ترک عادت های بد: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

همیشه نجات‌دهنده در آینه نیست؛ او گاهی دشمن ماست! کتاب صوتی ترک عادت‌های کهنه نوشته‌ی دکتر جو دیسپنزا را با صدای گرم صدرا نیک فرد گوش دهید و قدم به قدم در مسیر رشد و پیشرفت قدم بردارید؛ مسیری که در آن...

اگر کاری برای زندگی‌تان انجام ندهید، هر روز یک رنج کشدار و تکراری است. کتاب 30 روز نوشته‌ی مارک رکلاو ، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی قرار است شما را به سفری یک ماهه ببرد که طی آن به شخص متفاوتی تبدیل...

کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید شاید همان تلنگری باشد که بزرگ‌ترین تحول زندگی شما را رقم خواهد زد. شوبام کومار سینگ ، نویسنده‌ی این راهنمای معنوی و فکری، بیش از هفتاد بینش عملی و راهگشا را معرفی...

کتاب شما به افکارتان تبدیل می‌شوید راهنمایی روشن برای ایجاد تغییرات مثبت در خود است. نویسنده با لحنی ساده و با بهره‌گیری از رویکردی عملی، نحوه‌ی نگرش ما به زندگی را تغییر داده و با ارائه‌ی راهنمایی‌های مفید، کمک می‌کند...

کتاب صوتی قدرت عادت‌های مثبت نوشته‌ی جان گوردون همان دوست و همراهی است که برای تنها نماندن در روزهای چالش‌برانگیز نیاز دارید، مخصوصاً روزهایی که انجام لیست «بایدها» سخت‌تر از هر زمانی به نظر...

کتاب قدرت عادت‌های مثبت نوشته‌ی جان گوردون ، اثری در حوزه‌ی رشد فردی و توسعه‌ی عملکرد است که مجموعه‌ای از عادت‌های اثبات‌شده و قابل اجرا را برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی ارائه می‌کند. این کتاب که در...

برای تغییرات بزرگ، سی روز کافی است. مارک رکلاو در کتاب سی روز از سی عادت کوچک و ارزشمند می‌گوید که هرکدام می‌تواند آغازی برای تغییرات بزرگ زندگی‌مان باشد. این کتاب شامل یک برنامه‌ی یک‌ماهه است. در هر روز...

کتاب عادت‌های اتمی نامزد جایزه‌ی گودریدز در بخش کتاب‌های غیرداستانی بوده است. جیمز کلیر ، نویسنده‌ی این کتاب، خوانندگان خود را به برداشتن قدم‌های کوچک تشویق می‌کند تا به مرور شاهد نتایج بزرگ و چشمگیری...

کتاب صوتی ذهنیت بهره وری نوشته‌ی راوی ساروج ، اثری آموزشی و انگیزه‌بخش برای تمام کسانی است که به هر دلیلی، از انجام کارهایشان باز می‌مانند. اگر گرفتار تنبلی و تعلل شده‌اید، اگر کمال‌گرا هستید، اگر انرژی...

جیمز کلیر در کتاب صوتی عادت‌های اتمی ، اثر پرفروش نیویورک تایمز و نامزد جایزه گودریدز، به ما یاد می‌دهد که عادت‌ها در زندگی، درست مثل اتم‌های ریزی است که کنار هم چیده شده‌اند و در طول...

زندگی مدرن همه‌ی ما را تبدیل به موجوداتی تنبل، افسرده و وابسته کرده، چون نمی‌دانیم چطور باید خودمان را با نیازهای واقعی‌مان تطبیق بدهیم. کتاب اثر DOSE نوشته‌ی تی جی پاور علاوه بر معرفی کردن اثر...

سنگ‌هایی که روحت را سنگین کرده، پشت سرت رها کن. کتاب صخره را رها کن به قلم بیل پی ، تاد دبلیو و سارا اس، اثری است درباره‌ی قدم ششم و هفتم قدم‌های دوازده‌گانه‌ی انجمن...

می‌خواهید بدانید که افراد موفق از انجام چه کارهایی دوری می‌کنند؟ رولف دوبلی در کتاب صوتی فهرست کارهایی که نباید انجام داد به شما خواهد گفت. این کتاب خودیاری پرفروش در سطح بین‌المللی با رویکردی متفاوت بر...

مارک رکلاو در کتاب صوتی 30 روز که یکی از عناوین پرفروش بین‌المللی است، از شما دعوت می‌کند تا به مسیر تغییر قدم بگذارید. کتاب صوتی 30 روز اثری در حوزه‌ی خودسازی و توسعه‌ی فردی است که به مخاطبانش کمک...

کتاب فهرست کارهای انجام ندادنی ، اثر پرفروش بین‌المللی نوشته‌ی رولف دوبلی ، مجموعه‌ای از پنجاه‌ودو رفتار و الگوهای فکری را پیش روی شما می‌گذارد که بهتر است از آن‌ها دوری کنید؛ با پرهیز از انجام موارد این...

استفان گایز در کتاب خرده عادت‌ها نشان می‌دهد چگونه با گام‌های بسیار کوچک، یک رفتار را تبدیل به عادت کرده و به این طریق، تغییری بزرگ در زندگی خود ایجاد کنید. این اثر که در گروه کتاب‌های خودسازی طبقه‌بندی...

چه کارهایی را نباید انجام دهیم تا موفق شویم؟ تا به حال از این منظر به موضوع نگاه کرده‌اید؟ رولف دوبلی ، نویسنده‌ی سوئیسی و خالق کتاب فهرست کارهای انجام ندادنی ، با 52 قانون ساده نشان می‌دهد که موفقیت تنها...

تو مقصر زخم‌های گذشته‌ات نیستی، اما مسئول درمان آن‌ها هستی؛ کتاب طرحواره درمانی برای بهبود مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد نوشته‌ی ریچارد بروئیلت و وندی بهاری ، راهنمایی برای درمان تروماهای...

کتاب 30 روز ، نوشته‌ی مارک رکلاو اثری کاربردی و انگیزشی است که با زبانی ساده و مستقیم، خواننده را به ایجاد تغییرات واقعی در زندگی دعوت می‌کند. این کتاب که از پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون است، به شما...

تغییر عادت زمان‌بر است! آیا این موضوع حقیقت دارد؟ مارک رکلاو نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی در اثر درخشان خود کتاب صوتی 30 روز ادعای تازه‌ای روی میز می‌گذارد. چطور است با انجام دستورالعمل این راهنما یک فرصت...

جان گوردون در کتاب قدرت عادت‌های مثبت ، لیستی از انواع عادت‌های خوب ارائه داده که می‌توانند کیفیت زندگی را چندین پله بالا ببرند. عادت‌هایی که نویسنده در این کتاب معرفی کرده همگی کاربردی و قابل اجرا هستند...

کتاب صوتی غلبه بر تنبلی در یک دقیقه نوشته‌ی جیمز بارت ، راهکاری عملی برای غلبه بر اهمال‌کاری است که با بررسی ریشه‌ای موضوع تنبلی، راه خروج از آن و پس گرفتن دوباره‌ی کنترل زندگی را به مخاطبان آموزش می‌دهد....

نویسند‌ه‌ی پرفروش بین‌المللی، رولف دوبلی در کتاب فهرست کارهای انجام ندادنی ، پنجاه‌ودو رفتار مخرب و آسیب‌زای مختلف را نام می‌برد که بهتر است در سرتاسر زندگی‌تان از آن‌ها دوری کنید. الگوهای رفتاری مختلفی...

کتاب عادت و ترک عادت نوشته‌ی جنیفر ان اسمیت ، راهنمایی کاربردی برای شناخت رفتارهای تکرارشونده‌ای است که به بخشی ثابت از زندگی ما تبدیل شده‌اند. بسیاری از رفتارهای روزانه‌ی ما، از زمان خوابیدن و شیوه‌ی غذا...

کتاب عادت‌های اتمی اثر جیمز کلیر در زمینه‌ی توسعه فردی و موفقیت شخصی است. اثری که با رویکردی علمی و کاربردی به شما نشان می‌دهد چطور موفقیت‌های بزرگ، از تغییرات اندک و تصمیمات کوچک شروع می‌شود. این کتاب...

کتاب خرده عادت‌ها نوشته‌ی ا ستفان گایز رویکردی متفاوت به تغییر رفتار و رشد فردی ارائه می‌دهد. گایز با تکیه بر تجربه‌های شخصی و یافته‌های مربوط به عملکرد مغز، اراده و انگیزه نشان می‌دهد که برای ایجاد...

ده عادت کوچک، ده تغییر بزرگ. کتاب صوتی ده عادت برای دستیابی به موفقیت‌های مستمر ، نوشته‌ی دی. کرین ، راهنمایی کوتاه و مؤثر برای ایجاد عادت‌های سالم و جایگزین کردن آن‌ها با رفتارهای مخرب و آسیب‌زا‌ست. ده...

ما کارهایی زیادی برای رسیدن به موفقیت انجام می‌دهیم ولی کسی نگفته چطور از بدبختی خودمان را نجات دهیم! اما نویسنده‌ی پرفروش و نا‌م‌آشنای کتاب‌های خودیاری، رولف دوبلی در کتاب کارهایی که نباید انجام داد ...

کتاب صوتی عادت‌های کوچک برای یک زندگی بزرگ نوشته‌ی ربکا ری ، راهنمایی برای شکل دادن به زندگی از طریق عادات است. نویسنده در این کتاب ضمن توضیح سازوکارهای مغز برای ایجاد عادات مختلف، به شما کمک می‌کند تا...

کتاب هنر تغییر عادت‌ها نوشته‌ی کارن گای گراهام به شما نشان می‌دهد که چگونه افکار استرس‌زا را تحت کنترل خود درآورید. شما با کمک این کتاب یاد می‌گیرید که با بهره‌گیری از چه استراتژی‌هایی، واکنش‌ها و عادات...

نقشه‌ی راهی از تمام چاه‌ها و پرتگاه‌هایی که در مسیر زندگی پیش پایتان قرار خواهد گرفت! رولف دوبلی در کتاب صوتی کارهایی که نباید انجام داد که از جمله عناوین پرفروش بین‌المللی بوده است، مسیر رسیدن به موفقیت...

کتاب صوتی عادت‌های اتمی (میکروکتاب)، اثر معروف و پرفروش جیمز کلیر در نیویورک تایمز و آمازون، با شیوه‌هایی جذاب و گویا، به شما می‌آموزد که چگونه با شناسایی عادت‌های کوچک و کنترل آن‌ها، هر...

برای رسیدن به بلندترین قله‌ها، باید از گام‌های کوچک شروع کرد. این اصلی است که مارک رکلاو در کتاب 30 روز بر آن تأکید دارد. کتاب پیش رو پرفروش‌ترین کتاب وب‌سایت آمازون است و قرار است شما را در مسیر پیشرفت،...

کتاب عادت‌های اتمی نوشته جیمز کلیر ، به روشی جالب و روان، به ما آموزش می‌دهد که چگونه با شناخت عادت‌های کوچک و مدیریت آن‌ها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی 37 برابر بهتر شدن...

جیمز کلیر در کتاب خرده عادت‌ها راهی آسان و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های بد را به شما نشان می‌دهد. او خود را «متخصص عادت‌ها» می‌داند و می‌گوید ایده‌های...

جیمز کلیر در خلاصه کتاب صوتی خرده عادت‌ها که جوایز و افتخارات زیادی، از جمله رکورد فروش بالای بیست میلیون نسخه را در کارنامه‌ی خود دارد، از شکل دادن به عادت‌های کوچکی گفته که می‌توانند تمام زندگی‌تان را...

کتاب هفت عادت مردمان موثر به عنوان یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز که با دستان پرتوان استفن ریچاردز کاوی نوشته شده است، عادات اشخاص موفق را با هم ترکیب کرده و آن‌ها را قدرتمندانه طوری ارائه می‌دهد...

کتاب صوتی عادت‌های اتمی نوشته جیمز کلیر ، یک راهنمای عملی و جامع برای برای ایجاد عادت‌های خوب و هم‌چنین شکستن عادت‌های بد است. کتاب صوتی عادت‌های اتمی (Atomic habits)، با بیانی روان و جذاب، به...

کتاب 30 روز تألیف مارک رکلاو با ارائه‌ی نکات و تمرین‌هایی کاربردی به شما می‌گوید چگونه می‌توانید باعث تغییر و رشد زندگی خود شوید. نویسنده‌ی این کتاب معتقد است که شادی شما تنها به خودتان بستگی دارد و نه...

کتاب صوتی قدرت عادت نوشته‌ی چارلز داهیگ به شما شیوه‌های خارق‌العاده و درخشانی درباره‌ی تشخیص عادت‌های خوب و بد ارائه می‌کند که با بهره‌گیری از آن‌ها بتوانید برای همیشه چگونگی شکل‌گیری و تغییر آن‌ها را...

با ناامیدی نشسته‌اید و منتظر هستید تا خوشبختی و کامیابی سوار بر اسب سفیدی از راه برسند، دستتان را بگیرند و شما را وارد دنیای موفقیت و ثروت کنند. کتاب صوتی 30 روز نوشته‌ی نویسنده‌ی پرفروش جهانی، مارک...

پادکست نانوکتاب عادت‌های اتمی نوشته جیمز کلیر ، حاوی روش‌ها و راهکارهای طلایی برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های مخرب در زندگی است. پادکست عادت‌های اتمی (Atomic Habits)، به شما...

اولین و بزرگ‌ترین دشمن هر شخص، عادت‌های مضر خود اوست و کتاب عادت‌های اتمی کوشش دارد تا اشخاص را از شر این رفتارهای تکرارشونده و اشتباه آزاد کند. عادت‌های بد می‌توانند تمام زندگی یک شخص را تحت‌تأثیر قرار دهند و حتی...