مهارت های زندگی - صفحه 2

ذهن و بدنی سالم با در آغوش کشیدن سختی‌ها... مایکل ایستر در کتاب بحران آسایش ثابت می‌کند که این جمله‌ی به‌ظاهر شعاری تا چه اندازه واقعی و مهم است. او شما را به خروج از منطقه‌ی امن زندگی فرامی‌خواند و...

کتاب صوتی رویاهای بزرگ با جیب خالی اثر ارین لوری یک راهنمای سرراست و بدون حاشیه است که به شکلی کاربردی پایه‌های دانش سواد مالی و مدیریت اقتصادی را به شما می‌آموزد. این راهنما که از آثار منتخب واشینگتن...

آلن دوباتن در کتاب اعتماد به نفس پرده از حقیقتی مهم برمی‌دارد: اعتماد به نفس برخلاف تصور رایج، نه یک ویژگی ذاتی و موروثی، بلکه مهارتی اکتسابی است که با ممارست و شناخت ابعاد درونی به دست می‌آید. نویسنده...

راز قهرمانی فقط استعداد نیست... کتاب هنر یادگیری اثر جاش ویتسکین روایتی جذاب از تجربه‌های یک قهرمان شطرنج و هنرهای رزمی است که نشان می‌دهد موفقیت فقط به پیروزی نهایی وابسته نیست. این کتاب خودیاری از شیوۀ...

راز پیشرفت پایدار و رسیدن به هدف چیست؟ کتاب چطور در زندگی خوب عمل کنیم اثر بن میر ، با معرفی سیستم‌های کاربردی و راهکارهای علمی، به شما کمک می‌کند هدف‌هایتان را به برنامه‌هایی عملی تبدیل کنید. با این کتاب...

کتاب صوتی هنر رها کردن نوشته‌ی دیمون زاهاریادس ، همچون دستی یاری‌رسان، شما را از بند تفکر و تعلق‌خاطر به گذشته خلاص می‌کند. نویسنده در این کتاب به شما آموزش داده چطور بی‌اینکه دست از دلبستگی‌هایتان...

کلمات جادو دارند! اگر باور نمی‌کنید حتماً باید به کتاب صوتی دقیقا چه باید گفت سری بزنید تا بدانید پشت هر کلام، چه پیامی نهفته شده است. فیل ام. جونز ، استاد فنون مذاکره و هنر متقاعد کردن، در این راهنمای...

کتاب زندگی اجتماعی جدید نوشته‌ی ناتالی کر و جیمی کرتز به مخاطبان خود نشان می‌دهد که برقراری یک ارتباط سالم و پایدار تا چه اندازه برای زندگی مفید و مؤثر است و چگونه می‌توان معاشرت‌هایی را...

کتاب اعتماد به نفس لعنتی! اثر خوان بندانیا ، برای کسانی است که بارها تصمیم به تغییر گرفته‌اند، اما ترس، تردید یا کمال‌گرایی جلوی آن‌ها را گرفته و اجازه نداده که به خواسته‌های خود، دست پیدا کنند. این اثر...

کتاب چگونه دیگران را به خودمان جذب کنیم؟ نوشته‌ی مارک رکلاو پاسخی روانشناسی برای یکی از پرتکرارترین جست‌وجوهای افراد در صفحات اینترنتی است: چطور جاذبه‌ی شخصی خود را بالا ببرم. این راهنمای کاربردی شامل...

اگه درس خوندن دیگه به درد نمی‌خوره خب درس نخون! علی میرصادقی در کتاب درس نخون دیدگاهی متفاوت نسبت به درس خواندن را به مخاطبانش ارائه کرده است. او در این کتاب با زبان طنز به دانش‌آموزان یاد می‌دهد که...

کتاب برکت بی‌پایان ، نوشته‌ی جول اوستین ، پرفروش‌ترین نویسنده‌ی نیویورک‌تایمز، به شما کمک می‌کند از برکت‌های الهی برای رسیدن به یک زندگی شاد، موفق و سرشار از امید استفاده کنید. خداوند، همه‌ی ما را با برکات...

کتاب صحبت و بیان به شیوه افراد بسیار موثر نوشته‌ی پیتر آندری به شما یاد می‌دهد چنان تأثیرگذار صحبت کنید که هیچ‌کس متوجه نشود چطور تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد. شما در این کتاب با تکنیک‌هایی آشنا خواهید شد که...

کتاب صوتی چگونه تردید به نفس را از بین ببریم اثر گروه نویسندگان اچ. تی. ایبوکس ، راهنمایی برای بازسازی عزت‌نفس و کم کردن اثر ناامنی‌های ذهنی در افراد است. این کتاب با ارائه‌ی راهکارهایی، به شما کمک می‌کند...

وقتی بحران به معنای بیداری و زندگی دوباره است... کتاب صوتی بیست و یک گام بعد از سی سالگی اثر جیمز هالیس راهنمای عمیق خودشناسی و استوار بر روانشناسی یونگی است. این کتاب روانشناسی به شما نشان می‌دهد چطور...

چرا زنان موفق همچنان احساس نارضایتی دارند؟ مورین مورداک در کتاب صوتی سفر قهرمانه زن شما را به سفری به درونی می‌برد تا با شناخت بهتر خود، هویت زنانه‌تان را بازیابید. این راهنمای الهام‌بخش با تکیه بر...

کتاب صوتی چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته؟ اثر جولی اسمیت ، راهنمایی کاربردی برای شناخت بهتر ذهن و مواجهه با چالش‌های زندگی روزمره است. این کتاب که نامزد جایزه گودریدز در سال 2022 بوده، مجموعه‌ای...

برای سوار شدن به کشتی آماده شوید! البته نه یک کشتی مسافرتی. قرار است همراه با ویلیام اچ. مک ریون راهی مأموریت دریایی مهمی شویم، مأموریتی به بزرگی زندگی! کتاب صوتی تخت خوابت را مرتب کن اثر پرفروش نیویورک...

رهایش کن! با کتاب صوتی نظریه بگذار انجام دهند اثر مل رابینز ، رسیدن به آسودگی ذهن و بی‌خیال شدن از مقایسه و قضاوت دیگران، دیگر یک آرزو نیست. زندگی کوتاه است و همه‌ی ما نیاز داریم تا آن را به بهترین شکل...

کتاب ذهن فراانسان نوشته‌ی بریت بروگارد و کریستین مارلو به توانمندی‌های خارق‌العاده و کمتر شناخته شده‌ی مغز انسان می‌پردازد. مغزی که برخی معتقد هستند در حالت عادی و هوشیار، انسان‌ها فقط...

ریچارد برانسون در کتاب برو به دستش بیار ، داستان زندگی پرچالش و هیجان خودش را تعریف کرده است. او به‌عنوان یکی از میلیاردرهای حال حاضر در این کتاب به نکات مهمی اشاره کرده که ضامن موفقیت او در طول سالیان...

کتاب تفکر انتقادی نوشته‌ی لیندا الدر و ریچارد پل یک راهنمای ضروری برای تمامی افرادی است که تلاش می‌کنند تفکر باکیفیت‌تری داشته باشند و در مسیر زندگی تسلیم فریب‌های ذهنی و گرفتار هیجانات...

کتابی که بیش از دو میلیون نسخه فروخت! گرگ مک کیون با انتشار راهنمای ویژه‌ی خود سبک تازه‌ای در آموزش مهارت‌های مدیریت به راه انداخت. خلاصه کتاب صوتی اصل گرایی پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز و همان اثری‌ست...

راه و رسم زندگی را از خدایان ادبیات روسیه بیاموزید! ویو گراسکاپ در کتاب صوتی آنا کارنینای مشکل گشا یک گردش تمام‌عیار در جهان رمان‌ها و داستان‌های روسی به راه می‌اندازد؛ البته نه برای نقد ادبی یا بررسی...

غم خود را بپذیرید و به رنج پایان دهید. کتاب رنج‌هامان به ما چه می‌گویند از موسسه مدرسه زندگی که به کوشش آلن دوباتن تأسیس شده است، می‌کوشد تا ما را از مرحله‌ی انکار یا تقلیل دادن رنج‌ها...

کتاب خوب نباش نوشته‌ی عزیز گازیپورا ، راهنمایی ساده و در عین حال دقیق برای بهبود اعتماد به نفس است. با کمک این کتاب یاد می‌گیرید که چطور دست از راضی نگه داشتن دیگران بردارید، مرزهای شخصی خود را در...

مهار افکار منفی با بازآموزی ذهن! کتاب صوتی منفی اندیشی را حذف کنید نوشته‌ی دریک هاول را با صدای گرم میثم کبیری بشنوید و در مسیر مهربانی با خود قرار بگیرید. با گوش دادن به این کتاب،...

کتاب صوتی شفای کودک درون (جلد دوم) اثر علی شمیسا یک کتاب روانشناسی کاربردی برای شناخت زخم‌های کودکی، درمان کودک درون آسیب‌دیده و رسیدن به آرامش درونی است. این راهنمای روانشناختی با ارائه‌ی راهکارهایی...

کتاب صوتی رموز جذاب زندگی نوشته‌ی گاور گوپال داس ، نقشه‌ای الهام‌بخش برای ساختن یک زندگی متعادل و معنادار در میان شلوغی‌های امروز است. این اثر با نگاهی متفاوت به روابط، کار، رشد فردی و خدمت به دیگران،...

کتاب زنان موفق متفاوت صحبت می‌کنند ، اثری جذاب در حوزه‌ی خودیاری است که به قلم والوریا بارتون ، نویسنده و روان‌شناس مطرح آمریکایی نوشته شده است. نویسنده در این کتاب، رمز موفقیت زنان بزرگ را سخاوتمندانه به...

گاهی بزرگ‌ترین مانعِ شناختِ حقیقت، ذهن خود ماست! کتاب باشعوری اثر جابر بیگانی ، به سراغ تعصبات، قضاوت‌های نادرست و الگوهای فکری محدودکننده می‌رود. نویسنده ابعاد مختلف آگاهی و بلوغ فکری را بررسی می‌کند و...

کتاب جهانی دوست داشتنی‌تر نوشته‌ی آلن دوباتن شما را دعوت می‌کند عشق را نه احساسی خصوصی و رمانتیک، بلکه نیرویی جدی برای بهبود روابط اجتماعی ببینید. این اثر که ذیل مجموعه مدرسه‌ی زندگی منتشر شده، درباره‌ی...

کتاب تماس با جهان نوشته‌ی فرهاد خالدیان (فریاد) ، دعوتی است برای مکث کردن و پرسیدن یک سوال اساسی: من از کجا با جهان تماس می‌گیرم؟ از بقا یا حضور؟ این کتاب با تمرکز بر زیست آگاهانه نشان می‌دهد که تجربه‌ی...

خلاصه کتاب صوتی تقویت مهارت‌های شنیداری نوشته‌ی دوری کلارک ، بر بخشِ اغلب مورد غفلت واقع‌شده‌ی ارتباط انسانی، یعنی مهارت گوش دادن موثر تمرکز دارد. دوری کلارک در این کتاب توضیح می‌دهد که گوش دادن به شکل...

چگونه می‌توان از زیر بار روانی گذشته‌ی دردناک بیرون آمد، با امید به سمت آینده نگریست و از آزادی احساسات لذت برد؟ دیمون زاهاریادس در کتاب هنر رهاسازی یک راهنمای خودیاری نگاشته است که مسیر رها شدن از بار...

نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، آدام آلتر ، در راهنمای روان‌شناختی خود یعنی کتاب صوتی گذر از تنگنا درباره‌ی مفهومی حرف می‌زند که کمتر کسی میل پرداختن به آن را دارد. اغلب ما از مفهوم «درماندگی»...

کتاب صوتی کوچینگ عمیق نوشته‌ی پاتریشیا آدسون ، راهنمایی برای مربیان است تا به مراجعان و شاگردانشان برای رسیدن به اهداف عمیق و متعالی در زندگی کمک کنند. این کتاب با معرفی کهن‌الگوهای شخصیتی، دلیل بسیاری از...

اگر محرک‌های محیطی، احساسی و اجتماعی، شما را بیش از دیگران تحت تأثیر قرار می‌دهد، در دسته‌ی افراد حساس قرار می‌گیرید. جن گرانمن و آندره سولو در کتاب حساس‌ها ، به ویژگی این دسته افراد...

با شنیدن کتاب صوتی حکمت الهام بخش ویکتور فرانکل ، سفری درونی درباره‌ی معنای زندگی را آغاز خواهید کرد. پم روی و مویرا هومل ، در این سفر 21 روزه شما را به تأمل و کاوش در...

بهره‌وری دستیابی به نتایج بیشتر با صرف منابع کمتر است و در دنیای پرشتاب امروزی به یکی از مهارت‌های حیاتی برای موفقیت تبدیل شده است. در کتاب بهره وری برق آسا ، جیمز کلیر ، راهنمایی جامع برای افزایش بهره‌وری...

خلاصه کتاب صوتی چگونه با دیگران موثر برخورد کنیم نوشته‌ی الیزابت کونکه ، یکی دیگر از خلاصه کتاب‌های آموزشی دامیز است که به بهبود ارتباطات اختصاص دارد. نویسنده در این کتاب تلاش کرده تا با آموزش تکنیک‌های...

انجی کلارک در کتاب صوتی از باتلاق زندگی تا ساحل سلامت شما را با خاطرات کودکی و سال‌های جوانی‌اش همراه می‌کند تا شکستن چرخه‌های معیوب زندگی و تغییر را به شما بیاموزد. این کتاب روان‌شناسی که زندگینامه‌ی...

پیدا کردن شریک زندگی موضوعی است که آلن دوباتن ، نویسنده‌ی معروف در کتاب انسان در جستجوی عشق به آن پرداخته است. او در این کتاب، دیدگاه کنونی در مورد عشق را نقد کرده و دیدگاهی جایگزین برای آن پیشنهاد می‌دهد...