اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ متنی
  3. ›
    روانشناسی
  4. ›
    موفقیت و خودسازی
  5. ›
    استرس
  6. ›
    کتاب نترس‌ها تغییر می‌کنند
  7. ›
    کتاب‌های مشابه

کتاب‌های مشابه با کتاب نترس‌ها تغییر می‌کنند

کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز مهدی قراچه داغی
۴.۶(امتیاز ۱۷۵ نفر)

۱۳۸,۰۰۰ ت
۱۳۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب اینجا و اکنون

کتاب اینجا و اکنون

اولیویا تلفورد زهره صفری

۷۰۰۰۰ ۳۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۷۰۰۰۰ ۳۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب از تو شروع نشده

کتاب از تو شروع نشده

مارک وولین مریم آرده

۲۵۰,۰۰۰ ت
۲۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

مکس لوکیدو لیلی پسندیده
۴.۶(امتیاز ۴۷۲ نفر)

۶۰۰۰۰ ۱۸,۰۰۰ ت ۷۰%
۶۰۰۰۰ ۱۸,۰۰۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

جیم ران ونوس صفری
۴(امتیاز ۵۰ نفر)

۶۹,۰۰۰ ت
۶۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب رواقی‌گری برای زنان

کتاب رواقی‌گری برای زنان

نیکلاس جیانوپولوس آوا انصاری

۸۵۰۰۰ ۵۹,۵۰۰ ت ۳۰%
۸۵۰۰۰ ۵۹,۵۰۰ ت ۳۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

محمد جولایی تهرانی موسی زمان زاده دربان

۳۸,۹۰۰ ت
۳۸,۹۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی نشخوار ذهنی

کتاب صوتی نشخوار ذهنی

اسکات شارپ چیس هیل
۴.۵(امتیاز ۳۱۷ نفر)

۵۸,۰۰۰ ت
۵۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو بهاره قاسمی
۴.۵(امتیاز ۵۹۶ نفر)

۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ ت ۴۰%
۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ ت ۴۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب آرامش

کتاب آرامش

شاماش آلیدینا حسین پاشایی
۴(امتیاز ۲ نفر)

۱۵۴,۰۰۰ ت
۱۵۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

آدیتی نرورکار بهاره فلاح پور
۴.۶(امتیاز ۸ نفر)

۱۲۰,۰۰۰ ت
۱۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب حال عالی

کتاب حال عالی

دیوید برنز مهدی قراچه داغی
۴.۶(امتیاز ۷۷ نفر)

۱۸۰,۰۰۰ ت
۱۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری
۴.۴(امتیاز ۲۶۵ نفر)

۵۴,۰۰۰ ت
۵۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب

کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب

آلن دوباتن گروه نویسندگان

۱۲۰,۰۰۰ ت
۱۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب صوتی روابط از دست رفته

کتاب صوتی روابط از دست رفته

جوهن هری مهدی قراچه داغی
۴.۴(امتیاز ۲۹ نفر)

۱۸۰,۰۰۰ ت
۱۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش

کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش

دیوید فلچر ریچل آرنولد

۱۹۹,۰۰۰ ت
۱۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ضد اضطراب

کتاب ضد اضطراب

نیک ترنتون سمیرا آزادپیما
۴.۵(امتیاز ۷۹ نفر)

۷۹,۹۰۰ ت
۷۹,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

جیم ران صبا عرب
۴(امتیاز ۵۹ نفر)

۴۰,۰۰۰ ت
۴۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب افکار خود را آرام کنید

کتاب افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون بهاره قاسمی
۴.۵(امتیاز ۹۷ نفر)

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ ت ۴۰%
۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ ت ۴۰%
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

اوا سلهاب زهرا حسنی
۴.۲(امتیاز ۲۳ نفر)

۶۵,۰۰۰ ت
۶۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

اتان کراس شاهین غفاری
۴.۴(امتیاز ۴۲ نفر)

۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
۴.۳(امتیاز ۳۱ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب دل نگران فاجعه‌ها

کتاب دل نگران فاجعه‌ها

گراهام دیوی مهدی طالبی

۱۳۴,۵۰۰ ت
۱۳۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

پرومود باترا زهرا حسنی

۱۹۹,۰۰۰ ت
۱۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس در زندگی و محیط کار

کتاب مدیریت استرس در زندگی و محیط کار

اکبر بتوئی علی حسینعلی

۲۵,۰۰۰ ت
۲۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

برایان لنون ابوذر گل ورز

۱۳۵,۰۰۰ ت
۱۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب تاب آوری ذهنی

کتاب تاب آوری ذهنی

مایکل درو عباس شعبانی

۴۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ ت ۵۰%
۴۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

اتان کراس شاهین غفاری
۴.۴(امتیاز ۹۲ نفر)

۱۸۰۰۰۰ ۵۴,۰۰۰ ت ۷۰%
۱۸۰۰۰۰ ۵۴,۰۰۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

اوا سلهاب رعنا شاکری زاده
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۲۰,۰۰۰ ت
۱۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

مایکل پی کوهن فاطمه اسماعیلی
۳.۴(امتیاز ۱۰ نفر)

۵۹,۰۰۰ ت
۵۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا بهاره قاسمی
۴.۵(امتیاز ۲۱ نفر)

۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ ت ۴۰%
۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ ت ۴۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

جولی جین مارشال حسین سلیمانی
۴.۵(امتیاز ۸۱ نفر)

۱۴۰,۰۰۰ ت
۱۴۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

رضوان جونبخش راضیه احمدی دارانی

۴۸,۷۰۰ ت
۴۸,۷۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

شاد هلمستتر ارمغان مرداسی
۴.۲(امتیاز ۸۳ نفر)

۴۵۰۰۰ ۱۳,۵۰۰ ت ۷۰%
۴۵۰۰۰ ۱۳,۵۰۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل

کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل

محمدحسن احمدی
۴.۳(امتیاز ۲۳ نفر)

۳۰,۰۰۰ ت
۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب اضطراب زمانی

کتاب اضطراب زمانی

کریس گیلبو بهاره قاسمی
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ ت ۴۰%
۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ ت ۴۰%
دریافت کتاب
کتاب با تو آغاز نشده است

کتاب با تو آغاز نشده است

مارک وولین فائزه رضوی اردکانی
۴.۵(امتیاز ۳۷ نفر)

۵۹,۰۰۰ ت
۵۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس در 5 دقیقه

کتاب مدیریت استرس در 5 دقیقه

ساشا جیمز ویلیام لی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۲۹,۹۰۰ ت
۲۹,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

صادق عباسی
۴.۶(امتیاز ۱۲۷ نفر)

۱۸,۰۰۰ ت
۱۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب صوتی مدیریت استرس فوری

کتاب صوتی مدیریت استرس فوری

جنیفر ان اسمیت شهاب فلاح
۵(امتیاز ۱ نفر)

۹۰,۰۰۰ ت
۹۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
👋 سوالی دارید؟