مدیریت اضطراب

گروه نویسندگان امیر فروغی اصل

کتاب مدیریت اضطراب

۴.۵(امتیاز ۳۱ نفر)

انتشارات آمه

۲۰۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۴۰%

لورا نابورس مهدیه توکلی میرکی

کتاب مدیریت اضطراب در کودکان دارای مشکلات ذهنی و جسمی

انتشارات نمای علم

روانشناسی کودک

۲۱,۰۰۰ تومان

ناتاشا برگرت شاهین نوروزی

کتاب مدیریت اضطراب در کودکان

انتشارات آوند دانش

روانشناسی کودک تربیت کودک

۱۹۰,۰۰۰ تومان

روانشناسی کودک اختلالات اضطرابی

کتاب مدیریت اضطراب کودکان

لیزا فیور مارتا مک

انتشارات حکمت و عرفان

۱۵۷,۵۰۰ تومان

کتاب ذهنت را خاموش کن

نیک ترنتون ساسان جعفرنیا

۵(امتیاز ۲ نفر)

۷۵۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۴۰%

رضوان جونبخش راضیه احمدی دارانی

کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

۴۸۷۰۰ ۲۴,۳۵۰ تومان ۵۰%

رابین ال گابین فروزان صاعدی

کتاب مراقبت از خود

انتشارات قصه باران

خودسازی راه و رسم زندگی

۶۸۰۰۰ ۳۴,۰۰۰ تومان ۵۰%

روانشناسی عمومی روانشناسی نوجوان مدیریت ذهن استرس

کتاب باورهای خراب‌کار

پریسا گودرزی محسن شعبانی

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات نیک‌مان

۵۵۰۰۰ ۲۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب مدیریت استرس در 5 دقیقه

ساشا جیمز ویلیام لی

۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۹۹۰۰ ۱۴,۹۵۰ تومان ۵۰%

کتاب اضطراب زمانی

کریس گیلبو بهاره قاسمی

۴.۲(امتیاز ۴ نفر)

استرس مدیریت زمان

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب رهایی از استرس

آلن الکین مهدی عمرانلو

انتشارات آوند دانش

۱۵۰۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۷۰%

رابرت ال. کراس کارن دیلون

کتاب اثر میکرو استرس

۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات کتابسرای همراز

۱۱۹۰۰۰ ۵۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب بی‌رقیب

امی مورین مهدی صفایی خرم

۵(امتیاز ۳ نفر)

۹۵۰۰۰ ۵۷,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم

اسکات شارپ چیس هیل

۴.۴(امتیاز ۳۹ نفر)

انتشارات امید سخن

۷۵۰۰۰ ۳۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب ذهن آرام - زندگی آرام

راضیه صفاری فرد

۴.۴(امتیاز ۲۲ نفر)

انتشارات پارسیان البرز

۲۴۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

هادی گودرزی

۵(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات آذرفر

۲۱۰۰۰ ۱۰,۵۰۰ تومان ۵۰%

اوا سلهاب رعنا شاکری زاده

کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات کاپیتان

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

علوم ورزشی مدیریت ذهن استرس

کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش

دیوید فلچر ریچل آرنولد

انتشارات به پویش

۱۹۹۰۰۰ ۹۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

جنیفر اسمیت مهرناز شهرآرای

کتاب چگونگی کنترل هیجان‌ها

۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۴۶۶۰۰ ۲۳,۳۰۰ تومان ۵۰%

لیونل کودرون فاطمه صالحی طالقانی

کتاب استرس را به زانو درآوریم

انتشارات طلایه

۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%

جولی جین مارشال لادن شریعت زاده

کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی

۳(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات نسل نواندیش

استرس انرژی درمانی مدیریت ذهن

۲۸۹۹۰۰ ۱۴۴,۹۵۰ تومان ۵۰%

کتاب افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون بهاره قاسمی

۴.۵(امتیاز ۹۵ نفر)

استرس انرژی درمانی مدیریت ذهن

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب مهارت‌های مدیریت استرس

ریحانه رامشگر

انتشارات یار مانا

۱۹۰۰۰۰ ۹۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا بهاره قاسمی

۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

مدیریت ذهن استرس

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%

کیمبرلی کوئینلن سحر رمضانی یاهوئی

کتاب با خودشفقتی اوسی‌دی را چاره کنیم

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات پندار تابان

اختلالات اضطرابی مدیریت ذهن

۱۴۶۰۰۰ ۷۳,۰۰۰ تومان ۵۰%

کارن گای گراهام فاریا جنیدی

کتاب هنر تغییر عادت‌ها

انتشارات سبزان

۶۵۰۰۰ ۳۹,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب راهنمای عملی آرام کردن ذهن

کریس بیلی زهرا محمدپور

۴.۶(امتیاز ۱۰۰ نفر)

انتشارات بله

مدیریت ذهن استرس

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب مدیریت استرس در زمان بحران (کرونا)

ساشا لیبوویتز مایک تایمن

۳۹۹۰۰ ۱۹,۹۵۰ تومان ۵۰%

تریسی دنیس تیواری حامد رحمانیان

کتاب مزایای اضطراب

۴.۵(امتیاز ۶ نفر)

نشر نوین

استرس روانشناسی بزرگسالان

۱۱۰۰۰۰ ۳۳,۰۰۰ تومان ۷۰%

کتاب هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن

جوزف انگوین شاهین غفاری

۴.۶(امتیاز ۳۰۷ نفر)

موسسه انتشارات فلسفه

مدیریت ذهن خودسازی

۷۵۰۰۰ ۳۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب سیم کشی مجدد مغز

الکس اورتنر جسیکا اورتنر

۵(امتیاز ۱ نفر)

مدیریت ذهن اختلالات اضطرابی

۹۵۰۰۰ ۵۷,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی)

۱(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات آزمون یار پویا

تست سلامت روحی و روانی

۶۳,۵۰۰ تومان

کتاب ارزیابی استرس شغلی (OSI - R)

انتشارات آزمون یار پویا

تست سلامت روحی و روانی

۵۹,۵۰۰ تومان

مژده خواجه پور مریم حسینی کازرونی

کتاب مدیریت استرس

۴.۵(امتیاز ۶ نفر)

انتشارات آذرفر

۲۴۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب تمرکز

حمیدرضا خداپرست

۴.۷(امتیاز ۱۸ نفر)

انتشارات پارسیان البرز

۱۸۰۰۰ ۹,۰۰۰ تومان ۵۰%

استرس روانشناسی بزرگسالان

کتاب مدیریت استرس

علی اکبر حسن زاده

۴.۴(امتیاز ۷ نفر)

نشر پلک

۱۷۰۰۰۰ ۸۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب مغزت را مرتب سازی کن!

آدریان وبستر جک لوییس

۳.۶(امتیاز ۲۴ نفر)

انتشارات راوشید

۶۹۰۰۰ ۳۴,۵۰۰ تومان ۵۰%

خودسازی تغذیه، رژیم و تناسب اندام

کتاب مدیریت خشم و ایجاد آرامش درونی (با تاکید بر روانشناسی و تغذیه)

عادل شیرازی عارف شیرازی

۴.۶(امتیاز ۲۰ نفر)

صفرتاصد

۱۳۰۰۰۰ ۶۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

خلاصه کتاب روانشناسی و موفقیت

خلاصه کتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند

امی مورین

۴.۴(امتیاز ۴۷ نفر)

سبکتو

۱۲,۸۰۰ تومان