مدیریت ذهن: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها

محبوبیت بالای کتابهای کنترل ذهن در بین مخاطبین در چند سال گذشته، باعث شده است که هر ساله کتابهای متعددی در این زمینه به چاپ برسد.
در مطلب حاضر، برای آسودهتر کردن کار شما در انتخاب و خرید کتاب مدیریت ذهن مناسب خود، آثار مختلف این زمینه را بررسی میکنیم. اما قبل از معرفی این عناوین، بهتر است که در ابتدا از اهمیت بالا و ضرورت خواندن کتابهای روانشناسی مدیریت ذهن آگاه شویم.
چرا باید کتابهای مدیریت و اصلاح ذهن را مطالعه کنیم؟
امروزه بسیاری از کارهای روزمرهی زندگیمان را با کمک گرفتن از کامپیوتر و یا تلفن همراه انجام میدهیم. استفاده از تکنولوژی در امور مختلف در وقت ما صرفهجویی میکند، اما به مرور زمان باعث تضعیف حافظه و عملکرد ذهن انسان میشود. علاوه بر این، اضطراب و استرسی که هر یک از ما به دلیل مشغلههای فکری بیشمار زندگیمان تجربه میکنیم، در طول زمان اختلال شدید در تمرکز را به همراه میآورند.
در همچینن شرایطی است که به اهمیت بالای خواندن کتابهای هنر مدیریت ذهن پی میبریم. در این آثار که توسط برجستهترین روانشناسان عصر حاضر به نگارش درآمدهاند، چگونگی تخلیه ذهن از افکار منفی را میآموزیم. از آنجا که عمل به توصیههای نوشته شده در کتابهای مدیریت ذهن، عملکرد مغز در زمینههای مختلف را به طرز شگفتآوری بهبود میبخشد، مطالعهی این آثار به تمامی افراد پیشنهاد میشود. برای آنکه بدانید کدام دسته از کتابهای این زمینه برای شما مناسبتر است، در ادامه به طور مختصر، انواع کتابهای مدیریت ذهن را بررسی خواهیم کرد.
مروری بر مهمترین موضوعات مطرح شده در کتابهای مدیریت انرژی ذهن
کتابهای این زمینه، طیف گستردهای از موضوعات گوناگون را دربر میگیرند. تنوع بالای این آثار سبب شده است که تمام مخاطبین بتوانند پاسخ نیازهای خود را در کتابهای مدیریت ذهن پیدا کنند.
نوع نگرش هر فرد در موفقیت او در زندگی، از تاثیر بسیار بالایی برخوردار است. به همین خاطر، محبوبترین دسته از کتابهای مدیریت فکر و ذهن سعی دارند که از طریق آشنا کردن مخاطب با ابزارهای مدیریت ذهن شلوغ، افکار منفی را از مغز او بیرون کنند و ذهنیت بازندهی وی را تغییر دهند. اگر به مطالعهی این سبک از کتابها علاقهمند هستید، میتوانید با دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن نوشتهی جان ویلیامز، اولین گام را در جهت اصلاح ذهن خود بردارید.
دومین دسته از کتابهای این زمینه که توانسته مخاطبین پرشماری را جذب خود سازد، به ارائهی راهحلهای کاربردی و متنوعی میپردازد که عمل به آنها، کیفیت و سرعت تصمیمگیری مغز را به طرز اعجابآوری افزایش میبخشد. در این کتابها از مهارتهای گوناگونی مانند چگونگی مدیریت حافظه، تمرکز سریع، تندخوانی و مواردی مانند اینها، سخن به میان میآید. کتاب بی حد و مرز به قلم جیم کوییک، یکی از بهترین گزینهها برای شروع مطالعهی این کتابها به شمار میآید.
خواندن آخرین دسته از کتابهای مدیریت ذهن که به معرفی آن میپردازیم، به تمام مخاطبین و خصوصاً دانشجویان رشتهی روانشناسی پیشنهاد میشود. در این کتابها با کارکردها، تواناییها و چگونگی عملکرد ذهن آشنا میشویم. کتاب توهم آگاهی از استیو اسلومن، نمونهی درخشانی از این آثار محسوب میشود.
حال که با لزوم مطالعه و انواع آثار این زمینه آشنا شدیم، زمان دانلود کتابهای مدیریت ذهن آنها فرا رسیده است. شما همین حالا میتوانید با جستوجویی کوتاه در لیست بهترین کتابهای مدیریت ذهن pdf و یا کتاب صوتی که کتابراه در پایین صفحه نمایش داده است، عنوان مناسب خود را بیابید و دانلود کنید.
خلاصه کتاب ماورای طبیعی شدن
بالاترین سطح توان و قابلیتهای یک انسان برای ظهور استعدادهایش چهقدر است؟ خلاصه کتاب ماورای طبیعی شدن نوشتهی جو دیسپنزا با طرح این پرسش که «آیا انسانهای معمولی هم همانند ابرانسانها، میتوانند مسیر سرنوشت خود را...
خلاصه کتاب مغز برتر
آیا همهی انسانها از حداکثر توان و قابلیت مغزشان استفاده میکنند؟ به باور برخی از افراد، مغز انسان دارای محدودیتها و ظرفیتهای مشخصی است. دیپاک چوپرا و رودلف ایی تانزی در خلاصه کتاب مغز...
خلاصه کتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمیدهند
میکروکتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمیدهند نوشته امی مورین ، به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید کنترل احساسات، تفکرات و کارهایتان را در دست بگیرید و نیروی ذهنی زیادتری...
خلاصه کتاب حافظه نامحدود
خلاصه کتاب حافظه نامحدود به قلم کوین هورسلی ، راهکارهایی برای تقویت حافظه به شما میآموزد که با بهرهگیری از آنها میتوانید ذهن خود را برای دسترسی به اطلاعات، همواره آماده و هوشیار نگاه دارید تا در هر...
خلاصه کتاب دوباره فکر کن
خلاصه کتاب دوباره فکر کن یکی از مشکلات اساسی و تاریخی انسان را مطرح میکند. آدام گرانت اشاره میکند که اصرار و پافشاری انسان بر روی عقاید و دانستههایش، بیشتر از اینکه اصولی باشد، باعث خطا و اشتباه...
خلاصه کتاب ذهن حواس جمع
کتاب ذهن حواس جمع اثر نیر ایال ، راهنمایی کاربردی برای آن دسته از افرادی است که به دنبال موفقیت و پیشرفت در تحصیل و کارشان هستند. زیر بمباران خبرهای جدید و دنیای شبکههای اجتماعی، حواسپرتی، یک اختلال...
خلاصه کتاب کار عمیق و درست حسابی
میکروکتاب کار عمیق و درست حسابی به قلم کال نیوپورت که از پرفروشترینهای نیویورک تایمز و سایت آمازون است، نتایج نامطلوب تاثیر ظهور تکنولوژی، بر توانایی تمرکز عمیق در انجام وظایف را مورد بررسی قرار...
خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال
اگر شما هم در حین انجام یک کار یا خواندن یک کتاب، مدام با موبایل و فضای مجازی دچار حواسپرتی میشوید، یکی از کسانی هستید که خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال به کارتان میآید. کال نیوپورت نویسندهی این کتاب...
خلاصه کتاب به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده میکنند
جان سی ماکسول در میکروکتاب به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده میکنند ، به شما میگوید برای اینکه زیباتر بیندیشید، باید چه تفکری داشته باشید و اصلا چگونه به این نوع تفکر...
کتاب از تروما تا التیام
در دل هر انسان زخمی هست که نه دیده میشود، نه شناخته شده، و نه برایش سوگواری شده است؛ زخمی که در سکوت، در لحظههایی که هیچکس نمیبیند، رشد میکند. کتاب از تروما تا التیام کاری از گروه مؤسسه مدرسه زندگی ،...
کتاب روش یک صفحهای تاب آوری
کتاب روش یک صفحهای تاب آوری نوشتهی گروه نویسندگان شرکت سیمونز اینترپرایزز ، برنامهای سیروزه برای بازیابی توان روانی، مدیریت هیجانات و بازگشت به زندگی عادی ارائه میدهد. گاهی یک شکست، پایان رابطهای...
کتاب هنر رها کردن
نیک ترنتون در کتاب هنر رها کردن ، خوانندگان را با قدرت فوقالعادهای که در رها کردن نهفته است، آشنا میکند. او در این کتاب پرفروش آمازون، از ترس و اضطرابی میگوید که افراد حین رها کردن گذشته تجربه...
کتاب روانشناسی پول
کتاب روانشناسی پول اثر مورگان هاوزل یک راهنمای ساده در زمینهی امور مالی و موفقیت شغلی است. این کتاب که تاکنون میلیونها نسخه از آن در سراسر جهان به فروش رسیده از اهمیت رفتار افراد در موقعیتهای مالی سخن...
کتاب چگونه در شرایط سخت، احساس خوبی داشته باشیم
کتاب چگونه در شرایط سخت، احساس خوبی داشته باشیم اثری از گیل لیندن فیلد ، رواندرمانگر و یکی از برجستهترین اساتید حوزهی اعتماد به نفس و خودیاری است. اگر از آن دسته افرادی هستید که مدام خود را زیر سؤال...
کتاب توقف بیش اندیشی
کتاب توقف بیش اندیشی اثر الکساندر کلارک مأموریتِ هفتهفتهای شما برای رهایی از یک ذهن شلوغ و عاصی و داشتن روانی آرام و به دور از تشویش است. برای یافتن آرامش درونی و رهایی از افکار آشفته، تمرینات...
کتاب بزرگ فکر کن
کتاب بزرگ فکر کن اثر دیمون زاهاریادس به این پرسش میپردازد که چرا بعضی از ما با وجود داشتن رؤیاهای بزرگ، خیلی زود خودمان را محدود میکنیم. ترس از شکست، باور به ناتوانی، عادت به ماندن در منطقهی امن و...
کتاب روش یک صفحهای تمرکز
کتاب روش یک صفحهای تمرکز از گروه نویسندگان شرکت سیمونز، راهنمایی کاربردی و ایدهآل برای افرادی است که با مه مغزی، کاهش تمرکز یا حواسپرتی دستوپنجه نرم میکنند. این کتاب با ارائه یک برنامهی 30 روزه و تمرینهای ساده و...
کتاب از تروما تا التیام
کتاب از تروما تا التیام از آثار مهم گروه نویسندگان مؤسسهی مدرسهی زندگی است که زیر نظر آلن دوباتن شکل گرفته و درست مانند دیگر آثار این مجموعه، نگاهی عمیق به تجربهی...
کتاب بیرقیب
کتاب بیرقیب اثر امی مورین به مخاطبان خود کمک میکند تا با کمک تکنیکهای استقامت ذهنی، استرس خود را کم کنند و اعتمادبهنفسشان را افزایش دهند. این کتاب به شما نشان میدهد در موقعیتهای اضطرابآور چگونه...
کتاب غول درون
کتاب غول درون ، اثری ارزشمند برای آشنایی با توانمندی بخش ناخودآگاه ذهن و اثربخشی آن در زندگی انسانها است. هری کارپنتر ، نویسندهی کتاب، راهکارهایی عملی برای بهرهمندی بیشتر از ذهن ناخودآگاه برای دستیابی...
کتاب یک سال با خلاقیت
کتاب یک سال با خلاقیت ، اثری الهامبخش برای افرادی است که احساس میکنند چشمهی خلاقیت آنها خشکیده و نیاز به منبعی برای بازیابی قوهی آفرینشگریِ خود دارند. هنری تاد ، نویسندهی کتاب، راهنمایی روزانه برای...
کتاب تسلط بر هیجانات به سبک رواقی
با کتاب تسلط بر هیجانات به سبک رواقی نوشتهی الکساندر کلارک ، یاد بگیرید که چطور بدترین لحظات خود را به بهترین فرصتها تبدیل کنید. اگر اغلب احساس اضطراب و استرس دارید یا گاهی حس میکنید که احساساتتان بر...
کتاب EFT تکنیکهای رهایی ذهن (کمردرد)
کتاب EFT تکنیکهای رهایی ذهن (کمردرد) ، منبعی سودمند برای بهرهگیری از روش ضربهزنی برای التیام کمردرد بهحساب میآید. گری کریگ ، نویسندهی کتاب، در این اثر از تکنیک ای.اِف.تی برای کاهش و درمان کمرددرد...
کتاب تاب آوری ذهنی
قوی باش! در کتاب تاب آوری ذهنی اثر مایکل درو ، این عبارت را نه به عنوان یک شعار بلکه به عنوان نوعی سبک زندگی تمرین و تکرار میکنیم. این راهنمای خودسازی شامل مجموعهی تکنیکها و ابزارهایی است که قدرت ذهن...
کتاب تفکر بیش از حد
کتاب تفکر بیش از حد ، اثری سودمند برای آشنایی با روشهای جلوگیری از نشخوار فکری است. جان آکاف ، نویسندهی کتاب، روشهایی کاملاً عملی و تاثیرگذار برای رهایی از صداهای ذهنی و بهکارگری آنها در مسیر درست را...
کتاب راهنمای تفکر تحلیلی
کتابی که در ظاهر کوچک و کمحجم است، اما شیوهی اندیشیدن را در عمیقترین لایههایش دگرگون میکند! کتاب راهنمای تفکر تحلیلی ، نوشتهی لیندا الدر و ریچارد پل ، نه یک متن دانشگاهی خشک است و نه...
کتاب چابکی عاطفی
آنچه تعیینکننده بسیاری از موفقیتها و شکستهای ما در زندگی است، نه هوش و ذکاوت یا حتی خوششانسی، بلکه چابکی عاطفی ماست. سوزان دیوید در کتاب چابکی عاطفی این مفهوم را تعریف میکند و آن را عاملی...
کتاب ساختن یک زندگی بدون دغدغه
کتاب ساختن یک زندگی بدون دغدغه آرزوی شما برای ساخت آیندهای بدون اضطراب را برآورده میکند. جان دلونی ، روشهای مرزبندی و پذیرش واقعیت را به شما آموزش میدهد تا اضطراب درونیِتان را کاهش دهید و زندگی...
کتاب چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم به دوش بکشیم
هنگامی که در دریای عمیق و سیاه اندوه و فقدان غوطهور شدهایم، میتوانیم دو چیز را انتخاب کنیم: فرورفتن در گرداب یا تلاش برای بیرون آمدن از آن. کتاب چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم به دوش بکشیم برای کسانی است که...
کتاب ذهن اتمی
در جهان شگفتانگیزی زندگی میکنیم که احساسات ما رفتاری مشابه با اتمهایی که کوچکترین ذرات جهان هستی را ساختهاند، دارند. کتاب ذهن اتمی نوشتهی ساراو آنیجا ، با ترکیب کردن حقایق علمی در حوزههای فیزیک و...
کتاب ذهن موفق
شاید دلتان بخواهد کتابی بخوانید که نه از دید یک نفر بلکه از دیدگاه نویسندگانی با ذهنیتهای منحصربهفرد نوشته شده باشد. در کتاب ذهن موفق از اریک سیورسن و گروه نویسندگان، با اثری روبهرو...
کتاب شفقت درمانی
کتاب شفقت درمانی منبعی جامع و کاربردی در حوزهی سلامت روان است که رویکرد شفقت درمانی (CFT) را معرفی میکند. این اثر با ترکیب مفاهیم نظری، تمرینهای عملی و مثالهای بالینی، مناسب دانشجویان، روانشناسان و درمانگران است و به...
کتاب راهنمای تمرینات ذهنی برای نوجوانان ورزشکار
کتاب راهنمای تمرینات ذهنی برای نوجوانان ورزشکار نوشتهی تروی هورن و موسی هورن ، پرفروشترین آمازون، یکی از منابع کاربردی و متفاوت در حوزهی آمادگی ذهنی و روانی ورزشکاران نوجوان به شمار...
کتاب چگونه بر هنر تصمیمگیری مسلط شویم
کتاب چگونه بر هنر تصمیمگیری مسلط شویم اثر پانکاج گارگ به ما کمک میکند تا مهارت تصمیمگیری خود را تقویت کنیم و بتوانیم بین انتخابهای گوناگون با دوراندیشی و کنترل احساسات، بهترین آنها را برگزینیم....
کتاب انعطاف پذیری عاطفی
ارزشهای اصلیتان قطبنمایی هستند که جهت را به شما نشان میدهند و سوزان دیوید در کتاب انعطاف پذیری عاطفی به شما کمک میکند این ارزشهای اصلی را پیدا کنید. شما در این کتاب یاد خواهید گرفت چگونه با احساسات...
کتاب ذهن بیقرار
چرخهی فرسایندهی افکار تکراری، نگرانیهای بیپایان و تحلیلهای فلجکننده، زندگی را از جریان طبیعیاش خارج میکند. اندی گاردنر در کتاب ذهن بیقرار توضیح میدهد که این آشفتگیهای ذهنی، فقط نتیجهی زیاد...
کتاب بیادبانهترین کتاب تاریخ
کتاب بیادبانهترین کتاب تاریخ به قلم شوتاب گنگور نوشتاری صریح و بیپرده است که با نگاهی جسورانه به تفکرات کلیشهای میتازد. این کتاب به مخاطب خود کمک میکند تا دیدگاههایی نو بسازد و هوش خود را...
کتاب چگونه گرههای زندگیتان را باز کنید
کتاب چگونه گرههای زندگیتان را باز کنید اثر مشترک جونز لافلین و تاد میوزیگ راهنمایی عملی برای مدیریت چالشها و تغییر ذهنیت دربارهی موفقیت ارائه میدهد. با تمرین روشهای ساده و مؤثر،...
کتاب آوای بیپایان
کتاب آوای بیپایان نوشتهی پیر فرانک ، دعوتی جدی به بازنگری در تصویری است که انسان از خود، جهان و نقش باورهایش در شکلگیری زندگی دارد. این اثر از همان آغاز، با طرح پرسشی بنیادین آغاز میشود: «واقعاً...
کتاب ذهن آگاهی
راه رسیدن به حضور و آرامش ذهنی را به کمک کتاب ذهن آگاهی ، آسان بیاموزید. شاماش آلیدینا ، مدرس خوشسابقهی دروس موفقیت و خودسازی، در این راهنما، مجموعهی کاملی از تکنیکها و فنون هوشیاری ذهنی را بهصورت...
کتاب بزرگ فکر کنید
کتاب بزرگ فکر کنید ، اثر پرفروش آمازون، برای افرادی است که میخواهند از زندانِ ذهن رها شوند و با کنار گذاشتن فکرهای نخنما و قدیمی، آیندهای سرشار از دستاوردهای چشمگیر را برای خود رقم بزنند. دیمون...
کتاب موسیقی ذهن
از زنبورهای کارگر توی مغزتان چه خبر؟ همان ویزویز ممتد افکار مزاحم که محض رضای خدا برای یک لحظه هم ساکت نمیمانند. کتاب موسیقی ذهن اثر سخنران و نویسندهی پرفروش نیویورکتایمز، جان آکاف از این حقیقت پرده...
کتاب مهلت بده! لازمه بیش از حد بهش فکر کنم!
با خواندن کتاب مهلت بده! لازمه بیش از حد بهش فکر کنم! نوشتهی نیک ترنتون ، به سفری درونی و پرماجرا دعوت میشویم تا دریابیم که سرچشمهی افکار منفی در سر ما کجا است و چطور میتوان این تودهی سیاه متراکم را...