جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
استرس
›
کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی
›
کتابهای مشابه
کتابهای مشابه با کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی
کتابراه مرجع قانونی کتاب الکترونیک و کتاب صوتی است که امکان دسترسی به هزاران کتاب، رمان و مجله و همچنین خرید کتاب الکترونیک از طریق موبایل، تبلت و رایانه برای شما فراهم میکند
کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند
رابرت ام. ساپولسکی
محمدعلی امام هادی
★
★
★
★
★
۴.۵۷
(۲۳ رای)
نشر نوین
استرس
خودسازی
۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تاب آوری ذهنی
مایکل درو
عباس شعبانی
★
★
★
★
★
۴.۳۳
(۳ رای)
انتشارات بله
اعتماد به نفس
استرس
خودسازی
۴۵۰۰۰
۲۲,۵۰۰ تومان
۵۰%
۴۵۰۰۰
۲۲,۵۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب آیین زندگی
دیل کارنگی
مهناز بهرنگی
★
★
★
★
★
۴.۷۷
(۴۷ رای)
انتشارات شبگیر
استرس
۱۶۴,۰۰۰ تومان
۱۶۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده
اولیویا تلفورد
فرناز ولی زاده
★
★
★
★
★
۴.۴۴
(۵۹ رای)
انتشارات اندیشه آگاه
موسسه فرهنگی کتابیاران فناور
استرس
انرژی درمانی
خودسازی
۷۷,۰۰۰ تومان
۷۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب مدیریت استرس در 5 دقیقه
ساشا جیمز
ویلیام لی
★
★
★
★
★
۵
(۲ رای)
انتشارات برگ و باد
استرس
۲۹,۹۰۰ تومان
۲۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بیرقیب
امی مورین
مهدی صفایی خرم
★
★
★
★
★
۴.۷۵
(۴ رای)
انتشارات زمان تغییر
استرس
مدیریت ذهن
۱۲۵۰۰۰
۷۵,۰۰۰ تومان
۴۰%
۱۲۵۰۰۰
۷۵,۰۰۰ تومان
۴۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی نشخوار ذهنی
اسکات شارپ
چیس هیل
★
★
★
★
★
۴.۶۲
(۳۱۴ رای)
شادن پژواک
استرس
مدیریت ذهن
۵۸,۰۰۰ تومان
۵۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)
تامارا لویت
رامونا شاه
★
★
★
★
★
۴.۳۴
(۱۲۱ رای)
نوین کتاب گویا
استرس
مدیریت ذهن
۱۱۲,۰۰۰ تومان
۱۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب حال عالی
دیوید برنز
مهدی قراچه داغی
★
★
★
★
★
۴.۷۱
(۷۵ رای)
انتشارات ذهن آویز
افسردگی
استرس
۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی اصول اولیهی نوروفیدبک
مایکل پی کوهن
فاطمه اسماعیلی
★
★
★
★
★
۳.۹۲
(۱۲ رای)
شادن پژواک
عصب شناسی
استرس
افسردگی
اختلالات اضطرابی
۵۹۰۰۰
۱۷,۷۰۰ تومان
۷۰%
۵۹۰۰۰
۱۷,۷۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب از تو شروع نشده
مارک وولین
مریم آرده
انتشارات سیوان
استرس
روابط اعضای خانواده
۲۵۰,۰۰۰ تومان
۲۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی از نو
اتان کراس
مینا صفری
★
★
★
★
★
۵
(۳ رای)
نشر نوین
نشر نوین
مدیریت ذهن
استرس
خودسازی
۲۵۰۰۰۰
۷۵,۰۰۰ تومان
۷۰%
۲۵۰۰۰۰
۷۵,۰۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید
نیک ترنتون
بهاره قاسمی
★
★
★
★
★
۴.۴۴
(۵۲ رای)
انتشارات زمان تغییر
استرس
انرژی درمانی
۸۰۰۰۰
۴۸,۰۰۰ تومان
۴۰%
۸۰۰۰۰
۴۸,۰۰۰ تومان
۴۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب رواقیگری برای زنان
نیکلاس جیانوپولوس
آوا انصاری
انتشارات نقش و نگار
رواقیگری
راه و رسم زندگی
استرس
۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه
جولی جین مارشال
حسین سلیمانی
★
★
★
★
★
۴.۶۵
(۸۲ رای)
انتشارات آوند دانش
استرس
انرژی درمانی
مدیریت ذهن
۱۴۰۰۰۰
۴۲,۰۰۰ تومان
۷۰%
۱۴۰۰۰۰
۴۲,۰۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب
کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
زینب سادات امیری هاشمی
حسین هادی طرقی
★
★
★
★
★
۴.۶۹
(۳۲ رای)
انتشارات ضریح آفتاب
افسردگی
استرس
۱۰,۰۰۰ تومان
۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب افکار خود را آرام کنید
نیک ترنتون
بهاره قاسمی
★
★
★
★
★
۴.۵۴
(۹۵ رای)
انتشارات زمان تغییر
استرس
انرژی درمانی
مدیریت ذهن
۸۵۰۰۰
۵۱,۰۰۰ تومان
۴۰%
۸۵۰۰۰
۵۱,۰۰۰ تومان
۴۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی تروماهای نسلها
مارک وولین
شهرزاد امینیان
★
★
★
★
★
۴.۴۵
(۴۴ رای)
انتشارات بله
انتشارات رمانو
استرس
روابط اعضای خانواده
۱۷۸۸۰۰
۵۳,۶۴۰ تومان
۷۰%
۱۷۸۸۰۰
۵۳,۶۴۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه
جاسمین کرک براید
علی هداوند
★
★
★
★
★
۴.۶۳
(۲۷ رای)
انتشارات پندار تابان
نشر صوتی نیک
استرس
جملات قصار
۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی رویارویی با اضطراب (بررسی راهکارها) - شماره اول
گروه نویسندگان
علی شمیسا
انتشارات روانشناسی جامعه
انتشارات روانشناسی جامعه
اختلالات اضطرابی
استرس
۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس
برایان لنون
ابوذر گل ورز
★
★
★
★
★
۴
(۱ رای)
انتشارات کتاب ارجمند
انتشارات موج کتاب
استرس
اختلالات اضطرابی
خودسازی
۱۰۹,۲۰۰ تومان
۱۰۹,۲۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش
تونی هوپ
گیلیان باتلر
★
★
★
★
★
۴.۳۲
(۳۸ رای)
انتشارات نسل نواندیش
آوانامه
استرس
روانشناسی بزرگسالان
۱۵۰۰۰۰
۱۰۵,۰۰۰ تومان
۳۰%
۱۵۰۰۰۰
۱۰۵,۰۰۰ تومان
۳۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها
جیم ران
علی معتمدی
★
★
★
★
★
۴.۶۸
(۱۷۹ رای)
انتشارات کلیدر
شادن پژواک
استرس
۴۷,۰۰۰ تومان
۴۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید
مکس لوکیدو
لیلی پسندیده
★
★
★
★
★
۴.۶۹
(۴۶۷ رای)
شادن پژواک
استرس
عرفان و تصوف
خودسازی
۶۰۰۰۰
۱۸,۰۰۰ تومان
۷۰%
۶۰۰۰۰
۱۸,۰۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی
شاد هلمستتر
ارمغان مرداسی
★
★
★
★
★
۴.۳۳
(۷۹ رای)
شادن پژواک
استرس
خودسازی
۴۵۰۰۰
۱۳,۵۰۰ تومان
۷۰%
۴۵۰۰۰
۱۳,۵۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب فراسوی ترس
اسکات آلن
علی هدایتی
★
★
★
★
★
۴.۶۱
(۱۶۱ رای)
انتشارات ارگ نواندیش
استرس
۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اینجا و اکنون
اولیویا تلفورد
زهره صفری
انتشارات بله
استرس
انرژی درمانی
خودسازی
۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود
لوئیس لووی
جمیله فاضل
★
★
★
★
★
۴.۵۱
(۶۹ رای)
انتشارات شمشاد
استرس
۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما
اوا سلهاب
رعنا شاکری زاده
★
★
★
★
★
۵
(۲ رای)
انتشارات کاپیتان
استرس
مدیریت ذهن
۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی در جستجوی آرامش
آلن دوباتن
عباس فلامرزی
★
★
★
★
★
۴.۳۷
(۱۹ رای)
انتشارات بله
انتشارات رمانو
استرس
خودسازی
راه و رسم زندگی
۷۵۰۰۰
۲۲,۵۰۰ تومان
۷۰%
۷۵۰۰۰
۲۲,۵۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب
آلن دوباتن
گروه نویسندگان
★
★
★
★
★
۲
(۱ رای)
انتشارات سیوان
استرس
اختلالات اضطرابی
۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کمال گرای مضطرب
کلاریسا دبلیو آنگ
مایکل پی توهیگ
★
★
★
★
★
۴.۴۹
(۱۲۲ رای)
نشر میلکان
استرس
روانشناسی عمومی
خودسازی
۵۵۰۰۰
۲۷,۵۰۰ تومان
۵۰%
۵۵۰۰۰
۲۷,۵۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله میکند
دیوید برنز
مهدی قراچه داغی
★
★
★
★
★
۴.۲۲
(۱۶۱ رای)
انتشارات ذهن آویز
نوین کتاب گویا
استرس
روانشناسی بزرگسالان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی روابط از دست رفته
جوهن هری
مهدی قراچه داغی
★
★
★
★
★
۴.۵
(۲۸ رای)
نشر پیکان
انتشارات موج کتاب
افسردگی
استرس
۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس
سارا پرینی
رونالد ام. راپی
★
★
★
★
★
۴.۶۳
(۵۱ رای)
انتشارات آکادمیک
استرس
۱۲,۰۰۰ تومان
۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی مدیریت استرس فوری
جنیفر ان اسمیت
شهاب فلاح
★
★
★
★
★
۵
(۲ رای)
انتشارات بله
انتشارات رمانو
استرس
۹۰,۰۰۰ تومان
۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آنها شما را مدیریت نکنند
اتان کراس
شاهین غفاری
★
★
★
★
★
۴.۶۵
(۴۰ رای)
موسسه انتشارات فلسفه
مدیریت ذهن
استرس
خودسازی
۱۱۰۰۰۰
۵۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
۱۱۰۰۰۰
۵۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب آرامش
آلن دوباتن
محمد کریمی
★
★
★
★
★
۴.۶۷
(۱۲۷ رای)
انتشارات کتابسرای نیک
استرس
خودسازی
۱۰۴,۰۰۰ تومان
۱۰۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر
میشل جی. داگاس
ملیسا رابیچاد
انتشارات کتاب ارجمند
اختلالات اضطرابی
مدیریت ذهن
استرس
۲۴۰,۳۰۰ تومان
۲۴۰,۳۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان نشخوار فکری
نیک ترنتون
محمود جولایی
★
★
★
★
★
۴.۸
(۵ رای)
انتشارات کاپیتان
مدیریت ذهن
استرس
خودسازی
۴۰,۰۰۰ تومان
۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟