کتاب خودشفقتی: 50 تمرین مبتنی بر ذهنآگاهی
میچ ابلت تیم دزموندکتاب خودشفقتی: 50 تمرین مبتنی بر ذهنآگاهی ، شامل 50 تمرین سادهی ذهنآگاهی اثرگذار است که به شما این فرصت را میدهد تا بتوانید با خود مهربانتر باشید. کریس ویلارد ، میچ ابلت و تیم...
۳۶,۲۰۰ ت
۳۶,۲۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چگونگی ایجاد و حفظ عادتهای خوب
جنیفر اسمیتکتاب چگونگی ایجاد و حفظ عادتهای خوب نوشتهی جنیفر اسمیت ، راهنمایی عملی و کاربردی برای رهایی از عادتهای مخرب و جایگزینی آنها با الگوهای مثبت است. این کتاب بر عادتهای ساده و روزمرهی زندگی دست گذاشته و...
۳۹,۲۰۰ ت
۳۹,۲۰۰ ت
دریافت کتاب
1