کتاب خود خودت باش دختر: خودت را همان طوری که هستی ببین، نه آن طور که دیگران می‌گویند

معرفی کتاب خود خودت باش دختر: خودت را همان طوری که هستی ببین، نه آن طور که دیگران می‌گویند

کتاب خود خودت باش دختر اثر ریچل هالیس، سفری صادقانه به دنیای خودشناسی زنان، عزت‌نفس و ساختن زندگی‌ای مطابق خواسته‌های واقعی است. این راهنمای روانشناسی زنان و اثر نامزد جوایز گودریدز با روایت تجربه‌های شخصی نویسنده، به شما کمک می‌کند باورهای محدودکننده را کنار بگذارید و از مقایسه و ترس از قضاوت رها شوید؛ مخصوصاً اگر می‌خواهید همه شما را به عنوان یک زن جسور و شجاع بشناسند.

درباره‌ی کتاب خود خودت باش دختر

چند بار در زندگی به خودتان گفته‌اید «از فردا شروع می‌کنم»؟ چند بار فکر کرده‌اید که اگر شرایط تغییر کند، اگر وزن کم کنید، اگر دیگران چهره‌ی شما را بپسندند یا اگر وارد یک رابطه‌ی عاشقانه شوید، بالاخره خوشحال خواهید شد؟ کتاب خود خودت باش دختر (Girl Wash your Face) نوشته‌ی ریچل هالیس (Rachel Hollis) درباره‌ی باورهای اشتباه و رایج درباره‌ی زنان است؛ باورهایی که بی‌آنکه متوجه باشیم، ما را از حرکت بازمی‌دارند و خودباوری زنانه ما را به تاراج می‌برند.

این شما و این 19 دروغ رایج و کلیشه‌های جنسیتی درباره زنان! حتماً برایتان جالب می‌شود اگر بدانید نویسنده‌ی کتاب خود خودت باش دختر هم زمانی به این کلیشه‌ها اعتقاد داشت و اجازه داده بود مسیر زندگی‌اش را تعیین کنند. از «من به اندازه کافی خوب نیستم» و «من مادر خوبی نیستم» گرفته تا «چیز دیگری باید اتفاق بیفتد تا خوشحال شوم».

هر بار که خواسته‌های خودمان را نادیده می‌گیریم یا تصمیم‌هایمان را نیمه‌کاره رها می‌کنیم، اعتمادمان به خودمان کمتر می‌شود و این همان نکته‌ی مهمی بود که ریچل هالیس در آن روزها نمی‌دانست. در بخش‌های دیگر کتاب خود خودت باش دختر با تجربیات شخصی نویسنده از روزهای سخت زندگی‌، شکست‌ها، بحران‌های خانوادگی او و در نهایت تلاش برای گذر از این تنگنای افسرده‌کننده همراه می‌شویم.

خرید کتاب خود خودت باش دختر و مرور ماجرای واقعی آن پیش از هر چیز نشان می‌دهد پشت هر تصویر موفق و بی‌نقص، انسانی با ترس‌ها و چالش‌های خودش وجود دارد. اگر شما هم می‌خواهید به عنوان یک زن، قهرمان داستان زندگی خودتان باشید، مرور این کتاب شروع خوبی خواهد بود.

انتشارات کاپیتان این راهنمای خودسازی در زنان را با ترجمه‌ای از محمود جولایی به دست شما می‌رساند.

جوایز و افتخارات کتاب خود خودت باش دختر ریچل هالیس

• از پرفروش‌های نیویورک تایمز
• از پرفروش‌های آمازون
• نامزد بهترین کتاب غیرداستانی از سوی کاربران گودریدز

کتاب خود خودت باش دختر نشر کاپیتان برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید از مقایسه، تردید و باورهای محدودکننده درباره زنان فاصله بگیرید و زندگی را با اعتمادبه‌نفس بیشتری بسازید.
• به دنبال تلنگری هستید تا مسئولیت خواسته‌هایتان را بپذیرید و شروع تغییر را به فردا موکول نکنید.
• دوست دارید با روایت‌های واقعی و صمیمانه، مسیر خودشناسی و تبدیل شدن به نسخه‌ای قوی‌تر از خودتان را آغاز کنید.
• به دنبال یک نمونه‌ی عالی و پرطرفدار از بین بهترین کتاب‌ها برای تقویت اعتماد به نفس در زنان هستید.

در بخشی از کتاب خود خودت باش دختر: خودت را همان طوری که هستی ببین، نه آن طور که دیگران می‌گویند می‌خوانیم

بخشی از دلیل کار کردن زیاد من ساده است: «من عاشق کارم هستم.» نه، من دیوانه‌وار عاشق کارم هستم. افرادی که با آن‌ها کار می‌کنم مهربان‌ترین، بهترین و خلاق‌ترین آدم‌هایی هستند که تاکنون دیده‌ای. هر یک از اعضای تیم من با بررسی دقیق انتخاب‌شده‌اند و برای هر نقش و سِمَتی، چندین نفر آمده‌اند و رفته‌اند تا این‌که فرد مناسب انتخاب‌شده است. همه باید در مورد نحوه‌ی مدیریت و ریاست بر آن‌ها آموزش ببینند. من سال‌های زیادی را صرف ایجاد این تیم کرده‌ام. وقتی وارد شرکت می‌شوم و می‌بینم همه‌چیز به‌خوبی کار می‌کند، زمانی که یک نفر برای برنامه‌ی زنده‌ی بعدی ما بلندگو را تنظیم می‌کند و دیگری زیباترین عکس‌هایی را که تاکنون دیده‌ای می‌گیرد و تیم بازرگانی در حال ثبت همکاری‌های جدید با بزرگ‌ترین برند‌های دنیا هستند، احساس غرور می‌کنم که من در شهری کوچک و دورافتاده این‌ها را دور هم جمع کرده‌ام. فراتر از این‌ها، قلبم می‌خواهد از جا کنده شود، چون همه‌ی این افراد برای تحقق آرزوی من سخت کار می‌کنند. فکر می‌کردم می‌توانیم فضایی در اینترنت ایجاد کنیم که محرک زنان از هر قشری باشد، موجب دلگرمی آن‌ها شود تا احساس کنند دوستشان هستیم، به آن‌ها کمک کرده و مشاوره دهیم تا این کار را با دیدی مثبت در هر زمان انجام دهند. می‌دانی چه شد؟ واقعاً کار کرد!

وقتی وبلاگ‌نویسی را شروع کردم، فقط مادرم و چند خاله‌ی وفادارم با شوق وب‌سایتم را می‌خواندند. اکنون میزان دسترسی دیجیتالی من به میلیون‌ها نفر رسیده است که هرروز هم افزایش می‌یابد. خانواده‌ی آنلاین من بسیار دوست‌داشتنی است. من آن‌ها را تحسین می‌کنم و در بیشتر روز‌ها فکر می‌کنم آن‌ها نیز من را تحسین می‌کنند و افتخار می‌کنم که باور خود را عملی کرده‌ام. هورا...

فهرست مطالب کتاب

نظرات و بازخورد
دروغ 1: چیز دیگری خوشحالم خواهد کرد
دروغ 2: فردا شروع می‌کنم
دروغ 3: آن‌قدرها خوب نیستم
دروغ 4: من از تو بهترم
دروغ 5: عاشق او بودن برایم کافی است..
دروغ 6: نه، پاسخ نهایی است..
دروغ 7: در رابطه خوب نیستم
دروغ 8: نمی‌دانم چگونه مادر باشم
دروغ 9: من مادر خوبی نیستم
دروغ 10: الآن باید خیلی جلوتر باشم
دروغ 11: بچه‌های مردم خیلی تمیزتر، منظم‌تر و مؤدب‌ترند
دروغ 12: باید خودم را کوچک‌تر کنم
دروغ 13: می‌خواهم با مت دیمون ازدواج کنم
دروغ 14: من نویسنده‌ی بدی هستم
دروغ 15: من هرگز از این مرحله عبور نمی‌کنم
دروغ 16: نمی‌توانم حقیقت را بگویم
دروغ 17: وزنم من را تعریف می‌کند
دروغ 18: فقط یک راه درست وجود دارد
دروغ 19: من یک قهرمان می‌خواهم