کتاب ساختن داستان زندگی روح شما: کارهای روح

اگر هدف زندگی‌تان را گم کرده‌اید، کتاب ساختن داستان زندگی روح شما اثر جین بیلی بین، با طرح سوالات اساسی بر مسیر تاریکتان نور می‌اندازد و با تمرین‌های عملی شما را به جاده‌ی اصلی باز می‌گرداند. نویسنده به سه رکن اصلی از وجود انسان معتقد است: بدن، ذهن و روح. ترکیبی از روانشناسی کاربردی و فلسفه‌ی شرقی در این اثر به شما کمک می‌کند تا با شفافیت بیشتری به خود، گذشته و الگوهای تکرارشونده‌ی زندگی‌تان نگاه کنید.

درباره‌ی کتاب ساختن داستان زندگی روح شما

جین بیلی بین (Jane Bailey Bain)، مشاور و روانشناس حوزه‌ی خودشناسی و توسعه‌ی فردی، با تکیه بر روانشناسی غربی به‌ویژه نظریه‌ی یونگ و ترکیب آن با فلسفه و عرفان شرقی، انسان را محدود به بدن و ذهن نمی‌داند و با تاکید بر بعد سومی به نام روح می‌کوشد شوق زندگی را به انسان‌هایی برگرداند که معنا را در زندگی مدرن از دست داده‌اند و دچار افسردگی، روزمرگی و سردرگمی شده‌اند. کتاب ساختن داستان زندگی روح شما (SoulWorks: Living Your Soul Story) راهنمایی برای بازسازی معنای شخصی در زندگی هر فرد است.

خودشناسی را از کجا شروع کنیم؟

در هر سن یا مرحله‌ای از زندگی باشید، ممکن است احساس کنید هدف‌هایتان دیگر انگیزه‌بخش نیستند یا معنای خود را از دست داده‌اند. بازیابی اهداف و معنا بخشیدن دوباره به زندگی مستلزم خودشناسی و شناسایی ارزش‌های اصلی‌تان است. برای این کار شما نیاز به صداقت و شفافیت با خود دارید. رسیدن به این جزئیات نیز مستلزم تمرین و استمرار است؛ نویسنده با طراحی تمرین‌ها و سوالات مهم این کار را برایتان ساده کرده.

جین بیلی بین به شما می‌گوید که با یافتن داستانی منحصربه‌فرد برای روحتان از بحران معنا در زندگی خود رها می‌شوید، و ملال و خستگی روزهایتان را با حرکت به سوی اهدافتان جایگزین می‌کنید. خرید کتاب ساختن داستان زندگی روح شما از نشر چوپان، با ترجمه‌ی دکتر مهشاد فولادی تجربه‌ی ملاقات با خود و کاوش در دنیای منحصربه‌فرد درونتان است.

نکوداشت‌های کتاب ساختن داستان زندگی روح شما

• جین بین، نویسنده‌ی ساختن داستان زندگی روح شما، حاصل تجربیات خود را با شیوه‌ای گویا، گیرا و خواندنی نوشته است. بیشتر دیدگاه‌های او بر پایه‌ی تحقیقات علمی‌اند و همچنین نقل‌قول‌هایی که از افراد سرشناس و متخصص آورده کتاب را ارزشمندتر کرده است. او فارغ‌التحصیل رشته‌ی روانشناسی است و مشخصا آگاهی و دانش کافی برای نوشتن مطالبی در این زمینه را داراست. (کاربر آمازون)
• بیلی بین باور دارد هر یک از ما داستان منحصربه‌فردی در زندگی خود داریم که ممکن است نتوانیم به‌راحتی آن را ببینیم. اما مرور گذشته به شیوه‌ی درست کمک می‌کند معنای همه‌چیز را پیدا کنیم. اگر به رشد فردی و خودشناسی علاقه دارید، خواندن این کتاب را از دست ندهید. (کاربر گودریدز)

کتاب ساختن داستان زندگی روح شما برای شما مناسب است اگر

• در مسیر تعیین اهداف زندگی‌تان هستید و نیاز به تمرین برای خودشناسی دارید.
• به کتاب‌های خودشناسی علاقه دارید و به دنبال راهی برای رهایی از سردرگمی در انتخاب هدف هستید.
• در حال گذار از یک بحران شخصی یا تغییری بزرگ در زندگی خود هستید و نیاز دارید انگیزه‌های درونی خود را حفظ کنید.
• به تلفیق روانشناسی و معنویت علاقه دارید.

در بخشی از کتاب ساختن داستان زندگی روح شما: کارهای روح می‌خوانیم

داستان روح شما را ‎می‌توان با کلمات گفت، اما از یک رشته روایی پیروی نمی‎‌کند. داستان‌های روح خارج از توالی‌های کلا‎می ‎ساده عمل ‎می‎کنند. چون به این دلیل است که الگوها در ابعاد متعدد ظاهر ‎می‌شوند. هر بار که به داستان خود فکر ‎می‌کنید، چیز جدیدی خواهید دید. داستان را با بازگویی‌های مکرر بپوشانید و خواهید دید که چگونه در سطوح مختلف کار ‎می‌کند. هنگامی که داستان افراد مهم و همراهان روح خود را ‎می‌فهمید، خواهید دید که آنها با شما همخوانی دارند. آنها هم را لمس ‎می‌کنند و در هم ‎می‌‎آمیزند و زمان و مکان یکسانی را در سطوح مختلف اشغال ‎می‌‎نمایند. ارتباط شما با آنها یک انتخاب نیست بلکه به رسمیت شناخته شدن است. جای تعجب نیست که این افراد در زندگی شما مهم هستند.

داستانهای روح از قوانین زمان و مکان تبعیت نمی‌کنند. اینها جنبه‌های ذهن و بدن هستند. آنها سازه‌های مفیدی برای زندگی روزمره‎‌اند، اما داستان شما را تعریف نمی‌کنند. در داستان روح شما، پایان به جای شروع، تعیین کننده پایان است. عناصر مختلف داستان شما به طور همزمان وجود دارند. برای درک این موضوع، یک تکه پارچه را تصور کنید. این الگو از ابتدا برنامه ریزی شده بود، اما تنها پس از بافته شدن ظاهر شد. ‎می‌توانید لبه‌های پارچه را بردارید و آنها را با هم لمس کنید. سوسکی که روی پارچه ‎می‌خزد، دو انتها را کنار یکدیگر تجربه ‎می‌کند. تجربه روح شما از زندگی شما نیز به همین صورت است.

‎می‌توانید نحوه کار آن را در افسانه‌ها ببینید. اینها داستان‌هایی هستند که آزمون زمان را پس داده‌اند. آنها زنده مانده‌‎اند زیرا در سطح عمیقی با ما طنین‌انداز ‎می‌شوند. در افسانه‌ها، عناصر روایی کاملا آشنا هستند: یعنی همزمان در ذهن ما وجود دارند. این دقیقا همان چیزی است که به آنها قدرت رزونانس ‎می‌دهد. ما از همان ابتدا ‎می‌دانیم که شنل قرمزی با گرگ مخالفت خواهد کرد، زیبای خفته بیدار خواهد شد، که جک غول را خواهد کشت. این چیزها داستان را باطل نمی‌کند. بلکه به هر عنصر روایی عمق و معنا ‎می‌بخشند.