دانلود کتاب‌های عفت حیدری

کتاب رژیم زیبایی ، اطلاعات سودمندی درباره‌ی ارتباط میان تغذیه و زیبایی را در خود گنجانده است. لیزا درایر ، نویسنده‌ی کتاب، شیوه‌های ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب برای دستیابی به...

در کتاب شکلات برای قلب مادران به قلم کی آلن بوخ ، داستان‌های حقیقی بسیاری روایت می‌شود که زنانگی و تجربه فراموش نشدنی مادری را به تصویر می‌کشد. داستان‌هایی گوناگون از داستان‌های دلگرم کننده تا داستان‌های...

کتاب بی‌خوابی اطلاعاتی درباره‌ی اهمیت خواب و معرفی روش‌های درمانِ بی‌خوابی در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌دهد. آن ردفرن ، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را با درمان‌هایی گیاهی، روش‌های فنگ‌شویی، رایحه‌درمانی و...

کتاب سرزندگی و سلامتی نوشته‌ی سارا کینگ به شما کمک می‌کند تا با استفاده از اصول ساده و مؤثر، سلامتی خود را بازیابی و بهبود بخشید. این کتاب ترکیب‌های غذایی‌ای را معرفی می‌کند که چربی‌ها، سموم و بیماری‌ها...