کتاب‌های عفت حیدری

کتاب 10 روش برای شکوفا شدن قلب شما اثر استافورد ویتیکار فلسفه‌ی دعا و ایمان به خدا را برای ما با زبانی عمیقا اندیشمندانه و معنوی، تفسیر می‌کند. نویسنده بیان می‌کند که با اتکا به خداوند منان، آفریدگار...

در دورانی که هستیم انگیزه داشتن کار آسانی به نظر نمی‌آید. پاول مک کنا در کتاب مثبت گرایی، اعتماد به نفس، تاب آوری، انگیزه فشارهای ناشی از بحران‌های اجتماعی را در نظر گرفته و بر تمریناتی عملی تمرکز کرده...

در کتاب شکلات برای قلب مادران به قلم کی آلن بوخ ، داستان‌های حقیقی بسیاری روایت می‌شود که زنانگی و تجربه فراموش نشدنی مادری را به تصویر می‌کشد. داستان‌هایی گوناگون از داستان‌های دلگرم کننده تا داستان‌های...

کتاب رژیم زیبایی ، اطلاعات سودمندی درباره‌ی ارتباط میان تغذیه و زیبایی را در خود گنجانده است. لیزا درایر ، نویسنده‌ی کتاب، شیوه‌های ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب برای دستیابی به...

کتاب بی‌خوابی اطلاعاتی درباره‌ی اهمیت خواب و معرفی روش‌های درمانِ بی‌خوابی در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌دهد. آن ردفرن ، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را با درمان‌هایی گیاهی، روش‌های فنگ‌شویی، رایحه‌درمانی و...

کتاب سرزندگی و سلامتی نوشته‌ی سارا کینگ به شما کمک می‌کند تا با استفاده از اصول ساده و مؤثر، سلامتی خود را بازیابی و بهبود بخشید. این کتاب ترکیب‌های غذایی‌ای را معرفی می‌کند که چربی‌ها، سموم و بیماری‌ها...