اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: مدیریت اضطراب
  3. ›
    صفحه 2

مدیریت اضطراب

بهترین کتاب‌های مدیریت اضطراب را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب ملاقات من با خودم

کتاب ملاقات من با خودم

علی اصغر سوادکوهی
۵(امتیاز ۷ نفر)

۲۵۵,۹۰۰ ت
۲۵۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

مرضیه آمحمد شیرازی سیده الهام شرفی
۵(امتیاز ۴ نفر)

۱۶۵,۹۰۰ ت
۱۶۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب هنر دستیابی به تمرکز

کتاب هنر دستیابی به تمرکز

مایکل هایت حمیدرضا توحیدی
۴.۳(امتیاز ۲۰ نفر)

۵۹۰۰۰ ۲۹,۵۰۰ ت ۵۰%
۵۹۰۰۰ ۲۹,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب موفقیت تحت استرس

کتاب موفقیت تحت استرس

شارون ملنیک الهام شریف

۲۸۵۹۰۰ ۱۴۲,۹۵۰ ت ۵۰%
۲۸۵۹۰۰ ۱۴۲,۹۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس

کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس

بت آن مولیگان آرزو خوشابی
۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۰۸,۰۰۰ ت
۱۰۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب دانش تمرکز قدرتمند

کتاب دانش تمرکز قدرتمند

پیتر هالینز فرشید نادری نژاد
۴.۵(امتیاز ۸ نفر)

۸۸۰۰۰ ۴۴,۰۰۰ ت ۵۰%
۸۸۰۰۰ ۴۴,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

پرومود باترا زهرا حسنی

۱۹۹,۰۰۰ ت
۱۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب همه افکارتان را باور نکنید

کتاب همه افکارتان را باور نکنید

جوزف انگوین کیمیا زائری زاده

۱۰۰,۰۰۰ ت
۱۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آرامش در ژرفا 1: برای رسیدن به آرامش عمیق

کتاب آرامش در ژرفا 1: برای رسیدن به آرامش عمیق

مهرانگیز پورناصح کاوه بهادران
۴(امتیاز ۱ نفر)

۳۰,۰۰۰ ت
۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راهنمای مغزهای عصبانی

کتاب راهنمای مغزهای عصبانی

جودی دایر مرجان قدسی زاده
۴.۴(امتیاز ۷ نفر)

۵۰,۰۰۰ ت
۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آرامش در محیط کار

کتاب آرامش در محیط کار

سوفی مرین مرجان گلریز
۳(امتیاز ۴ نفر)

۱۴۰۰۰۰ ۷۰,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۴۰۰۰۰ ۷۰,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب مغز شما همیشه گوش می‌دهد

کتاب مغز شما همیشه گوش می‌دهد

دانیل جی. آمن الهه علوی
۴.۹(امتیاز ۹ نفر)

۱۶۸,۰۰۰ ت
۱۶۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس

کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس

رابرت شکتر طلعت اصغری درمیان
۵(امتیاز ۱ نفر)

۹۹,۰۰۰ ت
۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آموزش مهارت‌های زندگی

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی

حامد برآبادی
۴(امتیاز ۶ نفر)

۲۴۵,۰۰۰ ت
۲۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مغز خنیاگر

کتاب مغز خنیاگر

مهدی خواجوی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۰۱,۰۰۰ ت
۱۰۱,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب رهایی از ذهن حیله‌گر

کتاب رهایی از ذهن حیله‌گر

جوزف انگوین فرامرز رضایی
۴.۶(امتیاز ۲۰ نفر)

۸۹,۰۰۰ ت
۸۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چطور از دست کودکانتان سر به بیابان نگذارید

کتاب چطور از دست کودکانتان سر به بیابان نگذارید

کارلا نامبرگ نجمه فرشی
۴.۵(امتیاز ۴ نفر)

۹۰,۰۰۰ ت
۹۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب کنترل خشم

کتاب کنترل خشم

جودی دایر امیرحسین سادات دربند
۴.۲(امتیاز ۳۱ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب این کتاب برای شماست

کتاب این کتاب برای شماست

ووری لاینز سونیا سینگ
۴.۸(امتیاز ۱۵ نفر)

۹۹,۰۰۰ ت
۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب غریزه‌ی اراده

کتاب غریزه‌ی اراده

کلی مک گونیگال مرضیه صادقی لویه
۳(امتیاز ۴ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب پنجاه روش مدیریت استرس

کتاب پنجاه روش مدیریت استرس

استلا کاترل شهربانو صادقی گورجی
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۳۰,۰۰۰ ت
۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راه حل تمرکز

کتاب راه حل تمرکز

آندرس هانسن پوریا دولت آبادی
۴.۴(امتیاز ۲۳ نفر)

۹۵,۰۰۰ ت
۹۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب صدای درونت را بشنو

کتاب صدای درونت را بشنو

پرم راوات معصومه میرزائی

۷۷,۰۰۰ ت
۷۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب فقط زمانی باز شود که...

کتاب فقط زمانی باز شود که...

جولی اسمیت کیومرث عاقلان
۵(امتیاز ۱ نفر)

۵۸,۰۰۰ ت
۵۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چطور نشخوار فکری را متوقف کنیم؟

کتاب چطور نشخوار فکری را متوقف کنیم؟

نیک ترنتون فاطمه سوادپور
۴.۳(امتیاز ۱۹ نفر)

۹۸,۰۰۰ ت
۹۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مدیتیشن در محیط کار

کتاب مدیتیشن در محیط کار

ورونیک وزیه مینو سادات مدنی

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب نامه‌هایی برای وقت‌هایی که...

کتاب نامه‌هایی برای وقت‌هایی که...

جولی اسمیت مریم نفیسی راد
۴.۵(امتیاز ۱۶۳ نفر)

۲۵۵,۹۰۰ ت
۲۵۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب نامه‌هایی برای وقت‌هایی که حالت خوش نیست

کتاب نامه‌هایی برای وقت‌هایی که حالت خوش نیست

جولی اسمیت آرزو شنطیائی
۴.۲(امتیاز ۲۳ نفر)

۹۹,۰۰۰ ت
۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب خودمراقبتی

کتاب خودمراقبتی

استیون هیکمن آلن الکین
۳(امتیاز ۲ نفر)

۴۰۰,۰۰۰ ت
۴۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راهنمای تمرینات ذهنی برای نوجوانان ورزشکار

کتاب راهنمای تمرینات ذهنی برای نوجوانان ورزشکار

تروی هورن موسی هورن
۴(امتیاز ۱ نفر)

۹۸,۰۰۰ ت
۹۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب فقط زمانی باز شود که...

کتاب فقط زمانی باز شود که...

جولی اسمیت بیتا مظاهری

۹۹,۰۰۰ ت
۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب نشخوار فکری و سازه‌های مختلف روانشناسی

کتاب نشخوار فکری و سازه‌های مختلف روانشناسی

فاطمه سلیم پور پروانه جعفری نجف آبادی

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب زنانی که بسیار نگرانند

کتاب زنانی که بسیار نگرانند

هالی هزلت استیونز طلا اشرفی
۴(امتیاز ۱۳ نفر)

۲۲۵,۹۰۰ ت
۲۲۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب از استرس تا موفقیت فقط در 31 روز

کتاب از استرس تا موفقیت فقط در 31 روز

جان دمارتینی علی علی پناهی
۴.۶(امتیاز ۲۹ نفر)

۱۹۵,۹۰۰ ت
۱۹۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ذهن آگاهی: مسیری به سمت جاودانگی

کتاب ذهن آگاهی: مسیری به سمت جاودانگی

آجان سومهو محمدرضا نساجی

۳۹,۰۰۰ ت
۳۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب نور از زخم‌هایمان وارد می‌شود

کتاب نور از زخم‌هایمان وارد می‌شود

سمانه مومن پور

۴۴,۹۰۰ ت
۴۴,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب گفت و گوهای بی‌نقاب

کتاب گفت و گوهای بی‌نقاب

محمدامین ضرابی

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب رهایی از فرسودگی شغلی

کتاب رهایی از فرسودگی شغلی

زهرا جمشیدی محمدرضا سلطانی نژاد
۴(امتیاز ۱ نفر)

۴۸۸۰۰ ۲۴,۴۰۰ ت ۵۰%
۴۸۸۰۰ ۲۴,۴۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب شفقت درمانی

کتاب شفقت درمانی

زهرا اسدی منش خاطره آقایارزاده قلعه جوق

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس در زندگی و محیط کار

کتاب مدیریت استرس در زندگی و محیط کار

اکبر بتوئی علی حسینعلی

۲۵,۰۰۰ ت
۲۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟