خودسازی - صفحه 5

‌به‌دلیل محبوبیت فوق‌العاده‌ی کتابهای خودسازی، هرساله شاهد انتشار صدها آثار مختلف در این زمینه هستیم، این مطلب به شما کمک می‌کند تا بهترین کتاب‌های خودسازی را برای مطالعه برگزینید.

احتمالاً در زندگی‌ شما هم لحظاتی بوده است که بر اثر فشار مشکلات و دغدغه‌های فکری، احساس درماندگی و ناامیدی کرده باشید. آموزه‌های کتاب‌های خودسازی در این بزنگاه‌های دشوار زندگی، از سردرگمی نجات‌تان داده و به شما آرامش ذهنی و تسلای خاطر می‌بخشند.

اگر هرساله نگاهی به لیست پرفروش‌ترین‌‌های سایت آمازون بیندازیم، درخواهیم یافت که تعداد کثیری از عناوین موجود در آن را بهترین کتاب‌های خودشناسی و خودسازی تشکیل می‌دهند. محبوبیت بالای کتاب‌های خودسازی به ما ثابت می‌کند که مخاطبان آن تا چه حد از مطالعه‌ی این آثار برای بهبود ذهنیت و زندگی‌‌شان بهره می‌برند.

با مطالعه‌ی کتاب‌های خودسازی می‌آموزید تنها شخصی که قادر به تغییر سرنوشت‌تان است، خود شما هستید. البته این مسئله که اتفاقات بسیاری در زندگی رخ می‌دهد که خارج از کنترل‌ آدمی‌ست، امری انکارناپذیر است؛ در واقع نویسندگان آثار انگیزشی ادعا ندارند که با آموزه‌هایشان می‌توانند شما را از هر حادثه یا احساس ناگواری مصون گردانند؛ بلکه تنها بر این واقعیت تاکید دارند که این «نگرشِ» شما به مسائل گوناگون است که اصلی‌ترین نقش را در کیفیت زندگی‌تان ایفا می‌کند، نه خود این مسائل.

اما نکته‌ی بسیار مهمی وجود دارد که قبل از انتخاب و مطالعه کتاب‌های روانشناسی و موفقیت باید به آن توجه لازم را داشته باشیم. آن نکته این است که قبل از انتخاب کتاب مناسب، باید مشکلات زندگی خود را پیدا کنیم و بدانیم که از مطالعه‌ی یک کتاب خودشناسی توقع حل شدن کدام یک از مشکلاتمان را داریم؛ برای مثال اگر فردی تصور می‌کند که عادات روزمره‌ی مضر و منفی، او را به عقب می‌رانند، آثار جیمز کلیر می‌توانند بهترین انتخاب ممکن برای کمک به وی باشند.

خوشبختانه کتابراه با توضیحات کاربردی و مفصلی که برای هر عنوان ارائه می‌دهد، این مشکل را برطرف کرده و شما می‌توانید قبل از خرید کتاب موردنظر اطمینان بیابید که انتخاب‌تان با نیاز شما هماهنگی کامل دارد. پس بیش از این زمان را از دست ندهید و همین حالا از بین بهترین کتاب‌های خودسازی که به صورت پی دی اف (PDF) یا کتاب صوتی، در پایین صفحه به شما پیشنهاد شده، یکی را انتخاب کنید و با مطالعه‌ آن تغییر چشمگیری در زندگی خود رقم بزنید.

کتاب به خودت نگیر

چطور از نشخوار ذهنی، آشفتگی عاطفی و خودتخریبی رها شویم
★★★★★
۴.۸۲
(۲۷۹ رای)

نه عصبانی شوید، نه ناراحت. فقط رها کنید! کتاب به خودت نگیر ، نوشته‌ی دنیل چیدیاک در فهرست پرفروش‌ترین‌های وب‌سایت آمازون قرار گرفته و به ما یاد می‌دهد که چطور از نشخوار ذهنی، آشفتگی عاطفی و خودتخریبی رها...

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی سمی نباشیم

رهایی از الگوهای آسیب‌زا و ساختن روابطی آگاهانه
★★★★★
۴.۷۸
(۱۰۰ رای)

افراد سمی زندگی خود را دور بیندازید. نه! این هدفی نیست که کتاب صوتی سمی نباشیم دنبال می‌کند. تام استوکس با دیدگاه جنجالی خود در این راهنما، به یک بازنگری اساسی درباره‌ی مفهوم سمی بودن دست می‌زند. در این...

۱۵۹,۰۰۰ تومان
۱۵۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۰۹
(۳۲ رای)

زمان مثل برق می‌گذرد و تو هنوز به جایی که باید نرسیده‌ای؟ کتاب صوتی وقت حرفه‌ای شدن است اثر استیون پرسفیلد ، همان چیزی است که لازم داری. این کتاب با لحنی صریح و بی‌پرده، توضیح می‌دهد که پشت تمام تعلل‌ها،...

۱۴۹,۰۰۰ تومان
۱۴۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۲۷
(۲۲ رای)

آماتورها منتظر الهام می‌مانند، حرفه‌ای‌ها دست به کار می‌شوند! کتاب وقت حرفه‌ای شدن است اثر استیون پرسفیلد ، برای همان وقت‌هایی است که منتظریم شرایط جور شود و حال‌مان خوب باشد تا شاید حرکتی کنیم. نویسنده...

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب سمی نباشیم

رهایی از الگوهای آسیب‌زا و ساختن روابطی آگاهانه
★★★★★
۴.۷۷
(۱۲۷ رای)

همه‌ی ما از انسان‌های سمی زندگی خود فراری هستیم؛ اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که شاید خود شما یکی از همین انسان‌های سمی باشید؟ تام استوکس در کتاب سمی نباشیم به همین مسئله می‌پردازد و به...

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب وقتی آماده باشی

این‌گونه زخم‌های درون التیام می‌یابند
★★★★★
۵
(۲ رای)

راه التیام از خودت می‌گذرد... کتاب وقتی آماده باشی اثر برایانا ویست تأکید می‌کند که برای التیام یافتن از رنج‌های زندگی، لازم نیست گذشته را پاک کنیم یا نسخه‌ای بی‌خط و خش از خود بسازیم؛ بلکه باید یاد...

۲۱۹,۰۰۰ تومان
۲۱۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۷۱
(۷ رای)

شاید پایان تروما، آغاز شناخت قدرت خودمان باشد! جورج بونانو در کتاب صوتی پایان تروما با علم نوین تاب آوری نگاهی تازه به آسیب‌های روانی و اختلال استرس پس از حادثه می‌اندازد و تصویری متفاوت از قدرت ذهن...

۱۷۰,۰۰۰ تومان
۱۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۵
(۵ رای)

کتاب شش ستون عزت نفس اثری کلاسیک و تأثیرگذار در حوزه‌ی روان‌شناسی و خودیاری است که ناتانیل براندن ، از پیشگامان نظریه عزت‌نفس، آن را بر پایه‌ی دهه‌ها تجربه‌ی درمان و پژوهش‌های بالینی خود نوشته است. این...

۱۷۰,۰۰۰ تومان
۱۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب تصمیم گرفتم بی‌خیال باشم

راهنمای یک زندگی آرام در دنیای پرهیاهوی روابط
★★★★★
۴.۷۱
(۱۲۹ رای)

گاهی برای دوباره پیدا کردن خودت باید از همه‌چیز دست بکشی؛ از قوی بودن، از خوب به نظر رسیدن و از تمام بایدها و نبایدهایی که سد راهت شده‌اند. کتاب تصمیم گرفتم بی‌خیال باشم از همین نقطه، جایی میان فروپاشی و رهایی محض آغاز...

۹۸,۰۰۰ تومان
۹۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی هنر تنها بودن

خلوت، خانه‌ی من است، تنهایی قفسم بود
★★★★★
۴.۵۷
(۷۵ رای)

در زمانه‌ای که تنها بودن، اغلب نوعی ضعف حساب می‌شود، رنوکا گاورانی نویسنده‌ی کتاب صوتی هنر تنها بودن ، از تنهایی به عنوان یک مهارت نام می‌برد. بله، حقیقت این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم بیش از مدت...

۷۳,۰۰۰ تومان
۷۳,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب هنر ظریف بیخیالی

چگونه کمتر حرص بخوریم و با آرامش زندگی بهتری بسازیم
★★★★★
۴.۵
(۴ رای)

کتاب هنر ظریف بیخیالی ، یک کتاب پرفروش بین‌المللی است که به شما یک معجزه را اثبات خواهد کرد؛ معجزه‌ای که تصورش را هم نمی‌کردید یک روز رخ دهد. مارک منسون به شما می‌آموزد چگونه برای اتفاقات کوچک و بزرگ حرص...

۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۵۷
(۱۷۳ رای)

مارک منسون در کتاب صوتی هنر رندانه به هیچ گرفتن که از عناوین پرفروش واشنگتن پست بوده است، نشان می‌دهد که چطور مثبت‌نگری سمی بیش از آنکه به سلامت روان انسان کمک کند، بدان آسیب می‌زند. نویسنده در این کتاب...

۹۰,۰۰۰ تومان
۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب هنر رها کردن

رهاسازی ناخواسته‌ها، هنر افزایش سرعت موفقیت‌هاست
★★★★★
۴.۸۳
(۶ رای)

دیمون زاهاریادس کتاب هنر رها کردن را برای تمامی افرادی نوشته که می‌خواهند از زیر فشار افکار منفی، خاطرات تلخ و دردناک، پشیمانی و حس خشم رهایی یابند. نویسنده ضمن ارائه‌ی طیف متنوعی از تمرین‌ها، در خصوص...

۹۰,۰۰۰ تومان
۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۷۱
(۵۹ رای)

کتاب معجزه شکرگزاری نوشته‌ی راندا برن با تمرکز بر قدرت قدردانی، راهی ساده اما تأثیرگذار برای بهبود کیفیت زندگی ارائه می‌دهد. این کتاب یکی از آثار پرفروش در حوزه‌ی موفقیت و خودیاری است که با زبانی روان و...

۳۹,۹۰۰ تومان
۳۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب مردان سیگما، فراتر از آلفا

قوانین پنهان قدرت، جذابیت و رازآلود گرگ‌های تنها
★★★★★
۲.۵
(۲ رای)

کتاب مردان سیگما، فراتر از آلفا اثر بود واتسون به مخاطبان خود توصیه می‌کند در دسترس نباشند و به کسی زیاد توجه نکنند، کم صحبت کنند و همچون یک گرگ تنها، در قله باشند تا به یک مرد سیگما تبدیل شوند. این کتاب...

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب قوانین کاریزما

اسرار تاثیرگذاری، جذبه و نفوذ بر دیگران
★★★★★
۴.۴۸
(۳۳ رای)

آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید چرا بعضی‌ها فقط با حضورشان توجه‌ها را به خود جلب می‌کنند و همه‌ی نگاه‌ها را به سمت خود می‌کشانند؟ کرت دبلیو. مورتنسن در کتاب قوانین کاریزما نشان می‌دهد که هیچ جادویی در کار نیست...

۱۳۰,۰۰۰ تومان
۱۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۷۹
(۳۹۸ رای)

کتاب صوتی معجزه شکرگزاری نوشته‌ی راندا برن که یکی از مشهورترین کتاب‌های حال حاضر بازار نشر است، در مورد قانون جذب و کارکرد آن در زندگی روزمره توضیح می‌دهد و به این نکته اشاره می‌کند که چطور شکرگزاری،...

۹۰,۰۰۰ تومان
۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
★★★★★
۴.۵
(۸ رای)

بپذیرید، این تنها راه نجات شما از دام اضطراب است. کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن اثر استیون هیز و اسنپسر اسمیت ، به ما کمک می‌کند تا از ستیز همیشگی با خود دست برداریم و سعی نکنیم...

۱۹۰,۰۰۰ تومان
۱۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۳.۷۹
(۲۹ رای)

برای عبور از حال بد و رسیدن به احساس رضایت، راه‌های زیادی وجود دارد. دیوید برنز ، روان‌پزشک برجسته، در خلاصه کتاب صوتی از حال بد به حال خوب که از آثار پرفروش آمازون است، چند راهکار اساسی برای رهایی از...

۹۷,۰۰۰ تومان
۹۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۷۸
(۱۸ رای)

کتاب پایان تروما با علم نوین تاب آوری نوشته‌ی جورج بونانو ناجی شماست. در اوج بحران‌ها باید راهی پیدا کنید تا از طریق آن بتوانید روح و روان خود را از آسیب‌های جبران‌پذیر حفظ کنید و آن راه...

۷۵,۰۰۰ تومان
۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۶۷
(۳۶ رای)

کتاب صوتی معجزه شکرگزاری اثر راندا برن یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های خودیاری در سطح بین‌المللی است که به راهنمایی الهام‌بخش برای بسیاری از افراد جهان بدل شده. نویسنده در این اثر به مخاطبان خود کمک می‌کند...

۶۹,۰۰۰ تومان
۶۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۵۴
(۸۱ رای)

با سایه‌ی خود آشتی کنید! دبی فورد ، مربی خوش‌نام توسعه و تحول فردی، در کتاب صوتی نیمه تاریک وجود موضوع تازه و مهمی را به مخاطبان یادآوری می‌کند و به این ترتیب اثر خود را در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های...

۴۴,۰۰۰ تومان
۴۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۵۱
(۴۱ رای)

کتاب گیاهی به نام خودم نوشته‌ی کیم اینجو راهنمایی ساده و در عین حال عمیق است که با هدف رشد و توسعه‌ی فردی به نگارش درآمده است. نویسنده در این کتاب با تمثیل باغبانی و کاشتن خود، با شیوه‌ای نوین مسیر...

۹۸,۰۰۰ تومان
۹۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی شجاعت منفور بودن

چگونه خود را رها کنید و به سعادت واقعی دست یابید
★★★★★
۴.۳۳
(۹ رای)

در دنیایی که همه برای محبوبیت از هم سبقت می‌گیرند، شما شجاعت منفور بودن دارید؟ کتاب صوتی شجاعت منفور بودن یک گفت‌وگوی فلسفی میان ایچیرو کیشیمی و فومیتاکه کوگا است. در این مناظره‌ی داغ...

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۵۷
(۴۵۲ رای)

بیایید نگاهی تازه به ثروت داشته باشیم. رابین شارما ، نویسنده‌ی کتاب صوتی ثروتی که با پول خریدنی نیست و خالق چندین کتاب پرفروش بین‌المللی در حوزه‌ی موفقیت، دیدگاهی نو و بکر درباره‌ی مفهوم دارندگی ارائه...

۱۰۸,۰۰۰ تومان
۱۰۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۵۲
(۶۴ رای)

کتاب صوتی 12 قانون کائنات نوشته‌ی مانهاردیپ سینگ ، یکی از الهام‌بخش‌ترین آثار در حوزه‌ی انرژی‌های کائنات، قانون جذب و رشد شخصی است. این کتاب پرفروش آمازون، به شما یاد می‌دهد از این قوانین قدرتمند در جهت...

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی کارهایی که نباید انجام داد

هنر ساده و شگفت انگیز دستیابی به موفقیت
★★★★★
۳
(۴ رای)

نقشه‌ی راهی از تمام چاه‌ها و پرتگاه‌هایی که در مسیر زندگی پیش پایتان قرار خواهد گرفت! رولف دوبلی در کتاب صوتی کارهایی که نباید انجام داد که از جمله عناوین پرفروش بین‌المللی بوده است، مسیر رسیدن به موفقیت...

۱۶۰,۰۰۰ تومان
۱۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۵۲
(۲۳ رای)

آنچه برای بسیاری از ما لازم است، شهامت تحمل خوشبختی بدون خودتخریبگری است! کتاب 6 ستون عزت نفس نوشته‌ی ناتانیل براندن با نگاهی علمی و موشکافانه، به موانع ایجاد عزت نفس پرداخته و با زبانی همدلانه ما را به...

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۶
(۳۰ رای)

کتاب اول عاشق خودت باش نوشته‌ی مارک رکلاو راهنمایی ساده و کاربردی در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی است که خوانندگان خود را یاری می‌کند تا طی 30 روز در مسیر دستیابی به عزت نفس قدم بردارند. نویسنده سعی دارد،...

۱۹,۷۰۰ تومان
۱۹,۷۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب شهامت معمولی بودن

کشف ابرقدرت پنهان شما برای رهایی از مقایسه و ساختن یک زندگی شکوفا
★★★★★
۵
(۵ رای)

ایچیرو کیشیمی در کتاب شهامت معمولی بودن با تکیه بر آموزه‌های آلفرد آدلر، روانشناس برجسته‌ی اتریشی و بنیان‌گذار روانشناسی فردنگر، به این مقوله می‌پردازد که چرا بسیاری از افراد احساس می‌کنند برای ارزشمند...

۷۵,۰۰۰ تومان
۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴
(۵ رای)

کتاب صوتی 13 راز در مورد زندگی که قبل از مرگ باید بدانید نوشته‌ی لیوینگستون ایمونیتی ، شامل توصیه‌هایی برای زندگی بهتر است. این کتاب راهکارهایی را به شنوندگان ارائه می‌دهد که با عمل کردن به آن‌ها، به...

۳۹,۰۰۰ تومان
۳۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

راهنمایی برای زیستن در بحران‌های روحی... کتاب صوتی رنج‌هامان به ما چه می‌گویند اثر آلن دوباتن و گروه نویسندگان مدرسه زندگی را با صدای گرم نسیم رفیعی گوش دهید. این کتاب با نگاهی هم‌دلانه به ناخوشی‌های...

۱۶۲,۰۰۰ تومان
۱۶۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۵۲
(۸۴ رای)

نصیحت را از زبان فرد باتجربه بشنوید. در کتاب صوتی مانند یک قهرمان فکر کنید به جهان تفکرات یکی از تاجران و سیاست‌مداران بزرگ دنیا، دونالد ترامپ پا خواهید گذاشت. این کتاب شامل مجموعه توصیه‌های کوتاهی است...

۱۱۵,۰۰۰ تومان
۱۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
★★★★★
۴.۵۸
(۱۹ رای)

اگر به دنبال کتابی الهام‌بخش و پر از بینش‌های کاربردی برای رشد فردی و آرامش ذهنی هستید، کتاب 100 چیزی که باید (قبل از اینکه خیلی دیر شود) درک کنید ، نوشته‌ی مانوج چنتاماراکشان انتخابی ارزشمند است؛ این...

۷۸,۰۰۰ تومان
۷۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب ساختن یک مرد آلفا با اعتماد به نفس

چگونه اعتماد به نفس ایجاد کنیم و برای زنان، جذاب‌تر شویم
★★★★★
۵
(۳ رای)

کتاب ساختن یک مرد آلفا با اعتماد به نفس اثر گرگ مایکلسن است که به شما می‌آموزد چگونه زنان را به سوی خود جذب کنید و با اعتمادبه‌نفس بالا، به توسعه فردی دست یابید. این کتاب به شما کمک می‌کند به مردی آلفا...

۹۰,۰۰۰ تومان
۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب برتری خفیف

تبدیل اقدامات منظم ساده به موفقیت و خوشبختی نامحدود
★★★★★
۴.۹۳
(۱۵ رای)

کتاب برتری خفیف ، اثری مطرح در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و موفقیت به حساب می‌آید. جف اولسون ، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را با قدرت اقدامات کوچک و مداوم آشنا می‌کند. کتاب حاضر، منبعی انگیزشی برای آشنایی با شیوه‌‌ی...

۲۲۵,۰۰۰ تومان
۲۲۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی تروماهای نسل‌ها

چگونه میراث تروماهای خانوادگی ما را شکل می‌دهند و راه‌های رهایی از چرخه
★★★★★
۴.۴۵
(۴۴ رای)

ما همیشه منشأ دردهای خود نیستیم؛ مارک وولین در کتاب صوتی تروماهای نسل‌ها که برنده‌ی جایزه‌ی روان‌شناسی Nautilus بوده، به سراغ یکی از تکان‌دهنده‌ترین حقیقت‌های علم روان‌شناسی می‌رود. او در این کتاب توضیح...

۱۷۸,۸۰۰ تومان
۱۷۸,۸۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب فهرست کارهای انجام ندادنی

52 قانون برای اجتناب از اشتباهات بزرگ زندگی
★★★★★
۴.۵
(۲ رای)

کتاب فهرست کارهای انجام ندادنی ، اثر پرفروش بین‌المللی نوشته‌ی رولف دوبلی ، مجموعه‌ای از پنجاه‌ودو رفتار و الگوهای فکری را پیش روی شما می‌گذارد که بهتر است از آن‌ها دوری کنید؛ با پرهیز از انجام موارد این...

۱۹۰,۰۰۰ تومان
۱۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب 365 روز با سایکو سایبرنتیک

365 تمرین و ایده برای رشد فردی و تغییر پایدار
★★★★★
۴.۵۸
(۲۴ رای)

کتاب 365 روز با سایکو سایبرنتیک راهنمایی روزانه و الهام‌بخش برای رشد فردی و دستیابی به زندگی‌ای هدفمندتر است. متیو فیوری در این اثر با تکیه بر اندیشه‌های ماندگار ماکسول مالتز ، به خواننده...

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۵۲
(۳۳ رای)

کتاب چقدر از نظر عاطفی بالغی؟ نقشه‌ی راهی را برای دستیابی به بلوغ روان‌شناختی در اختیار خواننده قرار می‌دهد. آلن دوباتن ، نویسنده‌ی کتاب، پرسش‌نامه‌ای تحلیلی در این اثر برای شناخت نشانه‌های کلیدی بلوغ...

۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب سیلی واقعیت

یافتن آرامش و خشنودی وقتی زندگی دردناک می‌شود
★★★★★
۴.۸۵
(۲۶ رای)

کتاب سیلی واقعیت به قلم راس هریس مجموعه‌ای از نکات مشفقانه و واقع‌گرایانه برای تاب‌آوری در شرایط دشوار و رسیدن به پذیرش و صلح درونی با خودمان است. زمان‌هایی هست که اتفاقات ناگوار زندگی، آنقدر ناگهانی بر...

۹۸,۰۰۰ تومان
۹۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد

چگونه از بیش فکری، آشفتگی احساسی و خودتخریبی رها شویم
★★★★★
۴.۷۲
(۶۷ رای)

برای کسانی که همیشه برچسب «حساس» به آن‌ها زده می‌شود! دنیل چیدیاک در کتاب صوتی اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد که جزو پرفروش‌ترین عناوین وب‌سایت آمازون بوده، از نشخوار فکری مداوم سخن...

۸۲,۵۰۰ تومان
۸۲,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد

چگونه از شر فکر کردن بیش از حد، آشفتگی عاطفی و خودتخریبی خلاص شوید
★★★★★
۴.۵۹
(۵۶ رای)

شما به گروگان گرفته شده‌اید! دنیل چیدیاک در کتاب صوتی اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد ، بر این باور است که همه‌ی ما زندانی احساسات و افکار منفی‌مان هستیم و هرچقدر تلاش می‌کنیم نمی‌توانیم از...

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
صفحه قبل 1 … 3 4 5 6 7 … 36 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟