تغییر در خود: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - صفحه 6

زندگی خودبه‌خود زیبا نیست،‌ بلکه باید به آن زیبایی بخشید و با کمک قدرت نوآوری و رویاپردازی، آن را قابل تحمل کرد. کتاب نقاشی کن تا اتفاق بیفتد ما را با تأثیر هنر و نقاشی آزادانه بر روح و روان آشنا می‌کند. باربارا...

جان گوردون ، دن بریتون و جیمی پیج در کتاب کلمه‌ای که زندگی شما را تغییر می‌دهد رویکردی ساده اما قدرتمند برای رشد شخصی ارائه می‌دهند. این کتاب به‌جای مجسم کردن اهدافی...

کتاب حقیقت درون شما ، نوشته‌ی ای. سی روبلدو ، به شما کمک می‌کند از میان حقایق بی‌شماری که در جهان وجود دارد، حقیقت درونی و شخصی خود را کشف کنید، بر اساس آن، به انتخاب‌های درست در زندگی دست بزنید و...

سی سالگی برای اکثر ما رسیدن به دهه‌ای است که معنا و هویت خویشتن برایمان دوباره محل پرسش می‌شود. در کتاب راه درست زندگی پس از سی سالگی ، جیمز هالیس به پرسشی شبیه به اینکه «من ورای نقش‌هایی که...

آینده‌ی زندگی شما را بیش‌از هر چیز، دو مورد تعیین می‌کند؛ شانس و کیفیت تصمیم‌هایتان! از بین این دو گزینه، شما فقط می‌توانید بر کیفیت تصمیم‌هایتان نظارت داشته باشید! این تمام چیزی است که کتاب چگونه تصمیم بگیریم برای شما...

ساده‌زیستی پاسخی است به پیچیدگی، آشفتگی و مصرف‌گرایی افراطی زندگی امروز. کتاب زندگی را آسان بگیریم یک دعوت است؛ یک راهنمای دوست‌داشتنی برای زندگی آرام‌تر، آسوده‌تر و هماهنگ‌تر! موسسه مدرسه زندگی...

تابه‌حال از خود پرسیده‌اید که چطور برخی افراد در سخت‌ترین شرایط هم ایده‌های نوآورانه خلق می‌کنند و برخی دیگر حتی جرئت تخیل کردن ندارند؟ کن رابینسون در کتاب فراتر از ذهن پرده از این راز برمی‌دارد. او نشان...

کتاب به خویشتن جدیدتان خوش آمد بگویید ، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در سطح جهان است که به همت دکتر کلی بروگان و کریستین لوبرگ نوشته شده و نگاهی نوین به افسردگی را به ما هدیه می‌دهد....

کتاب رازهای زندگی ، منبعی سودمند برای یادگیری روش‌های پذیرش رنج و تجربه‌ی زندگی رضایت‌مندانه است. نیل برتون ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر تلاش کرده تا با ترکیبی از فلسفه، تجربه‌های عملی و روان‌شناسی مدرن،...

«روزی فرا خواهد رسید که خطر غنچه ماندن از خطر شکوفا شدن دردناک‌تر خواهد بود.» کتاب تو یک خارق العاده‌ای از جین سینسرو یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز در زمینه‌ی خودیاری است که با...

کتاب هنر داشتن ذهنی آرام با روانشناسی مثبت ، مرجعی خوش‌خوان برای غلبه بر افکار منفی و رسیدن به آرامش در زندگی است. ادل پین نویسنده‌ی این کتاب، با تکیه بر شواهد علمی به مخاطبان خود در جهت رسیدن به تعادل...

کتاب شهامت بخشش ، نوشته‌ی ادوارد هالوول ، شما را به سطح جدیدی از بهزیستی دعوت می‌کند؛ جایی که خبری از کینه، دشمنی و انتقام نیست. این کتاب، ابتدا درباره‌ی این که بخشیدن خود و دیگران، چرا مهم است نکات...

لوسی لین در کتاب کوچک مثبت اندیشی مجموعه‌ای از راهکارها و جملات انگیزه‌بخش را گرد هم آورده است تا بتواند قدم گذاشتن در مسیر مثبت‌اندیشی را برای مخاطبانش هموار کند. او در هر صفحه از کتاب، در کنار هر...

بسیاری از اختلالات رفتاری مانند نداشتن عزت نفس، بدبینی یا کناره‌گیری از دیگران ریشه در آسیب‌هایی دارد که افراد در گذشته دیده‌اند و هنوز بار آن را به دوش می‌کشند. کتاب بخشیدن: صلح با گذشته زندگی در اکنون نوشته‌ی...

کتاب یک سال بدون ترس ، اثری انگیزشی برای افرادی است که می‌خواهند هراس‌های خود در زندگی را کنار بگذارند. تاما جی کیوز ، نویسنده‌ی کتاب، ماحصل تجربه‌های ارزشمند خود در حوزه‌های مربیگری انگیزشی را در این اثر...

کتاب قدرت سپاسگزاری نوشته‌ی لوئیز ال هی ، یکی از بهترین کتاب‌هایی است که می‌توانید در زمینه‌ی شکرگزاری مطالعه کنید. نویسنده در این کتاب یادداشت‌های متعددی را از نویسندگان و اندیشمندان بزرگی جمع‌آوری کرده...

کتاب ارزش شناخت خود را دیو میچل روانشناس مطرح حوزه‌ی روانکاوی در راستای اقدام به توسعه‌ی فردی و کشف ویژگی‌های مهم و کارآمد فردی نوشته است. او در این کتاب با استفاده از رویکردهای نوین روانشناسی و طرح...

دنیل جی. مارتین ، اعتماد به نفس را به‌عنوان مهم‌ترین عامل شادکامی در زندگی معرفی می‌کند. وی در کتاب قدرت اعتماد به نفس ، تجربیات خود را در بازیابی عزت نفس از دست رفته ارائه داده و به خوانندگان کمک می‌کند...

در دنیای پرهیاهو، صدای درونتان را گم کرده‌اید؟ کتاب صدای درونت را بشنو ، کتاب پرفروش نیویورک تایمز، راهی ساده برای رسیدن به آرامش و خودشناسی عمیق به شما نشان می‌دهد. با پرم...

دیمون زاهاریادس در کتاب نه گفتن هنر است به ما می‌آموزد که دیگر به هر سازی نرقصیم و چطور بدون اینکه عذاب وجدان بگیریم، برای خودمان حد و مرز تعیین کنیم و به دیگران نه بگوییم. اگر از اینکه مردم مدام از شما...

کتاب قدرت انضباط شخصی ، منبعی سودمند برای افرادی است که می‌خواهند اهمال کاری را کنار بگذارند و با افزایش نظم فردی، عادت‌های پایدار در زندگی خود ایجاد کنند. پیتر هالینز ، نویسنده‌ی کتاب، با ارائه‌ی...

درخت هرچه پربارتر، افتاده‌تر! حتما این ضرب‌المثل را شنیده‌اید. در فرهنگ ما از فروتنی و تواضع تحت عنوان یک ویژگی مثبت یاد می‌شود؛ اما درل ون تانگرن در کتاب قدرت تواضع ، تواضع را از قالب یک فضیلت اخلاقی...

کتاب خودآموز ایجاد آرامش ، راهنمایی کاربردی برای مقابله با استرس و تسکین روح و جسم است. ریچارد کِریز ، نویسنده‌ی کتاب، با درک این نکته که در دنیای پرمشغله‌ی امروز، حفظ آرامش کاری است دشوار، تکنیک‌هایی...

کتاب مربی 6 دقیقه‌ای ، اثری خواندنی در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی است. پیر فرانک ، نویسنده‌ی کتاب، تجربه‌های سودمند خود در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی را در این اثر با خواننده به‌ اشتراک گذاشته است. پس از مطالعه‌ی کتاب...

همه‌ی ما به دفعات با نصیحت‌گری بی‌فایده و خودنمایانه از جانب اطرافیان مواجه شده‌ایم و هربار رنجیده‌ایم؛ اما چرا نمی‌توانیم ریشه‌ی این عمل را بیابیم و همین رفتار را با دیگری نداشته باشیم؟! در کتاب تله نصیحت نوشته‌ی...

خشم یکی از هیجانات است که می‌تواند بازتابی از احساساتی چون ترس، تحقیر و حس ناامنی باشد. در کتاب دام خشم ، لس کارتر و فرانک مینرث به شما کمک می‌کنند تا چرخه‌های ویرانگری را که به خشم منتهی...

کتاب قدرت درون تو ، نوشته‌ی جان سی ماکسول ، یکی از مشهورترین نویسندگان حوزه‌ی موفقیت و سخنرانان و مدرسان در جهان، شما را به حداکثر توانایی‌هایتان می‌رساند. هر کجای زندگی‌تان که ایستاده‌اید و با هر مقدار...

کتاب حالت را خوب کن نوشته‌ی محمد ثابتی شما را به بازبینی افکار، کنترل احساسات و انتخاب رفتارهایی دعوت می‌کند که مسیرتان را به سوی داشتن حال خوب هموار می‌سازد. این کتاب با روشی ساده و کاربردی نشان می‌دهد...

در موقعیت‌هایی مثل یک سخنرانی مهم یا درخواست ازدواج، نداشتن اعتماد به نفس واقعا چالش‌برانگیز می‌شود. کیت برتون و برینلی پلیتز در کتاب اعتماد به نفس از مجموعه کتاب‌های دامیز، راهنمایی...

برد استولبرگ در کتاب تمرین استقامت به این نکته اشاره می‌کند که رسیدن به مدارج بالا و کسب دستاوردهای ممتاز، بدون هزینه نخواهد بود. خشم و بی‌تابی و روابط ازهم‌پاشیده و فرسودگی، عوارض جانبی ناخواسته‌ای...

کتاب معنای زندگی را دریافتن راهنمایی خواندنی به قلم نویسندگان مؤسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی است. این اثر که مجموعه‌ای از جستارهای مختلف را در بر دارد، با رویکردی فلسفی به مرور مفاهیم مهم زندگی همچون عشق،...

کتاب ذهن وارسته نوشته‌ی محمود پروازی نیا سعی کرده است نگاهی تازه به ریشه‌ی آشفتگی‌های ذهنی ما داشته باشد. نویسنده با زبانی ساده، نشان می‌دهد چگونه باورها، خاطرات و هیجانات قدیمی، ذهن ما را درگیر رقابت،...

ما چطور تغییر می‌کنیم؟ این پرسشی است مهم و اساسی که گرچن روبین در کتاب معجزه عادت به آن پاسخ می‌دهد و می‌گوید از طریق تغییر عادات، می‌توانیم دست به تغییر بزنیم. پس اگر کلید ایجاد تغییر، عادت‌های ما...

کتاب چگونه موفق و خوشبخت باشیم نوشته‌ی دان هاتسن ، کریس کراچ ، جورج لوکاس برای تغییر نگرش شماست اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که تصور می‌کنید بدون فدا کردن آرامش و شادی...

کتاب به کسی تبدیل شوید که به آن باور دارید! ، اثری خواندنی برای رسیدن به آرزوها و هدف‌های شخصی است. یمی الگانده در این اثر به خواننده کمک می‌‌کند تا قدرت درون خود را آزاد نماید و در مسیر رسیدن به هدف‌هایی...

کتاب مدیریت زمان به شیوه‌ای نوین نوشته دیمون زاهاریادس ، راهنمایی عملی برای افرادی است که می‌خواهند در میان انبوه وظایف و مسئولیت‌ها، بر زندگی شخصی و حرفه‌ای خود تسلط پیدا کنند. نویسنده با ترکیب تجربه‌ی...

گاهی زندگی مجبورمان می‌کند دور خودمان دیواری بلند بکشیم. اما باید بدانیم محکوم به زندانی ماندن پشت این دیوارها نیستیم. دوروتی رو در کتاب رهایی از زندان افسردگی در حوزه‌ی خودیاری، توانسته جایزه‌ی کتاب سال...

چه می‌شود اگر دوران افت توانایی‌های حرفه‌ای در میان‌سالی، آغاز فصل تازه‌ای از رشد درونی باشد؟ آرتور سی بروکس در کتاب از قدرت تا قدرت شما را به یک سفر درونی دعوت می‌کند تا نقشه‌ای برای تبدیل سال‌های...

کتاب 21 راز رهایی از اسارت ذهن مسیرهایی را می‌آموزد که از طریق آن‌ها انسان از بند و اسارت روزمرگی، افسردگی و احساس پوچی رها می‌شود و در مسیر زندگی به سوی موفقیت قدم برمی‌دارد. سارا محمدی در این کتاب از...

«طبیعت موجودات ضعیف را حذف می‌کند.» همین حقیقت تلخ موجب شده تا انسان‌ها برای «برتر و قوی» شدن، با دستان خود زندگی‌شان را نابود و هیچ‌گاه نتوانند شادی و آرامش را تجربه کنند. کتاب زندگی خوب و بسنده ...

اگر می‌خواهید ذهن خود را به چالش دعوت کنید، دیوید کاکس در کتاب تفکر خلاق به شما کمک خواهد کرد بهتر از پس این کار بربیایید. این اثر یک راهنمای کاربردی و درعین‌حال ساده برای کسانی‌ست که می‌خواهند تکنیک‌های...

کتاب هنر پایان و شروع دوباره ، به شما کمک می‌کند به تجربه‌های ناخوشایندی که در گذشته رخ داده و سایه‌ی آن همچنان بر زمان حال سنگینی می‌کند، پایان دهید. غزال قربانی راد راهنمایی کاربردی برای غلبه بر این...

کتاب چگونه از پس خود برآییم نوشته‌ی جنت رینواتر تلاش دارد تا مرز بین درمان حرفه‌ای و مسئولیت فردی را بازتعریف کند. این کتاب حوزه‌ی خودسازی، از همان ابتدا بر این نکته تاکید دارد که هر فردی در کنار مراجعه...