آرامش درون: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

اگر به دنبال کتابی الهام‌بخش و پر از بینش‌های کاربردی برای رشد فردی و آرامش ذهنی هستید، کتاب 100 چیزی که باید (قبل از اینکه خیلی دیر شود) درک کنید ، نوشته‌ی مانوج چنتاماراکشان انتخابی ارزشمند است؛ این...

در جهانی که سکوت در آن مانند گوهری کمیاب شده، چطور به آرامش عمیق ذهنی برسیم؟ جان سوزوکی ، مدرس آئین ذن، در کتاب صوتی سکوت ذهن راهی برای ورود به جهان شگفت‌انگیز درون و رسیدن به خلوت در آن کشف کرده است. این...

کتاب صوتی هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی نوشته‌ی لوک بودن و ماریا الیزا هورتادو گراسیت ، راهنمایی برای پاک‌سازی روح و روان از اتفاقات آسیب‌زای گذشته است. نویسندگان در این کتاب با...

تمام رنج‌های انسانی از یک سوءتفاهم بزرگ می‌آیند. این پیام اصلی کتاب صوتی هیچ چیز شخصی نیست اثر دانیل ایروی است. به باور نویسنده، اگر باور کنیم که هیچ فردی در واقع «جدا» از کل هستی وجود ندارد...

«گذشته تغییر نمی‌کند، آینده هنوز نیامده است. تنها حال است که تغییر می‌کند.» این جمله‌ی حکیمانه که باورهای تائوئیسم و راه و رسم آن را برای زندگی نشان می‌دهد، آغازگر کتاب درمان خویشتن با تائو نوشته‌ی ...

کتاب صوتی درمان خویشتن با تائو نوشته‌ی مارسل اشهاوزیه ، راهنمایی برای یافتن آرامش و سعادتمندی در زندگی شلوغ و پرمشغله‌ی امروزی است. نویسنده در این کتاب با توضیح حکمت‌های تائوئیسم و تفسیر آن از دریچه‌ی...

کتاب صوتی پذیرش محض نوشته‌ی توشا سیلور که از علاقه‌مندان به موضوع متافیزیک است، شما را دعوت می‌کند تا در مسیر ایجاد ارتباطی قوی با خداوند قدم بگذارید. نویسنده در این کتاب توضیح می‌دهد که منشأ تمام مشکلات...

کتاب صوتی سرشار از آرامش نوشته‌ی جول اوستین ، راهنمایی معنوی برای کسانی است که در زندگی درگیر ناملایمات فراوانی هستند و احساس می‌کنند که هیچ‌وقت، فرصت کشیدن یک نفس آرام و بی‌دغدغه را پیدا نمی‌کنند. این...

همه‌چیز درباره‌ی جهان افکار! کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن نوشته‌ی متیو مک کی و کاترین سوتکر پاسخ تمام سؤالات شما درباره‌ی جهان شگفت‌آور ذهن و افکار در رفت‌وآمد آن است؛ از پرسش‌های کلی...

کتاب صوتی زندگی همان چیزی است که تو می‌سازی نوشته‌ی پیتر بافت راهنمایی الهام‌بخش و تأمل‌برانگیز است که برخلاف اغلب کتاب‌های توسعه فردی نسخه‌ای آماده و قطعی با عنوان فریبنده‌ی راز رسیدن به خوشبختی را...

کتاب صوتی ذهن مرتب، دل آرام اثر نیک ترنتون یک کتاب خودیاری و راهنمایی کاربردی برای افرادی است که با تکرار بی‌پایان افکار منفی درگیرند و نمی‌توانند از تحلیل بیش از حد مسائل دست بکشند. این کتاب پرفروش سایت...

شاید معنای زندگی در بی‌معنایی آن باشد؛ جیکیسای مینامی ، راهب ذن در کتاب عیبی ندارد اگر زندگی‌ات بی‌معناست از ما دعوت می‌کند تا تمام تلاش‌هایمان برای نجات دنیا را متوقف کنیم و دمی از حرکت بازایستیم....

تعریف زیبایی از نظر شما چیست؟ حتماً شگفت‌زده خواهید شد وقتی که درباره‌ی مفهوم زیبایی از نظر فلسفه‌ی شرقی بشنوید. کتاب صوتی وابی سابی نوشته‌ی بث کمپتن و اثر توصیه‌شده‌ی مجله‌ی تایمز، نه‌تنها یک پژوهش جذاب...

آیا می‌خواهید از این همه عجله، سرعت و برنامه‌ریزی فلج‌کننده خلاص شوید؟ در کتاب در ستایش آهستگی نوشته‌ی کارل انوره به‌روشی جذاب، سرگرم‌کننده و چالش‌زا با سبکی از زندگی آشنا می‌شوید که نه فقط برای کند شدن،...

کتاب آرامش به هر قیمتی اثری تأمل‌برانگیز از دبورا دی پور است که به یکی از پنهان‌ترین الگوهای رفتاری انسان‌ها می‌پردازد؛ تمایل وسواس‌گونه به راضی نگه داشتن دیگران. این اثر نشان می‌دهد چگونه ترس از تعارض و...

کتاب صوتی مسیر آرامش نوشته‌ی جیمز آلن‌ ، کاوشی در مسیر مراقبه و کشف آرامش درونی است. نویسنده با برشمردن مزایا و فواید مراقبه و مکاشفه در جهان درون، انواع آن را توضیح و مسیر وارد شدن به جهان معنویت و یکی...

آیا سرنوشت ما از پیش نوشته شده است یا می‌توانیم با قدرت درون، نقشه‌ی زندگی‌مان را خودمان ترسیم کنیم؟ کتاب مهندسی درون نوشته‌ی جاگی واسودو پاسخی عملی و انقلابی به این پرسش کهن است. کتاب مهندسی درون در...

کتاب صوتی زندگی بدون ترس نوشته‌ی جیمی وین شیپ ، جستاری در جهان خودشناسی و معنویت بر اساس آموزه‌های کتاب مقدس مسیحیان است. نویسنده در این کتاب تلاش می‌کند تا با متصل کردن مخاطب به جهان خودشناسی و...

کتاب صوتی افکار منفی را رها کن نوشته‌ی نینا پیوروال و کیت پتریو ، هدیه‌ای نجات‌بخش برای کسانی است که از صدای بلند ذهن خود به ستوه آمده‌اند. نویسندگان در این کتاب به شما می‌آموزند که چطور...

سارا مک لین در کتاب قدرت توجه کمک می‌کند تا با انجام مراقبه و توجه به زیستن در هر لحظه، عشق و ظرفیت‌های بی‌شمار آن را بیدار کنید. در این کتاب مفاهیم خودآگاهی با تجربیات زیسته‌ی نویسنده ادغام شده و با...

اوا سلهاب در کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما تلاش دارد تا با آموزش ابزارهایی کاربردی، به شما کمک کند علت پریشانی و ناراحتی خاطر خود را پیدا کنید. بدین شکل می‌توانید مسیرهای جدیدی در زندگی خود ایجاد کنید...

کتاب منفی اندیشی را حذف کنید اثر دریک هاول راهنمایی کاربردی برای رهایی از چرخه‌های فکری مخرب، کاهش بیش‌اندیشی و ایجاد آرامش ذهنی است. این کتاب با ارائه‌ی تمرین‌های عملی و تکنیک‌های اثبات‌شده، به شما...

مهار افکار منفی با بازآموزی ذهن! کتاب صوتی منفی اندیشی را حذف کنید نوشته‌ی دریک هاول را با صدای گرم میثم کبیری بشنوید و در مسیر مهربانی با خود قرار بگیرید. با گوش دادن به این کتاب،...

سارا کوبریک در کتاب گم گشتگی ، یک راهنمای تحول‌آفرین و جذاب برای آن‌هایی ارائه می‌دهد که احساس می‌کنند خود واقعی‌شان را از دست داده‌اند. این روان‌درمانگر اگزیستانسیال با لحنی ساده و تمارین کاربردی، قصد...

شما برای رسیدن به آرامش به چه راه‌هایی پناه می‌برید؟ در کتاب در پی آرامش شما شاهد نوشته‌های کوتاه در باب موضوعات متفاوت هستید که آلن دوباتن در مجموعه‌ی مدرسه زندگی آن‌ها را نوشته تا شما به کمک آن‌ها...

مانتاک چیا در کتاب روش‌های تائو برای تبدیل تنش و ناراحتی به شادابی ، روش‌هایی برای تبدیل استرس به انرژی و سرزندگی را معرفی می‌کند. او توضیح می‌دهد که با لبخند درونی می‌توان احساسات منفی را به سلامت و...

کتاب سکوت پذیرش شادی نوشته‌ی سمیرا سلطانی پناه ، راهنمایی است شیرین برای افرادی که در پیچ و خم زندگی به دنبال آرامش و شادی درونی هستند. این اثر با تکیه بر مفاهیم عمیق و انسانی، از بحران‌ها، خستگی‌ها،...

آیا تابه‌حال یوگا را امتحان کرده‌ای؟ برایان روسو در کتاب یوگا در جنگل که اثر منتخب ویراستاران وب‌سایت آمازون نیز بوده، داستان کوتاه و جالبی از یک خرگوش مهربان و دانا را روایت می‌کند که به یوگا علاقه‌ی...

کتاب صوتی چگونه آشفته نباشیم نوشته‌ی دون هیس و کریگ هیس ، راهنمایی برای یافتن آرامش و نجات پیدا کردن در عصری است که زندگی به اخبار بد و ناگوار گره خورده. این کتاب باتکیه‌بر اندیشه‌های...

کتاب پنجاه روش مدیریت استرس ویژه دانشجویان و دانش آموزان اثری از استلا کوترل است. این کتاب را می‌توان یک راهنما و روان‌کاو عالی برای تمام محصلان دانست. دانشجویان در زمان تحصیل و باتوجه‌به خصایص فردی و...

کمال‌گرایی شما را خواهد کشت؛ این دیو ظاهراً زیبا روح و زندگی شما را نابود و نه‌تنها شادی‌هایتان، بلکه راه موفقیتان را نیز به اعماق چاه افسردگی می‌فرستد. کتاب افسردگی کاملا مخفی نوشته‌ی مارگارت رابینسون...

کتاب 10 روش برای شکوفا شدن قلب شما اثر استافورد ویتیکار فلسفه‌ی دعا و ایمان به خدا را برای ما با زبانی عمیقا اندیشمندانه و معنوی، تفسیر می‌کند. نویسنده بیان می‌کند که با اتکا به خداوند منان، آفریدگار...

زمانی که ذهن آشفته می‌شود، گفتن کلمه‌ی «آرام باش» در ابتدا فقط همه چیز را بدتر می‌کند اما تیدی رون در کتاب گام‌های آگاهانه به ما نشان می‌دهد که چطور با به‌کاربستن برخی توصیه‌ها می‌توان به...

اگر از زخم‌های گذشته، اضطراب‌های درونی یا ترس‌های قدیمی خسته‌ شده‌اید، کتاب چگونه شفا می‌یابیم نوشته‌ی نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی، الکساندرا ال ، می‌تواند آغازگر یک دگرگونی عمیق درونی باشد. این اثر...

آرامش را حق خود بدانید! کتاب صوتی آرامش اثر شاماش آلیدینا کمک می‌کند سهم خود را از آرامش تمام هستی بردارید. در این راهنمای راه و رسم زندگی می‌آموزیم سطح استرس خود را در طول انجام فعالیت‌های روزانه متعادل...

کتاب صوتی رموز جذاب زندگی نوشته‌ی گاور گوپال داس ، نقشه‌ای الهام‌بخش برای ساختن یک زندگی متعادل و معنادار در میان شلوغی‌های امروز است. این اثر با نگاهی متفاوت به روابط، کار، رشد فردی و خدمت به دیگران،...

هاکان منگوچ را یکی از پیشروانِ فلسفه‌ی صوفیه در قرن بیست‌ویکم می‌دانند که با تفحصِ عمیق در اندیشه‌ها و اشعار مولانا، راهی به سوی خوش‌بختی و موفقیت به انسان‌ها نشان می‌دهد. کتاب 21 قانون مولانا نسخه‌ای...

ویانا استیبال در کتاب تتا هیلینگ: اوج بگیر و خدا را جستجو کن، اوج بگیر و همراه خدا کار کن ، یکی از قدرتمندترین تکنیک­‌های انرژی درمانی را که تا به حال در کتاب‌­ها وجود داشته را معرفی خواهد کرد،...

کتاب صوتی دستان شفابخش، انسان شفابخش نوشته خوزه سیلوا و رابرت استون ، روایتی از زندگی انسان‌هایی است که توانسته‌اند با استفاده از نیروی ذهن خود و به کارگیری راهکارهایی کاربردی، بیماری خود...

متیو مک کی و کاترین سوتکر در کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن ، با اتکا به آخرین یافته‌های علم روانشناسی، اصولی را به شما آموزش می‌دهند که می‌تواند بر زندگیتان تأثیری انکارناپذیر داشته باشد....

چگونه می‌توان فراتر از یک زندگی معمولی گام برداشت؟ جو دیسپنزا در کتاب صوتی ماورای طبیعی شدن که یکی از پرفروش‌ترین آثار وال‌استریت ژورنال است، با آموزش بُعد تازه‌ای از انرژی‌درمانی به شما یاد می‌دهد...

کتاب صوتی چهار میثاق از باور‌های سرخپوستی دون میگوئل روئیز نشات می‌گیرد و به نوعی ساده شده‌ی آموزه‌های سرخپوستان تولتِک است و چهار باوری که انسان‌ها را محدود می‌کند، شادی‌ها را می‌ربایند و رنج غیرضروری...

سخت‌گیرترین قاضی که برای پرونده‌ی زندگی ما حکم صادر می‌کند، خودمان هستیم. ما از اشتباهات خود نمی‌گذریم و حتی چهره و صدایمان را دوست نداریم. این احساس روان ما را نابود می‌کند. کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی در...