مدیریت اضطراب

۱۴۰۰۰۰ ۴۲,۰۰۰ تومان ۷۰%

گروه نویسندگان امیر فروغی اصل

کتاب مدیریت اضطراب

۴.۵(امتیاز ۳۱ نفر)

انتشارات آمه

۲۰۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۴۰%

جولی جین مارشال حسین سلیمانی

کتاب صوتی مدیریت اضطراب با مراقبه

انتشارات آوند دانش نوین کتاب گویا

۲۵۰۰۰۰ ۱۷۵,۰۰۰ تومان ۳۰%

لورا نابورس مهدیه توکلی میرکی

کتاب مدیریت اضطراب در کودکان دارای مشکلات ذهنی و جسمی

انتشارات نمای علم

روانشناسی کودک

۲۱,۰۰۰ تومان

ناتاشا برگرت شاهین نوروزی

کتاب مدیریت اضطراب در کودکان

انتشارات آوند دانش

روانشناسی کودک تربیت کودک

۱۹۰,۰۰۰ تومان

روانشناسی کودک اختلالات اضطرابی

کتاب مدیریت اضطراب کودکان

لیزا فیور مارتا مک

انتشارات حکمت و عرفان

۱۵۷,۵۰۰ تومان

کتاب ذهنت را خاموش کن

نیک ترنتون ساسان جعفرنیا

۵(امتیاز ۲ نفر)

۷۵۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۴۰%

رضوان جونبخش راضیه احمدی دارانی

کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

۴۸۷۰۰ ۲۴,۳۵۰ تومان ۵۰%

رابین ال گابین فروزان صاعدی

کتاب مراقبت از خود

انتشارات قصه باران

خودسازی راه و رسم زندگی

۶۸۰۰۰ ۳۴,۰۰۰ تومان ۵۰%

روانشناسی عمومی روانشناسی نوجوان مدیریت ذهن استرس

کتاب باورهای خراب‌کار

پریسا گودرزی محسن شعبانی

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات نیک‌مان

۵۵۰۰۰ ۲۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

جیم ران صبا عرب

۴.۳(امتیاز ۵۴ نفر)

شادن پژواک

افسردگی استرس

۴۰۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۷۰%

کتاب مدیریت استرس در 5 دقیقه

ساشا جیمز ویلیام لی

۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۹۹۰۰ ۱۴,۹۵۰ تومان ۵۰%

میشل مارتین پروانه نجفی فرد

کتاب صوتی مدیریت خشم در زنان

۴.۳(امتیاز ۱۱ نفر)

انتشارات خانه‌ی رود انتشارات ترانه پدرام

مدیریت ذهن خودسازی

۱۸۰۰۰۰ ۹۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب اضطراب زمانی

کریس گیلبو بهاره قاسمی

۴.۲(امتیاز ۴ نفر)

استرس مدیریت زمان

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب رهایی از استرس

آلن الکین مهدی عمرانلو

انتشارات آوند دانش

۱۵۰۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۷۰%

رابرت ال. کراس کارن دیلون

کتاب صوتی اثر میکرو استرس

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات کتابسرای همراز نشر صوتی نیک

۱۶۳۰۰۰ ۸۱,۵۰۰ تومان ۵۰%

رابرت ال. کراس کارن دیلون

کتاب اثر میکرو استرس

۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات کتابسرای همراز

۱۱۹۰۰۰ ۵۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

ست جی گیلیهان نسرین صدقی گویا

کتاب صوتی ساده‌اش کن تا حل بشه

۴.۹(امتیاز ۸ نفر)

رادیو مثبت

مدیریت ذهن روانشناسی بزرگسالان خودسازی

۲۴۵۰۰۰ ۱۲۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب بی‌رقیب

امی مورین مهدی صفایی خرم

۵(امتیاز ۳ نفر)

۹۵۰۰۰ ۵۷,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم

اسکات شارپ چیس هیل

۴.۴(امتیاز ۳۹ نفر)

انتشارات امید سخن

۷۵۰۰۰ ۳۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب ذهن آرام - زندگی آرام

راضیه صفاری فرد

۴.۴(امتیاز ۲۲ نفر)

انتشارات پارسیان البرز

۲۴۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک

کتاب صوتی تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش: یادداشت‌های اضطراب

کورین اسویت فرخ بافنده

۴.۳(امتیاز ۲۷ نفر)

۱۰۳۰۰۰ ۵۱,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

هادی گودرزی

۵(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات آذرفر

۲۱۰۰۰ ۱۰,۵۰۰ تومان ۵۰%

اوا سلهاب رعنا شاکری زاده

کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات کاپیتان

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات بله انتشارات رمانو

کتاب صوتی مدیریت استرس فوری

جنیفر ان اسمیت شهاب فلاح

۵(امتیاز ۱ نفر)

۹۰۰۰۰ ۲۷,۰۰۰ تومان ۷۰%

علوم ورزشی مدیریت ذهن استرس

کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش

دیوید فلچر ریچل آرنولد

انتشارات به پویش

۱۹۹۰۰۰ ۹۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

اسکار سگواردو فاطمه اکیما

کتاب صوتی چهارچوب بندی ذهن

۴.۳(امتیاز ۱۱ نفر)

شادن پژواک

۴۰۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۷۰%

جنیفر اسمیت مهرناز شهرآرای

کتاب چگونگی کنترل هیجان‌ها

۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۴۶۶۰۰ ۲۳,۳۰۰ تومان ۵۰%

لیونل کودرون فاطمه صالحی طالقانی

کتاب استرس را به زانو درآوریم

انتشارات طلایه

۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%

جولی جین مارشال لادن شریعت زاده

کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی

۳(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات نسل نواندیش

۲۸۹۹۰۰ ۱۴۴,۹۵۰ تومان ۵۰%

کتاب افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون بهاره قاسمی

۴.۵(امتیاز ۹۵ نفر)

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

تامارا لویت رامونا شاه

۴.۳(امتیاز ۱۱۹ نفر)

نوین کتاب گویا

۶۸۰۰۰ ۴۷,۶۰۰ تومان ۳۰%

کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا بهاره قاسمی

۴.۵(امتیاز ۲۲ نفر)

مدیریت ذهن استرس

۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب مهارت‌های مدیریت استرس

ریحانه رامشگر

انتشارات یار مانا

۱۹۰۰۰۰ ۹۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا بهاره قاسمی

۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

مدیریت ذهن استرس

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%

کیمبرلی کوئینلن سحر رمضانی یاهوئی

کتاب با خودشفقتی اوسی‌دی را چاره کنیم

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات پندار تابان

اختلالات اضطرابی مدیریت ذهن

۱۴۶۰۰۰ ۷۳,۰۰۰ تومان ۵۰%

کارن گای گراهام فاریا جنیدی

کتاب هنر تغییر عادت‌ها

انتشارات سبزان

۶۵۰۰۰ ۳۹,۰۰۰ تومان ۴۰%

دیوید ای. کاربونل یوسف کاظمی

کتاب صوتی رهایی از دام نگرانی

۴.۵(امتیاز ۲۷۱ نفر)

انتشارات بذر خرد نشر صوتی نیک

استرس خودسازی مدیریت ذهن

۱۷۷۰۰۰ ۸۸,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب راهنمای عملی آرام کردن ذهن

کریس بیلی زهرا محمدپور

۴.۶(امتیاز ۱۰۰ نفر)

انتشارات بله

مدیریت ذهن استرس

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب مدیریت استرس در زمان بحران (کرونا)

ساشا لیبوویتز مایک تایمن

۳۹۹۰۰ ۱۹,۹۵۰ تومان ۵۰%