مدیریت فشار روانی

کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم

اسکات شارپ چیس هیل

۴.۴(امتیاز ۳۹ نفر)

انتشارات امید سخن

مدیریت ذهن

۷۵۰۰۰ ۳۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

مایکل چاسکالسون فاطمه تقی پناهی

کتاب ذهن آگاهی در محل کار

۴.۱(امتیاز ۷ نفر)

انتشارات راوشید

مدیریت ذهن مدیریت و رهبری انرژی درمانی

۶۸۰۰۰ ۳۴,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

هادی گودرزی

۵(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات آذرفر

۲۱۰۰۰ ۱۰,۵۰۰ تومان ۵۰%

مرضیه آمحمد شیرازی سیده الهام شرفی

کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

۵(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات نسل نواندیش

۱۹۹۹۰۰ ۹۹,۹۵۰ تومان ۵۰%

انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک

کتاب صوتی تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش: یادداشت‌های اضطراب

کورین اسویت فرخ بافنده

۴.۳(امتیاز ۲۷ نفر)

۱۰۳۰۰۰ ۵۱,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب مدیریت استرس

اوا سلهاب زهرا حسنی

۴.۳(امتیاز ۲۲ نفر)

انتشارات یوشیتا

۶۵۰۰۰ ۳۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

گروه نویسندگان امید مهدیه

کتاب صوتی مدیریت استرس

۴.۲(امتیاز ۸ نفر)

انتشارات دفتر پژوهش‌‌های فرهنگی واوخوان

استرس خودسازی

۷۵۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب کاربست تکنیک‌های مشاوره و روانشناسی در گذر از بحران‌های زندگی

۲۶,۰۰۰ تومان

کتاب درمان نشخوار فکری

نیک ترنتون محمود جولایی

۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات کاپیتان

مدیریت ذهن استرس خودسازی

۴۰۰۰۰ ۲۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات لیوسا نشر ماه آوا

کتاب صوتی این قدر فکر و خیال نکن

نیک ترنتون حمیده رستمی

۵(امتیاز ۹ نفر)

۲۶۰۰۰۰ ۱۸۲,۰۰۰ تومان ۳۰%

انتشارات نسل نواندیش آوانامه

کتاب صوتی موفقیت تحت استرس

شارون ملنیک الهام شریف

۵(امتیاز ۹ نفر)

موفقیت شغلی خودسازی موفقیت شخصی

۲۲۶۰۰۰ ۱۵۸,۲۰۰ تومان ۳۰%

اعتماد به نفس استرس خودسازی

کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو بهاره قاسمی

۴.۶(امتیاز ۵۸۶ نفر)

انتشارات زمان تغییر

۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%

استرس مدیریت سازمان موفقیت شغلی

کتاب صوتی آرامش در محیط کار

سوفی مرین مرجان گلریز

۳.۸(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات شمعدونی

۳۰۰۰۰۰ ۱۵۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب مهارت‌های مدیریت استرس

ریحانه رامشگر

انتشارات یار مانا

۱۹۰۰۰۰ ۹۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب زیاد فکر نکنید

نیک ترنتون بیتا قوچانی

۴.۶(امتیاز ۱۶ نفر)

انتشارات کتیبه پارسی

۱۱۱۰۰۰ ۷۷,۷۰۰ تومان ۳۰%

استرس مدیریت و رهبری موفقیت شغلی

کتاب آرامش در محیط کار

سوفی مرین مرجان گلریز

۳.۷(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات شمعدونی

۱۴۰۰۰۰ ۷۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات نسل نواندیش نشر ماه آوا

کتاب صوتی موفقیت تحت استرس

شارون ملنیک الهام شریف

۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

موفقیت شغلی خودسازی موفقیت شخصی

۱۸۵۰۰۰ ۱۲۹,۵۰۰ تومان ۳۰%

جی. پی. پولیو فرای هندری وایزینگر

کتاب صوتی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار

۴.۶(امتیاز ۷ نفر)

انتشارات بذر خرد نشر صوتی نیک

استرس خودسازی

۲۴۰۰۰۰ ۱۲۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

پرومود باترا زهرا حسنی

انتشارات تیمورزاده

استرس روانشناسی عمومی

۱۹۹۰۰۰ ۹۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

جیمی هریسون جنی فرث کوزنر

کتاب چگونه در پزشکی دوام بیاوریم؟

انتشارات تیمورزاده

روانشناسی عمومی پزشکی عمومی

۲۴۹,۰۰۰ تومان

موفقیت شغلی خودسازی موفقیت شخصی

کتاب موفقیت تحت استرس

شارون ملنیک الهام شریف

انتشارات نسل نواندیش

۳۹۹۹۰۰ ۱۹۹,۹۵۰ تومان ۵۰%

مژده خواجه پور مریم حسینی کازرونی

کتاب مدیریت استرس

۴.۵(امتیاز ۶ نفر)

انتشارات آذرفر

۲۴۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۵۰%

جی. پی. پولیو فرای هندری وایزینگر

کتاب راهنما برای روزهای پرفشار

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات بذر خرد

استرس خودسازی

۱۸۰۰۰۰ ۹۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

استرس روانشناسی بزرگسالان

کتاب مدیریت استرس

علی اکبر حسن زاده

۴.۴(امتیاز ۷ نفر)

نشر پلک

۱۷۰۰۰۰ ۸۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس: آرامش ذهن، زندگی سالم

۱۱۲۰۰۰ ۷۸,۴۰۰ تومان ۳۰%

خلاصه کتاب صوتی تکنیک‌های پیشرفته مدیریت استرس

۱۱۲,۰۰۰ تومان

علوم ورزشی مدیریت ذهن استرس

کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش

دیوید فلچر ریچل آرنولد

انتشارات به پویش

۱۹۹۰۰۰ ۹۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

خلاصه کتاب صوتی مدیریت زمان و غلبه بر استرس کاری

۱۱۲,۰۰۰ تومان

کتاب افکار زائد

اسکات شارپ چیس هیل

۵(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات شما

استرس مدیریت ذهن

۱۱۷۰۰۰ ۸۱,۹۰۰ تومان ۳۰%

کتاب مدیریت استرس

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات آوند دانش

استرس مدیریت ذهن

۱۳۰۰۰۰ ۳۹,۰۰۰ تومان ۷۰%

کتاب صوتی توقف نشخوار فکری

نیک ترنتون مینوش پازوکی

۴.۴(امتیاز ۳۷۹ نفر)

شادن پژواک

۵۴۰۰۰ ۱۶,۲۰۰ تومان ۷۰%

خلاصه کتاب صوتی شناخت استرس

۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۰۴,۰۰۰ تومان

کتاب افراط اندیشی ممنوع

نیک ترنتون غزال بیگی

۴(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات راه طلایی

۵۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ تومان ۷۰%

کتاب ترفندهای شادکامی

دیوید شرم سهراب صفا

۵(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات کلام آریایی

شادی استرس

۶۵۰۰۰ ۳۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

رابرت وست شهرزادسادات حسینی

کتاب شناخت و درمان اضطراب

انتشارات سبزان

اختلالات اضطرابی

۹۹,۰۰۰ تومان

خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس: تنفس صحیح و رهایی از گرفتگی عضلات

۱۱۲,۰۰۰ تومان

کتاب ذهن خود را پاک‌سازی کنید

اس جی اسکات بری داونپورت

۴.۶(امتیاز ۵۲ نفر)

انتشارات آکادمیک

مدیریت ذهن

۱۶۰۰۰ ۸,۰۰۰ تومان ۵۰%

جاسمین کرک براید علی هداوند

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

۴.۷(امتیاز ۲۹ نفر)

انتشارات پندار تابان

استرس جملات قصار

۹۱۰۰۰ ۴۵,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی

روبی وکس فرهود مذهبی فرد

۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

نشر ترنگ

۱۴۶۱۰۰ ۷۳,۰۵۰ تومان ۵۰%