خودیاری: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 2

انسان بودن، چیزی جز توانایی مهار کردن نیست. مهار افکار، احساسات، واکنش‌ها و حتی خاطرات! مهدی خواجوی در کتاب مغز خنیاگر ، تئوری مهار کردن را مطرح می‌کند. این تئوری پیش از این نیز در کتاب‌های مرتبط با...

کتاب صوتی خود آینده‌تان را فعال کنید ، نوشته‌ی میمی بوچارد ، نقشه‌ی راه شما در مسیر تاریک آینده است. این کتاب به شما یاد می‌دهد که چطور با باز کردن قفل پتانسیل وجودی‌تان، آینده‌ای را برای خودتان بسازید که...

راه و رسم زندگی را از خدایان ادبیات روسیه بیاموزید! ویو گراسکاپ در کتاب صوتی آنا کارنینای مشکل گشا یک گردش تمام‌عیار در جهان رمان‌ها و داستان‌های روسی به راه می‌اندازد؛ البته نه برای نقد ادبی یا بررسی...

کتاب نامه‌هایی برای وقت‌هایی که حالت خوش نیست ، همان فانوس دریایی‌ای است که در سهمگین‌ترین طوفان‌ها می‌درخشد و راه را نشانت می‌دهد؛ جدیدترین اثر روان‌شناس بالینی و نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی جولی اسمیت ...

کیم سوهیون ، نویسنده‌ی کتاب‌های پرفروش بین‌المللی، در تازه‌ترین اثر خود کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم ، مخاطب را به سفری درونی و صادقانه دعوت می‌کند: سفری برای بازیابی خویشتن، رهایی از قضاوت‌ها و پذیرش زیستن...

تارا سوارت نویسنده‌ی کتاب نشانه‌ها: علم جدید چگونگی اعتماد به غرایز تلاش دارد در دنیای شلوغ و پر از استرس امروزه، از طریق تقویت شهود و توجه به غریزه‌ی درونی به ما در رسیدن به آرامش و سعادت یاری برساند....

در روان‌شناسی شناختی، تغییر نگرش ابزار اصلی ایجاد تحول در رفتارها و زندگی ماست. به همین منظور، کارن کیسی در کتاب ذهنت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند ، دوازده اصل ساده و کاربردی را ارائه می‌کند تا...

رعنا دموری در کتاب روانشناسی شخصیت و تاب آوری ، ویژگی‌های شخصیتی و نقش تاب‌آوری در مواجهه با چالش‌های زندگی را بررسی می‌کند. او در این کتاب توضیح می‌دهد که شناخت بهتر از خود چطور می‌تواند به افزایش...

کتاب مهم‌ترین مسائل یک سرمایه گذار نوشته‌ی هاوارد مارکس ، یکی از برجسته‌ترین سرمایه‌گذاران جهان است که اثری ماندگار و آموزنده در حوزه‌ی سرمایه‌گذاری خلق کرده است. این کتاب با تمرکز بر اصول فکری،...

کتاب هنر تاب آوری در روزهای سخت اثر سهراب صفا دعوتی است به ایستادن، تأمل کردن و معنا دادن به زندگی در روزهایی که همه‌چیز سنگین و دشوار به نظر می‌رسد. این کتاب با تمرینات عملی به ما می‌آموزد تا به رنج‌ها...

دوران نوجوانی سرشار از احساسات شدید و پیش‌بینی‌ناپذیر است؛ لحظه‌ای سرخوشی و استقلال، لحظه‌ای خشم یا انزوا. کتاب زندگی عاطفی نوجوانان نوشته‌ی لیزا دمور با زبانی روشن و علمی نشان می‌دهد این فرازوفرودها...

راهنمایی برای بهبود روابط میان مادران و دختران؛ سوزان فوروارد و دونا فرازیر در کتاب صوتی مادران سمی ، جهان ارتباطات معیوب و آسیب‌زای میان مادران و فرزندان، به ویژه دختران را موشکافی...

کتاب صوتی دانش انگیزه که حاصل گفتگوهای دن استراتزل با برایان تریسی است، تعریف تازه‌ای از انگیزه را پیش رویتان قرار می‌دهد. شما با این کتاب درمی‌یابید که انگیزه نه یک احساس، بلکه مهارتی...

رازهای قدرتمند بودن را آسان بیاموزید! رابرت گرین در کتاب صوتی 48 قانون قدرت با بررسی الگوهای رفتاری مشترک میان پرنفوذ‌ترین افراد دنیا، فهرستی چهل‌وهشت مرحله‌ای از فاکتورهای قدرت تهیه کرده. این کتاب از...

در جا زدن بس است؛ اگر تصور می‌کنید تلاش‌های گذشته‌تان ثمری نداشته، خوب است به کتاب صوتی گاهی بهتر است تسلیم شوید ، نوشته‌ی بایرون موریسون نگاهی بیندازید. این راهنمای موفقیت شخصی، شامل مجموعه‌ای از...

هنگامی که در دریای عمیق و سیاه اندوه و فقدان غوطه‌ور شده‌ایم، می‌توانیم دو چیز را انتخاب کنیم: فرورفتن در گرداب یا تلاش برای بیرون آمدن از آن. کتاب چگونه رنجی را که نمی‌توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم برای کسانی است که...

کتاب به خودتان بزرگ اعتماد کنید نوشته‌ی شیده زهرای و فیصل سکوا سه هدف اصلی را دنبال می‌کند؛ رهایی از شک به خود، ساختن اعتماد به نفس پایدار و رسیدن به بالاترین سطح توانمندی‌های فردی. این...

با حفظ انرژی زنانه، قدرتمند بمان! کتاب صوتی زنانگی به مثابه قدرت ، مقاله‌‌ی کوتاه اما پرمایه‌ای از تیم تحریریه‌ی نوین کتاب گویا است. این اثر شنیداری با صدای حانیه ارجمندی روایت شده و با...

در حالی که بسیاری از کتاب‌های انگیزشی با عبارات گل درشت در تلاش‌اند به ما بقبولانند که می‌توانیم تبدیل به فرد جدیدی شویم که از ما بسیار دور است، کتاب 5 نقطه قوت خود را بشناسید اثر تام راث کمک می‌کند با...

کتاب صوتی چطور کارم به اینجا کشید؟ راهنمایی الهام‌بخش به قلم باربارا دی آنجلیس است که به شما کمک می‌کند اصالت‌های درونی خود را کشف و تغییرات زندگی‌تان را درک کنید. با تکنیک‌ها و راهکارهای کاربردی این...

کتاب از دستم عصبانی هستی؟ نوشته‌ی مگ جوزفسون ، کتابی خودیاری است که نگاهی تازه به تلاش برای جلب رضایت دیگران می‌اندازد و به شما کمک می‌کند بفهمید چرا دائماً نگران آن هستید که دیگران از شما ناراحت باشند یا...

آلیس میلر ، روان‌شناس برجسته‌ی سوئیسی، در کتاب صوتی مسیرهای زندگی شش سناریو از موقعیت‌های واقعی مختلفی را گردآوری کرده که در آن‌ها، آسیب‌های دوران کودکی، رفتارهای اشتباه خانواده، تأثیر نفرت، کودک‌آزاری و...

به طور سنتی، سخت‌کوشی رفتاری پسندیده و مایه‌ی تحسین است و تنبلی اخلاقی ناپسند و مذموم به حساب می‌آید که بیش از هر چیز خودسرزنشگری را به دنبال دارد. دون پرایس در کتاب چیزی به نام تنبلی وجود ندارد، نگاهی...

اگر کوهی از لباس‌های شسته نشده روی مبل دارید، مدام همه چیز را فراموش می‌کنید و همواره به قرارهایتان دیر می‌رسید، کتاب صوتی کوهی از لباس‌های چرک به شما کمک می‌کند تا کم‌تر احساس تنهایی کنید. ریچارد پینک و...

مدام راضی نگه داشتن دیگران، ما را فرسوده می‌کند؛ هیلی مگی در کتاب مهرطلبی ممنوع با نگاهی دقیق و هم‌دلانه به ریشه‌های این فرسودگی می‌پردازد و نشان می‌دهد که مهرطلبی نه از مهربانی اصیل، بلکه از ترس طرد...

کتاب چگونه با نوشتن بهبود یابیم از لوئیس د سالوو راهنمایی خواندنی و جامع برای استفاده از نوشتار درمانی در جهت بهبود سلامت روان است. نویسنده از تجربه‌ی شاگردانش در کارگاه‌های نویسندگی می‌گوید و استدلال...

یانگ پوئبلو در کتاب درونت چه خبر؟ شما را به سفری خودشناسانه به عمیق‌ترین نقاط ناشناخته و تاریک وجودتان می‌برد. سفری به قصد التیام، دوست داشتن و دستیابی به رهایی و شادمانی که حق تک به تک ما است. شعر...

کتاب رها کردن هنر است نوشته‌ی دیمون زاهاریادس این امکان را به شما می‌دهد تا بتوانید از افکار منفی خلاص شوید و به آن احساس رهایی که شایسته‌اش هستید، برسید. این کتاب ابزاری کامل در اختیار شما قرار می‌دهد...

رابطه با افراد خودشیفته صدمات روحی و روانی بسیاری را برای افراد به همراه دارد. خودشیفته‌ها توانایی همدلی و درک احساسات را ندارند و خود را مرکز جهان هستی می‌دانند. کتاب مقصر تو نیستی ، اثر رامانی دورواسولا ...

کتاب فوق العاده باشید نوشته‌ی جو ناوارو و تونی سیارا پوینتر، یک راهنمای عالی برای تقویت مهارت‌های درونی و توسعه‌ی فردی است. ناوارو که افسر بازنشسته‌ی FBI است و پیش‌تر کتاب‌های پرفروشی...

خودتحلیلی فرآیندی است که در آن فرد بدون نیاز به روانکاو به شناخت افکار، رفتار و احساسات خود می‌پردازد تا در نهایت ریشه‌ی ترس‌ها و مشکلات خود را بفهمد و آن‌ها را مدیریت کند. کارن هورنای در کتاب خودکاوی ،...

راهنمایی برای فیلسوف شدن در خانه! جولیان بگینی در کتاب صوتی پیکاسو در ساحل ، شما را در میان انبوهی از سوالات، معماها و دوراهی‌های فکری و اخلاقی قرار می‌دهد تا به دید شفاف‌تری از باورهایتان برسید و کارکرد...

چگونه می‌توان از زیر بار روانی گذشته‌ی دردناک بیرون آمد، با امید به سمت آینده نگریست و از آزادی احساسات لذت برد؟ دیمون زاهاریادس در کتاب هنر رهاسازی یک راهنمای خودیاری نگاشته است که مسیر رها شدن از بار...

استیون کاتلر ، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب هنر ناممکن‌ها ، تعریف ما را از محدودیت‌ها تغییر داده و به ما می‌آموزد که چگونه از توانمندی‌های خود نهایت استفاده را داشته باشیم و به رویاهای دور از ذهن...

کتاب جرات داشته باش، آرزو کن... قدم بردار به قلم جان سی ماکسول ، خوانندگان را به بی‌پروایی و بلندپروازی در زندگی شخصی و کاری دعوت می‌کند. به باور ماکسول، برای موفقیت در زندگی باید رویاپردازی کنیم. وی...

دفتر خاطراتمان پر از شده از تصمیمات اجرا نشده و کارهای نیمه‌تمام. نمی‌توانیم اهداف بلندمدت را از ابتدا تا انتها دنبال کنیم. ترجیح می‌دهیم کاری را آغاز نکنیم و آرزوهایمان را در ذهنمان نگه‌داریم. کتاب خویشتن‌ داری کوشیده...

لوسی لین در کتاب کوچک مثبت اندیشی مجموعه‌ای از راهکارها و جملات انگیزه‌بخش را گرد هم آورده است تا بتواند قدم گذاشتن در مسیر مثبت‌اندیشی را برای مخاطبانش هموار کند. او در هر صفحه از کتاب، در کنار هر...

بهره‌وری دستیابی به نتایج بیشتر با صرف منابع کمتر است و در دنیای پرشتاب امروزی به یکی از مهارت‌های حیاتی برای موفقیت تبدیل شده است. در کتاب بهره وری برق آسا ، جیمز کلیر ، راهنمایی جامع برای افزایش بهره‌وری...

کتاب هنر داشتن ذهنی آرام با روانشناسی مثبت ، مرجعی خوش‌خوان برای غلبه بر افکار منفی و رسیدن به آرامش در زندگی است. ادل پین نویسنده‌ی این کتاب، با تکیه بر شواهد علمی به مخاطبان خود در جهت رسیدن به تعادل...

کتاب درس‌های کی‌یرکگور برای زندگی ، نوشته‌ی رابرت فرگوسن اثری کوتاه و کاربردی در حوزه‌ی فلسفه است که با بیانی ساده و روان، سرگذشت، نظریات و آرای سورن کی‌یرکگور را مرور می‌کند و از این مجرا توصیه‌ها و...

کتاب معجزه در چهل روز نوشته‌ی ملودی بیتی راهنمایی الهام‌بخش در حوزه‌ی روانشناسی خودیاری است که به خواننده نشان می‌دهد چگونه می‌تواند در مدت چهل روز تغییراتی عمیق و مثبت در زندگی خود ایجاد کند. این اثر با...

کتاب 101 راه نظم بخشی به امور خود نوشته‌ی دایانا بوهر راهنمایی کاربردی برای افرادی است که می‌خواهند زندگی روزمره‌ی خود را با برنامه‌ریزی و نظم بیشتری پیش ببرند. این کتاب تلاش می‌کند نشان دهد چگونه با...

کتاب هنر داشتن یک ذهن آرام با روانشناسی مثبت اثری از ادل پین ، نویسنده، سخنران و مربی خودشناسی است. اگر با افکار منفی و نشخوار فکری دست‌به‌گریبان هستید، به این کتاب نیاز دارید تا شما را در مسیر بازیابی...