از بین بردن افکار منفی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - صفحه 2

آنچه تعیین‌کننده بسیاری از موفقیت‌ها و شکست‌های ما در زندگی است، نه هوش و ذکاوت یا حتی خوش‌شانسی، بلکه چابکی عاطفی ماست. سوزان دیوید در کتاب چابکی عاطفی این مفهوم را تعریف می‌کند و آن را عاملی...

راه رسیدن به حضور و آرامش ذهنی را به کمک کتاب ذهن‌ آگاهی ، آسان بیاموزید. شاماش آلیدینا ، مدرس خوش‌سابقه‌ی دروس موفقیت و خودسازی، در این راهنما، مجموعه‌ی کاملی از تکنیک‌ها و فنون هوشیاری ذهنی را به‌صورت...

کتاب هنر داشتن یک ذهن آرام با روانشناسی مثبت اثری از ادل پین ، نویسنده، سخنران و مربی خودشناسی است. اگر با افکار منفی و نشخوار فکری دست‌به‌گریبان هستید، به این کتاب نیاز دارید تا شما را در مسیر بازیابی...

تغییر پایدار در زندگی با امید و آرزو ایجاد نمی‌شود! این پیام اصلی کتاب صوتی خانه تکانی مغزی اثر شاد هلمستتر است. از نگاه نویسنده، واگویه‌ها، یعنی همان گفتگوهای آهسته‌ی درونی، ابزار اصلی این بازنویسی‌اند....

در دنیایی که روزبه‌روز پرتنش‌تر و پیچیده‌تر می‌شود، تسلط بر هیجانات فقط یک مهارت فردی نیست و کم‌وبیش تبدیل به ضرورتی برای بقا شده است. کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند ، پاسخی هوشمندانه...

کتاب صوتی زندگی بدون ترس نوشته‌ی جیمی وین شیپ ، جستاری در جهان خودشناسی و معنویت بر اساس آموزه‌های کتاب مقدس مسیحیان است. نویسنده در این کتاب تلاش می‌کند تا با متصل کردن مخاطب به جهان خودشناسی و...

کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر ، نوشته‌ی فیلیپ گراهام و نیک میدجلی ، یکی از به‌روزترین کتاب‌هایی است که می‌توانید برای شناخت و درمان افسردگی در نوجوانان مطالعه کنید. این کتاب، به...

کتاب تسلط بر احساسات نوشته‌ی تیبو موریس ، راهنمایی کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند رابطه‌ی آگاهانه‌تری با ذهن، هیجان‌ها و واکنش‌های درونی خود برقرار کنند. موریس بیان می‌کند که ذهن انسان اساسا برای...

کتاب صوتی زیاد فکر نکن اثر ان بوگل راهنمایی صمیمانه و کاربردی برای همه‌ی کسانی است که از فکر و خیال بیش از حد رنج می‌برند. نویسنده در این کتاب پرفروش وال‌استریت ژورنال، با ارائه‌ی راهکارهایی ساده و عملی...

عواطف و هیجانات دشمن شما نیستند، به شرط آن که آن‌ها را خوب بشناسید! کتاب صوتی قدرت احساسات نوشته‌ی جودی دایر یک راهنمای سودمند برای آشنایی با هیجانات منفی و نحوه‌ی مدیریت آن‌هاست. البته منظورمان از این...

کتاب صوتی ذهن مرتب، دل آرام اثر نیک ترنتون یک کتاب خودیاری و راهنمایی کاربردی برای افرادی است که با تکرار بی‌پایان افکار منفی درگیرند و نمی‌توانند از تحلیل بیش از حد مسائل دست بکشند. این کتاب پرفروش سایت...

کتاب اپیدمی نتوانستن ، منبعی برای آشنایی با مفهوم درماندگی آموخته‌شده و راه‌های درمان آن است. راضیه آدینه سالاروند در این اثر به خواننده آموزش می‌دهد که درماندگی آموخته‌شده، حالت روانی است که در آن، فرد...

مهار افکار منفی با بازآموزی ذهن! کتاب صوتی منفی اندیشی را حذف کنید نوشته‌ی دریک هاول را با صدای گرم میثم کبیری بشنوید و در مسیر مهربانی با خود قرار بگیرید. با گوش دادن به این کتاب،...

کتاب رازهای شادکامی نوشته‌ی اندرو متیوس ، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی، برای کسانی است که می‌خواهند زندگی خود را از زاویه‌ای تازه ببینند و تغییرات مثبتی را در باورها و رفتارهایشان رقم بزنند. نویسنده در این...

از زنبورهای کارگر توی مغزتان چه خبر؟ همان ویزویز ممتد افکار مزاحم که محض رضای خدا برای یک لحظه هم ساکت نمی‌مانند. کتاب موسیقی ذهن اثر سخنران و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز، جان آکاف از این حقیقت پرده...

کتاب آشتی با ذهن به قلم مارک کولمن ، ابزاری برای بررسی ماهیت منتقد درونی‌مان و مبارزه با افکار منفی و مداومی‌ست که مثل خوره به جانمان افتاده و ما را از درون تهی می‌کند و باعث ایجاد احساس ناکافی بودن و...

ساز هیجان‌هایت را کوک کن و زندگی را از نو بنواز... کتاب صوتی از نو اثر اتان کراس که در سطح ملی بسیار پرفروش بوده، شما را به بازگشت به مرکز فرماندهی درونتان دعوت می‌کند. نویسنده با راهکارهای عملی و...

کتاب این بود، این شد نوشته‌ی الناز زاهدی ، به مخاطب کمک می‌کند تا به صدای بدن خود گوش فرا دهد و روایتی نو و بدیع برای خویش خلق کند. نویسنده در این اثر می‌کوشد به این پرسش پاسخ دهد که روایت‌درمانی چگونه به...

نیکول لپرا در کتاب صوتی نجات از هزارتو ، به معرفی روان‌شناسی کل‌نگرانه می‌پردازد که دیدگاهی‌ست ساختارشکنانه برای تقویت سلامت ذهنی، جسمی و معنوی. با پیروی از توصیه‌های این کتاب پرفروش نیویورک تایمز شما...

آیا تا کنون درباره‌ی طرحواره‌درمانی چیزی شنیده‌اید؟ در کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید مبدع این روش، جفری یانگ به همراه جانت اس. کلوسکو به شما نشان می‌دهند که چگونه می‌توان با...

تا به حال شده با وجود دست یافتن به رویاهایتان، همچنان در خود به دنبال گمشده‌ای ناشناخته بگردید؟ یا با داشتن اطرافیانی ارزشمند، همچنان احساس تنهایی کنید؟ این موضوعی‌ست که زندگی نویسنده‌ی کتاب نجات از هزارتو ، یعنی...

متیو مک کی و کاترین سوتکر در کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن ، با اتکا به آخرین یافته‌های علم روانشناسی، اصولی را به شما آموزش می‌دهند که می‌تواند بر زندگیتان تأثیری انکارناپذیر داشته باشد....

جادو وقتی اتفاق می‌افتد که روی رویاها و اهداف خود تمرکز کنید و با برنامه‌ای مشخص آن را بنویسید تا به وقوع بپیوندد. کتاب صوتی بنویس تا اتفاق بیفتد نوشته‌ی هنریت کلاوسر ، درباره ماجراهای افرادی است که از...

سوزان دیوید روانشناس و استاد دانشکده پزشکی هاروارد بعد از بیست سال تحقیق و مشاوره، تجربیات خود را در کتاب ا نعطاف‌ پذیری هیجانی گرد آورده است. نویسنده‌ی این کتاب پرفروش وال‌استریت ژورنال معتقد است که...

جول اوستین در کتاب صوتی قدرت من هستم ، به صورت کامل درباره قدرت کلام و "من هستم"‌هایی که بر زبان می‌آوریم صحبت کرده است. چرا که من هستم‌هایی که از زبان شما بیرون می‌آید، موفقیت و یا شکست را برای...

ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر ، به ما می‌گوید که باید از باور کردن دروغ‌هایی که درباره‌مان گفته می‌شود دست برداریم تا تبدیل به همان کسی شویم که واقعاً هستیم. این کتاب که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک...

رایان هالیدی در کتاب صوتی ایگو دشمن شماست که اثری تحسین‌شده است و نامزد دریافت جایزه‌ی بهترین اثر غیرداستانی به انتخاب گودریدز بوده، از عاملی صحبت می‌کند که می‌تواند تمام موفقیت‌های ما در هر حوزه‌ای را...

آیلسا فرانک در کتاب چگونه فکرهای بیهوده را کنار بگذاریم به ما کمک می‌کند تا وارد محدوده‌ای شگفت‌انگیز شویم و خودمان را از افکار و خیالات منفی رها سازیم. ترفندهای این کتاب ما را به سوی تغییرات مثبت سوق...

اکهارت تله در خلاصه کتاب صوتی قدرت حال نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم با زندگی در لحظه‌ی حال، سالم‌تر، شادتر و آگاه‌تر باشیم. او همچنین به ما یاد می‌دهد چگونه ذهنی را که مدام در حال تجزیه و تحلیل است،...

در این جهان پر از هیاهو همه چیز را به خداوند بسپارید و خودتان را برای هیچ چیز نگران نکنید! این پیام اصلی کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید اثر مکس لوکیدو ، نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی است. او در این کتاب از...

اگر شما هم آماده‌ی شروع تغییری بزرگ در خود و زندگیتان هستید، اما از مهارت کافی برای مقابله با موانع برخوردار نیستید، کتاب تو خود کوهی نوشته‌ی برایانا ویست به شما کمک خواهد کرد تا تنها با تکیه بر نیروی...

کتاب سایه‌ات را مالک شو به قلم رابرت الکس جانسون ، بخش تاریک و نپذیرفتنى خویشتن را به شما معرفی کرده و کمکتان می‌کند تا بهترین خصوصیات را جایگزین آن کنید. هر یک از شما برای خودتان مسائلی دارید...

چیس هیل و اسکات شارپ در کتاب صوتی نشخوار ذهنی هفت تکنیک ساده اما کاربردی را برای غلبه بر افکار منفی و اضطراب‌آفرین به شما می‌آموزند. گفتنی است که اثر حاضر یکی از عناوین پرفروش آمازون به...

آیا می‌خواهید با از بین بردن افکار سمی خود، زندگی‌تان را متحول کنید؟ باری داونپورت و اس جی اسکات در کتاب ذهن خود را پاکسازی کنید با ارائه‌ی راهکارها و تمریناتی کاربردی، به شما کمک...

کتاب صوتی تسلط بر ترس اثر برندون وب و جان دیوید مان ، با ارائه‌ی برنامه‌ای پنج مرحله‌ای به شما کمک می‌کند تا ترس‌هایتان به جای بازدارندگی، تبدیل به عوامل موفقیتتان شوند. برندون وب که از...

کتاب صوتی نیروی بیکران تفکر مثبت نوشته نورمن وینسنت پیل ، به شما می‌آموزد که چگونه نیروی اندیشه و تفکرتان را تحت کنترل در‌ بیاورید، افکار منفی‌تان را به افکار مثبت تبدیل کنید و به آرامش درونی...

خلاصه کتاب صوتی هفت عادت مردمان موثر اثری از استفان کاوی ، فعال اقتصادی و نویسنده‌ی نام‌آشنای آمریکایی است. کاوی در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز به زبانی روشن و روان و عاری از کلیشه‌های رایج، عادت‌هایی...

پرفروش‌ترین کتاب ملی آمریکا در حوزه‌ی روان‌شناسی را به قلم اتان کراس بخوانید! کتاب نشخوار ذهنی که یکی از پرمخاطب‌ترین آثار ادبیات خودیاری به‌شمار می‌آید، موضوعات جذابی همچون گفت‌وگو با خود و مدیریت ذهن...

کتاب صوتی زندگی خود را در هفت روز تغییر دهید نوشته‌ی پاول مک کنا ، به شما می‌آموزد که چگونه در مدت زمان کم و فقط در 7 روز زندگی‌تان را دگرگون کنید، آرزوهای خود را تحقق بخشید و به سوی موفقیت پیش...

کتاب صوتی شفای زندگی نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، دربردارنده‌ی سخنان اشخاص موفق و برجسته‌ی جهان است که به شما می‌آموزد چگونه تغییر کنید و به سمت زندگی بهتر پیش...

جیم کوییک بدون شک بهترین مربی مغز در جهان محسوب می‌شود و در کتاب بی‌حد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید که پرفروش‌ترین کتاب‌ نیویورک تایمز و...

کتاب صوتی رهایی از افکار منفی اثری از دریک هاول ، نویسنده‌ای نام‌آشنا و مربی و سخنران بین‌المللی در موضوعات مختلفی مانند حمله‌های پنیک، تفکرات منفی و مدیریت استرس و اضطراب است. هاول در این کتاب با یادآوری...

اکهارت تله در کتاب نیروی حال که به عنوان یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز در سال 2002 انتخاب شده است، سعی بر این دارد تا با شرح زندگی پرفراز و نشیب خود، شما را به داشتن زندگی معنوی دعوت...