توسعه فردی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 3

کتاب پنج سطح وابستگی نوشته‌ی میگوئل روئیز پسر اثری الهام‌بخش در حوزه‌ی رشد فردی و خودآگاهی است که با زبانی ساده و الهام از آموزه‌های تمدن‌های مکزیک، به بررسی رابطه‌ی ما با باورها و هویت‌مان می‌پردازد....

کتاب معجزه در چهل روز نوشته‌ی ملودی بیتی راهنمایی الهام‌بخش در حوزه‌ی روانشناسی خودیاری است که به خواننده نشان می‌دهد چگونه می‌تواند در مدت چهل روز تغییراتی عمیق و مثبت در زندگی خود ایجاد کند. این اثر با...

ما گناهی نداریم؛ تکامل کامل نیست. کتاب در جست‌و‌جوی فرزانگی ما را با واقعیتی روبه‌رو می‌کند که چندان به آن توجه نمی‌شود: ما برای محیط زندگی مدرن تکامل نیافته‌ایم. پیتر بولین به ما نشان می‌دهد که مغز...

در محدودیت‌ها ستاره شوید! کتاب شکوفایی در چارچوب اثر دیوید اپستین که در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته، دعوتی است به دیگرگونه اندیشیدن به چارچوب‌ها؛ چارچوب‌هایی که خواسته یا ناخواسته...

کتاب بلندمدت فکر کنید به ما کمک می‌کند تا بر ذهن آشفته‌ی خود مسلط شویم و بتوانیم افکار و احساساتمان را مدیریت کنیم. تیبو موریس می‌کوشد راهکارهای کاربردی و نقشه‌های ذهنی‌ای را که به ما کمک می‌کنند ذهن خود...

کتاب زمین مستحکم اثر برنه براون ، با رویکردی تازه به مفهوم رهبری در دنیای پرآشوب امروز می‌پردازد. این کتاب یکی از آثار پرفروش نیویورک تایمز در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و رهبری است که با ترکیب پژوهش‌های علمی،...

کتاب رکود روانی اثر کوری کیز ، به یکی از فراگیرترین بحران‌های روانی عصر حاضر می‌پردازد؛ حالتی میان افسردگی و ملال که با احساس پوچی، سندرم بی‌انگیزگی و بی‌هدفی شناخته می‌شود. نویسنده با تکیه بر پژوهش‌های...

کتاب امن: راهنمایی تحول آفرین برای خلق یک زندگی امن اثر امیر لوین ، روان‌پزشک و عصب‌پژوه، نگاهی نو به مفهوم دلبستگی ایمن و نقش آن در کیفیت زندگی انسان دارد. نویسنده با تکیه بر تازه‌ترین پژوهش‌های علوم...

کتاب خود خودت باش دختر اثر ریچل هالیس ، سفری صادقانه به دنیای خودشناسی زنان، عزت‌نفس و ساختن زندگی‌ای مطابق خواسته‌های واقعی است. این راهنمای روانشناسی زنان و اثر نامزد جوایز گودریدز با روایت تجربه‌های...

در ستایش قدم‌های کوچک اما پیوسته! کتاب قدرت یک درصد نوشته‌ی اریک وسترام را می‌توان راهنمایی فشرده، عملی و الهام‌بخش دانست که بر ایده‌ی ساده‌ای بنا شده است؛ تغییرات کوچک روزانه اگر مداوم تکرار شوند،...

کتاب صوتی تنبلی بسه نوشته‌ی گری جان بیشاپ ، نسخه‌ای برای رهایی از تردید و ابهام و شروع کردن کارهاست. نویسنده در این کتاب که در ادامه‌ی کتاب مشهور «خودت را به فنا نده» نوشته شده است، توضیحات...

شما برای رسیدن به آرامش به چه راه‌هایی پناه می‌برید؟ در کتاب در پی آرامش شما شاهد نوشته‌های کوتاه در باب موضوعات متفاوت هستید که آلن دوباتن در مجموعه‌ی مدرسه زندگی آن‌ها را نوشته تا شما به کمک آن‌ها...

به طور سنتی، سخت‌کوشی رفتاری پسندیده و مایه‌ی تحسین است و تنبلی اخلاقی ناپسند و مذموم به حساب می‌آید که بیش از هر چیز خودسرزنشگری را به دنبال دارد. دون پرایس در کتاب چیزی به نام تنبلی وجود ندارد، نگاهی...

کتاب یادداشت‌های روزانه جان سی. مکسول اثر جان سی ماکسول برگرفته از گزاره‌ها و توصیه‌‌هایی است که شما را در تبدیل شدن به یک رهبر کامل و موفق یاری می‌رساند. این کتاب در واقع برساخته و متشکل از گزاره‌های...

کتاب پرورش ذهن ثروتمند نوشته‌ی آماندا تری‌هام ، کمبود را نه یک واقعیت بیرونی، بلکه یک الگوی ذهنی و درونی توضیح می‌دهد؛ الگویی که باعث می‌شود حتی با برخورداری از فرصت‌ها، فرد آن‌ها را نبیند یا نیمه‌کاره...

همه‌ی ما در لحظات بحرانی، با خود گفته‌ایم: «باید رها کنم!» اما چگونه؟ کریستل کارتیه با زبانی ساده و روشن به ما نشان می‌دهد که رها کردن، شاه‌کلید رسیدن به آرامش و آزادی درونی است. او در کتاب چگونه رها...

آیا وقت آن رسیده که انضباط را از چرخه فشار و رنج جدا کنیم؟ کریگ بلنتاین و دنیل وودرام در کتاب جنبه تاریک انضباط نشان می‌دهند چگونه با استانداردهای برتر، سیستم‌های ساده و تصمیمات راهبردی،...

اگر احساس می‌کنید در نقطه‌ای از زندگی ایستاده‌اید که نه می‌دانید باید چه کار کنید، نه می‌دانید از کجا شروع کنید، کتاب مسیر برد - برد شغلی نوشته‌ی فاطمه ملک پور دقیقاً همان چراغ راهی است که در تاریکی به...

کتاب بازخرید زمان نوشته دن مارتل ، راهنمایی بی‌نهایت کاربردی و صادقانه برای کارآفرینانی است که در دام کارهای بی‌پایان، خستگی مفرط و احساس گم‌گشتگی در مسیر رشد و کسب‌وکارشان گرفتار شده‌اند. دن مارتل که خود...

کتاب جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی نوشته‌ی آلن دوباتن مجموعه‌ای از مهم‌ترین و محبوب‌ترین جستارهای کوتاه، اما عمیق است که می‌توانند ما را به دنیای درونمان نزدیک‌تر کنند. این کتاب حوزه‌های مختلفی...

پیتر سینگر که به عنوان یکی از تأثیرگذارترین فلاسفه‌ی زنده‌ی جهان شناخته می‌شود، در کتاب صوتی دیگردوستی موثر علت این موضوع را توضیح می‌دهد که چرا با وجود اینکه افراد خیر زیادی در جهان وجود دارند، مشکلاتی...

این بار دیگر طرد نمی‌شوی! مگ جوزفسون در کتاب نگرانم ازم دلخور باشی ، به سراغ مشکل «اضطراب اجتماعی» رفته و به کسانی که مدام درگیر نظر و قضاوت دیگران هستند کمک کرده تا خودشان را بیشتر دوست داشته...

کتاب معنای زندگی شما نوشته‌ی آرتور سی بروکس اثری الهام‌بخش و تأمل‌برانگیز است که با نگاهی علمی، فلسفی و معنوی به شما کمک می‌کند تا بفهمید معنای زندگی شما چیست. این کتاب که در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های...

کتاب لحظه بیداری ، نوشته‌ی مارک نپو اثری الهام‌بخش و تأمل‌برانگیز است که خواننده را به زیستن در لحظه‌ی اکنون دعوت می‌کند. این کتاب با نگارش یادداشت‌های روزانه و با نثری شاعرانه و آرام، راهی برای فاصله...

فرصتی برای زندگی آگاهانه؛ متیو مک کی ، جان فورسایت ، و جورج اچ ایفرت در کتاب صوتی زندگی ارزش زیستن دارد ، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را چارچوب کار خود قرار داده‌اند تا از...

تام کالوم تازه به شرکت زاگروم آمده است. او در بدو ورود با چالش‌هایی مواجه شده که ناشی از خودفریبی و دیدگاه محدودش به دیگران است و باید تلاش کند از این مسیر خارج شود. در کتاب چطور دچار خودفریبی نشویم ، ...

کتاب مرزهای رهایی بخش ، اثری برای آشنایی با تکنیک‌های اثربخشِ مرزبندی در زندگی شخصی و کاری است. ملیسا اربن ، نویسنده‌ی کتاب، ابزارهایی کاربردی برای شناسایی ارزش‌ها، تعیین محدودیت‌ها و برقراری ارتباط سازنده...

کتاب پنج فرمان رشد فردی ، منبعی سودمند با آموزش‌هایی عملی برای افرادی است که در فکر تحول زندگی خود هستند. تیبو موریس ، نویسنده‌ی کتاب، 5‌ اصل اساسی برای ایجاد تحولی چشمگیر و تغییر نگرش به زندگی را در این...

کتاب موهبت همدلی نوشته جودی دایر به شما کمک می‌کند که تشخیص دهید آیا فردی همدل هستید یا نه و بیاموزید که چگونه حساسیت عاطفی خود را بهتر مدیریت کنید. نویسنده در این کتاب علاوه‌بر معرفی ویژگی‌های افراد...

کتاب من بدون تو کیستم؟ اثر کریستینا هیبرت ، راهنمایی کاربردی برای افرادی است که پس از پایان یک رابطه‌ی عاطفی با سوگ، احساس فقدان و کاهش عزت‌نفس روبه‌رو شده‌اند. نویسنده با ارائه‌ی تمرین‌ها و راهکارهای...

کتاب مغز بیدار اثر لیزا میلر و ازمه شوآل وایگند با تکیه بر پژوهش‌های علوم اعصاب و روان‌شناسی، نقش معنویت را در سلامت روان، افزایش تاب‌آوری و کاهش خطر افسردگی بررسی می‌کند. این اثر با...

نبردی بی‌صدا با سایه‌های درون... کتاب صوتی خودکاوی اثر کارن هورنای ، گامی تحول‌آفرین در حوزه‌ی روانشناسی است؛ روایتی که روانکاوی را از درمان صرف نشانه‌های بالینی فراتر برده و آن را به ابزاری برای رشد...

کتاب صوتی هنر رها کردن نوشته‌ی دیمون زاهاریادس ، همچون دستی یاری‌رسان، شما را از بند تفکر و تعلق‌خاطر به گذشته خلاص می‌کند. نویسنده در این کتاب به شما آموزش داده چطور بی‌اینکه دست از دلبستگی‌هایتان...

دنیل اسپید در کتاب صوتی من عروسک خیمه شب بازی نیستم به سراغ ابعاد نادیدنی ارتباطات انسانی رفته و نشان داده که چطور تأثیرگذاری و تأثیر پذیرفتن می‌تواند به شکل ناسالم خود یعنی دست‌کاری ذهنی بدل شود و...

راهنمایی نه برای رؤیاپردازی، بلکه برای لمس اهداف و موفقیت‌ها در زندگی واقعی! برایان تریسی در کتاب صوتی حرف نزن، شروع کن ، به مخاطبانش یاد داده که اگر واقعاً در آرزوی چیزی هستند، چگونه برای آن برنامه‌ریزی...

«پول درآوردن سخت نیست.» اگر این جمله به نظرتان خنده‌دار می‌آید حتماً باید سری به کتاب صوتی آسان پول درآورید بزنید. لویس هووس ، نویسنده‌ی این کتاب پرفروش نیویورک تایمز و کارآفرینی که مسیر خود...

کتاب تنهایی سازنده ، اثری انگیزشی برای آشنایی با جنبه‌های مثبت تنهایی است. فرانچسکا اسپکتر ، نویسنده‌ی کتاب و پادکستر معروف، تنهایی سازنده را به عنوان رویکردی مثبت برای گذراندن زمانِ باکیفیت و معنادار با...

خودتحلیلی فرآیندی است که در آن فرد بدون نیاز به روانکاو به شناخت افکار، رفتار و احساسات خود می‌پردازد تا در نهایت ریشه‌ی ترس‌ها و مشکلات خود را بفهمد و آن‌ها را مدیریت کند. کارن هورنای در کتاب خودکاوی ،...

ادوارد هالیس در کتاب چگونه جایی را خانه خود کنیم؟ به بررسی مفهوم خانه در دنیای مدرن می‌پردازد. نویسنده در این کتاب فضای خصوصی و عمومی، اهمیت اشیاء و نیازهای محیط زندگی را تحلیل و بررسی کرده و بدین ترتیب،...

تیبو موریس در کتاب صوتی تسلط بر تمرکز ، برای داشتن بهره‌وری بالاتر و دقت بیشتر به شما کمک می‌کند! اگر مدام در حال انجام دادن کارهای مختلف هستید ولی در نهایت حس می‌کنید که هیچ نتیجه و آورده‌ای برایتان حاصل...

امروزه مسیرهای شغلی سنتی دگرگون شده، پله‌پله بالا رفتن منسوخ و مسیرهای نامنظم و منعطف ایجاد شده‌اند. در این راستا، در کتاب 5 مهارت برای موفقیت در بازار کار ، دگرگونی مدل‌های سنتی شغلی و مسیر حرفه‌ای شرح داده می‌شوند....

تو مقصر نیستی! افراد بزرگ‌شده در سایه‌ی والدین خودشیفته، گاه به شنیدن این جمله نیاز دارند. این همان کاری است که کاریل مک براید در کتاب صوتی درام خودشیفتگی والدین انجام می‌دهد. به عبارتی این نویسنده‌ی...

هیچ فردی ذاتاً رهبر به دنیا نمی‌آید و تاثیرگذار بودن، هنری است اکتسابی. این فحوای کتاب چگونه تاثیرگذار باشیم؟ است. کتابی در حوزه‌ی خودسازی که توسط مارتین بیرگگور و کاسمینا پوپا نگاشته...