توسعه فردی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 3

در میان ده‌ها تکنیک مختلف و آموزه‌ی گوناگون در دنیای مدیریت و توسعه‌ی فردی، کتاب صوتی با چرا شروع کنید مستقیم‌ترین راه را پیش روی شما می‌گذارد. سایمون سینک ، که این روز‌ها به عنوان یکی از برترین مشاورین...

آمانتا ایمبر در کتاب صوتی زمانمند که یکی از عناوین پرفروش بین‌المللی بوده است، از تکنیک‌های مدیریت زمان می‌گوید که به شما امکان این را می‌دهند تا تنها با تسلط یافتن بر عاداتتان، بهره‌وریتان را افزایش...

کتاب عصبیت و رشد آدمی یکی از برجسته‌ترین آثار کارن هورنای به شمار می‌آید که تمرکز آن بر منشأ رفتار عصبی یا روان‌نژندانه در انسان است. او در این اثر، نظریات عمیق و روشنگر روانکاوی را در باب روش‌های غلبه...

کتاب یادداشت‌های روزانه جان سی. مکسول اثر جان سی ماکسول برگرفته از گزاره‌ها و توصیه‌‌هایی است که شما را در تبدیل شدن به یک رهبر کامل و موفق یاری می‌رساند. این کتاب در واقع برساخته و متشکل از گزاره‌های...

کتاب پرورش ذهن ثروتمند نوشته‌ی آماندا تری‌هام ، کمبود را نه یک واقعیت بیرونی، بلکه یک الگوی ذهنی و درونی توضیح می‌دهد؛ الگویی که باعث می‌شود حتی با برخورداری از فرصت‌ها، فرد آن‌ها را نبیند یا نیمه‌کاره...

آیا می‌توان همیشه شاد بود؟ درست مانند روزهای تعطیل! جول اوستین نگارنده‌ی کتاب صوتی هر روز شبیه آخر هفته است و نویسنده‌ی شماره یک نیویورک تایمز، تحقق این آرزو را محال نمی‌داند. او در این راهنمای انگیزشی...

پوجا لکشمین ، روان‌پزشک و متخصص حوزه‌ی سلامت روان در زنان، در کتاب صوتی مراقبت واقعی از خود که یکی از عناوین پرفروش نیویورک تایمز نیز بوده است، باورهای اشتباه در مورد خودمراقبتی را از ذهنتان پاک می‌کند و...

کتاب صوتی غلبه بر محدودیت‌ها نوشته‌ی تیبو موریس ذهنتان را از نو تربیت می‌کند تا با واقع‌بینی، توانمندی‌های خود در زندگی را درک کنید. نویسنده در این کتاب خودیاری توضیح می‌دهد که بسیاری از ما درگیر فرضیات...

کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب نوشته‌ی آلن دوباتن ، واکاوی عمیق این بیماری خاموش در قرن حاضر است. این اثر ریشه‌های روانی و اجتماعی اضطراب مدرن را تحلیل کرده و با بهره‌گیری از فلسفه و روان‌شناسی،...

خودِ آینده‌ات را در چه جایگاهی می‌بینی؟ کتاب صوتی از همین امروز، خود آینده‌ات شو اثر بنجامین هاردی با رویکردی تازه شروع می‌شود؛ رویکردی که می‌گوید آینده چیزی دور و مبهم نیست، بلکه نیرویی است که همین حالا...

کتاب رها کردن هنر است نوشته‌ی دیمون زاهاریادس این امکان را به شما می‌دهد تا بتوانید از افکار منفی خلاص شوید و به آن احساس رهایی که شایسته‌اش هستید، برسید. این کتاب ابزاری کامل در اختیار شما قرار می‌دهد...

شنیدن یکی از مهم‌ترین مهارت‌های انسانی است که از طریق تقویت آن می‌توان ارتباطات را بهبود بخشید. اسکار تریمبولی در کتاب صوتی هنر و دانش گوش دادن بر این مهارت تمرکز کرده است تا به خوانندگان بیاموزد چگونه...

کتاب 18 قانون اهرم نوشته نیت همبریک ، یک کتاب جامع و الهام‌بخش برای هر کسی است که می‌خواهد از چرخه‌ی کار پرزحمت و کم‌بازده خارج شود و با استفاده‌ی هوشمندانه از منابع در اختیار خود، نتایج خود را چند برابر...

کتاب صوتی تنبلی بسه نوشته‌ی گری جان بیشاپ ، نسخه‌ای برای رهایی از تردید و ابهام و شروع کردن کارهاست. نویسنده در این کتاب که در ادامه‌ی کتاب مشهور «خودت را به فنا نده» نوشته شده است، توضیحات...

کتاب تنهایی سازنده ، اثری انگیزشی برای آشنایی با جنبه‌های مثبت تنهایی است. فرانچسکا اسپکتر ، نویسنده‌ی کتاب و پادکستر معروف، تنهایی سازنده را به عنوان رویکردی مثبت برای گذراندن زمانِ باکیفیت و معنادار با...

شما برای رسیدن به آرامش به چه راه‌هایی پناه می‌برید؟ در کتاب در پی آرامش شما شاهد نوشته‌های کوتاه در باب موضوعات متفاوت هستید که آلن دوباتن در مجموعه‌ی مدرسه زندگی آن‌ها را نوشته تا شما به کمک آن‌ها...

راهنمایی برای فیلسوف شدن در خانه! جولیان بگینی در کتاب صوتی پیکاسو در ساحل ، شما را در میان انبوهی از سوالات، معماها و دوراهی‌های فکری و اخلاقی قرار می‌دهد تا به دید شفاف‌تری از باورهایتان برسید و کارکرد...

چگونه می‌توان از زیر بار روانی گذشته‌ی دردناک بیرون آمد، با امید به سمت آینده نگریست و از آزادی احساسات لذت برد؟ دیمون زاهاریادس در کتاب هنر رهاسازی یک راهنمای خودیاری نگاشته است که مسیر رها شدن از بار...

دوپامین، عامل خوشحالی یا باعث ناراحتی؟ کتاب صوتی پاکسازی دوپامین اثر تیبو موریس شما را با جنبه‌ی پنهان و تاریک دوپامین آشنا می‌کند؛ هورمونی که احساس رضایت و شادکامی خود را مدیون وجود آن هستیم اما در عین...

همه‌ی ما در لحظات بحرانی، با خود گفته‌ایم: «باید رها کنم!» اما چگونه؟ کریستل کارتیه با زبانی ساده و روشن به ما نشان می‌دهد که رها کردن، شاه‌کلید رسیدن به آرامش و آزادی درونی است. او در کتاب چگونه رها...

اگر احساس می‌کنید در نقطه‌ای از زندگی ایستاده‌اید که نه می‌دانید باید چه کار کنید، نه می‌دانید از کجا شروع کنید، کتاب مسیر برد - برد شغلی نوشته‌ی فاطمه ملک پور دقیقاً همان چراغ راهی است که در تاریکی به...

تمامی افراد برای مواجهه با چالش‌ها و مشکلات روزمره به میزان مشخصی از تاب‌آوری برخوردار هستند. کتاب تاب آوری در زندگی روزمره به قلم گیل گزل ، نکاتی را درمورد افزایش این خصلت در مواجهه با ناملایمات و...

کتاب بازخرید زمان نوشته دن مارتل ، راهنمایی بی‌نهایت کاربردی و صادقانه برای کارآفرینانی است که در دام کارهای بی‌پایان، خستگی مفرط و احساس گم‌گشتگی در مسیر رشد و کسب‌وکارشان گرفتار شده‌اند. دن مارتل که خود...

کتاب صوتی کافیه! وقتش رسیده که اهدافت را شکار کنی نوشته‌ی برایان تریسی که یکی از پرفروش‌ترین نویسندگان در سطح بین‌المللی است، راهنمایی برای رسیدن به موفقیت است که هفت عادت افراد موفق را فاش می‌کند. اگر...

جان پل فلینتوف در کتاب چگونه جهان را تغییر دهیم به ما یادآوری می‌کند که تغییر جهان از اقدامات کوچک و فردی آغاز می‌شود. نویسنده با تکیه بر تاریخ، سیاست و فرهنگ مدرن، نشان می‌دهد که هر فرد می‌تواند...

لئوناردو داوینچی، نامی‌ست که هم‌زمان تداعی‌گر هنر، علم، فلسفه و یک دنیا رمز و راز است. اما چه چیزی او را تا این اندازه متمایز کرده که هنوز هم فراتر از زمان خود به نظر می‌رسد؟ کتاب چطور مثل داوینچی فکر کنیم نوشته‌ی...

کتاب هنر خرج کردن پول ، نوشته‌ی مورگان هاوزل درباره‌ی باورها و ارزش‌هایی است که بر پایه‌ی آن‌ها پولمان را خرج می‌کنیم. نویسنده در این کتاب با نثری ساده و تأمل‌برانگیز، ما را به بازنگری در رابطه‌مان با پول...

کتاب معنای زندگی شما نوشته‌ی آرتور سی بروکس اثری الهام‌بخش و تأمل‌برانگیز است که با نگاهی علمی، فلسفی و معنوی به شما کمک می‌کند تا بفهمید معنای زندگی شما چیست. این کتاب که در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های...

کتاب صوتی 5 رکن تفکر مثبت نوشته‌ی دیوید هیمباچر ، راهنمایی برای مثبت‌نگری و زدودن افکار منفی از ذهن است. نویسنده در این کتاب به شما کمک می‌کند تا با رهایی از افکار آزاردهنده و تکرارشونده‌ی مغزتان، به...

شما هم از دویدن پی پول و نتیجه نگرفتن خسته شده‌اید؟ پس با راوی کتاب شاگرد میلیونر نوشته‌ی مارک فیشر همراه شوید. کتابی که پیش روی شما است اثری انگیزشی با قالبی داستانی است؛ شارل رنیه که از زندگی مالی خود...

کتاب بجنب: راهنمای رسمی، بی‌رحم، تکان دهنده و واقعی برای تحول زندگی‌ات نوشته‌ی گری جان بیشاپ ، یک کتاب خودیاری متفاوت است که با رویکردی تحلیلی و درون‌نگرانه، شما را به سمت ایجاد تغییر و تحول در زندگی...

کتاب زندگی در لحظه ، نوشته‌ی گیل هاسون ، یکی از مفیدترین کتاب‌هایی است که می‌توانید درباره‌ی زیستن در زمان حال و ذهن‌آگاهی بخوانید. کتابی که ابتدا به شما اهمیت زیستن در لحظه را اثبات می‌کند و نشان می‌دهد...

کتاب پنج فرمان رشد فردی ، منبعی سودمند با آموزش‌هایی عملی برای افرادی است که در فکر تحول زندگی خود هستند. تیبو موریس ، نویسنده‌ی کتاب، 5‌ اصل اساسی برای ایجاد تحولی چشمگیر و تغییر نگرش به زندگی را در این...

ما چطور تغییر می‌کنیم؟ این پرسشی است مهم و اساسی که گرچن روبین در کتاب معجزه عادت به آن پاسخ می‌دهد و می‌گوید از طریق تغییر عادات، می‌توانیم دست به تغییر بزنیم. پس اگر کلید ایجاد تغییر، عادت‌های ما...

کتاب راه تعالی نوشته‌ی برد استولبرگ اثری الهام‌بخش و کاربردی در حوزه‌ی رشد و توسعه فردی است که به‌عنوان یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز شناخته می‌شود. این کتاب با زبانی ساده و درعین‌حال عمیق، تلاش...

کتاب روح در بازی نوشته‌ی ویتالی کاتسنلسن ناداستانی در حوزه‌ی فلسفه و روانشناسی است که با تلفیق تجربه‌های شخصی نویسنده و آموزه‌های ماندگار فلسفه رواقی به خواننده کمک می‌کند تا نگاهی عمیق‌تر به زندگی،...

کتاب مرزهای رهایی بخش ، اثری برای آشنایی با تکنیک‌های اثربخشِ مرزبندی در زندگی شخصی و کاری است. ملیسا اربن ، نویسنده‌ی کتاب، ابزارهایی کاربردی برای شناسایی ارزش‌ها، تعیین محدودیت‌ها و برقراری ارتباط سازنده...

در کتاب خودت رو دست کم نگیر! اثر آنا ماتور ، با راهکارهای توسعه‌ی فردی یا موفقیت روبه‌رو نمی‌شوید، بلکه قرار است به ارزشی که هم‌اکنون دارید پی ببرید؛ ارزشی که وابسته به هیچ‌کدام از دستاوردها و دارایی‌ها...

کتاب امن: راهنمایی تحول آفرین برای خلق یک زندگی امن اثر امیر لوین ، روان‌پزشک و عصب‌پژوه، نگاهی نو به مفهوم دلبستگی ایمن و نقش آن در کیفیت زندگی انسان دارد. نویسنده با تکیه بر تازه‌ترین پژوهش‌های علوم...

ارزشمندی ما، به مرزهایی است که تعیین می‌کنیم! کتاب صوتی مرزهای رهایی بخش اثر ملیسا اربن ، دقیقاً از همین نقطه آغاز می‌شود؛ از لحظه‌ای که انسان تصمیم می‌گیرد به جای فرسوده شدن در چرخه‌ی توقعات، فشارهای...

کتاب من بدون تو کیستم؟ اثر کریستینا هیبرت ، راهنمایی کاربردی برای افرادی است که پس از پایان یک رابطه‌ی عاطفی با سوگ، احساس فقدان و کاهش عزت‌نفس روبه‌رو شده‌اند. نویسنده با ارائه‌ی تمرین‌ها و راهکارهای...

خودتحلیلی فرآیندی است که در آن فرد بدون نیاز به روانکاو به شناخت افکار، رفتار و احساسات خود می‌پردازد تا در نهایت ریشه‌ی ترس‌ها و مشکلات خود را بفهمد و آن‌ها را مدیریت کند. کارن هورنای در کتاب خودکاوی ،...

ادوارد هالیس در کتاب چگونه جایی را خانه خود کنیم؟ به بررسی مفهوم خانه در دنیای مدرن می‌پردازد. نویسنده در این کتاب فضای خصوصی و عمومی، اهمیت اشیاء و نیازهای محیط زندگی را تحلیل و بررسی کرده و بدین ترتیب،...