اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ صوتی
  3. ›
    روانشناسی
  4. ›
    موفقیت و خودسازی
  5. ›
    استرس
  6. ›
    کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...
  7. ›
    کتاب‌های مشابه

کتاب‌های مشابه با کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...

کتاب صوتی تروماهای نسل‌ها

کتاب صوتی تروماهای نسل‌ها

مارک وولین شهرزاد امینیان
★★★★★
۴.۵۳
(۳۸ رای)
انتشارات بله انتشارات رمانو
استرس روابط اعضای خانواده

۱۷۸۸۰۰ ۵۳,۶۴۰ تومان ۷۰%
۱۷۸۸۰۰ ۵۳,۶۴۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی نشخوار ذهنی

کتاب صوتی نشخوار ذهنی

اسکات شارپ چیس هیل
★★★★★
۴.۶۳
(۳۱۱ رای)
شادن پژواک
استرس مدیریت ذهن

۵۸,۰۰۰ تومان
۵۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

تامارا لویت رامونا شاه
★★★★★
۴.۳۳
(۱۱۹ رای)
نوین کتاب گویا
استرس مدیریت ذهن

۶۸,۰۰۰ تومان
۶۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی کمال گرای مضطرب

کتاب صوتی کمال گرای مضطرب

مایکل پی توهیگ کلاریسا دبلیو آنگ
★★★★★
۴.۵
(۳۴ رای)
انتشارات بله انتشارات رمانو
استرس روانشناسی عمومی خودسازی

۱۰۶۸۰۰ ۳۲,۰۴۰ تومان ۷۰%
۱۰۶۸۰۰ ۳۲,۰۴۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی مدیریت استرس فوری

کتاب صوتی مدیریت استرس فوری

جنیفر ان اسمیت شهاب فلاح
★★★★★
۵
(۱ رای)
انتشارات بله انتشارات رمانو
استرس

۹۰۰۰۰ ۲۷,۰۰۰ تومان ۷۰%
۹۰۰۰۰ ۲۷,۰۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی ضد اضطراب

کتاب صوتی ضد اضطراب

نیک ترنتون سمیرا آزادپیما
★★★★★
۴.۶۲
(۶۱ رای)
انتشارات اندیشه آگاه
استرس روانشناسی بزرگسالان مدیریت ذهن

۸۴,۹۰۰ تومان
۸۴,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی استرس را سرکوب کن

کتاب صوتی استرس را سرکوب کن

کنفورد ند هما احمدی
★★★★★
۴.۴۴
(۵۰ رای)
انتشارات لیوسا نشر ماه آوا
استرس

۲۵۰,۰۰۰ تومان
۲۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا بهاره قاسمی
★★★★★
۴.۵۵
(۲۲ رای)
انتشارات زمان تغییر
مدیریت ذهن استرس

۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

کتاب صوتی درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

تونی هوپ گیلیان باتلر
★★★★★
۴.۳۲
(۳۸ رای)
انتشارات نسل نواندیش آوانامه
استرس روانشناسی بزرگسالان

۱۳۰,۰۰۰ تومان
۱۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

اولیویا تلفورد فرناز ولی زاده
★★★★★
۴.۴۳
(۵۸ رای)
انتشارات اندیشه آگاه موسسه فرهنگی کتاب‌یاران فناور
استرس انرژی درمانی خودسازی

۷۷,۰۰۰ تومان
۷۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

برایان لنون ابوذر گل ورز
★★★★★
۴
(۱ رای)
انتشارات کتاب ارجمند انتشارات موج کتاب
استرس اختلالات اضطرابی خودسازی

۱۳۵,۰۰۰ تومان
۱۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی مدیریت اضطراب با مراقبه

کتاب صوتی مدیریت اضطراب با مراقبه

جولی جین مارشال حسین سلیمانی
★★★★★
۵
(۱ رای)
انتشارات آوند دانش نوین کتاب گویا
استرس انرژی درمانی مدیریت ذهن

۲۵۰,۰۰۰ تومان
۲۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی و راه‌های غلبه بر آن‌ها

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی و راه‌های غلبه بر آن‌ها

جیم ران علی معتمدی
★★★★★
۴.۶۸
(۱۷۹ رای)
انتشارات کلیدر شادن پژواک
استرس

۴۷۰۰۰ ۲۳,۵۰۰ تومان ۵۰%
۴۷۰۰۰ ۲۳,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز مهدی قراچه داغی
★★★★★
۴.۲۲
(۱۶۰ رای)
انتشارات ذهن آویز نوین کتاب گویا
استرس روانشناسی بزرگسالان

۱۷۳,۰۰۰ تومان
۱۷۳,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی روابط از دست رفته

کتاب صوتی روابط از دست رفته

جوهن هری مهدی قراچه داغی
★★★★★
۴.۵
(۲۸ رای)
نشر پیکان انتشارات موج کتاب
افسردگی استرس

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی آیین زندگی

کتاب صوتی آیین زندگی

دیل کارنگی محمود امینی
★★★★★
۴.۸۶
(۵۹۶ رای)
انتشارات کتاب درمانی نوین کتاب گویا
استرس

۱۶۳۰۰۰ ۱۱۴,۱۰۰ تومان ۳۰%
۱۶۳۰۰۰ ۱۱۴,۱۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی آرامش

کتاب صوتی آرامش

شاماش آلیدینا حسین پاشایی
★★★★★
۴.۳۳
(۳۳۵ رای)
انتشارات آوند دانش
استرس راه و رسم زندگی

۱۳۰,۰۰۰ تومان
۱۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

اتان کراس شاهین غفاری
★★★★★
۴.۴۶
(۹۵ رای)
موسسه انتشارات فلسفه
مدیریت ذهن استرس خودسازی

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی از نو

کتاب صوتی از نو

اتان کراس مینا صفری
★★★★★
۵
(۲ رای)
نشر نوین نشر نوین
مدیریت ذهن استرس خودسازی

۲۵۰,۰۰۰ تومان
۲۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

محمد جولایی تهرانی موسی زمان زاده دربان
انتشارات نوژین
استرس

۳۸,۹۰۰ تومان
۳۸,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

مایکل پی کوهن فاطمه اسماعیلی
★★★★★
۳.۷
(۱۰ رای)
شادن پژواک
عصب شناسی استرس افسردگی اختلالات اضطرابی

۵۹,۰۰۰ تومان
۵۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

مکس لوکیدو لیلی پسندیده
★★★★★
۴.۶۹
(۴۶۴ رای)
شادن پژواک
استرس عرفان و تصوف خودسازی

۶۰,۰۰۰ تومان
۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی در جستجوی آرامش

کتاب صوتی در جستجوی آرامش

آلن دوباتن عباس فلامرزی
★★★★★
۴.۴۴
(۱۶ رای)
انتشارات بله انتشارات رمانو
استرس خودسازی راه و رسم زندگی

۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%
۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم

کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم

جول اوستین نازنین آذرسا
★★★★★
۴.۳۷
(۲۱۸ رای)
آذرسا
استرس

۳۶,۵۰۰ تومان
۳۶,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری
★★★★★
۴.۴۷
(۲۶۰ رای)
شادن پژواک
استرس

۵۴,۰۰۰ تومان
۵۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی رویارویی با اضطراب (بررسی راهکارها) - شماره اول

کتاب صوتی رویارویی با اضطراب (بررسی راهکارها) - شماره اول

گروه نویسندگان علی شمیسا
انتشارات روانشناسی جامعه انتشارات روانشناسی جامعه
اختلالات اضطرابی استرس

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو بهاره قاسمی
★★★★★
۴.۵۹
(۵۸۹ رای)
انتشارات زمان تغییر
اعتماد به نفس استرس خودسازی

۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

شاد هلمستتر ارمغان مرداسی
★★★★★
۴.۳۳
(۷۸ رای)
شادن پژواک
استرس خودسازی

۴۵,۰۰۰ تومان
۴۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید

کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون بهاره قاسمی
★★★★★
۴.۴۴
(۵۲ رای)
انتشارات زمان تغییر
استرس انرژی درمانی

۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

جیم ران صبا عرب
★★★★★
۴.۲۳
(۵۶ رای)
شادن پژواک
افسردگی استرس

۴۰۰۰۰ ۲۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۴۰۰۰۰ ۲۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
★★★★★
۴.۶۳
(۲۷ رای)
انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک
استرس جملات قصار

۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

جیم ران ونوس صفری
★★★★★
۴.۱۸
(۵۰ رای)
آگاه باشیم
استرس

۶۹,۰۰۰ تومان
۶۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی این کتاب شما را آرام می‌کند

کتاب صوتی این کتاب شما را آرام می‌کند

جو اسمار جسامی هیبرد
★★★★★
۴.۸۲
(۱۱ رای)
نشر البرز نشر ماه آوا
استرس

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی فرسودگی: راهکارهای جلوگیری از استرس و افسردگی

کتاب صوتی فرسودگی: راهکارهای جلوگیری از استرس و افسردگی

مایکل لویت فاطمه اسماعیلی
★★★★★
۵
(۴ رای)
شادن پژواک
مدیریت ذهن استرس موفقیت شغلی

۳۹,۰۰۰ تومان
۳۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی روی خوش استرس

کتاب صوتی روی خوش استرس

کلی مک گونیگال مریم آقایی
★★★★★
۵
(۲ رای)
انتشارات ترانه پدرام
استرس

۱۶۰,۰۰۰ تومان
۱۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی آرامش در محیط کار

کتاب صوتی آرامش در محیط کار

سوفی مرین مرجان گلریز
★★★★★
۳.۸
(۵ رای)
انتشارات شمعدونی
استرس مدیریت سازمان موفقیت شغلی

۳۰۰,۰۰۰ تومان
۳۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار

کتاب صوتی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار

جی. پی. پولیو فرای هندری وایزینگر
★★★★★
۴.۵۷
(۷ رای)
انتشارات بذر خرد نشر صوتی نیک
استرس خودسازی

۲۴۰,۰۰۰ تومان
۲۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی چگونه بر هر ترسی چیره شویم؟

کتاب صوتی چگونه بر هر ترسی چیره شویم؟

گروه نویسندگان فائزه زارع زردینی
★★★★★
۴.۲۲
(۹ رای)
انتشارات شکیب انتشارات نوژین
استرس خودسازی

۵۶۹۰۰ ۲۸,۴۵۰ تومان ۵۰%
۵۶۹۰۰ ۲۸,۴۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی روانشناسی شادی در جوانان: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان

کتاب صوتی روانشناسی شادی در جوانان: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان

سارا مک نامرا فرناز توانایان فرد
★★★★★
۴.۵
(۸ رای)
انتشارات اژدهای طلایی نشر صوتی نیک
استرس روانشناسی نوجوان

۱۷۰۰۰۰ ۸۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۷۰۰۰۰ ۸۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی من مضطرب

کتاب صوتی من مضطرب

استفانی برتولون مائده هروی
★★★★★
۴.۳۳
(۹ رای)
انتشارات شمعدونی
استرس

۳۰۰,۰۰۰ تومان
۳۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
👋 سوالی دارید؟