اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ متنی
  3. ›
    روانشناسی
  4. ›
    موفقیت و خودسازی
  5. ›
    استرس
  6. ›
    کتاب استرس را به زانو درآوریم
  7. ›
    کتاب‌های مشابه

کتاب‌های مشابه با کتاب استرس را به زانو درآوریم

معرفی و دانلود کتاب صوتی ضد اضطراب

کتاب صوتی ضد اضطراب

نیک ترنتون سمیرا آزادپیما
۴.۶(امتیاز ۶۲ نفر)

۸۴,۹۰۰ ت
۸۴,۹۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب اضطراب زمانی

کتاب اضطراب زمانی

کریس گیلبو بهاره قاسمی
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

جیم ران صبا عرب
۴(امتیاز ۵۳ نفر)

۴۰,۰۰۰ ت
۴۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب حال عالی

کتاب حال عالی

دیوید برنز مهدی قراچه داغی
۴.۶(امتیاز ۷۶ نفر)

۱۸۰,۰۰۰ ت
۱۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب با تو شروع نشده

کتاب با تو شروع نشده

مارک وولین شبنم درویش
۴.۶(امتیاز ۷۶ نفر)

۶۹,۰۰۰ ت
۶۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اینجا و اکنون

کتاب اینجا و اکنون

اولیویا تلفورد زهره صفری

۷۰,۰۰۰ ت
۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تاب آوری ذهنی

کتاب تاب آوری ذهنی

مایکل درو عباس شعبانی

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب نگران نباش! زندگی کن...

کتاب نگران نباش! زندگی کن...

دیل کارنگی فرخ بافنده
۴.۷(امتیاز ۵۸ نفر)

۱۹۸,۰۰۰ ت
۱۹۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب رواقی‌گری و کاهش استرس

کتاب رواقی‌گری و کاهش استرس

الکساندر کلارک نیلوفر خوش زبان

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی و راه‌های غلبه بر آن‌ها

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی و راه‌های غلبه بر آن‌ها

جیم ران علی معتمدی
۴.۶(امتیاز ۱۷۹ نفر)

۴۷,۰۰۰ ت
۴۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

رضوان جونبخش راضیه احمدی دارانی

۴۸,۷۰۰ ت
۴۸,۷۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب رهایی از استرس

کتاب رهایی از استرس

آلن الکین مهدی عمرانلو
۲(امتیاز ۱ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

محمد جولایی تهرانی موسی زمان زاده دربان

۲۵,۹۰۰ ت
۲۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب آرامش

کتاب آرامش

شاماش آلیدینا حسین پاشایی

۱۵۴,۰۰۰ ت
۱۵۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی مدیریت استرس فوری

کتاب صوتی مدیریت استرس فوری

جنیفر ان اسمیت شهاب فلاح
۵(امتیاز ۱ نفر)

۹۰,۰۰۰ ت
۹۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو بهاره قاسمی
۴.۵(امتیاز ۵۷۴ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt)

کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt)

کتایون بناساز
۳.۵(امتیاز ۲۲ نفر)

۴۳,۰۰۰ ت
۴۳,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا بهاره قاسمی
۴.۴(امتیاز ۱۸ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

شاد هلمستتر ارمغان مرداسی
۴.۲(امتیاز ۷۹ نفر)

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب هفت تکنیک کاهش سریع استرس

کتاب هفت تکنیک کاهش سریع استرس

جان زگر بایرامعلی رنجگر

۷۰,۰۰۰ ت
۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

آدیتی نرورکار بهاره فلاح پور
۴.۶(امتیاز ۵ نفر)

۱۲۰,۰۰۰ ت
۱۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی آیین زندگی

کتاب صوتی آیین زندگی

دیل کارنگی محمود امینی
۴.۸(امتیاز ۵۸۹ نفر)

۱۶۳,۰۰۰ ت
۱۶۳,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب کمال گرای مضطرب

کتاب کمال گرای مضطرب

کلاریسا دبلیو آنگ مایکل پی توهیگ
۴.۴(امتیاز ۱۱۴ نفر)

۵۵,۰۰۰ ت
۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب فراسوی ترس

کتاب فراسوی ترس

اسکات آلن علی هدایتی
۴.۵(امتیاز ۱۶۵ نفر)

۴۹,۰۰۰ ت
۴۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب افکار خود را آرام کنید

کتاب افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون بهاره قاسمی
۴.۵(امتیاز ۹۵ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز مهدی قراچه داغی
۴.۲(امتیاز ۱۵۹ نفر)

۱۷۳,۰۰۰ ت
۱۷۳,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

اوا سلهاب رعنا شاکری زاده
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۲۰,۰۰۰ ت
۱۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

جیم ران ونوس صفری
۴(امتیاز ۵۰ نفر)

۶۹,۰۰۰ ت
۶۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

اوا سلهاب زهرا حسنی
۴.۲(امتیاز ۲۳ نفر)

۶۵,۰۰۰ ت
۶۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تو آغازگر نبودی

کتاب تو آغازگر نبودی

مارک وولین مژگان رضایی
۴.۲(امتیاز ۳۱ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب در پی آرامش

کتاب در پی آرامش

آلن دوباتن علیرضا شفیعی نسب
۴.۱(امتیاز ۷ نفر)

۵۴,۰۰۰ ت
۵۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی فرسودگی: راهکارهای جلوگیری از استرس و افسردگی

کتاب صوتی فرسودگی: راهکارهای جلوگیری از استرس و افسردگی

مایکل لویت فاطمه اسماعیلی
۵(امتیاز ۲ نفر)

۳۹,۰۰۰ ت
۳۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب مهارت‌های مدیریت استرس

کتاب مهارت‌های مدیریت استرس

ریحانه رامشگر

۱۹۰,۰۰۰ ت
۱۹۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
۴.۲(امتیاز ۳۰ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب از نو

کتاب از نو

اتان کراس مینا صفری
۴.۵(امتیاز ۱۲۱ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...

کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...

دیل کارنگی فرخ بافنده
۴.۷(امتیاز ۴۱۲ نفر)

۲۶۰,۰۰۰ ت
۲۶۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس‌های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان)

کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس‌های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان)

بهنام محقق
۴.۲(امتیاز ۳۱ نفر)

۲۳,۷۰۰ ت
۲۳,۷۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
۴.۲(امتیاز ۳۲ نفر)

۹۱,۰۰۰ ت
۹۱,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

اتان کراس شاهین غفاری
۴.۵(امتیاز ۳۸ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آیین زندگی

کتاب آیین زندگی

دیل کارنگی مهناز بهرنگی
۴.۵(امتیاز ۴۸ نفر)

۱۶۴,۰۰۰ ت
۱۶۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟