اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ متنی
  3. ›
    روانشناسی
  4. ›
    موفقیت و خودسازی
  5. ›
    استرس
  6. ›
    کتاب این کتاب شما را آرام می‌کند
  7. ›
    کتاب‌های مشابه

کتاب‌های مشابه با کتاب این کتاب شما را آرام می‌کند

کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب

کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب

آلن دوباتن گروه نویسندگان

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز مهدی قراچه داغی
۴.۲(امتیاز ۱۶۰ نفر)

۱۷۳۰۰۰ ۱۲۱,۱۰۰ تومان ۳۰%
۱۷۳۰۰۰ ۱۲۱,۱۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

رضوان جونبخش راضیه احمدی دارانی

۴۸۷۰۰ ۲۴,۳۵۰ تومان ۵۰%
۴۸۷۰۰ ۲۴,۳۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

تامارا لویت رامونا شاه
۴.۳(امتیاز ۱۱۹ نفر)

۶۸۰۰۰ ۴۷,۶۰۰ تومان ۳۰%
۶۸۰۰۰ ۴۷,۶۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب درمان نشخوار فکری

کتاب درمان نشخوار فکری

نیک ترنتون محمود جولایی
۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

۴۰۰۰۰ ۲۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۴۰۰۰۰ ۲۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

کتاب ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

اولیویا تلفورد فرناز ولی زاده
۴.۸(امتیاز ۴۳ نفر)

۶۹۹۰۰ ۳۴,۹۵۰ تومان ۵۰%
۶۹۹۰۰ ۳۴,۹۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب ترفندهای شادکامی

کتاب ترفندهای شادکامی

دیوید شرم سهراب صفا
۵(امتیاز ۴ نفر)

۶۵۰۰۰ ۳۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
۶۵۰۰۰ ۳۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب ضد اضطراب

کتاب ضد اضطراب

نیک ترنتون سمیرا آزادپیما
۴.۷(امتیاز ۷۶ نفر)

۷۹۹۰۰ ۳۹,۹۵۰ تومان ۵۰%
۷۹۹۰۰ ۳۹,۹۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب تو آغازگر نبودی

کتاب تو آغازگر نبودی

مارک وولین مژگان رضایی
۴.۳(امتیاز ۲۹ نفر)

۱۱۰۰۰۰ ۸۸,۰۰۰ تومان ۲۰%
۱۱۰۰۰۰ ۸۸,۰۰۰ تومان ۲۰%
دریافت کتاب
کتاب آیین زندگی

کتاب آیین زندگی

دیل کارنگی مهناز بهرنگی
۴.۸(امتیاز ۴۶ نفر)

۱۶۴۰۰۰ ۸۲,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۶۴۰۰۰ ۸۲,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود

کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود

لوئیس لووی جمیله فاضل
۴.۵(امتیاز ۶۹ نفر)

۶۰۰۰۰ ۳۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۶۰۰۰۰ ۳۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب از تو شروع نشده

کتاب از تو شروع نشده

مارک وولین مریم آرده

۲۵۰۰۰۰ ۱۲۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
۲۵۰۰۰۰ ۱۲۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب قدرت رواقی‌گری: 24 قانون رواقی

کتاب قدرت رواقی‌گری: 24 قانون رواقی

الکساندر کلارک آوا انصاری
۳(امتیاز ۱ نفر)

۷۵۰۰۰ ۵۲,۵۰۰ تومان ۳۰%
۷۵۰۰۰ ۵۲,۵۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب
کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش

کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش

دیوید فلچر ریچل آرنولد

۱۹۹۰۰۰ ۹۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
۱۹۹۰۰۰ ۹۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی کمال گرای مضطرب

کتاب صوتی کمال گرای مضطرب

مایکل پی توهیگ کلاریسا دبلیو آنگ
۴.۶(امتیاز ۳۲ نفر)

۱۰۶۸۰۰ ۳۲,۰۴۰ تومان ۷۰%
۱۰۶۸۰۰ ۳۲,۰۴۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

کتاب در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو بهاره قاسمی
۴.۶(امتیاز ۹۰ نفر)

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%
۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب
کتاب با تو آغاز نشده است

کتاب با تو آغاز نشده است

مارک وولین فائزه رضوی اردکانی
۴.۷(امتیاز ۳۵ نفر)

۵۹۰۰۰ ۲۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
۵۹۰۰۰ ۲۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

شاد هلمستتر ارمغان مرداسی
۴.۳(امتیاز ۷۸ نفر)

۴۵۰۰۰ ۱۳,۵۰۰ تومان ۷۰%
۴۵۰۰۰ ۱۳,۵۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب ساختن یک زندگی بدون دغدغه

کتاب ساختن یک زندگی بدون دغدغه

جان دلونی مهدی رمضانی

۷۶۵۰۰ ۳۸,۲۵۰ تومان ۵۰%
۷۶۵۰۰ ۳۸,۲۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب اضطراب زمانی

کتاب اضطراب زمانی

کریس گیلبو بهاره قاسمی
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%
۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی نشخوار ذهنی

کتاب صوتی نشخوار ذهنی

اسکات شارپ چیس هیل
۴.۶(امتیاز ۳۰۷ نفر)

۵۸۰۰۰ ۱۷,۴۰۰ تومان ۷۰%
۵۸۰۰۰ ۱۷,۴۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

مکس لوکیدو لیلی پسندیده
۴.۷(امتیاز ۴۶۴ نفر)

۶۰۰۰۰ ۱۸,۰۰۰ تومان ۷۰%
۶۰۰۰۰ ۱۸,۰۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

جیم ران ونوس صفری
۴.۲(امتیاز ۴۹ نفر)

۶۹۰۰۰ ۳۴,۵۰۰ تومان ۵۰%
۶۹۰۰۰ ۳۴,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی و راه‌های غلبه بر آن‌ها

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی و راه‌های غلبه بر آن‌ها

جیم ران علی معتمدی
۴.۷(امتیاز ۱۷۹ نفر)

۴۷۰۰۰ ۱۴,۱۰۰ تومان ۷۰%
۴۷۰۰۰ ۱۴,۱۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

اوا سلهاب رعنا شاکری زاده
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب آرامش

کتاب آرامش

آلن دوباتن محمد کریمی
۴.۷(امتیاز ۱۲۷ نفر)

۱۰۴۰۰۰ ۵۲,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۰۴۰۰۰ ۵۲,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

صادق عباسی
۴.۷(امتیاز ۱۲۳ نفر)

۱۸۰۰۰ ۹,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۸۰۰۰ ۹,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی تروماهای نسل‌ها

کتاب صوتی تروماهای نسل‌ها

مارک وولین شهرزاد امینیان
۴.۶(امتیاز ۳۲ نفر)

۱۷۸۸۰۰ ۵۳,۶۴۰ تومان ۷۰%
۱۷۸۸۰۰ ۵۳,۶۴۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

پرومود باترا زهرا حسنی

۱۹۹۰۰۰ ۹۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
۱۹۹۰۰۰ ۹۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب افکار خود را آرام کنید

کتاب افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون بهاره قاسمی
۴.۵(امتیاز ۹۵ نفر)

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%
۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب
کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

جولی جین مارشال حسین سلیمانی
۴.۷(امتیاز ۸۰ نفر)

۱۴۰۰۰۰ ۴۲,۰۰۰ تومان ۷۰%
۱۴۰۰۰۰ ۴۲,۰۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب افکار زائد

کتاب افکار زائد

اسکات شارپ چیس هیل
۵(امتیاز ۳ نفر)

۱۱۷۰۰۰ ۸۱,۹۰۰ تومان ۳۰%
۱۱۷۰۰۰ ۸۱,۹۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب
کتاب دل نگران فاجعه‌ها

کتاب دل نگران فاجعه‌ها

گراهام دیوی مهدی طالبی

۱۳۴۵۰۰ ۶۷,۲۵۰ تومان ۵۰%
۱۳۴۵۰۰ ۶۷,۲۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی روابط از دست رفته

کتاب صوتی روابط از دست رفته

جوهن هری مهدی قراچه داغی
۴.۵(امتیاز ۲۸ نفر)

۱۸۰۰۰۰ ۱۲۶,۰۰۰ تومان ۳۰%
۱۸۰۰۰۰ ۱۲۶,۰۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب استرس را به زانو درآوریم

کتاب استرس را به زانو درآوریم

لیونل کودرون فاطمه صالحی طالقانی

۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%
۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

برایان لنون ابوذر گل ورز

۱۳۵,۰۰۰ تومان
۱۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

اولیویا تلفورد فرناز ولی زاده
۴.۴(امتیاز ۵۷ نفر)

۷۷۰۰۰ ۳۸,۵۰۰ تومان ۵۰%
۷۷۰۰۰ ۳۸,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی ضد اضطراب

کتاب صوتی ضد اضطراب

نیک ترنتون سمیرا آزادپیما
۴.۶(امتیاز ۶۱ نفر)

۸۴۹۰۰ ۴۲,۴۵۰ تومان ۵۰%
۸۴۹۰۰ ۴۲,۴۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی استرس را سرکوب کن

کتاب صوتی استرس را سرکوب کن

کنفورد ند هما احمدی
۴.۴(امتیاز ۵۰ نفر)

۲۵۰۰۰۰ ۱۷۵,۰۰۰ تومان ۳۰%
۲۵۰۰۰۰ ۱۷۵,۰۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو بهاره قاسمی
۴.۶(امتیاز ۵۸۴ نفر)

۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%
۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب صوتی
👋 سوالی دارید؟