کتاب‌های مشابه با کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب

جولی جین مارشال حسین سلیمانی

کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

۴.۷(امتیاز ۸۰ نفر)

انتشارات آوند دانش

استرس انرژی درمانی مدیریت ذهن

۱۴۰۰۰۰ ۴۲,۰۰۰ تومان ۷۰%

کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

مکس لوکیدو لیلی پسندیده

۴.۷(امتیاز ۴۶۴ نفر)

استرس عرفان و تصوف خودسازی

۶۰۰۰۰ ۱۸,۰۰۰ تومان ۷۰%

کتاب ترفندهای شادکامی

دیوید شرم سهراب صفا

۵(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات کلام آریایی

شادی استرس

۶۵۰۰۰ ۳۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم

جول اوستین نازنین آذرسا

۴.۴(امتیاز ۲۱۸ نفر)

آذرسا

۳۶۵۰۰ ۱۸,۲۵۰ تومان ۵۰%

مایکل پی توهیگ کلاریسا دبلیو آنگ

کتاب صوتی کمال گرای مضطرب

۴.۵(امتیاز ۳۳ نفر)

استرس روانشناسی عمومی خودسازی

۱۰۶۸۰۰ ۳۲,۰۴۰ تومان ۷۰%

سارا پرینی رونالد ام. راپی

کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

۴.۶(امتیاز ۵۱ نفر)

انتشارات آکادمیک

۱۲۰۰۰ ۶,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی نشخوار ذهنی

اسکات شارپ چیس هیل

۴.۶(امتیاز ۳۰۹ نفر)

استرس مدیریت ذهن

۵۸۰۰۰ ۱۷,۴۰۰ تومان ۷۰%

انتشارات کلیدر شادن پژواک

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی و راه‌های غلبه بر آن‌ها

جیم ران علی معتمدی

۴.۷(امتیاز ۱۷۹ نفر)

۴۷۰۰۰ ۱۴,۱۰۰ تومان ۷۰%

کتاب صوتی مدیریت استرس فوری

جنیفر ان اسمیت شهاب فلاح

۵(امتیاز ۱ نفر)

۹۰۰۰۰ ۲۷,۰۰۰ تومان ۷۰%

کتاب با تو شروع نشده

مارک وولین شبنم درویش

۴.۵(امتیاز ۸۳ نفر)

نشر میلکان

۶۹۰۰۰ ۳۴,۵۰۰ تومان ۵۰%

نشر پیکان انتشارات موج کتاب

کتاب صوتی روابط از دست رفته

جوهن هری مهدی قراچه داغی

۴.۵(امتیاز ۲۸ نفر)

افسردگی استرس

۱۸۰۰۰۰ ۱۲۶,۰۰۰ تومان ۳۰%

کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود

لوئیس لووی جمیله فاضل

۴.۵(امتیاز ۶۹ نفر)

انتشارات شمشاد

۶۰۰۰۰ ۳۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

گروه نویسندگان امیر فروغی اصل

کتاب مدیریت اضطراب

۴.۵(امتیاز ۳۱ نفر)

انتشارات آمه

۲۰۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۴۰%

مارک وولین فائزه رضوی اردکانی

کتاب با تو آغاز نشده است

۴.۷(امتیاز ۳۵ نفر)

انتشارات ارشدان

۵۹۰۰۰ ۲۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات لیوسا نشر ماه آوا

کتاب صوتی استرس را سرکوب کن

کنفورد ند هما احمدی

۴.۴(امتیاز ۵۰ نفر)

۲۵۰۰۰۰ ۱۷۵,۰۰۰ تومان ۳۰%

الکساندر کلارک آوا انصاری

کتاب قدرت رواقی‌گری

۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات نقش و نگار

رواقی‌گری راه و رسم زندگی استرس

۷۵۰۰۰ ۵۲,۵۰۰ تومان ۳۰%

کتاب مدیریت استرس در 5 دقیقه

ساشا جیمز ویلیام لی

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات برگ و باد

۲۹۹۰۰ ۱۴,۹۵۰ تومان ۵۰%

شاد هلمستتر ارمغان مرداسی

کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

۴.۳(امتیاز ۷۸ نفر)

استرس خودسازی

۴۵۰۰۰ ۱۳,۵۰۰ تومان ۷۰%

مایکل پی کوهن فاطمه اسماعیلی

کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

۳.۷(امتیاز ۱۰ نفر)

عصب شناسی استرس افسردگی اختلالات اضطرابی

۵۹۰۰۰ ۱۷,۷۰۰ تومان ۷۰%

کتاب صوتی در جستجوی آرامش

آلن دوباتن عباس فلامرزی

۴.۵(امتیاز ۱۵ نفر)

استرس خودسازی راه و رسم زندگی

۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%

کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt)

کتایون بناساز

۳.۷(امتیاز ۲۱ نفر)

انتشارات نظری

استرس خودسازی

۴۳۰۰۰ ۲۱,۵۰۰ تومان ۵۰%

زینب سادات امیری هاشمی حسین هادی طرقی

کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

۴.۷(امتیاز ۳۲ نفر)

انتشارات ضریح آفتاب

افسردگی استرس

۱۰۰۰۰ ۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

تامارا لویت رامونا شاه

۴.۳(امتیاز ۱۱۹ نفر)

نوین کتاب گویا

استرس مدیریت ذهن

۶۸۰۰۰ ۴۷,۶۰۰ تومان ۳۰%

کتاب بی‌رقیب

امی مورین مهدی صفایی خرم

۵(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات زمان تغییر

استرس مدیریت ذهن

۹۵۰۰۰ ۵۷,۰۰۰ تومان ۴۰%

انتشارات کتاب ارجمند انتشارات موج کتاب

کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

برایان لنون ابوذر گل ورز

استرس اختلالات اضطرابی خودسازی

۱۳۵,۰۰۰ تومان

کتاب مدیریت استرس

اوا سلهاب زهرا حسنی

۴.۳(امتیاز ۲۲ نفر)

انتشارات یوشیتا

۶۵۰۰۰ ۳۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

جاسمین کرک براید علی هداوند

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

۴.۷(امتیاز ۲۹ نفر)

انتشارات پندار تابان

استرس جملات قصار

۹۱۰۰۰ ۴۵,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

جیم ران ونوس صفری

۴.۲(امتیاز ۴۹ نفر)

آگاه باشیم

۶۹۰۰۰ ۳۴,۵۰۰ تومان ۵۰%

اعتماد به نفس استرس خودسازی

کتاب تاب آوری ذهنی

مایکل درو عباس شعبانی

۴(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات بله

۴۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک

کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...

دیل کارنگی فرخ بافنده

۴.۸(امتیاز ۴۰۹ نفر)

۲۶۰۰۰۰ ۱۳۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

استرس انرژی درمانی خودسازی

کتاب اینجا و اکنون

اولیویا تلفورد زهره صفری

انتشارات بله

۷۰۰۰۰ ۳۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

رابرت ام. ساپولسکی محمدعلی امام هادی

کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

۴.۵(امتیاز ۲۲ نفر)

نشر نوین

استرس خودسازی

۱۹۹۰۰۰ ۵۹,۷۰۰ تومان ۷۰%

انتشارات روانشناسی جامعه انتشارات روانشناسی جامعه

کتاب صوتی رویارویی با اضطراب (بررسی راهکارها) - شماره اول

گروه نویسندگان علی شمیسا

اختلالات اضطرابی استرس

۱۸۰۰۰۰ ۹۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب تو آغازگر نبودی

مارک وولین مژگان رضایی

۴.۳(امتیاز ۲۹ نفر)

نشر مون

۱۱۰۰۰۰ ۸۸,۰۰۰ تومان ۲۰%

دیوید برنز مهدی قراچه داغی

کتاب حال عالی

۴.۷(امتیاز ۷۵ نفر)

انتشارات ذهن آویز

افسردگی استرس

۱۸۰۰۰۰ ۹۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

مارک وولین شهرزاد امینیان

کتاب صوتی تروماهای نسل‌ها

۴.۶(امتیاز ۳۳ نفر)

۱۷۸۸۰۰ ۵۳,۶۴۰ تومان ۷۰%

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

صادق عباسی

۴.۷(امتیاز ۱۲۳ نفر)

انتشارات تعالی

۱۸۰۰۰ ۹,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

اتان کراس شاهین غفاری

۴.۵(امتیاز ۹۴ نفر)

موسسه انتشارات فلسفه

مدیریت ذهن استرس خودسازی

۱۸۰۰۰۰ ۵۴,۰۰۰ تومان ۷۰%

کتاب دل نگران فاجعه‌ها

گراهام دیوی مهدی طالبی

انتشارات حتمی

۱۳۴۵۰۰ ۶۷,۲۵۰ تومان ۵۰%