سلامت روان: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 13

کتاب تجربه استقلال نوشته‌ی شبنم صفایی از کتاب‌های مجموعه‌ی ایده‌هایی برای کار نوجوان به‌شمار می‌آید و با ارائه‌ی تمرین‌ها و پیشنهاد فعالیت‌های مختلف، به مربیان و تسهیلگران کمک می‌کند تا با فراهم آوردن...

کتاب معجزه قدرت از پرفروش‌ترین کتاب‌های کشور ترکیه و حاصل گفت‌و‌گویی با دوغان جوجل اوغلو ، نویسنده و روانشناس اهل این کشور است که به پرسش‌هایی پیرامون ابعاد مهم زندگی می‌پردازد. در این گفت‌وگو از اصول...

رویا پیرزاده و مهرانگیز پورناصح در کتاب آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانی‌ها ، وارد مبحث نگرانی شده‌اند. آن‌ها ضمن توضیح و تشریح مفهوم نگرانی، به افراد کمک می‌کنند تا مهارت‌ حل...

کتاب از رهایی تا بالندگی ، تألیف مارگارت اس. چیزولم و جان هنک به خوانندگان می‌آموزد که چگونه به چالش‌های زندگی واکنش نشان داده و با وجود تمام مشکلات، بهترین‌ها را برای خود فراهم کنند....

کارولین التون در کتاب من هم یک انسانم ، به جنبه‌های انسانی و نادیده‌گرفته‌شده‌ی شغل پزشکان می‌پردازد و می‌کوشد اضطراب‌ها و فشار‌هایی را که به آن‌ها وارد می‌شود، به‌تصویر بکشد. التون که به عنوان روانشناس...

کتاب رازهای اتاق مشاوره به قلم، دکتر روانشناس، فرشاد نجفی پور ، حاصل سال‌ها تجربه و گوش سپردن به مشکلات افراد مختلف در اتاق‌های مشاوره است. این کتاب رازهای پس دیوارهای این اتاق‌ها را برای شما بازگو می‌کند...

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که باورها، افکار و کارهای شما تا چه اندازه می‌توانند در جهان، تغییر به وجود آورند؟ کتاب فقط عشق ، نوشته‌ی جرالد جمپالسکی و دایان سیرنسیونه نشان...

کتاب اطراف ما تالیف مریم یوسفی مفاهیم کلی پیرامون اختلال‌های روان‌شناسی و راهکارهای درمانی آن را مورد بررسی قرار می‌دهد. این اثر معرفی جامعی از داروهای اعصاب روان را به متخصصین این حوزه ارائه می‌کند و...

کتاب بگو نه، تو مقصر نیستی ، اثرِ روانشناختیِ گیل لیندن فیلد با موضوع احساس گناه و روش‌های مقابله با آن است. این درمانگر و نویسنده‌ی پرفروش، در این کتاب پرفروش با استفاده از یافته‌های بسیار زیادِ علم...

کتاب صوتی مراقبه بر شعله عشق نوشته‌ی عبدالحسین حق بین ، با تکیه بر قوانین و یافته‌های علمی و همچنین اشعار و سخنان عرفانی از بزرگان، به شما کمک می‌کند تا سلامت جسم و روح‌تان را حفظ کنید و انرژی درونی خود...

کتاب شفادهنده زخمی نوشته‌ی عمر ردا اثری خواندنی در حوزه‌ی آسیب‌شناسی روانی است و به مفهوم مراقبت از دیگری و آسیب‌های ناشی از آن می‌پردازد. کتاب حاضر آن دسته از آسیب‌های روانی را مورد بررسی قرار می‌دهد که...

حسین صاحبدل در کتاب خوشبختی مرتبه دوم ، به شما کمک می‌کند تا خوشبختی را با ذره ذره وجودتان احساس کنید و با ایجاد تغییر و تحولات بزرگ درون خود، زندگی جدیدی را بسازید. برای رسیدن به خوشبختی لازم است...

لوری گاتلیب با کتاب شاید نیاز داری با یک نفر حرف بزنی ، شما را به دنیای خود دعوت می‌کند و با لحنی طنز و صادقانه، روایتی ویژه از رابطه‌ی میان بیمار و درمانگر ارائه می‌دهد و شما را با حقیقت زیبای...

آنه فوستل در کتاب فیلم‌ها چگونه بر روان ما تاثیر می‌گذارند ، بیان می‌کند که چگونه پژوهشگران و فعالان سلامت روان دریافته‌اند تماشای فیلم می‌تواند به آرامش افراد و دستیابی آن‌ها به آگاهی دربارۀ خودشان کمک...

سوزان ام. لابوت در کتاب مشاوره روانشناسی سلامت در بیمارستان توضیح داده است که چگونه روانشناسان سلامت می‌توانند به عنوان مشاور در بیمارستان با تیم پزشکی همکاری کرده و در تعیین سبب‌شناسی نشانه‌های اضطراب،...

کتاب فراتر از صنعت روانشناسی (چگونه می‌توان شفا یافت؟) نوشته‌ی پل رودز با استفاده از رویکردی علمی، به بررسی روش‌های درمانی می‌پردازد که خارج از جریان اصلی روانشناسی رایج است و با تمرکز بر پنج موضوع اصلی...

کتاب بهتره با یکی حرف بزنی اثر برتر لوری گاتلیب ، از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز، روایتی خواندنی از رابطۀ میان بیمار و درمانگر ارائه می‌دهد و با داستان‌های مراجعین حقیقی، حقیقت زیبای انسان بودن را...

کتاب مراقبه بر شعله عشق نوشتۀ عبدالحسین حق‌بین ، در قالب پرسش و پاسخ و به کمک اشعار کهن راه‌های دستیابی به سلامتی و جاودانه کردن عشق را به شما ارائه می‌دهد. دربارۀ کتاب مراقبه بر شعله...

کتابی که قرار است بخوانید می‌تواند زندگیتان را تغییر دهد و به شما کمک کند که سالها بیشتر از آنچه که تصور می‌کنید زندگی کنید. برایان‌تریسی یکی از استادان عالی رتبه و مربیان موفق در جهان است. او...

در کتاب ذهن و هیجان‌ها: درمانی یکپارچه برای اختلال‌های هیجانی ، متیو مک کی، پاتریک فانینگ و پاتریشیا زوریتا اونا اطلاعات ارزشمندی ارائه کرده‌اند که می‌تواند مورد استفاده افرادی قرار گیرد که در تنظیم هیجان‌های خود دچار...

در کتاب گام‌های روان‌درمانی برای انواع مشکلات زنان اثر جولی آر. آنسیس و آرتور ای. جانگسما ، افزایش توانایی در تشخیص نشانه‌های اضطراب؛ استفاده از...

پس از شنیدن کتاب صوتی 100 کلید موفقیت در کار نوشته‌ی ریچارد کارلسون با اشتیاق و آرامش بیشتری برای رفتن به سر کار آماده خواهید شد. هدف این راهنمای کاربردی کمک به ساختن محیط کاری آرام‌تر، پربازده‌تر و...

بحران‌هایی که مدت‌ها پس از پایان ادامه دارند... کتاب صوتی یک راهنمای ساده برای ترومای جمعی اثر بتسی دو تیری با زبانی ساده و در عین حال علمی، زوایای پنهان تروما و آسیب‌های جمعی را آشکار می‌کند. نویسنده در...

کتاب صوتی کتابمجله روانشناسی جامعه - شماره دوم مجموعه‌ای است از مقالات معتبر علمی در عرصه‌ی روانشناسی عمومی که به همت علی شمیسا گردآوری و تدوین شده است. این کتاب، کاربردی‌ترین مفاهیم علمی را به زبانی...

کمک به یک فرد سوگوار، فقط همدلی کردن نیست. پاتریشیا شوولند در کتاب کوچ سوگ خودباور تجربه‌ی سال‌ها فعالیت تخصصی خود در حوزه‌ی سوگ‌درمانی را با تکنیک‌ها و راهکارهای اثبات‌شده ترکیب کرده است تا...

کتاب حمایت ناسالم به تفاوت میان کمک کردن مفید و حمایت آسیب‌زا می‌پردازد. این اثر نشان می‌دهد که چگونه نیت‌های خوب، اگر با آگاهی و مرزگذاری‌های سالم همراه نباشند، می‌توانند به هم‌وابستگی، فرسودگی و ادامه یافتن مشکلات منجر...

کتاب دستنامه تشخیص افتراقی DSM-5 به قلم مایکل بی فرست ، یک راهنمای استدلالی در تشخیص بیماری‌ها و اختلالات روانی است که به‌جای تمرکز بر علائم بیماری‌ها، وجوه تمایز در نشانه‌های مشابه را در اختیار...

سمیه مانی و داود قادری در کتاب اختلال بیش فعالی و کمبود توجه تلاش کرده‌اند تا تصویری دقیق و چندسویه از اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی ارائه دهند و خواننده را با نشانه‌ها، عوامل موثر در...

اختلال استرس پس از ضربه چگونه درمان می‌شود؟ کتاب نجات زندگی از تجربه ضربه روحی اثر باربارا الاسو رثبام ، ادنا بی فوا و الیزابت همبری یکی از معتبرترین منابع درباره اختلال...

کتاب مغزت را بشناس، موثرتر عمل کن ، نقشه‌ای دقیق و حساب‌شده برای کاوش در پیچ‌وخم‌های ذهنِ پرتلاطم افراد دارای اِی.دی.اِچ.دی است. آری تاکمن ، با تدوین این کتاب در قالب یک کتابِ کارِ عملی،...

کتاب مرور جامع DRS روان پرستاری - ویراست سوم تألیف حمید حجتی یکی از منابع روان پرستاری برای دانشجویان و داوطلبان آزمون‌های کارشناسی پرستاری و استخدامی محسوب می‌شود. اثری دقیق که در ویراست سوم به شکلی...

میکروکتاب جرات داشته باش به قلم فردریک فانژه ، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن می‌توانید اعتماد‌ به نفس خود را به میزان قابل توجهی بالا ببرید. فردریک فانژه میکروکتاب جرات...

کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس‌ها و برانگیختن اعتماد به نفس (میکروکتاب)، نوشته‌ی دبی فورد ، بهترین و مفیدترین ‌شیوه‌ها را برای ارتقای اعتماد به نفس و همچنین تقویت آن به شما ارائه می‌کند. در طول...

کتاب صوتی رسیدن به حال خوب (میکروکتاب) نوشته‌‌ی دیوید برنز ، به شما یاد می‌دهد که چگونه بر ترس‌های درونی خود غلبه کنید، با چه روش‌هایی کیفیت ارتباط‌های خود را بهبود بخشید و با اضطراب و مشکلات روزمره کنار...

مارک براکت در کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات تکنیک‌هایی را به شما می‌آموزد که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید هوش هیجانی خود را تقویت کنید، احساسات خود را در آغوش بکشید و با استفاده از قدرت آن‌ها، به...

میکروکتاب شجاعت: غلبه بر ترس‌ها و برانگیختن اعتماد به نفس به قلم دبی فورد ، موثرترین و عمیق‌ترین راهکارها را برای افزایش اعتماد به نفس و همچنین تقویت آن در اختیار شما قرار می‌دهد. شما در طول روز...

کتاب روح درمانی (طب روح) نوشته‌ی محمود محمدی ارمندی ، خلاصه‌ای از کتاب معراج السعاده از ملا احمد نراقی است که به تحلیل روان درمانی امراض روحی و تطبیق راه‌های علاج و بهبود آن به صورت تخصصی...

رون گاتمن در کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده (میکرو کتاب)، نگاهی علمی به یکی از ساده‌ترین حالات چهره‌مان، لبخند می‌اندازد. لبخندی که قبل از به دنیا آمدن‌مان در رحم مادر می‌زدیم و حتی...

کتاب سنجش افسردگی، اضطراب و استرس (DASS-42) دربردارنده‌ی انواع پرسشنامه‌، کلید پرسش‌ها، شیوه‌ی نمره‌گذاری و توضیحاتی کاربردی و موثر است که به شما کمک خواهد کرد تا میزان استرس و افسردگی خود را ارزیابی...

جان گری در پادکست خواب بهتر برای مردان سعی کرده، اطلاعاتی درباره‌ی خواب و کاهش استرس در مردان، برای داشتن زندگی شاد و پرنشاط در اختیار شما قرار دهد. این پادکست از روی...

کتاب صوتی از رختخواب تا میز مدیریت (میکرو کتاب)، اثر تیم بین، دو دنیای کاملا متفاوت را در یکجا گردآوری کرده‌اند؛ دنیای سلامتی، تناسب اندام و کاهش وزن، با دنیای موفقیت. کتاب صوتی از رختخواب تا...

نوجوانی دورانِ یادگیری و کسب مهارت‌های زندگی است. کتاب ارتباط مؤثر و سلامت روان در نوجوانان اثر مشترک سجاد عباسی جگرلوئی ، ملیکا اویسی مؤخر و مریم صادق‌زاده ، عوامل...

کتاب سلامتی در عصر مدرن نوشته‌ی الهام قره داغی به بررسی مباحث مختلفی در ارتباط با سلامت و بهداشت جسمانی و روانی انسان در جوامع امروزی می‌پردازد. در قرن اخیر با توجه به پیشرفت چشمگیر تکنولوژی،...