خودآگاهی - صفحه 2

شاید «من» آن چیزی نباشد که فکر می‌کنید! کتاب صوتی رهایی از توهم خود اثر کریس نیبائر ، با پیوند روان‌شناسی عصبی، علوم شناختی و آموزه‌های بودایی، به سراغ یکی از بنیادی‌ترین پرسش‌های ذهن می‌رود:...

کتاب اصلاح هوشمندانه عادات (1) نوشته‌ی مهدی داعی ، نخستین جلد از مجموعه‌ای است که با تمرکز بر بیداری و شناخت «خود واقعی»، به بررسی عادت‌ها و الگوهای فکری و رفتاری انسان می‌پردازد. نویسنده با...

آگاهی؛ مرز باریک میان واقعیت و توهم... آناکا هریس در کتاب صوتی آگاهی: راهی برای کشف رمز و راز بنیادین ذهن که یکی از پرفروش‌ترین عناوین نیویورک تایمز بوده، درک شما از مفهوم آگاهی را به چالش می‌کشد و تأثیر...

برای همه‌ی ما گاهی تصمیم گرفتن دشوار است. کتاب صوتی تسلط بر تصمیمات اثر تیبو موریس را بشنوید و در مسیر روشن انتخاب‌های سازنده قرار بگیرید. به باور نویسنده، یک تصمیم خوب نتیجه‌ی داشتن چارچوبی است که در آن...

کتاب صوتی با این کتاب باهوشی را قبضه کنید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، شامل راهکارهایی برای داشتن زندگی بهتر و خودسازی است. نویسندگان در این کتاب به سراغ این موضوع...

کتاب صوتی تونل اثر مهدی سروریان یک کتاب خودیاری در عرصه‌ی روانشناسی کاربردی است که به شما کمک می‌کند تله‌های ذهنی و الگوهای رفتاری محدودکننده‌ی خود را بشناسید؛ تله‌هایی که مانند یک تونل تاریک راه موفقیت...

کتاب حقیقت درون شما ، نوشته‌ی ای. سی روبلدو ، به شما کمک می‌کند از میان حقایق بی‌شماری که در جهان وجود دارد، حقیقت درونی و شخصی خود را کشف کنید، بر اساس آن، به انتخاب‌های درست در زندگی دست بزنید و...

کتاب 51 پرسشی که زندگی‌ام را تغییر داد نوشته‌ی روی ژی دونگ اثری تأمل‌برانگیز و راهنمایی منحصربه‌فرد برای خودکاوی است. نویسنده در این کتاب با طرح پرسش‌های عمیقی به شما کمک می‌کند تا کیفیت افکار خود را...

کتاب پاکسازی ضمیر ، نقشه‌ی راهی عملی و گام‌به‌گام برای سفری به درون با هدف رهاسازی از احساسات کهنه است. دبی فورد ، نویسنده‌ی پرفروش، برنامه‌ای سه‌هفته‌ای برای رهایی از غم‌های فروخورده، کینه‌های دیرین و...

کتاب فرمانروایی ذهن: در احاطه انرژی و نیروهای زندگی اثری از وحیدرضا حاجیوندی ، تأملی فلسفی است که خواننده را به سفری درونی می‌برد تا قوانین ذهن و انرژی را بیاموزد و انسان را به آرامش، خودآگاهی و تعادل...

کتاب ذهن منسجم اثر بریت فرانک با معرفی رویکرد تعامل با بخش‌های درونی، تلاش دارد تا افراد را از نبرد و تضادی دائمی با ذهنشان نجات دهد. هدف این رویکرد، آموزش مجموعه راهکارهایی موثر برای تبدیل منتقد...

کتاب رشد با خود پنهان نوشته‌ی نسرین نصرتی سفری است به درون، سفری به‌منظور شناخت لایه‌های وجود و تلاش برای پذیرفتن بخش‌های مختلفی که در کنار هم، خود حقیقی ما را شکل می‌دهند. خودی که می‌بایست آن را در...

کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره ، منبعی پژوهشی درباره‌ی آسیب‌های فراموش‌شده، حالت‌های روانی ازهم‌گسسته و شخصیت‌های چندگانه است. مارتا استاوت ، نویسنده‌ی کتاب، با تحلیل آسیب‌ها و گسست‌های دوران...

راه رسیدن به حضور و آرامش ذهنی را به کمک کتاب ذهن‌ آگاهی ، آسان بیاموزید. شاماش آلیدینا ، مدرس خوش‌سابقه‌ی دروس موفقیت و خودسازی، در این راهنما، مجموعه‌ی کاملی از تکنیک‌ها و فنون هوشیاری ذهنی را به‌صورت...

کتاب هنر داشتن یک ذهن آرام با روانشناسی مثبت اثری از ادل پین ، نویسنده، سخنران و مربی خودشناسی است. اگر با افکار منفی و نشخوار فکری دست‌به‌گریبان هستید، به این کتاب نیاز دارید تا شما را در مسیر بازیابی...

تام کالوم تازه به شرکت زاگروم آمده است. او در بدو ورود با چالش‌هایی مواجه شده که ناشی از خودفریبی و دیدگاه محدودش به دیگران است و باید تلاش کند از این مسیر خارج شود. در کتاب چطور دچار خودفریبی نشویم ، ...

سارا مک لین در کتاب قدرت توجه کمک می‌کند تا با انجام مراقبه و توجه به زیستن در هر لحظه، عشق و ظرفیت‌های بی‌شمار آن را بیدار کنید. در این کتاب مفاهیم خودآگاهی با تجربیات زیسته‌ی نویسنده ادغام شده و با...

کتاب هنر زندگی آگاهانه کاری از گروه نویسندگان مؤسسه رشد اثری است در حوزه‌ی خودسازی و توسعه فردی که با الهام از اندیشه‌های بزرگ‌ترین فیلسوفان و متفکران تاریخ، مخاطب را به زندگی آگاهانه و...

کتاب چگونه بی‌شعور نباشیم؟ نوشته‌ی فاطمه تقی‌لو یک راهنمای خودیاری است که با تلفیق فلسفه و روانشناسی به بررسی مفهوم خردمندی و شعور می‌پردازد. نویسنده با تعریف شعور فردی و اجتماعی، از ویژگی‌های شخصیتی و...

اگر هدف زندگی‌تان را گم کرده‌اید، کتاب ساختن داستان زندگی روح شما اثر جین بیلی بین ، با طرح سوالات اساسی بر مسیر تاریکتان نور می‌اندازد و با تمرین‌های عملی شما را به جاده‌ی اصلی باز می‌گرداند. نویسنده به...

کتاب کاربرد هوش هیجانی برای زنان نوشته‌ی الن دبلیو سادلر و تراویس وی براک اثری در حوزه‌ی رشد فردی و خودشناسی است که با تمرکز بر دنیای درونی زنان، تلاش می‌کند مسیر درک و مدیریت احساسات را...

کتاب بدن، بی‌سلاح نوشته‌ی فرهاد خالدیان (فریاد) و جلد اول از مجموعه ایستادن، تأملی درباره‌ی رابطه‌ی بدن با رنج، بقا، امنیت و آگاهی است. نویسنده از این ایده آغاز می‌کند که بدن، تجربه‌های گذشته و الگوهای...

کتاب جای ایستادن نوشته‌ی فرهاد خالدیان (فریاد) ، کتابی درباره‌ی مکث، مشاهده و توجه به نقطه‌ای است که بدن پیش از هر تصمیم و واکنشی در آن قرار گرفته است. این کتاب که جلد دوم از مجموعه‌ی ایستادن است، به‌جای...

یکی از محبوب‌ترین کتاب‌های مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی آلن دوباتن ، کتاب خودشناسی است؛ چراکه کسب شناختی عمیق از خویشتن، انسان را برای مراحل مختلف زندگی و تغییرات سرنوشت‌ساز توانمند می‌کند. برای رسیدن به این...

هانیه احمدی در کتاب کشف اعتماد به نفس واقعی ، با ارائه‌ی راهکارهای عملی به شما کمک می‌‌کند تا اعتماد ‌به ‌نفس خودتان را بالا ببرید، برای زندگیتان هدف داشته باشید و با تمرکز بر هدف، راه خود را آغاز...

ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر ، به ما می‌گوید که باید از باور کردن دروغ‌هایی که درباره‌مان گفته می‌شود دست برداریم تا تبدیل به همان کسی شویم که واقعاً هستیم. این کتاب که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک...

برایانا ویست در کتاب صوتی کوهستان تویی به سراغ معضلی رفته که خاموش و بی‌صدا، زندگی انسان‌ها را تیره و تار می‌سازد و آن‌ها را به سمتی می‌برد که با دستان خود، تمام چیزهای ارزشمند زندگیشان را نابود کنند....

قدرت‌های بزرگ و دست‌های پشت پرده‌ی جهانی چگونه ذهن ما را تحت سلطه‌ی خود قرار می‌دهند؟ مایکل پیس ، تئوری‌پرداز دنیای روان‌شناسی در کتاب صوتی روانشناسی تاریک ، ما را از گلو‌گاه‌های پنهان ذهن عبور می‌دهد و...

چه ویژگی و خصیصه‌ای باعث می‌شود که فرد بتواند در تمام ساحت‌های زیستی و روابط اجتماعی به موفقیت دست یابد؟ جیم ران در کتاب صوتی خلق شخصیت قدرتمند به شما می‌گوید که پاسخ نهایی به این پرسش، داشتن یک شخصیت...

کتاب سایه‌ات را مالک شو به قلم رابرت الکس جانسون ، بخش تاریک و نپذیرفتنى خویشتن را به شما معرفی کرده و کمکتان می‌کند تا بهترین خصوصیات را جایگزین آن کنید. هر یک از شما برای خودتان مسائلی دارید...

هاکان منگوچ ، نویسنده و نوازنده‌ی ترک‌تبار، این بار در کتاب شاگرد شمس بودن ، راه و روش زندگی بر مبنای اندیشه‌های شمس را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. او شمس را الگویی بزرگ می‌داند که پیروی از اصولش،...

اگر شما هم آماده‌ی شروع تغییری بزرگ در خود و زندگیتان هستید، اما از مهارت کافی برای مقابله با موانع برخوردار نیستید، کتاب تو خود کوهی نوشته‌ی برایانا ویست به شما کمک خواهد کرد تا تنها با تکیه بر نیروی...

پرفروش‌ترین کتاب ملی آمریکا در حوزه‌ی روان‌شناسی را به قلم اتان کراس بخوانید! کتاب نشخوار ذهنی که یکی از پرمخاطب‌ترین آثار ادبیات خودیاری به‌شمار می‌آید، موضوعات جذابی همچون گفت‌وگو با خود و مدیریت ذهن...

کتاب صوتی شفای زندگی نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، دربردارنده‌ی سخنان اشخاص موفق و برجسته‌ی جهان است که به شما می‌آموزد چگونه تغییر کنید و به سمت زندگی بهتر پیش...

برایان تریسی در کتاب معجزه انضباط فردی به شما کمک می‌کند تا تنبلی و تن‌پروری را کنار بگذارید. او نه اصل برای منظم بودن ارائه می‌دهد و به شما می‌آموزد چگونه با برنامه‌ریزی به فرد با انضباطی تبدیل...

کتاب صوتی قدرت اقدام نوشته‌ی دنیل والتر ، به شما کمک می‌کند که در راه پیشروی به سمت اهدافتان، با سهولت و سرعت بیشتری حرکت کنید و اسیر موانعی همچون بی‌انگیزگی، بی‌برنامگی، تنبلی و... نشوید. مهم نیست چه...

کتاب شکست سرطان با نیروی ذهن نوشته علیرضا میرزایی ، راهکارهایی را به شما ارائه می‌دهد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید در صورت ابتلا به انواع سرطان با کمک قدرت ذهن این بیماری را شکست دهید. نیروی...

کتاب صورتت را بشور، دختر نوشته ریچل هالیس از پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز و آمازون در سال 2018، به شما کمک می‌کند تا باورهای اشتباه خود را کنار بگذارید و برای دستیابی به اهدافتان تلاش کنید و به فردی...

کتاب چگونه احمق نباشیم و درست فکر کنیم نوشته بهنام مرادیان ، 40 طرز فکر اشتباه و رایجی را معرفی می‌کند که تأثیرات منفی باور نکردنی‌ای بر زندگی‌تان دارد و بسیاری از آن خطاها به سبب تکرار و عادت در ذهن‌...

ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر ، از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز، به شما می‌گوید دروغ‌هایی را که بر زندگی‌تان تسلط پیدا کرده‌اند کنار بزنید تا با این کار هم به فرد بهتری تبدیل ‌شوید و هم افسار...

ترس از درون ما تغذیه کرده و گاهی آن‌قدر رشد می‌کند که می‌تواند تمام توان ما را ببلعد. کتاب ترس: خرد ضروری برای گذشتن از طوفان‌ها اثر تیک نات هان کتابی با برنامه‌ای راهبردی برای مقابله با ترس‌هایی است که...

جودی دایر در کتاب کنترل خشم به شما می‌آموزد که چطور در شرایط مختلف، خشم خود را مدیریت و کنترل کنید و انرژی مدفون‌شده در درونتان را برای پیشبرد اعمال مثبت به کار گیرید. کتاب حاضر یکی از آثار خواندنی...

آیا می‌توان بدون آنکه کسی متوجه شود، به جهان ذهنی افراد نفوذ کرد؟ مایکل پیس در کتاب روانشناسی ناخودآگاه به این سوال کنجکاو‌برانگیز پاسخ می‌دهد. او در اثر خود از شاخه‌‌ای از روان‌شناسی...