اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ متنی
  3. ›
    روانشناسی
  4. ›
    موفقیت و خودسازی
  5. ›
    استرس
  6. ›
    کتاب رهایی از استرس
  7. ›
    کتاب‌های مشابه

کتاب‌های مشابه با کتاب رهایی از استرس

معرفی و دانلود کتاب ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

کتاب ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

اولیویا تلفورد
۴.۷
(امتیاز ۴۳ نفر)

۴۴,۹۰۰ ت
۴۴,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مدیریت اضطراب

کتاب مدیریت اضطراب

گروه نویسندگان
۴.۹
(امتیاز ۱۲ نفر)

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی آماده شدن برای درمان

کتاب صوتی آماده شدن برای درمان

برندا کوراندا
۳.۷
(امتیاز ۳ نفر)

۳۷,۰۰۰ ت
۳۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب کمال گرای مضطرب

کتاب کمال گرای مضطرب

کلاریسا دبلیو آنگ مایکل پی توهیگ
۴.۵
(امتیاز ۱۰۱ نفر)

۵۵,۰۰۰ ت
۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل

کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل

محمدحسن احمدی
۴.۳
(امتیاز ۲۳ نفر)

۱۵,۰۰۰ ت
۱۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

مکس لوکیدو
۴.۶
(امتیاز ۴۲۵ نفر)

۵۳,۰۰۰ ت
۵۳,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

صادق عباسی
۴.۶
(امتیاز ۱۲۴ نفر)

۹,۰۰۰ ت
۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

اتان کراس
۴.۴
(امتیاز ۷۲ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب مراقبه و یوگا

کتاب مراقبه و یوگا

پائولا واتکینز
۳.۵
(امتیاز ۲ نفر)

۱۴۹,۰۰۰ ت
۱۴۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب ضد اضطراب

کتاب ضد اضطراب

نیک ترنتون
۴.۵
(امتیاز ۷۷ نفر)

۵۴,۹۰۰ ت
۵۴,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب بی‌استرس: راهنمایی عملی برای زندگی بدون استرس

کتاب بی‌استرس: راهنمایی عملی برای زندگی بدون استرس

آلیس لاو محمد جودت
۴.۷
(امتیاز ۷ نفر)

۹۵,۰۰۰ ت
۹۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب راهکارهای ساده شاد زیستن

کتاب راهکارهای ساده شاد زیستن

کیلی سالیوان

۲۹,۹۰۰ ت
۲۹,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تو آغازگر نبودی

کتاب تو آغازگر نبودی

مارک وولین
۴.۲
(امتیاز ۲۷ نفر)

۶۹,۰۰۰ ت
۶۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب از نو

کتاب از نو

اتان کراس
۵
(امتیاز ۲ نفر)

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز
۴.۴
(امتیاز ۹۰ نفر)

۲۸,۰۰۰ ت
۲۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt)

کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt)

کتایون بناساز
۳.۴
(امتیاز ۲۰ نفر)

۱۹,۶۰۰ ت
۱۹,۶۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب در پی آرامش

کتاب در پی آرامش

آلن دوباتن
۳.۵
(امتیاز ۲ نفر)

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی بیست و هفت راز خوشبختی

کتاب صوتی بیست و هفت راز خوشبختی

نابیل فانوس
۵
(امتیاز ۳ نفر)

۲۵۵,۰۰۰ ت
۲۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید

کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون
۴.۵
(امتیاز ۴۸ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب با اضطراب کنار آمدن

کتاب با اضطراب کنار آمدن

گروه نویسندگان

۶۵,۰۰۰ ت
۶۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب فرسودگی: رمزگشایی چرخه‌ی استرس در زنان

کتاب فرسودگی: رمزگشایی چرخه‌ی استرس در زنان

امیلیا نگاسکی امیلی نگاسکی
۴.۳
(امتیاز ۶ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

رضوان جونبخش راضیه احمدی دارانی

۲۸,۰۰۰ ت
۲۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی آیین زندگی

کتاب صوتی آیین زندگی

دیل کارنگی
۴.۸
(امتیاز ۵۷۲ نفر)

۱۳۶,۰۰۰ ت
۱۳۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...

کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...

دیل کارنگی
۴.۷
(امتیاز ۴۰۲ نفر)

۱۵۵,۰۰۰ ت
۱۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب با تو شروع نشده

کتاب با تو شروع نشده

مارک وولین
۴.۶
(امتیاز ۶۷ نفر)

۶۹,۰۰۰ ت
۶۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی کمال گرای مضطرب

کتاب صوتی کمال گرای مضطرب

مایکل پی توهیگ کلاریسا دبلیو آنگ
۴.۸
(امتیاز ۶ نفر)

۸۹,۰۰۰ ت
۸۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی استرس را سرکوب کن

کتاب صوتی استرس را سرکوب کن

کنفورد ند
۴.۳
(امتیاز ۴۹ نفر)

۱۷۳,۰۰۰ ت
۱۷۳,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز
۴.۱
(امتیاز ۱۴۳ نفر)

۱۴۴,۰۰۰ ت
۱۴۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب استرس را به زانو درآوریم

کتاب استرس را به زانو درآوریم

لیونل کودرون

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اضطراب و افسردگی

کتاب اضطراب و افسردگی

چارلز اچ الیوت لورا ال اسمیت

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب فراسوی ترس

کتاب فراسوی ترس

اسکات آلن
۴.۵
(امتیاز ۱۶۳ نفر)

۴۹,۰۰۰ ت
۴۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب نگران نباشید

کتاب نگران نباشید

پل مک گی
۵
(امتیاز ۳ نفر)

۹۶,۰۰۰ ت
۹۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

جیم ران ونوس صفری
۴.۱
(امتیاز ۴۸ نفر)

۳۹,۰۰۰ ت
۳۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا
۴.۵
(امتیاز ۲ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

جیم ران
۴
(امتیاز ۴۴ نفر)

۳۳,۰۰۰ ت
۳۳,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب بهترین خودت باش

کتاب بهترین خودت باش

کری نیوهوف
۵
(امتیاز ۱ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

اتان کراس
۴.۵
(امتیاز ۳۴ نفر)

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو
۴.۵
(امتیاز ۴۴۴ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب افکار خود را آرام کنید

کتاب افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون
۴.۵
(امتیاز ۸۸ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم

کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم

جول اوستین نازنین آذرسا
۴.۲
(امتیاز ۲۱۸ نفر)

۳۶,۵۰۰ ت
۳۶,۵۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
👋 سوالی دارید؟