کتاب ذهن آگاهی و روان درمانی ، شما را با پژوهشهای علمی و کاربردهای بالینی خودآگاهی عمیق در درمان اختلالهایی مانند افسردگی، اضطراب و دردهای مزمن، آشنا میکند. کریستوفر گرمر ، رونالد د سیگل...
ذهنآگاهی یکی از مفاهیم روانشناسی است که با مفهوم مراقبه در سنّت و آموزههای عرفانی پیوند دارد. آجان سومهو در کتاب ذهن آگاهی: مسیری به سمت جاودانگی ، ذهنآگاهی را با تکیه بر مفاهیم و باورهای خاص آیین...