معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های روانشناسی - صفحه 18

بی‌اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی، دو اختلال تغذیه رایج هستند که مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب یا تصویر ذهنی منفی از بدن، منشاء آن‌ها است. کتاب مجموعه آزمون‌های اختلال تغذیه یک راهنمای عالی برای تشخیص اختلال‌های روانی...

شاید به شما گفته‌اند «خیلی تنبلی» فقط چون دوست دارید بیشتر وقتتان را در خانه بگذرانید. اما اگر حقیقت این باشد که شما فقط در حالت صرفه‌جویی انرژی هستید چه؟ کتاب من تنبل نیستم، می‌خواهم انرژی‌ام را ذخیره کنم ...

وقتی دنیا با صدای بلند حرف می‌زند و ذهنت پر از سؤال‌های بی‌جواب، احساسات پیچیده و لحظه‌هایی‌ست که نمی‌دانی باید بخندی یا گریه کنی، کتاب شادی را انتخاب کن نوشته‌ی جودی وودبرن می‌تواند مثل چراغی کوچک در دل...

جلوه‌های مختلف هنر چگونه با چالش‌ها و دردهای ما در زمینه‌ی زندگی عاطفی، زندگی کاری و فعالیت ما در جامعه عجین می‌شود؟ کتاب هنر به کارمان می‌آید ، با زبانی ساده، به پیوندهای روحی و عاطفی هنر با ما می‌پردازد. گروه نویسندگان...

ساده‌زیستی پاسخی است به پیچیدگی، آشفتگی و مصرف‌گرایی افراطی زندگی امروز. کتاب زندگی را آسان بگیریم یک دعوت است؛ یک راهنمای دوست‌داشتنی برای زندگی آرام‌تر، آسوده‌تر و هماهنگ‌تر! موسسه مدرسه زندگی...

علی فنیک در کتاب پرچم قرمز، پرچم سبز نقش همان راهنمایی را بازی می‌کند که در موقعیت‌های خانوادگی و اجتماعی دشوار به آن‌ها نیاز دارید. در خانواده، پیش دوستان، محیط کار یا روابط عاطفی، مولفه‌هایی برای ایجاد...

در روزگار پرهیاهو و رقابتی امروز، کمال‌گرایی را نه یک ویژگی منفی واقعی، بلکه نوعی ضعف خفیف و قابل‌ چشم‌پوشی می‌بینند. اما کتاب تله کمال گرایی نوشته‌ی توماس کارن نامه‌ای از یک کمال‌گرا به کمال‌گرایان دیگر...

جردن پیترسون در کتاب کشف شخصیت نقبی به ساحت درونی روان انسان‌ها زده است. این کتاب مجموعه‌ای از سخنرانی‌های او درباره‌ی مدل پنج عاملی شخصیت است؛ اثری که یافته‌های علمی را در کنار حقایق بیرونی می‌گذارد و...

بخشیدن آدم‌ها آن هم زمانی که از شما عذرخواهی نکرده‌اند، همیشه تصمیم خوبی به نظر نمی‌رسد! بورلی انگل در کتاب قدرت عذرخواهی به مسئله‌ی شفابخش بودن عذرخواهی صادقانه از دیگران پرداخته است. او در این کتاب...

کتاب روانشناسی هوش مصنوعی نوشته‌ی تونی پرسکات به بررسی ارتباط بین هوش مصنوعی و هوش انسانی از جنبه‌ی روانشناسی می‌پردازد. او در این اثر با بررسی تاریخچه‌ و نوع کارکرد آنچه به‌عنوان هوش مصنوعی می‌شناسیم،...

کتاب کودک درونت به دنبال خانه است نوشته‌ی اشتفانی اشتال راهکاری عملی و روان‌شناختی برای بازگشت به خویشتن واقعی‌مان ارائه می‌دهد؛ جایی که ریشه‌ی بسیاری از ترس‌ها، ناامنی‌ها و حتی شادی‌هایمان در آن نهفته...

شکستن یخ بین خودمان و آدم‌های غریبه برای بعضی‌ها از آب خوردن هم راحت‌تر است؛ ولی نه برای همه! لیل لوندز در کتاب چگونه با هر کسی ارتباط برقرار کنیم ، نود و شش تکنیک به ما معرفی می‌کند تا بتوانیم در...

کتاب داربست باشیم نه دیوار اثر هرولد اس کاپلویتس به والدین نشان می‌دهد چگونه با حمایت هوشمندانه و تدریجی، فرزندانی مستقل، بااعتمادبه‌نفس و مقاوم در برابر چالش‌های زندگی تربیت کنند. این اثر ترکیبی از علم،...

کتاب دریچه‌ای به روی زندگی دوباره که توسط گروه نویسندگان ال‌انان نوشته شده، با این جمله آغاز می‌شود که «بالاخره فهمیدم که نیاز دارم به خودم اجازه‌ی سوگواری بدهم». در کنار سوگواری مسئله‌ی...

کتاب سلامتی و رفاه در مدارس ابتدایی نوشته‌ی آدریان بتوون همان‌طور که می‌توان از عنوانش فهمید،‌ در مورد کودکان مقطع ابتدایی است. نویسنده در این کتاب می‌گوید شادی، عاملی است که باعث موفقیت کودکان می‌شود،...

اگر می‌خواهید مطمئن شوید درست زندگی کردن و گرفتن تصمیم درست با وجود همه سختی‌ها و مشکلاتش ارزشش را دارد کتاب همین حالا کار درست را انجام بده نوشته‌ی رایان هالیدی بهترین انتخاب برای شماست. نویسنده در این...

کتاب الماس درخشان فن بیان نوشته‌ی مریم بوربوری اثری است که به شما می‌آموزد چگونه در هر جمعی بدرخشید و با قدرت کلام خود تأثیرگذار باشید. این کتاب با زبانی روان و ساده به نگارش درآمده و از تازه‌کارترین...

کتاب از دخترها گفتن از مادرها شنیدن نوشته‌ی کارا ناترسون ، راهنمایی صمیمی و کاربردی برای ایجاد گفت‌وگوهای عمیق و سالم میان مادران و دختران است. این کتاب با تمرکز بر مسائل روزمره و موضوعات مهمی چون بدن،...

کتاب مدیریت زمان پیشرفته نوشته‌ی علی ضیائی ، رتبه 1 کنکور انسانی سال 1399، مجموعه‌ای از هر آن چیزی است که شما برای مدیریت زمان به آن نیاز دارید. در این کتاب با تکنیک‌های مدیریت زمان آشنا می‌شوید، خودتان...

کتاب هنر زبان ، اثری خواندنی و آموزنده در حوزه‌ی ارتباط‌های گفتاری است. سم هورن ، نویسنده‌ی کتاب، راهنمایی عملی و کاربردی در این اثر پیش روی افرادی قرار داده که می‌خواهند با مهارت‌های کلامی، درگیری‌ها و...

کتاب رفتاردرمانی شناختی نوشته‌ی رنا برانچ و راب ویلسون ، راهنمایی برای درک روش رفتاردرمانی شناختی است. در این کتاب که از مجموعه کتاب‌های «دامیز» نشر آوند دانش است، یاد...

رویاهای صادقه واقعیت دارند؟ کتاب روانکاوی علوم غریبه تالیف فرخ سیف بهزاد ، مجموعه‌ای از ترجمه‌ی مقالات فروید و نوشته‌های نویسنده است که مخاطب را از دنیای جادو و تله‌پاتی به مرزهای فیزیک کوانتوم می‌برد و...

کتاب انقلاب رابطه‌ای در روانکاوی و روان درمانی نوشته‌ی روان درمانگر و روانکاو، دکتر استیون کوچاک است. نویسنده در این کتاب به‌صورت تخصصی رویکردی نوین در روان‌کاوی تحت نام روانکاوی رابطه‌ای را بررسی کرده...

در کتاب از مادرها گفتن از دخترها شنیدن نوشته‌ی کارا ناترسون شما به‌عنوان یک مادر مسئول یاد خواهید گرفت که در مورد موضوعات مختلف چگونه با دختر خود که در آستانه‌ی دنیای بزرگسالی ایستاده گفتگو کنید تا او...

کتاب ثروتمند به معنای واقعی ، مشت محکمی به صورت تمام کلیشه‌های قدیمی درباره‌ی پول است؛ نویسنده‌ی کتاب آماندا فرانسیس صریح و بی‌پرده، سراغ چیزی می‌رود که اغلب ما جرئت گفتنش را نداریم: آن‌هم اینکه پول فقط...

سنگ‌هایی که روحت را سنگین کرده، پشت سرت رها کن. کتاب صخره را رها کن به قلم بیل پی ، تاد دبلیو و سارا اس، اثری است درباره‌ی قدم ششم و هفتم قدم‌های دوازده‌گانه‌ی انجمن...

نوروفیدبک روشی تمرینی برای مغز است. درست مثل اینکه مغز را برای قوای بیشتر به یک باشگاه ورزشی بفرستیم تا وزنه به دست بگیرد و عضله بسازد! آرزو اسدیان خرم آبادی در کتاب الفبای نوروفیدبک ، توضیحات مفصلی...

اگر زنی هستید که به‌تازگی وارد محیط کار شده‌اید یا از مدیران ارشد زن هستید که باید قواعد نانوشته‌ی مردان را در محیط کار یاد بگیرد، گیل ایوانز در کتاب مردانه بازی کن، زنانه پیروز باش قواعد موفقیت شغلی را...

لئوناردو داوینچی، نامی‌ست که هم‌زمان تداعی‌گر هنر، علم، فلسفه و یک دنیا رمز و راز است. اما چه چیزی او را تا این اندازه متمایز کرده که هنوز هم فراتر از زمان خود به نظر می‌رسد؟ کتاب چطور مثل داوینچی فکر کنیم نوشته‌ی...

کتاب ذهن وارسته نوشته‌ی محمود پروازی نیا سعی کرده است نگاهی تازه به ریشه‌ی آشفتگی‌های ذهنی ما داشته باشد. نویسنده با زبانی ساده، نشان می‌دهد چگونه باورها، خاطرات و هیجانات قدیمی، ذهن ما را درگیر رقابت،...

هنگامی به جمله‌ی «خواب بزرگ‌ترین لذت دنیاست.» ایمان می‌آورید که در کنفرانسی چهار ساعته، خواب چنان به شما هجوم آورد که فقط با صدای افتادن خودکار روی میز بیدار شوید. کتاب کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید ...

اگر جزو آن دسته از افراد هستید که تصور می‌کنید پس‌انداز همه چیز است، کتاب با جیب خالی بمیر دیدگاهتان را تغییر می‌دهد. بیل پرکینز در این کتاب یادآور می‌شود که باید پول را به خاطرات و تجربه‌های ماندگار...

تفکر انتقادی دریچه‌ای به سوی تصمیم‌گیری آگاهانه است که ما را از عملکرد خودکار ذهنی به تأمل و خردورزی می‌کشاند. محمد ناظم در کتاب تفکر نقاد و اندیشه گرایی روشی کاربردی برای پرورش مهارت تفکر نقادانه ارائه...

کتاب بازاندیشی انتقادی شادکامی ، اثری ارزشمند در حوزه‌ی نظریه‌های اجتماعی و فلسفی پیرامون شادکامی است. جردن مک کنزی در این اثر به واکاوی و بازاندیشی مفاهیم شادکامی و زندگی خوب از منظر جامعه‌شناختی پرداخته...

کتاب نشخوار فکری و سازه‌های مختلف روانشناسی ، اثری جامع از گروه متخصصان روان‌شناسی است که با رویکردی علمی و کاربردی، یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین پدیده‌های شناختی‌-هیجانی یعنی نشخوار فکری را بررسی می‌کند. این کتاب،...

کتاب آرامش نوشته‌ی شاماش آلیدینا راهنمایی برای ریلکس شدن و رهایی از فشار استرس و اضطراب روزمره است. این کتاب یکی از مجلدهای مجموعه‌ی «دامیز» نشر آوند دانش است و به نحوی نگاشته شده که مطالب آن...

به طور سنتی، سخت‌کوشی رفتاری پسندیده و مایه‌ی تحسین است و تنبلی اخلاقی ناپسند و مذموم به حساب می‌آید که بیش از هر چیز خودسرزنشگری را به دنبال دارد. دون پرایس در کتاب چیزی به نام تنبلی وجود ندارد، نگاهی...

کتاب تجارب آسیب زا دوران کودکی ACEs یک منبع جامع و علمی درباره تجربیات ناگوار دوران کودکی (ACE‌ها) و تأثیرات عمیق آن‌ها بر سلامت روان و جسم در طول زندگی است. روبرتا وایت و روث آن رایان ...

کتاب مغز تلقین پذیر ، نوشته‌ی امیر راز ، حقایق علمی جالبی را درباره‌ی تلقین‌پذیری ذهن و امکان دستکاری شدن آن با ما در میان می گذارد. دکتر راز که یک شعبده‌باز حرفه‌ای و متخصص علم هیپنوتیزم نیز هست، بر اساس...

بازسازی انتظاراتمان می‌تواند نقطه‌ی شروعی برای تغییر واقعی در زندگی باشد. دیوید رابسن در کتاب اثر انتظار با زبانی علمی، روشن و مثال‌های زنده این اصل را اثبات می‌کند. این کتاب که در گروه کتاب‌های...

کتاب کوچینگ رابطه نوشته‌ی یوسی آیوز و الاین کاکس اثری تخصصی در زمینه‌ی کوچینگ یا مربیگری روابط انسانی است. کوچینگ، حوزه‌های مختلفی را در بر می‌گیرد و این کتاب به یکی از اساسی‌ترین...

کتاب اشتباه از نوع درستش ، دیدگاهی نوین از شکست پیش روی خواننده قرار می‌دهد. امی ادموندسون ، نویسنده‌ی این اثرِ برنده‌ی جایزه‌ی کتاب سال فایننشال تایمز، شیوه‌های صحیح و اصولی مواجهه با خطاها را در این اثر...

اگر محرک‌های محیطی، احساسی و اجتماعی، شما را بیش از دیگران تحت تأثیر قرار می‌دهد، در دسته‌ی افراد حساس قرار می‌گیرید. جن گرانمن و آندره سولو در کتاب حساس‌ها ، به ویژگی این دسته افراد...