کنترل ذهن: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب ذهن آزاد شده نوشته‌ی استیون هیز یک راهنمای عملی و علمی برای زندگی با انعطاف‌پذیری روان‌شناختی است؛ مفهومی که به ما کمک می‌کند در برابر چالش‌ها و دردهای زندگی نه فقط مقاومت کنیم، بلکه با آن‌ها زندگی...

کتاب اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد نوشته‌ی دنیل چیدیاک یک راهنمای خودیاری است که شما را دعوت می‌کند تا با استفاده از ابزارهایی ساده، کنترل ذهن و افکار خود را به دست بگیرید. این کتاب پرفروش آمازون...

کتاب خودآموز هیپنوتیزم ، نوشته‌ی دکتر ریچارد کی نونگارد ، به شما روش‌های مختلف هیپنوتیزم خود را می‌آموزد و سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید از خودهیپنوتیزمی استفاده کنید تا به اهداف و آرزوهایتان برسید....

کتاب راز انضباط ذهن از نگاه عصب شناسی ، اثری سودمند برای دستیابی به انضباط شخصی، غلبه بر حواس‌پرتی و افزایش تمرکز است. پیتر هالینز ، نویسنده‌ی کتاب، با استفاده از اطلاعات نوین علم عصب‌ شناسی، خواننده را با...

کتاب افکار زائد ، اثری کاربردی برای رهایی از نشخوار فکری و رسیدن به تمرکز ذهنی است. چیس هیل و اسکات شارپ ، نویسنده‌های کتاب، با رویکردی گام به گام، به خواننده کمک می‌کنند تا فکرهای منفی...

کتاب اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد نوشته‌ی دنیل چیدیاک ، اثری عمیق و کاربردی در حوزه‌ی مدیریت ذهن و رشد فردی است که به‌طور مستقیم به یکی از چالش‌برانگیزترین تجربه‌های انسان امروزه می‌پردازد؛...

در کتاب دستکاری ذهن ، با رازآلودترین اسرار هنر نینجاها آشنا خواهید شد. هاها لانگ و کریستوفر پرووانت نویسندگان این کتاب، با برملا کردن مخفیانه‌ترین تکنیک‌های باستانی و مدرن نینجاها، غلبه...

تابه‌حال پیش آمده اسمی را که پیش‌تر شنیده بودید، فراموش کنید؟ کتاب حافظه نامحدود نوشته‌ی کوین هورسلی قرار است این مشکل را برای شما برای همیشه حل کند. کوین هورسلی با روش‌هایی ساده و جالب، به شما یاد...

قدم در راه خودآگاهی و مهربانی با خود! کتاب رهایی از تله بیش اندیشی نوشته‌ی الکساندر کلارک ، دعوتی است به بازگشت به خویشتن؛ نویسنده با بهره‌گیری از فلسفه‌ی رواقی و تلفیق آن با رویکردهای روانشناختی معاصر،...

برخلاف تصور رایج که هنرهای رزمی را صرفاً مجموعه‌ای از حرکات فیزیکی و تکنیک‌های مبارزه می‌دانند، در فلسفه‌ی شرقی، این تمارین مسیری برای رشد درونی، خودشناسی و تسلط بر ذهن تلقی می‌شوند. کتاب شمشیر ذهن ، یک راهنمای جامع و...

جامعه‌ی ما پر از افراد فریبکاری است که سعی دارند به شیوه‌های مختلف، فریبمان دهند. کتاب رازهای روانشناسی تاریک نوشته‌ی جو ام. برنیز با نگارشی ساده، تلاش دارد تا ضمن معرفی مجموعه سازوکارهای ذهن افراد...

کتاب غول درون ، اثری ارزشمند برای آشنایی با توانمندی بخش ناخودآگاه ذهن و اثربخشی آن در زندگی انسان‌ها است. هری کارپنتر ، نویسنده‌ی کتاب، راهکارهایی عملی برای بهره‌مندی بیشتر از ذهن ناخودآگاه برای دستیابی...

کتاب مدیتیشن 6 مرحله‌ای ، خواننده را با روشی سودمند و مدرن برای مراقبه آشنا می‌کند. ویشن لخیانی ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر پرفروش ملی، به خواننده می‌آموزد تا با مدیتیشن، ذهن خود را تقویت کند، به هدف‌هایش...

کتاب رازهای روانشناسی تاریک و دستکاری ذهنی ، منبعی آموزنده برای ساختن سپری محکم در برابر بازی‌های ذهنیِ مخرب دیگران است. براندون کاورت ، با توضیحاتی کامل و مثال‌هایی کاربردی، روش تشخیص رفتارهای جهت‌دارانه...

آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که ذهن شما چگونه می‌تواند مسیر زندگی‌تان را تغییر دهد؟ در کتاب جادوی ذهن اثر جیمز دوتی ، جراح مغز و اعصاب، با ترکیب علم عصب‌شناسی، روان‌شناسی و ذهن‌آگاهی، روشی شش مرحله‌ای برای...

کتاب تناقض شامپانزه ، منبعی سودمند برای آشنایی با شیوه‌های مدیریت ذهن به‌حساب می‌آید. استیو پیترز در این اثر به خواننده کمک می‌کند تا به فردی شادتر، مطمئن‌تر، سالم‌تر و موفق‌تر تبدیل شود. پس از مطالعه‌ی...

کتاب تفکر بیش از حد ، اثری سودمند برای آشنایی با روش‌های جلوگیری از نشخوار فکری است. جان آکاف ، نویسنده‌ی کتاب، روش‌هایی کاملاً عملی و تاثیرگذار برای رهایی از صداهای ذهنی و به‌کارگری آن‌ها در مسیر درست را...

کتاب ذهنت را خاموش کن اثر نیک ترنتون راهنمایی ساده و کاربردی برای غلبه بر فکرهای بی‌پایان، مدیریت اضطراب و تجربه‌ی آرامش درونی است. نویسنده در این کتاب توصیه‌های دلگرم‌کننده اما بی‌حاصل را کنار گذاشته و...

چه اتفاقی می‌افتد اگر برای یک بار هم که شده دست از جنگیدن با ذهن برداریم و اجازه دهیم همه‌چیز دقیقاً همان‌طور باشد که هست؟ کتاب مراقبه‌ی حقیقی نوشته‌ی آدیا شانتی اثری است درباره‌ی همین تغییر زاویه‌ی نگاه...

کتاب کنترل ذهن واقعی اثر رافائل گورکوفسکی با ارائه‌ی تکنیک‌های برنامه‌ریزی عصبی-کلامی، نشان می‌دهد که چطور می‌توان با استفاده از این تکنیک به شکل مؤثری با دیگران ارتباط برقرار کرد. نویسنده در این کتاب...

بازپخش مکرر موقعیت‌های گذشته یا نگرانی‌های بی‌مورد می‌تواند انرژی ذهنی شما را تخلیه کند و مانع تمرکز و آرامش پایدار شود. بن آریولا در کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس برنامه‌ای ساده و...

توانایی کنترل اراده، ذهن و افکار مثبت و منفی گوناگون، مهم‌ترین عامل پیشرفت در امور مختلف است. کتاب غریزه‌ی اراده اثر کلی مک گونیکال با استفاده از استدلال‌های علمی و رویکرد درمانی به ذهن...

کتاب منتقد درونی خود را خاموش کنید ، راهنمایی عملی و گام‌به‌گام برای مقابله با خودگویی‌های منفی و شک و تردید به خود، پیش روی خواننده قرار می‌دهد. دیمون زاهاریادس ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده...

کتاب تسلط بر احساسات نوشته‌ی تیبو موریس ، راهنمایی کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند رابطه‌ی آگاهانه‌تری با ذهن، هیجان‌ها و واکنش‌های درونی خود برقرار کنند. موریس بیان می‌کند که ذهن انسان اساسا برای...

صدای درون سر ما گاهی آن‌قدر زیاد است که دیگر قادر نیستیم ارتباطی مثبت با جهان اطراف برقرار کنیم. کتاب سکوت: صدای ذهنتان را آرام کنید و بدانید خودتان کافی هستید ، به ما یاد می‌دهد که چگونه این صداهای مزاحم را خاموش کنیم....

جنیفر اسمیت در کتاب چگونگی کنترل هیجان‌ها ، ضمن شرح تجربیات شخصی با اتکا به تحقیقات علمی و به زبانی ساده شما را یاری می‌کند تا بتوانید در مسیر شناسایی، مدیریت و کنترل هیجانات مثبت و منفی خود بهتر عمل کنید...

قوی باش! در کتاب تاب آوری ذهنی اثر مایکل درو ، این عبارت را نه به عنوان یک شعار بلکه به عنوان نوعی سبک زندگی تمرین و تکرار می‌کنیم. این راهنمای خودسازی شامل مجموعه‌ی تکنیک‌ها و ابزارهایی است که قدرت ذهن...

در دنیایی که روزبه‌روز پرتنش‌تر و پیچیده‌تر می‌شود، تسلط بر هیجانات فقط یک مهارت فردی نیست و کم‌وبیش تبدیل به ضرورتی برای بقا شده است. کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند ، پاسخی هوشمندانه...

در کتاب چگونه از ماتریکس خارج شویم؟ یاد می‌گیرید از ماتریکس و دنیایی که برای شما ساخته‌اند خارج شوید. ایکس ویرتوسو در این کتاب معتقد است ما انسان‌ها در دنیای پیرامون خود توسط سیستم‌هایی احاطه شده‌ایم که...

کتاب مدیریت افکار منفی اثری کاربردی برای رهایی از فکرهای ناراحت‌کننده و رسیدن به آرامش درونی و شادکامی است. نیک سالوپو ، نویسنده‌ی کتاب، روش‌های ساده و عملی را برای کنار گذاشتن فکرهای منفی و پرورش...

در آغوش گرفتن رنج و پذیرش هر آنچه به ما می‌گذرد، فحوای کلام تیک نات هان است. این راهب برجسته در کتاب تو اینجا هستی با زبانی ساده، مفاهیم عمیق بودا را برای مخاطب مدرن خود بازگو می‌کند. این کتاب، نقطه‌ی...

کتاب تمرکز قوی نوشته‌ی تیبو موریس یک راهنمای تمرین‌محور است که به شما کمک می‌کند در طی هفت روز راه رهایی از حواس‌پرتی و دستیابی به تمرکزی دقیق و قدرتمند را پیدا کنید. نویسنده با ارائه‌ی راهکارهایی ساده و...

مشکلات کوچک گاهی در ذهن ما به کوهی بزرگ تبدیل می‌شوند؛ مدام فکر می‌کنیم و اضطراب، زندگی ما را تیره و تار می‌کند. کتاب چطور نشخوار فکری را متوقف کنیم؟ ، نوشته‌ی نیک ترنتون ، نکات مهم و کاربردی را در خصوص...

کتاب چرا به یاد می‌آوریم به قلم چاران رانگانات ، نگاهی علمی و تازه به سازوکار حافظه، فراموشی و نقش آن‌ها در تصمیم‌گیری، هویت و آینده‌ی ما دارد. این کتاب توضیح می‌دهد چرا مغز همه‌چیز را ذخیره نمی‌کند،...

کتاب راهنمای عملی تجربه اوج نوشته‌ی میهای چیکسنت میهای یک راهنمای کاربردی و تجربه‌محور است که به شما کمک می‌کند مفهوم تجربه‌ی اوج را از یک ایده‌ی نظری، به رویدادی واقعی و تکرارشونده در زندگی روزمره‌ی خود...

ما موبایل و رایانه نیستیم که با یک دکمه اطلاعات جهان را در ذهن خود ذخیره کنیم. مغز ما محدود و حافظه‌مان ضعیف است و باید برای یاد گرفتن موضوعات جدید، تلاش کنیم؛ اما کتاب حافظه نامحدود معتقد است که حافظه‌ی هیچ‌کس ضعیف نیست...

کتابی که در ظاهر کوچک و کم‌حجم است، اما شیوه‌ی اندیشیدن را در عمیق‌ترین لایه‌هایش دگرگون می‌کند! کتاب راهنمای تفکر تحلیلی ، نوشته‌ی لیندا الدر و ریچارد پل ، نه یک متن دانشگاهی خشک است و نه...

کتاب هشیاری ، اثری علمی برای آشنایی با شیوه‌های کاربردیِ دستیابی به ذهن‌آگاهی است. الن لنگر با تکیه بر پژوهش‌های روان‌شناختی، سعی کرده خواننده را به درک بهتری از حضور در لحظه و مفهوم آگاهی برساند. در این...

کتاب ذهن آگاه نوشته‌ی الن لنگر ، روانشناس دانشگاه هاروارد و نویسنده‌ی پرفروش، نگاهی علمی و کاربردی به پیوند میان ذهن و بدن دارد. او در این اثر با تکیه بر پژوهش‌هایش توضیح می‌دهد که چگونه افکار، باورها و...

کتاب من عروسک خیمه شب بازی نیستم نوشته‌ی دنیل اسپید به پیچیدگی‌های رفتار انسانی می‌پردازد. سیزده قانون درمورد دست‌کاری کردن ذهن انسان و هفت استراتژی برای تفسیر زبان بدن در این کتاب آورده شده است. ما در...

کتاب در جستجوی اوج ، اثری سودمند برای افرادی است که می‌خواهند ارزشمند زندگی کنند و روش‌هایی برای انجام دلنشینِ کارها در پیش بگیرند. میهای چیکسنت میهای ، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را با این واقعیت آشنا می‌کند...

پشت هر چرخه‌ی وسواس فکری و عملی، یک گفت‌وگوی بی‌رحمانه‌ی درونی پنهان شده است؛ همچنین سرزنش‌ها، تردیدها و احساس گناه. در کتاب با خودشفقتی اوسی‌دی را چاره کنیم نوشته‌ی کیمبرلی کوئینلن ، تلاش می‌شود تا به...

کتاب حقیقت پنهان نوشته مجتبی شاطر آقایی زاده اثری در حوزه‌ی مدیریت ذهن است که تلاش می‌کند مخاطب را به بازنگری در الگوهای فکری، باورها و برداشت‌های روزمره‌اش دعوت کند. این کتاب با زبانی ساده و قابل‌فهم،...