کتاب‌های گروه انتشاراتی آوانامه » کتاب روانشناسی

کتاب فلسفه امید اثر لارس اسوندسن ، جست‌وجویی اندیشمندانه در باب ماهیت امید و نقش اثرگذار آن در پیشبرد رضایت‌مندانه‌ی زندگی است. انسان، شاید تنها موجودی باشد که می‌تواند امید را بفهمد و درباره‌ی آن...

جیم مورفی در کتاب تعالی درونی که در مجموعه‌ی زندگی و کسب‌وکار موفق منتشر شده، به موضوع مدیریت ذهن می‌پردازد. نویسنده در این کتاب با تکیه بر سال‌ها تجربه در ورزش حرفه‌ای و تجربه‌های میدانی خود، نشان...

کتاب قدرت تغییر ، راهنمایی جامع برای بهبود و ایجاد عادت‌های جدید است. کرگ گروشل ، با بهره‌گیری از دانش روان‌شناسی، تجربه‌های زیسته و بینش معنوی، به شما نشان می‌دهد که چرا بسیاری از تلاش‌های ما برای تغییر...

کتاب درمان شناختی رفتاری اختلالات شخصیت DSM-5 ، نوشته‌ی لن اسپری و جان اسپری یکی از منابع کاربردی و تخصصی در زمینه تشخیص و درمان اختلالات شخصیت بر اساس DSM 5 است که با تکیه بر رویکرد...

تشخیص دروغ و خواندن نیت واقعی آدم‌ها نیازی به حس ششم ندارد؛ کافی است بدانید کجا را نگاه کنید. پاتریک کینگ در کتاب رفتارها دروغ نمی‌گویند نشان می‌دهد که رفتار، لحن صدا و زبان بدن افراد، حتی وقتی کلمات‌شان...

کتاب آنچه ما را آزار می‌دهد ، راهنمایی جامع و کاربردی در حوزه‌ی تغذیه‌ و سلامت زنان است. کول کازدین ، خبرنگار برنده‌ی جایزه‌ی اِمی، با رویکردی تحلیلی و روایتی خواندنیْ رژیم غذایی و رابطه‌ی آن با اضطراب و...

کتاب غریبه‌ها: خاطره‌نگاره‌ای از ازدواج اثر بل بردن روایتی از فروپاشی ازدواج و مواجهه با واقعیت‌های ناپیدایی است که برای دو دهه خود را از نظر مخفی کرده بودند. نویسنده در این خودزندگی‌نامه‌ی پرفروش...

کتاب فوت و فن‌های تربیت جنسی کودک و نوجوان ، منبعی آموزشی و سودمند برای آشنایی با روش‌های صحیح تعلیم رفتارهای جنسی است. هاجر سجاد با زبانی بدون تعارف، روش‌های خودمراقبتیِ کودکان و نوجوانان در برابر...

اگر شما نیز فکر می‌کنید تنها راه پولدار شدن، بیشتر کار کردن است، کتاب انرژی جذب ثروت نوشته‌ی رایان سرهانت نظرتان را تغییر خواهد داد! این کتاب از نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی، به ما توضیح می‌دهد چطور عامل...

کتاب رازهای روانشناسی تاریک و دستکاری ذهنی ، منبعی آموزنده برای ساختن سپری محکم در برابر بازی‌های ذهنیِ مخرب دیگران است. براندون کاورت ، با توضیحاتی کامل و مثال‌هایی کاربردی، روش تشخیص رفتارهای جهت‌دارانه...

کتاب کایزن: روشی ژاپنی برای تغییر عادات، گامی کوچک در هر زمان نوشته‌ی سارا هاروی اثری کاربردی و الهام‌بخش در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی است که نشان می‌دهد چگونه با تغییرات کوچک اما پیوسته می‌توان به اهداف بزرگ...

نسخه‌ای برای درمان کمال‌گرایی شغلی؛ مهسا الیاس پور در کتاب تله کمال گرایی در کسب و کار ، به سراغ یکی از رایج‌ترین مشکلات کارآفرینان و همچنین کارمندان رفته و توضیح داده که چطور عادت کمال‌گرایی باعث آسیب به...

کتاب توقف بیش اندیشی اثر الکساندر کلارک مأموریتِ هفت‌هفته‌ای شما برای رهایی از یک ذهن شلوغ و عاصی و داشتن روانی آرام و به دور از تشویش است. برای یافتن آرامش درونی و رهایی از افکار آشفته، تمرینات...

کتاب فلسفه تنهایی نوشته‌ی لارس اسوندسن اثری تأمل‌برانگیز در مرز میان فلسفه، روان‌شناسی و علوم اجتماعی است که به یکی از عمیق‌ترین تجربه‌های انسانی یعنی «تنهایی» می‌پردازد. نویسنده در این کتاب...

اگر در میان دوستانتان کسانی را می‌شناسید که والدین کودکی هستند، کتاب هنر ارتباط با کودکان نوشته‌ی آدل فابر و الین مازلیش یکی از بهترین و مفیدترین هدیه‌هایی است که می‌توانید به آن‌ها...

دیگر بابت استراحت کردن در میانه‌ی یک روز شلوغ، احساس عذاب وجدان نکنید. جوزف جبلی ، عصب‌شناس انگلیسی ایرانی‌تبار در کتاب مغز در استراحت نشان داده است که چگونه کار بیش از حد می‌تواند ما را به انواع مشکلات...

آیا رنج‌های زندگیمان بی‌معنا هستند؟ یا می‌خواهند پیامی به ما بدهند؟ کتاب چرخه رنج از آریانا کچویی تاملی دوستانه و روشنگرانه درباره‌ی شکستن الگوهای منفی زندگی و به دست آوردن تصویری سازنده نسبت به رنج‌ها و...

کتاب آینه درون (آموزش مهارت خودآگاهی) اثر منیر کلانتر قریشی و یگانه یکتایی اوغول بیگ ، کتاب اول مجموعه نوجوان من است که در آن شیوه‌ی توجه به احساسات، هیجانات و خودشناسی به نوجوانان آموزش...

که عشق آسان نمود اول! کتاب وقتی غریبه شدیم یک جستار خاطره‌وار از بل بردن درباره‌ی زندگی مشترک و بالا و پایین‌های آن است. وقتی صحبت از پایان رابطه می‌شود، معمولاً موضوعاتی مثل خیانت یا دلسردی به میان...

تو مقصر زخم‌های گذشته‌ات نیستی، اما مسئول درمان آن‌ها هستی؛ کتاب طرحواره درمانی برای بهبود مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد نوشته‌ی ریچارد بروئیلت و وندی بهاری ، راهنمایی برای درمان تروماهای...

کتاب روان‌کاوی و دازاین‌کاوی اثر مدارد باس ، از آثار مهمی است که روان‌کاوی را در پیوند با پدیدارشناسی و فلسفه‌ی اگزیستانسیالیسم بررسی می‌کند. باس، روان‌پزشک و روان‌کاوی که هم از سنت فرویدی...

اندی کلارک در کتاب ماشین تجربه به ما نشان می‌دهد که مغز می‌تواند چه نقش فعالی در پیش‌بینی رویدادها داشته باشد. نویسنده بعد از آنکه از نقش مغز به‌عنوان پیش‌بین تجربیات انسانی نام می‌برد، شرح می‌دهد که این...

تونی گرنت در کتاب زن بودن با نقد نظریه‌های افراطی فمینیستی و فشار کشورهای سرمایه‌داری، تلاش می‌کند تا نقش واقعی زنان را به آن‌ها یادآور شود و نگاه متعادل‌تری به هویت و جایگاه زن در زندگی فردی و اجتماعی...

تثبیت جایگاه حرفه‌ای سخت است؛ البته اگر کتاب قدرت برند شخصی را نخوانده باشید! آزاده پریوش در راهنمای عملی و ساده و کاربردی خود راز دوام آوردن در فضای رقابتی امروز را برای علاقه‌مندان دنیای کارآفرینی روشن...

کتاب روانشناسی اجتماعی کاربردی اثری از هوشنگ داداش ‌زاده فهیم ، به معرفی یکی از حوزه‌های نسبتاً نو در علوم اجتماعی می‌پردازد؛ حوزه‌ای که در سال‌های اخیر رشد چشمگیری داشته است. این اثر بر پایه‌ی رویکردی...

آماتورها منتظر الهام می‌مانند، حرفه‌ای‌ها دست به کار می‌شوند! کتاب وقت حرفه‌ای شدن است اثر استیون پرسفیلد ، برای همان وقت‌هایی است که منتظریم شرایط جور شود و حال‌مان خوب باشد تا شاید حرکتی کنیم. نویسنده...

کتاب نوروتکنولوژی در امنیت ملی و دفاع نوشته‌ی جیمز جوردانو به بررسی یکی از پیچیده‌ترین و بحث‌برانگیزترین حوزه‌های علم معاصر یعنی تلاقی علوم اعصاب و نوروتکنولوژی با امنیت ملی، دفاع و سیاست جهانی...

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و جانت اس. کلوسکو یک راهنمای کاربردی مخصوص کسانی است که می‌خواهند به آرزوی تغییر زندگی خود جامه‌ی عمل بپوشانند. نویسندگان این پژوهش...

کتاب آرامش به هر قیمتی اثری تأمل‌برانگیز از دبورا دی پور است که به یکی از پنهان‌ترین الگوهای رفتاری انسان‌ها می‌پردازد؛ تمایل وسواس‌گونه به راضی نگه داشتن دیگران. این اثر نشان می‌دهد چگونه ترس از تعارض و...

این بار دیگر طرد نمی‌شوی! مگ جوزفسون در کتاب نگرانم ازم دلخور باشی ، به سراغ مشکل «اضطراب اجتماعی» رفته و به کسانی که مدام درگیر نظر و قضاوت دیگران هستند کمک کرده تا خودشان را بیشتر دوست داشته...

زندگی شما معنایی دارد و می‌توانید آن را پیدا کنید. این شعار اصلی کتاب معنای زندگی تو: یافتن هدف در عصر پوچی اثر آرتور سی. بروکس نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. آرتور سی. بروکس که یک دانشمند علوم...

کتاب هنر داشتن یک ذهن آرام با روانشناسی مثبت اثری از ادل پین ، نویسنده، سخنران و مربی خودشناسی است. اگر با افکار منفی و نشخوار فکری دست‌به‌گریبان هستید، به این کتاب نیاز دارید تا شما را در مسیر بازیابی...

کتاب ذهن منسجم اثر بریت فرانک با معرفی رویکرد تعامل با بخش‌های درونی، تلاش دارد تا افراد را از نبرد و تضادی دائمی با ذهنشان نجات دهد. هدف این رویکرد، آموزش مجموعه راهکارهایی موثر برای تبدیل منتقد...

کتاب روانکاوی منفی برای مردگان زنده نوشته‌ی جولی رش اثری فلسفی و روانکاوانه است که با نگاهی بدبینانه، اما صریح، به وضعیت انسان معاصر می‌نگرد. این کتاب در برابر خوش‌بینی رایجِ فرهنگ خودیاری و روانشناسی...

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی اثر دکتر مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسون بزرگ‌ترین هدیه‌ای است که افراد گوشه‌گیر می‌توانند تقدیم خود کنند؛ این راهنمای خودسازی پرده‌ی ترس و...

قوی باش! در کتاب تاب آوری ذهنی اثر مایکل درو ، این عبارت را نه به عنوان یک شعار بلکه به عنوان نوعی سبک زندگی تمرین و تکرار می‌کنیم. این راهنمای خودسازی شامل مجموعه‌ی تکنیک‌ها و ابزارهایی است که قدرت ذهن...

راهنمای رام کردن ذهن‌هایی که پرواز می‌کنند! پیتر هالینز در کتاب رازهای مخفی ذهن ، تکنیک‌هایی مبتنی بر علم روان‌شناسی و عصب‌شناسی آموزش داده که به بالا بردن تمرکز و دقت و رسیدن به بهره‌وری بیشتر کمک...

کتاب بازی زندگی و راه و رسم این بازی نوشته‌ی فلورانس اسکاول شین یکی از آثار شناخته‌شده در حوزه‌ی موفقیت شخصی و معنویت است که با نگاهی متفاوت به مفهوم زندگی و قوانین نانوشته‌ی آن می‌پردازد. کتاب تلاش...

کتاب قدرت نفوذ کلام نوشته‌ی فلورانس اسکاول شین یکی از آثار شناخته‌شده در حوزه‌ی موفقیت شخصی است که با زبانی ساده و روایت‌محور، به نقش کلمات، باورها و گفتار روزمره در شکل‌گیری تجربه‌های زندگی می‌پردازد و...

برای آن‌هایی که می‌خواهد عاشق شوند! بل هوکس در کتاب همه چیز درباره عشق ، از آثار پرفروش نیویورک تایمز، معنای عشق واقعی را توضیح می‌دهد و راه‌های رسیدن به آن را نیز به مخاطبانش می‌آموزد. این کتابْ راهنمایی...

آریانا دیویس از زندگی‌نامه‌ی فریدا کالو، این نقاش پرآوازه‌ی مکزیکی، بهره گرفته و کتاب فریدا چه می‌کرد؟ را به رشته‌ی تحریر در آورده است. نویسنده در این کتاب راهنمایی برای جسورانه زیستن خلق کرده و تلاش...