورتی که نشانه‌های خودشیفتگی در افکار و رفتار ما وجود داشت، با استفاده از مهارت‌هایی همچون...

بسیاری از مردم، حتی موفق‌ترین‌ها به عادات اشتباهی گرفتار می‌شوند که تأثیرات منفی در زندگی آن‌ها بجا می‌گذارد. رولف دوبلی در کتاب فهرست کارهایی که نباید انجام داد ، بر این موارد تمرکز کرده و فهرستی از...

کتاب صوتی نیمه تاریک وجود (میکروکتاب) به قلم دبی فورد با ارائه راهکارهای موثر به شما در جهت شناخت و یافتن توانایی‌های درونی‌تان کمک می‌نماید تا به بهترین خود تبدیل شوید. درباره‌ی...

کتاب صوتی معجزه‌های زندگی: معجزه در درون توست از نویسنده‌ی مشهور حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و موفقیت، جیم ران ، به شما می‌آموزد که برنامه‌ی بهتری برای زندگی خود داشته باشید؛ چراکه انسان با داشتن برنامه‌ریزی درست...

اگر به دنبال کتابی هستید که تجربیات منفی گذشته را برای‌ شما دگرگون و پالایش کند، کتاب صوتی محدودیت صفر را حتماً تهیه کنید. اثری از جو ویتالی و ایهالیا کالاهولن که تعریفی تازه و کاربردی...

کتاب صوتی اشتباهات یک زن اثری شنیدنی و آموزنده از ام. سوسا است که در آن، از باورها و رفتارهای نادرستی سخن گفته شده که هر زنی باید در رابطه‌ی احساسی یا زناشویی خود، از آن‌ها اجتناب کند. لازم به ذکر است که...

کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن نوشته‌ی رولف دوبلی ، راهنمایی مفید و جذاب برای کسانی است که می‌خواهند از خطاهای شناختی خود جلوگیری کنند و در همه‌ی ابعاد زندگی‌شان انتخاب‌های بهتری داشته باشند. کتابی پرفروش که...

کتاب صوتی چهار میثاق از باور‌های سرخپوستی دون میگوئل روئیز نشات می‌گیرد و به نوعی ساده شده‌ی آموزه‌های سرخپوستان تولتِک است و چهار باوری که انسان‌ها را محدود می‌کند، شادی‌ها را می‌ربایند و رنج غیرضروری...

هر فردی اهدافی در زندگی خود دارد و می‌خواهد هرچه زودتر به آن‌ها برسد. هنریت کلاوسر در کتاب صوتی بنویس تا اتفاق بیفتد ، ماجراهای افرادی را تعریف می‌کند که با استفاده از نیروی جذب و نوشتن آرزوهای خود بر روی...

کتاب صوتی خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده نوشته‌ی گری جان بیشاپ ، دربردارنده‌ی راهکارها و شیوه‌های مفیدی و جدیدی است که به شما کمک می‌کند قدرت واقعی و نهفته‌ی درونی‌ خود را شناسایی کنید،...

هانیه احمدی در کتاب کشف اعتماد به نفس واقعی ، با ارائه‌ی راهکارهای عملی به شما کمک می‌‌کند تا اعتماد ‌به ‌نفس خودتان را بالا ببرید، برای زندگیتان هدف داشته باشید و با تمرکز بر هدف، راه خود را آغاز...

معجزه های زندگی کتاب ششم از مجموعه هفت جلدی " 7اثر از جیم ران " می باشد. جیم ران ، سالهاست که به عنوان تأثیرگذارترین متفکر زمان ما، مورد احترام است. وی پرورش‌دهنده و...