جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
استرس
›
کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس
›
کتابهای مشابه
کتابهای مشابه با کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس
کتابراه مرجع قانونی کتاب الکترونیک و کتاب صوتی است که امکان دسترسی به هزاران کتاب، رمان و مجله و همچنین خرید کتاب الکترونیک از طریق موبایل، تبلت و رایانه برای شما فراهم میکند
کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)
تامارا لویت
رامونا شاه
★
★
★
★
★
۴.۳۳
(۱۲۰ رای)
نوین کتاب گویا
استرس
مدیریت ذهن
۱۱۲,۰۰۰ تومان
۱۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب با تو آغاز نشده است
مارک وولین
فائزه رضوی اردکانی
★
★
★
★
★
۴.۶۹
(۳۵ رای)
انتشارات ارشدان
استرس
روابط اعضای خانواده
۱۲۹,۰۰۰ تومان
۱۲۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب قدرت رواقیگری
الکساندر کلارک
آوا انصاری
★
★
★
★
★
۴.۲۵
(۴ رای)
انتشارات نقش و نگار
رواقیگری
راه و رسم زندگی
استرس
۷۵,۰۰۰ تومان
۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آنها شما را مدیریت نکنند
اتان کراس
شاهین غفاری
★
★
★
★
★
۴.۴۵
(۹۶ رای)
موسسه انتشارات فلسفه
مدیریت ذهن
استرس
خودسازی
۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب مهارتهای مدیریت استرس
ریحانه رامشگر
انتشارات یار مانا
استرس
۲۸۹,۰۰۰ تومان
۲۸۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بیداری ببر درون
پیتر لوین
ساسان جعفرنیا
★
★
★
★
★
۵
(۳ رای)
انتشارات زمان تغییر
روان درمانی
استرس
افسردگی
روانشناسی بالینی
۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس
صادق عباسی
★
★
★
★
★
۴.۶۶
(۱۲۴ رای)
انتشارات تعالی
استرس
۱۸,۰۰۰ تومان
۱۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس
اوا سلهاب
زهرا حسنی
★
★
★
★
★
۴.۳۲
(۲۲ رای)
انتشارات یوشیتا
استرس
۶۵,۰۰۰ تومان
۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر
میشل جی. داگاس
ملیسا رابیچاد
انتشارات کتاب ارجمند
اختلالات اضطرابی
مدیریت ذهن
استرس
۲۴۰,۳۰۰ تومان
۲۴۰,۳۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کمال گرای مضطرب
کلاریسا دبلیو آنگ
مایکل پی توهیگ
★
★
★
★
★
۴.۵۲
(۱۲۰ رای)
نشر میلکان
استرس
روانشناسی بزرگسالان
خودسازی
۵۵,۰۰۰ تومان
۵۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
زینب سادات امیری هاشمی
حسین هادی طرقی
★
★
★
★
★
۴.۶۹
(۳۲ رای)
انتشارات ضریح آفتاب
افسردگی
استرس
۱۰,۰۰۰ تومان
۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt)
کتایون بناساز
★
★
★
★
★
۳.۶۷
(۲۱ رای)
انتشارات نظری
استرس
خودسازی
۴۳,۰۰۰ تومان
۴۳,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل
محمدحسن احمدی
★
★
★
★
★
۴.۵۷
(۲۱ رای)
انتشارات سیادت
استرس
۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نگران نباش! زندگی کن...
دیل کارنگی
فرخ بافنده
★
★
★
★
★
۴.۷
(۶۰ رای)
انتشارات پندار تابان
استرس
۱۹۸,۰۰۰ تومان
۱۹۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
شاهین غفاری
★
★
★
★
★
۴.۵۵
(۸۹ رای)
شادن پژواک
استرس
۳۵,۰۰۰ تومان
۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی آیین زندگی
دیل کارنگی
محمود امینی
★
★
★
★
★
۴.۸۶
(۵۹۶ رای)
انتشارات کتاب درمانی
نوین کتاب گویا
استرس
۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن
آدیتی نرورکار
بهاره فلاح پور
★
★
★
★
★
۴.۶۷
(۱۲ رای)
انتشارات یوشیتا
استرس
۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی
جیم ران
ونوس صفری
★
★
★
★
★
۴.۱۸
(۵۰ رای)
آگاه باشیم
استرس
۹۹۰۰۰
۶۹,۳۰۰ تومان
۳۰%
۹۹۰۰۰
۶۹,۳۰۰ تومان
۳۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی
شاد هلمستتر
ارمغان مرداسی
★
★
★
★
★
۴.۳۳
(۷۹ رای)
شادن پژواک
استرس
خودسازی
۴۵,۰۰۰ تومان
۴۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس
برایان لنون
ابوذر گل ورز
★
★
★
★
★
۴
(۱ رای)
انتشارات کتاب ارجمند
انتشارات موج کتاب
استرس
اختلالات اضطرابی
خودسازی
۱۰۹,۲۰۰ تومان
۱۰۹,۲۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید
نیک ترنتون
بهاره قاسمی
★
★
★
★
★
۴.۴۴
(۵۲ رای)
انتشارات زمان تغییر
استرس
انرژی درمانی
۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی آرامش
شاماش آلیدینا
حسین پاشایی
★
★
★
★
★
۴.۳۳
(۳۷۲ رای)
انتشارات آوند دانش
استرس
راه و رسم زندگی
۱۳۰,۰۰۰ تومان
۱۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب فراسوی ترس
اسکات آلن
علی هدایتی
★
★
★
★
★
۴.۶۱
(۱۶۱ رای)
انتشارات ارگ نواندیش
استرس
۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی مدیریت استرس فوری
جنیفر ان اسمیت
شهاب فلاح
★
★
★
★
★
۵
(۲ رای)
انتشارات بله
انتشارات رمانو
استرس
۹۰,۰۰۰ تومان
۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب
آلن دوباتن
گروه نویسندگان
انتشارات سیوان
استرس
اختلالات اضطرابی
۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...
دیل کارنگی
فرخ بافنده
★
★
★
★
★
۴.۷۶
(۴۱۰ رای)
انتشارات پندار تابان
نشر صوتی نیک
استرس
۲۶۰,۰۰۰ تومان
۲۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب ضد اضطراب
نیک ترنتون
سمیرا آزادپیما
★
★
★
★
★
۴.۶۶
(۷۷ رای)
انتشارات اندیشه آگاه
استرس
روانشناسی بزرگسالان
مدیریت ذهن
۷۹,۹۰۰ تومان
۷۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش
تونی هوپ
گیلیان باتلر
★
★
★
★
★
۴.۳۲
(۳۸ رای)
انتشارات نسل نواندیش
آوانامه
استرس
روانشناسی بزرگسالان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند
رابرت ام. ساپولسکی
محمدعلی امام هادی
★
★
★
★
★
۴.۵۷
(۲۳ رای)
نشر نوین
استرس
خودسازی
۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس در زندگی و محیط کار
اکبر بتوئی
علی حسینعلی
انتشارات پشتیبان
استرس
۲۵,۰۰۰ تومان
۲۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
پرومود باترا
زهرا حسنی
انتشارات تیمورزاده
استرس
روانشناسی عمومی
۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب دل نگران فاجعهها
گراهام دیوی
مهدی طالبی
★
★
★
★
★
۳.۵
(۲ رای)
انتشارات حتمی
استرس
۱۳۴,۵۰۰ تومان
۱۳۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب افکار زائد
اسکات شارپ
چیس هیل
★
★
★
★
★
۵
(۴ رای)
انتشارات شما
استرس
مدیریت ذهن
۲۰۰,۰۰۰ تومان
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
شاهین غفاری
★
★
★
★
★
۴.۴۷
(۲۶۱ رای)
شادن پژواک
استرس
۵۴,۰۰۰ تومان
۵۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی ضد اضطراب
نیک ترنتون
سمیرا آزادپیما
★
★
★
★
★
۴.۶۲
(۶۱ رای)
انتشارات اندیشه آگاه
استرس
روانشناسی بزرگسالان
مدیریت ذهن
۸۴,۹۰۰ تومان
۸۴,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی غلبه بر افسردگی
جیم ران
صبا عرب
★
★
★
★
★
۴.۲۳
(۵۶ رای)
شادن پژواک
افسردگی
استرس
۴۰,۰۰۰ تومان
۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی در جستجوی آرامش
آلن دوباتن
عباس فلامرزی
★
★
★
★
★
۴.۴۷
(۱۷ رای)
انتشارات بله
انتشارات رمانو
استرس
خودسازی
راه و رسم زندگی
۷۵,۰۰۰ تومان
۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب تو آغازگر نبودی
مارک وولین
مژگان رضایی
★
★
★
★
★
۴.۱۹
(۳۱ رای)
نشر مون
استرس
روابط اعضای خانواده
۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترسهای بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان)
بهنام محقق
★
★
★
★
★
۴.۱۹
(۳۱ رای)
انتشارات جنگل
استرس
۶۰,۰۰۰ تومان
۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله میکند
دیوید برنز
مهدی قراچه داغی
★
★
★
★
★
۴.۲۲
(۱۶۰ رای)
انتشارات ذهن آویز
نوین کتاب گویا
استرس
روانشناسی بزرگسالان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
👋 سوالی دارید؟