افزایش اعتماد به نفس: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 2

کتاب قدرت اعتماد به نفس ، اثری مطرح در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و روانشناسی موفقیت است. برایان تریسی ، نویسنده‌ی کتاب و سخنران انگیزشیِ بین‌المللی، در این اثر به خواننده آموزش می‌دهد که اعتماد به نفس، یک ویژگی...

کتاب صوتی معجزه آرامش ذهن نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، راهنمایی جامع در باب راه و رسم زندگی است که به افراد کمک می‌کند تا با توجه به نگرش‌ها و افکار و درونیات‌شان،...

کتاب یک سال مثبت اندیشی ، تقویمی کامل است از حال خوب و نگرش مثبت. با سیندی اشپیگل همراه شوید تا هر روز از یک تمرین و پیام تازه در مسیر رشد و اعتلای نیمه‌ی روشن وجودتان بهره‌مند شوید. پس از یک سال خواهید...

بسیاری از ما با مشاهده‌ی موفقیت‌های دیگران، احساس سرخوردگی پیدا می‌کنیم و با دیدی منفی به آینده‌ی خود می‌نگریم. کتاب فاصله و دستاورد ، اثر دن سالیوان و بنجامین هاردی ، یک راهنمای قدرتمند...

اگر با نشخوار ذهنی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، کتاب هر فکری می‌کنی باور نکن! اثر جوزف انگوین مخصوص شماست. مطالب این کتاب، ترکیبی است از تعالیم حکما و آموزگاران اعصار گذشته با علم روز؛ ترکیبی که در نوع خود،...

یک سرفه‌ی بی‌مورد، نگاه سرد و حتی مکثی طولانی، کافی است تا روح و روان شما بهم بریزد. حضور در مهمانی‌های شلوغ انرژیتان را می‌خورد و شما را به بخش سایه‌ی درونتان تبعید می‌کند. کتاب با تاریکی‌ات برقص نوشته‌ی رامون...

کتاب کوچک اعتماد به نفس ، اثری خواندنی برای افرادی است که به‌ دنبال روش‌هایی کاربردی برای تقویت خودباوری می‌گردند و می‌خواهند از درون، احساس قدرت بیشتری را تجربه کنند. لوسی لین به خواننده کمک می‌کند تا با...

هرچه اتصالتان را به قدرت درونی‌تان بیشتر کنید، بیشتر می‌توانید در تمام مقاطع مختلف زندگی‌تان آزاد باشید. لوئیز ال هی در کتاب قدرت درون شماست ، به شما کمک می‌کند اعتمادبه‌نفستان را بازیابید و بر موانع غلبه...

کتاب صوتی این بود، این شد فرصت یک رویارویی دوباره با خود و بدنمان و شنیدن قصه‌هایی است که سال‌ها برای کسی بازگو نکرده‌ایم. الناز زاهد در این راهنمای خودسازی به ما می‌آموزد تا به کمک «روایت...

کتاب نحوه تسلط بر مهارت‌های ضروری به نویسندگی پردایپ داس راهنمایی کاربردی برای خودسازی و تقویت توانمندی‌های فردی و اجتماعی است. این اثر با رویکردی گام‌به‌گام، مهارت‌های نرم مهمی مانند ارتباط مؤثر،...

آمادگی ذهنی را در ورزش جدی بگیرید! این مهم‌ترین پیامی است که بلیک سیلورمن ، نویسنده‌ی کتاب همش ذهنیه برای شما دارد. او در این راهنمای تندرستی از تأثیر مهارت‌های ذهنی در عملکرد ورزشی به ویژه در ورزش حرفه‌ای و رقابتی...

کتاب صوتی اعتیاد مثبت اثر ویلیام گلاسر یک کتاب خودیاری ویژه و متفاوت درباره‌ی اعتیاد است. نویسنده با بازتعریف واژه‌ی اعتیاد ثابت می‌کند که ایجاد یک عادت مثبت می‌تواند تمام زندگی‌تان را به شکل مثبت تغییر...

خودتان فرمول اعتماد‌به‌نفس را بسازید! کتاب فرمول اعتماد به نفس نوشته‌ی پاتریک کینگ به شما کمک می‌کند تصمیم‌گیری ناشی از ترس و تردید را کنار بگذارید و مسیر زندگی خود را به سوی انتخاب‌های جسورانه سوق دهید....

کتاب خود خودت باش دختر اثر ریچل هالیس ، سفری صادقانه به دنیای خودشناسی زنان، عزت‌نفس و ساختن زندگی‌ای مطابق خواسته‌های واقعی است. این راهنمای روانشناسی زنان و اثر نامزد جوایز گودریدز با روایت تجربه‌های...

کتاب صوتی راهنمای دختران خجالتی اثر مگان وایر ، راهنمایی عملی و بی‌پرده برای دخترانی است که سال‌هاست از دیده شدن فرار کرده‌اند و حالا می‌خواهند مسیر تازه‌ای را آغاز کنند. پیام اصلی نویسنده به دختران کمرو...

سارا کوبریک در کتاب گم گشتگی ، یک راهنمای تحول‌آفرین و جذاب برای آن‌هایی ارائه می‌دهد که احساس می‌کنند خود واقعی‌شان را از دست داده‌اند. این روان‌درمانگر اگزیستانسیال با لحنی ساده و تمارین کاربردی، قصد...

کتاب صوتی مثل جنگجوها فکر کن نوشته‌ی دارین دانلی که یکی از کتاب‌های پرفروش وب‌سایت آمازون در دسته‌ی مربی‌گری و روان‌شناسی ورزشی بوده است، با آموزش پنج اصل حیاتی به شما کمک می‌کند که با بیرون آمدن از نقش...

افراد کمرو معمولاً نمی‌توانند خود را در موقعیت‌های جدی تصور کنند و اغلب با احساساتی مانند ترس، اضطراب و ناتوانی در ابراز وجود دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. کتاب غلبه بر کمرویی ، یکی از آثار ارزشمند روان‌شناسی کاربردی است....

عکس بازیگری بر روی پوستر قرار گرفته است. به عکس خیره می‌شویم. حس ناکافی بودن دو دستش را دور گردنمان حلقه می‌کند و با خود می‌گوییم «آن بازیگر بسیار زیباست و من زشت هستم.» کتاب به خیالم فقط من این‌طورم نوشته‌ی...

کتاب صوتی کوچینگ عمیق نوشته‌ی پاتریشیا آدسون ، راهنمایی برای مربیان است تا به مراجعان و شاگردانشان برای رسیدن به اهداف عمیق و متعالی در زندگی کمک کنند. این کتاب با معرفی کهن‌الگوهای شخصیتی، دلیل بسیاری از...

جوزف انگوین در کتاب صوتی هر چه می‌اندیشی حقیقت نیست که پرفروش‌ترین کتاب وب‌سایت آمازون در دسته‌بندی‌های مختلفی از جمله کتاب‌های خودیاری بوده است، به مخاطبانش کمک می‌کند تا افسار ذهنشان را به دست بگیرند و...

کتاب احیای عزت نفس و اعتماد به نفس به قلم مریم آقابابائی کتابی راهنما در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و خودیاری است که با زبانی صمیمی و نزدیک به فرهنگ ایرانی، خواننده را از احساس سردرگمی و پوچی به سمت عزت نفس...

در زندگی «اما»های بسیاری وجود دارد که در ظاهر، نگاهی منطقی به نیات و تصمیمات زندگی‌مان هستند، اما اگر نیک بنگریم، چیزی جز یک بدبینی ویرانگر و بددلی تباه‌کننده نیستند. رنه برنت در کتاب چرا لحظه‌ی آخر...

کتاب خوب نباش نوشته‌ی عزیز گازیپورا ، راهنمایی ساده و در عین حال دقیق برای بهبود اعتماد به نفس است. با کمک این کتاب یاد می‌گیرید که چطور دست از راضی نگه داشتن دیگران بردارید، مرزهای شخصی خود را در...

کتاب اعتیاد مثبت ، منبعی سودمند برای آشنایی با روش‌های افزایش توانمندی‌های ذهنی و جسمی است. ویلیام گلاسر ، نویسنده‌ی کتاب، شیوه‌ی شناسایی ضعف‌ها را آموزش می‌دهد تا با برطرف کردن آن‌ها، رفتارها و عادات مثبت...

تأثیرگذاری بر دیگران جزو ارزش‌هایتان به شمار می‌رود، ولی نمی‌دانید باید از چه راهی آن را انجام دهید؟ کتاب چگونه فردی بانفوذ باشیم؟ از جان سی. ماکسول و جیم دورنان دربردارنده‌ی توصیه‌هایی...

دنیل جی. مارتین ، اعتماد به نفس را به‌عنوان مهم‌ترین عامل شادکامی در زندگی معرفی می‌کند. وی در کتاب قدرت اعتماد به نفس ، تجربیات خود را در بازیابی عزت نفس از دست رفته ارائه داده و به خوانندگان کمک می‌کند...

دوست داشتنی بودن به چه قیمتی؟ به قیمت قربانی کردن خواسته‌ها و رویاهای شخصی خود؟ کتاب دوست داشتنی یا تحمل کردنی ، با نگاهی عمیق به روان‌شناسی روابط انسانی، نشان می‌دهد که چگونه بسیاری از افراد برای حفظ ظاهر دوست‌داشتنی...

کتاب روانشناسی کشتی نوشته‌ی سید محمدفواد سیدرحمانی و محسن پروازی ، راهنمایی برای کشتی‌گیران و مربیان و مسئولین ورزش کشتی است تا ضمن مطلع شدن از اهمیت آمادگی روانی در ورزشکاران، راه‌های...

تیبو موریس در کتاب ارباب احساسات خودت باش به شما نشان می‌دهد که چرا گاهی احساسات منفی و افکار آزاردهنده، کنترل ما را به دست می‌گیرند و چگونه می‌توان این چرخه را متوقف کرد. او در این کتاب پرفروش آمازون،...

کتاب قانون 5 ثانیه نوشته مل رابینز یک راهنمای ساده و کاربردی برای غلبه بر تردید، تنبلی و ترس است که به شما می‌آموزد چگونه با یک تکنیک پنج‌ثانیه‌ای ساده، سریع دست به عمل بزنید تا زندگی، کار و اعتماد...

سرسختی ذهنی، کلید موفقیت در ورزش است. با کتاب ورزشکار جوان با اعتماد به نفس اثر نوئل آلوارز و به کمک اصول روانشناسی ورزشی بنای اعتماد‌به‌نفس را در ذهن خود محکم کنید. اگر قصد دارید در طول ورزش‌های پرفشار...

آلن دوباتن در کتاب اعتماد به نفس پرده از حقیقتی مهم برمی‌دارد: اعتماد به نفس برخلاف تصور رایج، نه یک ویژگی ذاتی و موروثی، بلکه مهارتی اکتسابی است که با ممارست و شناخت ابعاد درونی به دست می‌آید. نویسنده...

کتاب اول عاشق خودت باش اثر مارک رکلاو ، یکی از محبوب‌ترین کتاب‌های افزایش اعتماد به نفس بوده که با ارائه‌ی یک برنامه 30 روزه و تمرین‌های عملی، به شما کمک می‌کند روند تقویت عزت نفس را به بخشی از زندگی...

در دورانی که هستیم انگیزه داشتن کار آسانی به نظر نمی‌آید. پاول مک کنا در کتاب مثبت گرایی، اعتماد به نفس، تاب آوری، انگیزه فشارهای ناشی از بحران‌های اجتماعی را در نظر گرفته و بر تمریناتی عملی تمرکز کرده...

قدرتمند بودن و محبوبیت برای بانوان، موهبتی ذاتی نیست. در کتاب با ابهت دوست داشتنی ، روش‌های کسب ویژگی‌های محبوبیت و قاطعیت زنانه را یاد می‌گیرید تا به بانویی موفق در محل کار تبدیل شوید. آلیسون فریگل در...

کتاب صوتی آیین دوست‌یابی نوشته دیل کارنگی ، نویسنده و سخنران خودانگیزشی است که حتی با وجود گذشت حدود یک قرن از تالیف این کتاب، باز هم جزو کتاب‌های پرفروش و ارزشمند در حیطه ارتباطات به شمار...

اعتماد به نفس ندارید؟ فکر می‌کنید می‌توان راهکاری برای ترمیم آن پیدا کرد؟ اگر به دنبال پاسخ این سوالات هستید، کتاب صوتی جرات داشته باش (میکروکتاب) اثر فردریک فانژه ، به شما نشان خواهد داد که چگونه به...

کتاب آیین دوست یابی به قلم دیل کارنگی که در گروه پرفروش‌ترین‌های حیطه ارتباطات قرار دارد، به شما نشان می‌دهد که چگونه اعتماد به نفس‌، نفوذ و تاثیرگذاری‌تان را بر دیگران افزایش دهید و دیگران را وادار کنید...

هانیه احمدی در کتاب کشف اعتماد به نفس واقعی ، با ارائه‌ی راهکارهای عملی به شما کمک می‌‌کند تا اعتماد ‌به ‌نفس خودتان را بالا ببرید، برای زندگیتان هدف داشته باشید و با تمرکز بر هدف، راه خود را آغاز...

کتاب چطور اعتماد به‌ نفس داشته باشیم نوشته‌ی جیمز اسمیت ، مربی موفق و نویسنده‌ی پرفروش است. این کتاب سومین مجلد از مجموعه کتاب‌های راهنمای اسمیت به‌شمار می‌رود که در فرایند بازیابی اعتماد‌به‌نفس، مهارت...

مارک منسن در کتاب عشق کافی نیست استدلال می‌کند که عشق، تمام چیزی محسوب نمی‌شود که برای داشتن رابطه‌ای موفق به آن نیاز دارید و با توصیه‌های فوق‌العاده‌اش به شما یاد می‌دهد که با خودتان...

جول اوستین در کتاب صوتی قدرت من هستم ، به صورت کامل درباره قدرت کلام و "من هستم"‌هایی که بر زبان می‌آوریم صحبت کرده است. چرا که من هستم‌هایی که از زبان شما بیرون می‌آید، موفقیت و یا شکست را برای...