کتاب‌های مشابه با کتاب با اضطرابم چه کنم؟

کتاب دل نگران فاجعه‌ها

گراهام دیوی مهدی طالبی

انتشارات حتمی

۱۳۴۵۰۰ ۶۷,۲۵۰ تومان ۵۰%

کلاریسا دبلیو آنگ مایکل پی توهیگ

کتاب کمال گرای مضطرب

۴.۵(امتیاز ۱۱۸ نفر)

نشر میلکان

استرس روانشناسی بزرگسالان خودسازی

۵۵۰۰۰ ۲۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری

۴.۵(امتیاز ۲۵۹ نفر)

۵۴۰۰۰ ۱۶,۲۰۰ تومان ۷۰%

کتاب افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون بهاره قاسمی

۴.۵(امتیاز ۹۵ نفر)

استرس انرژی درمانی مدیریت ذهن

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب صوتی از نو

اتان کراس مینا صفری

نشر نوین نشر نوین

مدیریت ذهن استرس خودسازی

۲۵۰۰۰۰ ۷۵,۰۰۰ تومان ۷۰%

دیوید برنز مهدی قراچه داغی

کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

۴.۶(امتیاز ۱۷۳ نفر)

انتشارات ذهن آویز

استرس روانشناسی بزرگسالان

۱۳۸۰۰۰ ۶۹,۰۰۰ تومان ۵۰%

لیونل کودرون فاطمه صالحی طالقانی

کتاب استرس را به زانو درآوریم

انتشارات طلایه

۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%

کتاب درمان نشخوار فکری

نیک ترنتون محمود جولایی

۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات کاپیتان

مدیریت ذهن استرس خودسازی

۴۰۰۰۰ ۲۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

اولیویا تلفورد فرناز ولی زاده

کتاب ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

۴.۸(امتیاز ۴۳ نفر)

انتشارات اندیشه آگاه

استرس انرژی درمانی خودسازی

۶۹۹۰۰ ۳۴,۹۵۰ تومان ۵۰%

کتاب مهارت‌های مدیریت استرس

ریحانه رامشگر

انتشارات یار مانا

۱۹۰۰۰۰ ۹۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب اضطراب زمانی

کریس گیلبو بهاره قاسمی

۴.۲(امتیاز ۴ نفر)

استرس مدیریت زمان

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%

مایکل پی کوهن فاطمه اسماعیلی

کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

۳.۷(امتیاز ۱۰ نفر)

عصب شناسی استرس افسردگی اختلالات اضطرابی

۵۹۰۰۰ ۱۷,۷۰۰ تومان ۷۰%

کتاب بی‌رقیب

امی مورین مهدی صفایی خرم

۵(امتیاز ۳ نفر)

استرس مدیریت ذهن

۹۵۰۰۰ ۵۷,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب فراسوی ترس

اسکات آلن علی هدایتی

۴.۶(امتیاز ۱۶۱ نفر)

انتشارات ارگ نواندیش

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

دیوید برنز مهدی قراچه داغی

کتاب حال عالی

۴.۷(امتیاز ۷۵ نفر)

انتشارات ذهن آویز

افسردگی استرس

۱۸۰۰۰۰ ۹۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

استرس روابط اعضای خانواده

کتاب از تو شروع نشده

مارک وولین مریم آرده

انتشارات سیوان

۲۵۰۰۰۰ ۱۲۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب ترفندهای شادکامی

دیوید شرم سهراب صفا

۵(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات کلام آریایی

شادی استرس

۶۵۰۰۰ ۳۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

اولیویا تلفورد فرناز ولی زاده

کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

۴.۴(امتیاز ۵۷ نفر)

انتشارات اندیشه آگاه موسسه فرهنگی کتاب‌یاران فناور

استرس انرژی درمانی خودسازی

۷۷۰۰۰ ۳۸,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

مکس لوکیدو لیلی پسندیده

۴.۷(امتیاز ۴۶۴ نفر)

استرس عرفان و تصوف خودسازی

۶۰۰۰۰ ۱۸,۰۰۰ تومان ۷۰%

شاد هلمستتر ارمغان مرداسی

کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

۴.۳(امتیاز ۷۸ نفر)

استرس خودسازی

۴۵۰۰۰ ۱۳,۵۰۰ تومان ۷۰%

الکساندر کلارک آوا انصاری

کتاب قدرت رواقی‌گری: 24 قانون رواقی

۳(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات نقش و نگار

رواقی‌گری راه و رسم زندگی استرس

۷۵۰۰۰ ۵۲,۵۰۰ تومان ۳۰%

جولی جین مارشال حسین سلیمانی

کتاب صوتی مدیریت اضطراب با مراقبه

انتشارات آوند دانش نوین کتاب گویا

استرس انرژی درمانی مدیریت ذهن

۲۵۰۰۰۰ ۱۷۵,۰۰۰ تومان ۳۰%

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

صادق عباسی

۴.۷(امتیاز ۱۲۳ نفر)

انتشارات تعالی

۱۸۰۰۰ ۹,۰۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات نسل نواندیش آوانامه

کتاب صوتی درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

تونی هوپ گیلیان باتلر

۴.۴(امتیاز ۳۷ نفر)

استرس روانشناسی بزرگسالان

۱۳۰۰۰۰ ۹۱,۰۰۰ تومان ۳۰%

کتاب مدیریت استرس در 5 دقیقه

ساشا جیمز ویلیام لی

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات برگ و باد

۲۹۹۰۰ ۱۴,۹۵۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو بهاره قاسمی

۴.۶(امتیاز ۵۸۶ نفر)

اعتماد به نفس استرس خودسازی

۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%

استرس انرژی درمانی خودسازی

کتاب اینجا و اکنون

اولیویا تلفورد زهره صفری

انتشارات بله

۷۰۰۰۰ ۳۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

استرس روابط اعضای خانواده

کتاب با تو شروع نشده

مارک وولین شبنم درویش

۴.۵(امتیاز ۸۳ نفر)

نشر میلکان

۶۹۰۰۰ ۳۴,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو بهاره قاسمی

۴.۶(امتیاز ۹۰ نفر)

اعتماد به نفس استرس خودسازی

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%

جاسمین کرک براید علی هداوند

کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

۴.۶(امتیاز ۲۷ نفر)

انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک

استرس جملات قصار

۸۰۰۰۰ ۴۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود

لوئیس لووی جمیله فاضل

۴.۵(امتیاز ۶۹ نفر)

انتشارات شمشاد

۶۰۰۰۰ ۳۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

شاماش آلیدینا حسین پاشایی

کتاب آرامش

۴(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات آوند دانش

استرس راه و رسم زندگی

۱۵۴۰۰۰ ۴۶,۲۰۰ تومان ۷۰%

انتشارات روانشناسی جامعه انتشارات روانشناسی جامعه

کتاب صوتی رویارویی با اضطراب (بررسی راهکارها) - شماره اول

گروه نویسندگان علی شمیسا

اختلالات اضطرابی استرس

۱۸۰۰۰۰ ۹۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

تامارا لویت رامونا شاه

۴.۳(امتیاز ۱۱۹ نفر)

نوین کتاب گویا

استرس مدیریت ذهن

۶۸۰۰۰ ۴۷,۶۰۰ تومان ۳۰%

اوا سلهاب رعنا شاکری زاده

کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات کاپیتان

استرس مدیریت ذهن

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات بله انتشارات رمانو

کتاب صوتی در جستجوی آرامش

آلن دوباتن عباس فلامرزی

۴.۵(امتیاز ۱۵ نفر)

استرس خودسازی راه و رسم زندگی

۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%

کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم

جول اوستین نازنین آذرسا

۴.۴(امتیاز ۲۱۸ نفر)

آذرسا

۳۶۵۰۰ ۱۸,۲۵۰ تومان ۵۰%

آدیتی نرورکار بهاره فلاح پور

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

۴.۷(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات یوشیتا

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

جیم ران صبا عرب

۴.۳(امتیاز ۵۴ نفر)

افسردگی استرس

۴۰۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۷۰%