جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
استرس
›
کتاب استرس را به زانو درآوریم
›
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های مشابه با کتاب استرس را به زانو درآوریم
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند
دیوید برنز
4.1
(امتیاز ۱۳۵ نفر)
۱۴۴,۰۰۰ ت
کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
زینب سادات امیری هاشمی
4.3
(امتیاز ۲۷ نفر)
۱۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش
موسی زمان زاده دربان
۲۵,۹۰۰ ت
کتاب صوتی آماده شدن برای درمان
برندا کوراندا
4.0
(امتیاز ۲ نفر)
۳۷,۰۰۰ ت
کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...
دیل کارنگی
4.7
(امتیاز ۳۹۸ نفر)
۱۵۵,۰۰۰ ت
کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟
فاطمه احمدی دارانی
۲۸,۰۰۰ ت
کتاب تو آغازگر نبودی
مارک وولین
4.3
(امتیاز ۲۶ نفر)
۶۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید
مکس لوکیدو
4.6
(امتیاز ۴۰۱ نفر)
۵۳,۰۰۰ ت
کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
4.4
(امتیاز ۲۵۲ نفر)
۴۲,۰۰۰ ت
کتاب اضطراب زمانی
کریس گیلبو
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب آیین زندگی
دیل کارنگی
4.7
(امتیاز ۴۶ نفر)
۱۶۴,۰۰۰ ت
کتاب در پی آرامش
آلن دوباتن
2.0
(امتیاز ۱ نفر)
۳۵,۰۰۰ ت
کتاب بهترین خودت باش
کری نیوهوف
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۱۰,۰۰۰ ت
کتاب مدیریت استرس
اوا سلهاب
4.2
(امتیاز ۲۲ نفر)
۳۵,۰۰۰ ت
کتاب با تاریکی‌ات برقص
رامون استالنوف
5.0
(امتیاز ۴ نفر)
۷۵,۰۰۰ ت
کتاب مدیریت استرس
آلن الکین
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۰۰,۰۰۰ ت
کتاب با اضطراب کنار آمدن
گروه نویسندگان
۶۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی
شاد هلمستتر
4.2
(امتیاز ۷۳ نفر)
۳۸,۰۰۰ ت
کتاب صوتی غلبه بر افسردگی
جیم ران
4.1
(امتیاز ۴۰ نفر)
۳۳,۰۰۰ ت
کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده
اولیویا تلفورد
4.3
(امتیاز ۵۳ نفر)
۵۲,۰۰۰ ت
کتاب باورهای خراب‌کار
پریسا گودرزی
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب اضطراب و افسردگی
چارلز اچ الیوت
۱۱۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید
نیک ترنتون
4.4
(امتیاز ۴۴ نفر)
۸۰,۰۰۰ ت
کتاب هنر تغییر عادت‌ها
کارن گای گراهام
۶۵,۰۰۰ ت
کتاب ذهن آگاهی به زبان ساده
اولیویا تلفورد
4.7
(امتیاز ۴۳ نفر)
۴۴,۹۰۰ ت
کتاب صوتی استرس را سرکوب کن
کنفورد ند
4.3
(امتیاز ۴۹ نفر)
۱۱۵۰۰۰
۵۷,۵۰۰ ت
۵۰٪
کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)
تامارا لویت
4.3
(امتیاز ۹۵ نفر)
۵۷,۰۰۰ ت
کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند
اتان کراس
4.5
(امتیاز ۶۴ نفر)
۱۱۰,۰۰۰ ت
کتاب از نو
اتان کراس
۷۵,۰۰۰ ت
کتاب آرامش
شاماش آلیدینا
۱۱۰,۰۰۰ ت
کتاب نگران نباش! زندگی کن...
دیل کارنگی
4.7
(امتیاز ۵۸ نفر)
۹۷,۰۰۰ ت
کتاب پنجاه روش مدیریت استرس
استلا کاترل
4.3
(امتیاز ۳ نفر)
۳۰,۰۰۰ ت
کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt)
کتایون بناساز
3.4
(امتیاز ۱۹ نفر)
۱۹,۶۰۰ ت
کتاب صوتی کمال گرای مضطرب
مایکل پی توهیگ
5.0
(امتیاز ۴ نفر)
۸۹,۰۰۰ ت
کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس
صادق عباسی
4.6
(امتیاز ۱۲۳ نفر)
۹,۰۰۰ ت
کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس
بن آریولا
4.5
(امتیاز ۲ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب فراسوی ترس
اسکات آلن
4.5
(امتیاز ۱۶۲ نفر)
۴۹,۰۰۰ ت
کتاب صوتی نشخوار ذهنی
اسکات شارپ
4.5
(امتیاز ۲۷۵ نفر)
۴۶,۰۰۰ ت
کتاب بی‌استرس: راهنمایی عملی برای زندگی بدون استرس
آلیس لاو
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۹۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی آیین زندگی
دیل کارنگی
4.8
(امتیاز ۵۶۷ نفر)
۱۳۶,۰۰۰ ت
کتاب کمال گرای مضطرب
کلاریسا دبلیو آنگ
4.5
(امتیاز ۹۹ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند
اتان کراس
4.6
(امتیاز ۳۲ نفر)
۷۵,۰۰۰ ت
👋 سوالی دارید؟
