توسعه فردی

برای ذهن‌هایی که سال‌هاست در تله‌ی راضی نگه داشتن دیگران گرفتار مانده‌اند... کتاب صوتی از دستم ناراحتی؟ اثر مگ جوزفسون ، یک راهنمای روانشناسی صرف نیست. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز، آینه‌ای مقابل شما...

ترس از قضاوت دیگران و طرد شدن از سوی آن‌ها تا کی؟ کتاب از دستم ناراحتی؟ اثر مگ جوزفسون ، سفری است به اعماق ذهن انسان‌هایی که سال‌هاست میان اضطراب، دل‌نگرانی و تلاش بی‌وقفه برای راضی نگه داشتن دیگران زندگی...

افراد سمی زندگی خود را دور بیندازید. نه! این هدفی نیست که کتاب صوتی سمی نباشیم دنبال می‌کند. تام استوکس با دیدگاه جنجالی خود در این راهنما، به یک بازنگری اساسی درباره‌ی مفهوم سمی بودن دست می‌زند. در این...

همه‌ی ما از انسان‌های سمی زندگی خود فراری هستیم؛ اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که شاید خود شما یکی از همین انسان‌های سمی باشید؟ تام استوکس در کتاب سمی نباشیم به همین مسئله می‌پردازد و به...

کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید شاید همان تلنگری باشد که بزرگ‌ترین تحول زندگی شما را رقم خواهد زد. شوبام کومار سینگ ، نویسنده‌ی این راهنمای معنوی و فکری، بیش از هفتاد بینش عملی و راهگشا را معرفی...

کتاب شش ستون عزت نفس اثری کلاسیک و تأثیرگذار در حوزه‌ی روان‌شناسی و خودیاری است که ناتانیل براندن ، از پیشگامان نظریه عزت‌نفس، آن را بر پایه‌ی دهه‌ها تجربه‌ی درمان و پژوهش‌های بالینی خود نوشته است. این...

در زمانه‌ای که تنها بودن، اغلب نوعی ضعف حساب می‌شود، رنوکا گاورانی نویسنده‌ی کتاب صوتی هنر تنها بودن ، از تنهایی به عنوان یک مهارت نام می‌برد. بله، حقیقت این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم بیش از مدت...

گاهی برای دوباره پیدا کردن خودت باید از همه‌چیز دست بکشی؛ از قوی بودن، از خوب به نظر رسیدن و از تمام بایدها و نبایدهایی که سد راهت شده‌اند. کتاب تصمیم گرفتم بی‌خیال باشم از همین نقطه، جایی میان فروپاشی و رهایی محض آغاز...

بپذیرید، این تنها راه نجات شما از دام اضطراب است. کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن اثر استیون هیز و اسنپسر اسمیت ، به ما کمک می‌کند تا از ستیز همیشگی با خود دست برداریم و سعی نکنیم...

کتاب شما به افکارتان تبدیل می‌شوید راهنمایی روشن برای ایجاد تغییرات مثبت در خود است. نویسنده با لحنی ساده و با بهره‌گیری از رویکردی عملی، نحوه‌ی نگرش ما به زندگی را تغییر داده و با ارائه‌ی راهنمایی‌های مفید، کمک می‌کند...

جیمز کلیر در کتاب صوتی عادت‌های اتمی ، اثر پرفروش نیویورک تایمز و نامزد جایزه گودریدز، به ما یاد می‌دهد که عادت‌ها در زندگی، درست مثل اتم‌های ریزی است که کنار هم چیده شده‌اند و در طول...

آنچه برای بسیاری از ما لازم است، شهامت تحمل خوشبختی بدون خودتخریبگری است! کتاب 6 ستون عزت نفس نوشته‌ی ناتانیل براندن با نگاهی علمی و موشکافانه، به موانع ایجاد عزت نفس پرداخته و با زبانی همدلانه ما را به...

کتاب صوتی 12 قانون کائنات نوشته‌ی مانهاردیپ سینگ ، یکی از الهام‌بخش‌ترین آثار در حوزه‌ی انرژی‌های کائنات، قانون جذب و رشد شخصی است. این کتاب پرفروش آمازون، به شما یاد می‌دهد از این قوانین قدرتمند در جهت...

کتاب بازی ذهنی معامله گری انتخابی جذاب و متفاوت برای معامله‌گرانی است که در بازار سرمایه به مشکلاتی مانند طمع، ترس، خشم، اعتمادبه‌نفس پایین و ضعف انضباط گرفتار می‌شوند. جرد تندلر در این کتاب با رویکردی...

آیا رابطه‌ی بدون دعوا ایده‌آل است؟ با گوش دادن به کتاب صوتی درست دعوا کنید اثر جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن متوجه می‌شوید که این‌طور نیست. به باور نویسندگان، رابطه‌ای که در آن هیچ بحثی...

کتاب صوتی روش یک صفحه‌ای انضباط شخصی که توسط گروه نویسندگان شرکت سیمونز اینترپرایزز ال سی تألیف شده، راهنمایی کاربردی و عملی برای تمام کسانی است که می‌خواهند از انگیزه‌های ناپایدار و گذرا عبور کرده و به سمت تعهد...

کتاب چقدر خوش شانسم ، یک رمان گرافیکی با گرایش فلسفی - روان‌شناسانه است که توسط کریستین واتسون طراحی و خلق شده. این اثر که توانست رتبه پرفروش‌ترین کتاب نیویورک‌تایمز را به دست آورد، مرگ را سوژه‌ی خود کرده...

کتاب صوتی چگونه بر سختی‌های زندگی غلبه کنیم؟ نوشته‌ی ناپلئون هیل ، جیمز آلن ، ژوزف مورفی و جورج سمیوئل کلاسون ، راهنمایی متشکل از مقالات متعدد است که...

کتاب 365 قانون رهبری کاری جذاب و خواندنی از گروه نویسندگان هاروارد بیزینس ریویو است. در هر صفحه از کتاب، یک قانون مطرح می‌شود و اگر هر روز یک قانون را بخوانید و در طول روز با خود تکرار کنید، در طول یک...

از خودتان فرار نکنید، شما بهترین دوستی هستید که می‌توانید در زندگی داشته باشید. کیم سوهیون در کتاب صوتی تصمیم گرفتم خودم باشم نکته‌ی مهمی را به ما یادآوری می‌کند: این که همه‌ی ما با وجود تمام...

نبردی بی‌صدا با سایه‌های درون... کتاب صوتی خودکاوی اثر کارن هورنای ، گامی تحول‌آفرین در حوزه‌ی روانشناسی است؛ روایتی که روانکاوی را از درمان صرف نشانه‌های بالینی فراتر برده و آن را به ابزاری برای رشد...

زندگی مدرن همه‌ی ما را تبدیل به موجوداتی تنبل، افسرده و وابسته کرده، چون نمی‌دانیم چطور باید خودمان را با نیازهای واقعی‌مان تطبیق بدهیم. کتاب اثر DOSE نوشته‌ی تی جی پاور علاوه بر معرفی کردن اثر...

کتاب شگردهای اعتماد به نفس ، راهنمایی کاربردی و الهام‌بخش برای افزایش خودباوری است. بری داونپورت ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده کمک می‌کند تا با برداشتن گام‌هایی کوچک به صورت روزانه، اعتماد به نفس...

کتاب صوتی هنر رها کردن نوشته‌ی دیمون زاهاریادس ، راهنمایی برای رها شدن از رنج گذشته است. اگر شما نیز نمی‌توانید ذهنتان را از خاطرات تلخ گذشته جدا کنید، اگر حس می‌کنید کیفیت زندگیتان از بابت درگیری مداوم...

کتاب صوتی قانون 10 برابر نوشته‌ی گرنت کاردون راهنمایی برای افراد بلندپرواز و جاه‌طلب است که رویاهای بزرگی را در سر می‌پرورانند. نویسنده در این کتاب بر آن بوده تا مسیر رسیدن به خواسته‌ها را روشن کند و...

اشتفانی اشتال در کتاب صوتی کودک درونت به دنبال خانه است ، به سراغ تجارب کودکی ما رفته و تلاش کرده تا با پیدا کردن ریشه‌ی مشکلاتمان در زمان کودکی، تروماهای بزرگسالی‌مان را بهبود ببخشد. این کتاب علاوه بر...

کتاب تسلط بر یادگیری نوشته‌ی تیبو موریس ، نویسنده‌ی پرفروش آمازون، راهنمایی مفید برای کسانی است که می‌خواهند به صورت عمیق چیزها را فرا بگیرند و تا حد امکان مهارت‌هایی که یاد گرفته‌اند را از خاطر نبرند. او...

وقتی فرار از استرس ممکن نیست، باید یاد بگیریم با آن کنار بیاییم. کتاب بی‌استرس: راهنمایی عملی برای زندگی بدون استرس ، نوشته‌ی محمد جودت و آلیس لاو ، راهنمایی عملی برای مدیریت استرس است....

سقراط، فیلسوف برجسته‌ی یونانی با پرسش‌های پیاپی ذهن‌ها را به چالش می‌کشید. چرا ما این کار را با خود نکنیم تا بخش‌هایی از وجودمان که در سایه قرار گرفته به راحتی کشف شود؟ کتاب این 55 سوال را از خود پرسیدی؟ نوشته‌ی...

کتاب به وقت عشق ، منبعی ارزشمند برای آشنایی با رویکردهای درمانیِ یکی از معروف‌ترین روان‌درمانگران جهان به معالجه‌ی بیماران است. اروین یالوم ، کتاب حاضر را در کهن‌سالی، به همراه بنجامین...

کتاب زمین مستحکم اثر برنه براون ، با رویکردی تازه به مفهوم رهبری در دنیای پرآشوب امروز می‌پردازد. این کتاب یکی از آثار پرفروش نیویورک تایمز در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و رهبری است که با ترکیب پژوهش‌های علمی،...

با کمک اعداد، از اسرار جهان هستی آگاه شوید. در کتاب صوتی کشف اسرار جهان با کد 369 تسلا ، اثر ایتان برایتول به یکی از جنجال‌برانگیز‌ترین تئوری‌های قرن گوش می‌سپارید. این تئوری به نظریات نیکولا تسلا،...

کتاب قانون 10 برابر نوشته‌ی گرنت کاردون اثری در حوزه‌ی موفقیت شغلی است که با زبانی مستقیم و روایی، به مفهوم تلاش فراتر از حد معمول انسان می‌پردازد. این کتاب بر ایده‌ای متمرکز است که موفقیت را نتیجه‌ی...

ارزشمندی ما، به مرزهایی است که تعیین می‌کنیم! کتاب صوتی مرزهای رهایی بخش اثر ملیسا اربن ، دقیقاً از همین نقطه آغاز می‌شود؛ از لحظه‌ای که انسان تصمیم می‌گیرد به جای فرسوده شدن در چرخه‌ی توقعات، فشارهای...

بیشتر بودن و بهتر بودن کافی است! این پیام اصلی کتاب تصمیم گرفتم بی‌خیال باشم به قلم کیم سوهیون است. کتابی که با نگاهی جسورانه، استانداردهای تحمیلی موفقیت را زیر سؤال می‌برد. به باور نویسنده، بزرگ‌ترین...

آیا می‌توان همیشه شاد بود؟ درست مانند روزهای تعطیل! جول اوستین نگارنده‌ی کتاب صوتی هر روز شبیه آخر هفته است و نویسنده‌ی شماره یک نیویورک تایمز، تحقق این آرزو را محال نمی‌داند. او در این راهنمای انگیزشی...

همه رؤیاپردازی می‌کنند، اما نخبگان عمل می‌کنند. کتاب صوتی قدرت یک درصد اثر اریک وسترام ، دقیقاً درباره‌ی همین فاصله‌ی کوچک اما تعیین‌کننده است؛ فاصله‌ای که فقط با 15 دقیقه کار واقعی در روز پر می‌شود....

نباید از پیتر هالینز ، نویسنده‌ی کتاب صوتی عادت‌های عصبی انتظار داشته باشید که با توصیه‌های انگیزشی شما را به عادت‌سازی تشویق کند. کار او بازی با جهان مغز و قوانین حاکم بر نورون‌ها است؛ قوانینی که هرگز مو...

در جهانی که همه از تو می‌خواهند چیزی به غیر از آنچه هستی باشی، کیم سوهیون در کتاب صوتی تصمیم گرفتم خودم باشم که یکی از پرفروش‌ترین‌ عناوین بازار نشر است، شما را دعوت می‌کند تا دوباره خودتان را پیدا کنید...

کتاب کشف اسرار جهان با کد 369 تسلا ، نوشته‌ی ایتان برایتول به شما کمک می‌کند با هماهنگ کردن ذهن، افکار و رفتار خود با ارتعاشات اصلی کائنات، اهداف و آرزوهای خود را به حقیقت تبدیل کنید و در حرفه، روابط...

کتاب توانمندی‌های نهان نوشته‌ی روانشناس و نویسنده‌ی محبوب آمریکایی آدام گرانت به ما نشان می‌دهد که مسیر دستاوردهای بزرگ از کجا آغاز می‌شود و چگونه می‌توان آن را آگاهانه در پیش گرفت. این کتاب با مثال‌های...

تو مقصر نیستی! افراد بزرگ‌شده در سایه‌ی والدین خودشیفته، گاه به شنیدن این جمله نیاز دارند. این همان کاری است که کاریل مک براید در کتاب صوتی درام خودشیفتگی والدین انجام می‌دهد. به عبارتی این نویسنده‌ی...

کتاب صوتی هنر غرقگی - شماره اول ، نوشته‌ی گروه نویسندگان روانشناسی جامعه را با صدای گرم علی شمیسا بشنوید. این اثر بر پایه‌ی نظریه‌ی روانشناسی مثبت‌گرای میهای چیک‌سنت‌میهایی، حالتی را توضیح می‌دهد که آن را...