معرفی و دانلود کتاب معجزه شکرگزاری

معرفی کتاب معجزه شکرگزاری

کتاب معجزه شکرگزاری نوشته‌ی راندا برن با تمرکز بر قدرت قدردانی، راهی ساده اما تأثیرگذار برای بهبود کیفیت زندگی ارائه می‌دهد. این کتاب یکی از آثار پرفروش در حوزه‌ی موفقیت و خودیاری است که با زبانی روان و کاربردی، خواننده را به سفری درونی دعوت می‌کند تا نگاهش را به زندگی تغییر دهد و به نعمت‌های اطرافش آگاه‌تر شود.

درباره‌ی کتاب معجزه شکرگزاری

کتاب معجزه شکرگزاری (The Magic) اثری از راندا برن (Rhonda Byrne) بر قدرت شکرگزاری و تأثیر آن بر جذب اتفاقات مثبت در زندگی تمرکز دارد. نویسنده معتقد است که با تمرکز بر داشته‌ها بجای نداشته‌ها، می‌توان مسیر زندگی را به سمت شادی، موفقیت و فراوانی تغییر داد.

در همین راستا، کتاب معجزه شکرگزاری انتشارات سفیر قلم شامل یک برنامه‌ی عملی 28 روزه است. راندا برن هر روز تمرین‌هایی مشخص و هدفمند ارائه می‌دهد تا فرد به‌تدریج عادت قدردانی را در خود نهادینه کرده و نتایج آن را در زندگی روزمره‌اش مشاهده کند.

راندا برن در این کتاب تلاش کرده تا نگرش افراد را تغییر دهد و سطح آگاهی آن‌ها را نسبت به نعمت‌های زندگی بالا ببرد. انتشارات سفیر قلم نیز متن کامل کتاب معجزه شکرگزاری را با ترجمه‌ی سید نگین موسوی منتشر کرده است.

با خرید کتاب معجزه شکرگزاری و انجام منظم تمرینات ارائه‌شده در آن، در احساسات و تجربیات روزمره‌ی خود تجدیدنظر کرده و زندگی رضایت‌بخش‌تری برای خود بسازید.

جوایز و افتخارات کتاب معجزه شکرگزاری

• از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز
• از پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون
• از کتاب‌های پرفروش بین‌المللی
• ترجمه به بیش از 41 زبان زنده‌ی دنیا

کتاب معجزه شکرگزاری برای شما مناسب است اگر

• به دنبال افزایش انرژی مثبت، بهبود حال روحی و ایجاد تغییرات ساده، اما مؤثر در زندگی خود هستید.
• می‌خواهید با تمرین‌های روزانه و عملی، عادت‌های ذهنی سازنده‌تری در خود ایجاد کنید.

در بخشی از کتاب معجزه شکرگزاری می‌خوانیم

میزان شکرگزاری شما نشان دهنده میزان سلامتی‌تان است. هرگاه قدردان نباشید، به همان میزان سلامتی‌تان کاهش می‌یابد. زندگی با سلامتی کمتر یعنی کاهش انرژی، نشاط، تضعیف سیستم ایمنی، کاهش وضوح ذهنی و هر عملکرد دیگری در بدن و ذهن شما.

شکرگزاری بابت سلامتی، تضمین می‌کند که روز به روز سالم‌تر بمانید و در عین حال استرس و تنش را از ذهن و بدن‌تان دور می‌کند. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که استرس ریشه بسیاری از بیماری‌هاست و افرادی که شکرگزاری را تمرین می‌کنند، سریع‌تر بهبود می‌یابند و به صورت تقریبی تا هفت سال بیشتر عمر می‌کنند!

شما می‌توانید با نگاهی به وضعیت سلامتی فعلی خود میزان قدردانی‌تان را بسنجید. اگر هر روز احساس شگفت‌انگیزی دارید، نشان‌دهنده سپاسگزاری شماست. اما اگر زندگی برایتان دشوار است، احساس سنگینی می‌کنید یا حس نمی‌کنید جوان‌تر از سن خود باشید، می‌توان گفت سلامتی شما کاهش یافته است. یکی از دلایل اصلی این کاهش نشاط، فقدان قدردانی است. اما همه اینها در حال تغییر است، زیرا شما آماده‌اید تا از قدرت جادویی شکرگزاری برای بهبود سلامتی خود بهره ببرید!

تمرین جادویی سلامتی با خواندن جملات زیر درباره بخش‌های مختلف بدن آغاز می‌شود. پس از خواندن هر جمله، چشمان خود را ببندید و آن را در ذهن خود تکرار کنید و تا حد امکان برای آن بخش از بدن‌تان احساس قدردانی کنید. وقتی به علت شکرگزاری‌تان، عمیقاً فکر می‌کنید سریعتر به سلامتی و بهبود وضعیت‌تان خواهید رسید و هرچه این احساس عمیق‌تر باشد، زودتر نتایج شگفت‌انگیز آن را در بدن خود مشاهده خواهید کرد.

به پاهای خود، که عامل اصلی حرکت و جابجایی شما در زندگی‌اند بیندیشید. تمام فعالیت‌هایی که با پاها انجام می‌دهید مانند ایستادن، نشستن، ورزش، رقص، بالا رفتن از پله‌ها، رانندگی و به‌خصوص معجزه‌ی راه رفتن را به خاطر بیاورید. پاها به شما امکان می‌دهند در خانه قدم بزنید، به آشپزخانه بروید، به حمام بروید و آزادانه در محیط‌های مختلف حرکت کنید. آزادیِ حرکت یکی از لذت‌های بزرگ زندگی است. بابت پاها و مچ‌هایم سپاسگزارم و این احساس را از ته دل دارم.

به بازوها و دستان خود فکر کنید؛ در طول روز چندین بار از آن‌ها استفاده می‌کنید. دستان شما ابزار اصلی انجام کارهای روزمره هستند: نوشتن، غذا خوردن، استفاده از تلفن و رایانه، پوشیدن لباس، استحمام و بسیاری فعالیت‌های دیگر. بدون دست‌ها، برای انجام کارها به دیگران وابسته خواهید بود. پس از بازوها، دستان و انگشتانتان سپاسگزار باشید!

فهرست مطالب کتاب

یک کلمه همه چیز را تغییر می‌دهد
آیا به معجزه اعتقاد دارید؟
یک راز بزرگ فاش شد
کتاب جادویی
روز اول: داشته‌هایت را بشمار
روز دوم: صخره جادویی
روز سوم: روابط جادویی
روز چهارم: سلامتی جادویی
روز پنجم: جادوی پول
روز ششم: عمل کردن مانند جادو
روز هفتم: راه جادویی رهایی از منفی‌گرایی
روز هشتم: عنصر جادویی
روز نهم: پول مغناطیسی
روز دهم: گرد و غبار جادویی برای همه!
روز یازدهم: یک صبح جادویی
روز دوازدهم: افراد جادویی که تغییر ایجاد کردند
روز سیزدهم: به آرزوهای خود جامه‌ی عمل بپوشانید
روز چهاردهم: یک روز جادویی داشته باشید
روز پانزدهم: به طور معجزه آسایی روابط خود را التیام بخشید
روز شانزدهم: جادو و معجزه در سلامتی
روز هفدهم: چک جادویی
روز هجدهم: لیست کارهای جادویی
روز نوزدهم: ردپای جادویی
روز بیستم: جادوی قلب
روز بیست و یکم: نتایج باشکوه
روز بیست و دوم: در برابر چشمان شما
روز بیست و سوم: هوای جادویی که تنفس می‌کنی
روز بیست و چهارم: چوب جادو
روز بیست و پنجم: سرنخ
روز بیست و ششم: به‌طور معجزه‌آسایی اشتباهات را به برکت تبدیل کنید
روز بیست و هفتم: جادوی آینه
روز بیست و هشتم: جادو را به خاطر بسپار