شادی در زندگی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید شاید همان تلنگری باشد که بزرگ‌ترین تحول زندگی شما را رقم خواهد زد. شوبام کومار سینگ ، نویسنده‌ی این راهنمای معنوی و فکری، بیش از هفتاد بینش عملی و راهگشا را معرفی...

از زندگی سیر شده‌اید؟ اجازه دهید! بک سهی یک بشقاب داغ دوکبوکی برای شما آماده کرده. کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم ، خاطرات و خودزندگی‌نامه‌ی این نویسنده از روزهای تاریک افسردگی است....

ترس از پیری و مرگ، یکی از بنیادی‌ترین ترس‌های انسانی است. تیک نات هان ، استاد ذن و آموزگار ذهن‌آگاهی، این ترس را نه یک ضعف، بلکه فرصتی برای بیداری درونی می‌داند. او در کتاب هنر زندگی کردن ، با نگاهی ژرف و...

کتاب شما به افکارتان تبدیل می‌شوید راهنمایی روشن برای ایجاد تغییرات مثبت در خود است. نویسنده با لحنی ساده و با بهره‌گیری از رویکردی عملی، نحوه‌ی نگرش ما به زندگی را تغییر داده و با ارائه‌ی راهنمایی‌های مفید، کمک می‌کند...

با خواندن کتاب رازهای سلیمان (حکمت و موفقیت) ، نوشته‌ی دانیل دی اولیویرا به سفری درونی دعوت می‌شوید. این کتاب تأکید می‌کند که حکمت، گنجی پنهان در وجود انسان است. نویسنده توضیح می‌دهد که تمرکز بر ثروت، حرص...

کتاب صوتی خود آینده‌تان را فعال کنید ، نوشته‌ی میمی بوچارد ، نقشه‌ی راه شما در مسیر تاریک آینده است. این کتاب به شما یاد می‌دهد که چطور با باز کردن قفل پتانسیل وجودی‌تان، آینده‌ای را برای خودتان بسازید که...

گاهی آگاهی از شیمی مغز می‌تواند به ما در شناخت بهتر دلایل احساس غم یا افسردگی و در نتیجه درمان آن‌ها کمک کند. کتاب مولکول‌های شادی نوشته‌ی لورتا گرزیانو برونینگ با زبانی روان و ساده به ساختار مولکول‌های...

کتاب به استقبال ناخوانده‌ها اثر پما چودرون یک راهنمای زندگی برآمده از ادیان شرقی است. این کتاب به شما می‌آموزد که به جای فرار از تجربه‌های ناخوشایند، با آن‌ها مواجه شوید و ناراحتی و رنج‌ها را در آغوش...

کتاب من شاد نوشته‌ی هالی متیوس کتاب راهنمایی است که می‌تواند طریقه‌ی شاد بودن و خوب زیستن را به شما نشان دهد. این کتاب از طریق بازگو کردن چگونگی طرز کار مغز و ارائه‌ی راهکارهایی برای برطرف کردن اندوه و...

آسیه محرابی ، مربی و درمانگر، در کتاب مسیر شاد زیستن سعی کرده تا از دل تجربه‌های زیسته و با تکیه بر تمرین‌هایی کاربردی، مسیر رسیدن به زندگی شاد را با تمامی خوانندگانش به اشتراک بگذارد. او از توضیح...

خوشبختی کی در خانه‌ی ما را می‌زند؟ کی به آن آسایش جاوید دست می‌یابیم؟ کتاب راهنمای نامتعارف خوشبختی اثری است از مارک منسون ، نویسنده‌ی کتاب پرفروش هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها. او در این جستار، کلیشه‌های...

گیر افتادن در چرخه‌ی نارضایتی و انرژی‌های منفی، شرایط بغرنجی را برای بسیاری از افراد ایجاد می‌کند. میمی بوچارد کارآفرین، نویسنده و شخصیت رسانه‌ای کانادایی بریتانیایی در کتاب خود آینده‌تان را فعال کنید ،...

آیا می‌توان همیشه شاد بود؟ درست مانند روزهای تعطیل! جول اوستین نگارنده‌ی کتاب صوتی هر روز شبیه آخر هفته است و نویسنده‌ی شماره یک نیویورک تایمز، تحقق این آرزو را محال نمی‌داند. او در این راهنمای انگیزشی...

در دنیایی که همه برای محبوبیت از هم سبقت می‌گیرند، شما شجاعت منفور بودن دارید؟ کتاب صوتی شجاعت منفور بودن یک گفت‌وگوی فلسفی میان ایچیرو کیشیمی و فومیتاکه کوگا است. در این مناظره‌ی داغ...

هدف ما در زندگی چیست؟ برای شادی و تجربه‌ی سعادت و رضایت در زندگی لازم است دست به چه کارهایی بزنیم؟ کتاب ایکیگای نوشته‌ی هکتور گارسیا و فرانسس میرالس تلاش کرده‌اند برای پاسخ به این سوال...

میهای چیکسنت میهای نویسنده‌ی کتاب تجربه اوج در این اثر حالت خاصی از آگاهی را به شما می‌شناساند که منجر به تجربه‌ی حسی عمیقی از لذت و جدایی از گذشته و حال می‌شود. این کتاب پرفروش ملی به شما کمک می‌کند تا...

زنان پس از هزاران سال جنگ و مبارزه علیه زن‌ستیزی، توانسته به حداقل‌هایی چون حق کار و تحصیل دست یابند، اما همچنان با کلیشه‌هایی چون «زن باید لطیف باشد، نه جسور و دلاوری مختص مردان است.» مواجهیم. کتاب خود عزیز...

امروزه، با گسترش زندگی ماشینی و رواج مصرف‌گرایی، افراد با تنش‌های زیادی درگیر می‌شوند که سلامت روان آن‌ها را به خطر می‌اندازد. کتاب صوتی هنر زیستن نوشته‌ی جیسون هملاک یکی از کتاب‌هایی است که بازگشت به...

درون شما سرزمینی است که ناشناخته‌های گوناگونی در آن وجود دارد. بسیاری از افکار منفی بدون خواسته‌ی شما وارد قلب و ذهنتان می‌شوند و همه چیز را نابود می‌کنند. کتاب 365 روز گفتگوی درونی مثبت برای کشف معنای زندگی نوشته‌ی...

ماسیمو پیولیچی در کتاب راهنمای عملی زندگی شاد بر اساس آموزه‌های فلسفی اپیکتتوس ، دست به خوانشی مجدد از آثار این فیلسوف یونانی زده و پیرامون نظریات او را درباره‌ی راه و رسم زندگی شاد، با توجه به دوران...

تعریف زیبایی از نظر شما چیست؟ حتماً شگفت‌زده خواهید شد وقتی که درباره‌ی مفهوم زیبایی از نظر فلسفه‌ی شرقی بشنوید. کتاب صوتی وابی سابی نوشته‌ی بث کمپتن و اثر توصیه‌شده‌ی مجله‌ی تایمز، نه‌تنها یک پژوهش جذاب...

کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته نوشته‌ی مارس هایکی ، اثری در باب شفای درونی و گذر کردن از آسیب‌های گذشته است. نویسنده در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چطور بزرگ‌ترین تغییرات مثبت و پیشرفت‌ها زمانی در...

کتاب صوتی لذت‌های کوچک اثر آلن دوباتن تمرینی برای به دست آوردن نیروی شادی و توانایی قدردانی از جزئیات ساده‌ی زندگی است؛ مهارتی که خیلی از ما در بین هیاهوی مداوم روزگار امروز آن را به دست فراموشی...

آیا شما هم از سرعت زیاد زندگی در قرن بیست‌ویکم خسته شده‌اید؟ اولیویا تلفورد در کتاب صوتی هنر هوگه ، از هوگه که نوعی سبک زندگی دانمارکی است می‌گوید و توضیح می‌دهد که چطور پرداختن به این سبک زندگی می‌تواند...

تا‌به‌حال به قدرت شگفت‌انگیز ذهن خود فکر کرده‌اید؟ کتاب نگرش همه چیز است نوشته‌ی جف کلر با تأکید بر اهمیت طرز فکر و بینشی که در زندگی روزمره‌ی خود وارد می‌کنیم، به نقش پررنگ نگرش پرداخته و تحولی عظیم را...

کتاب صوتی اینجا و اکنون نوشته‌ی اولیویا تلفورد ، راهنمایی برای رسیدن به ذهن‌آگاهی است که به شما کمک می‌کند، زندگی شادتر و آرام‌تری داشته باشید. نویسنده در این کتاب با اتکا به اصول مدیتیشن و مراقبه،...

هاوارد سی. کاتلر روانپزشک در کتاب چگونه شادمانه زندگی کنیم ، حاصل مصاحبه‌ها و مصاحبت‌هایش با دالایی لاما ، رهبر معنوی حال حاضر آیین بودایی تبتی، را جمع‌‌آوری کرده است. کاتلر در این...

زندگی به شما شادمانی نخواهد داد؛ شما خود باید آن را به دست بیاورید. کتاب صوتی تاب آوری نوشته‌ی جان الدریج ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، یک راهنمای معنوی و الهام‌بخش است که به شما کمک می‌کند در برابر...

در جشنی بزرگ حضور دارید. نان خامه‌ای را همراه با هر چه که ممکن است حالتان را بهتر کند می‌خورید و ناامیدتر از قبل به خانه بر می‌گردید. شما تصمیم گرفته بودید که امشب شاد باشید، اما نشد! چرا؟ کتاب لیز خوردن روی شادی پاسخ...

کتاب صوتی با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، راهنمایی برای بهره بردن از قدرت خنده و شادی برای غنی‌تر کردن زندگی و بالا بردن کیفیت آن...

کتاب صوتی مثل بچه بخند نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، اثری انگیزشی در باب شاد بودن است. نویسندگان اعتقاد دارند که به وسیله‌ی شادی و خنده‌درمانی می‌توان بر بسیاری از...

لحظه‌ی بیداری معنوی کی فرا می‌رسد؟ تینا ترنر ، هنرمند محبوب و خوش‌آوازه، کتاب صوتی شادی برازنده شماست را برای افرادی نوشته که در برابر ناملایمات زندگی تن به ناامیدی داده‌اند. او به عنوان جوینده‌ی...

در زندگی «اما»های بسیاری وجود دارد که در ظاهر، نگاهی منطقی به نیات و تصمیمات زندگی‌مان هستند، اما اگر نیک بنگریم، چیزی جز یک بدبینی ویرانگر و بددلی تباه‌کننده نیستند. رنه برنت در کتاب چرا لحظه‌ی آخر...

دانمارک را یکی از شادترین کشورهای جهان می‌دانند. سنتی صدها هزار ساله به نام هوگه یکی از دلایل اصلی آن است. لوییزا تامسن بریتس در کتاب هوگه برای همه این سنت را از مرزهای فرهنگی دانمارک بیرون آورده و آن را...

کتاب صوتی زندگی دلخواهتان را بسازید نوشته‌ی اپرا وینفری و آرتور سی. بروکس ، راهنمایی برای شادتر و آرام‌تر زیستن است. نویسندگان در این کتاب از شما می‌خواهند تا در ماهیت زندگی خود و اینکه...

کتاب سکوت پذیرش شادی نوشته‌ی سمیرا سلطانی پناه ، راهنمایی است شیرین برای افرادی که در پیچ و خم زندگی به دنبال آرامش و شادی درونی هستند. این اثر با تکیه بر مفاهیم عمیق و انسانی، از بحران‌ها، خستگی‌ها،...

در کتاب صوتی زندگی را آنگونه که دوست داری بساز شنونده‌ی رازهای یک زندگی شاد از زبان آرتور سی بروکس ، روانشناس معروف و اپرا وینفری ، مجری بین‌المللی هستیم. در این راهنمای خودسازی که از...

این فقط یک ادعا نیست! وقتی لیز مودی ، نام اثر خود را کتاب صوتی صد راه برای تغییر زندگی می‌گذارد، حقیقتاً صد راهکار برای بهبود کیفیت زندگی به شما معرفی خواهد کرد؛ صد ترفند و توصیه که هرکدام بر یکی از...

کتاب هنر داشتن ذهنی آرام با روانشناسی مثبت ، مرجعی خوش‌خوان برای غلبه بر افکار منفی و رسیدن به آرامش در زندگی است. ادل پین نویسنده‌ی این کتاب، با تکیه بر شواهد علمی به مخاطبان خود در جهت رسیدن به تعادل...

شادکامی در زندگی یعنی تجربه‌ی رضایت پایدار، هیجانات مثبت و معنا در مسیر روزمره؛ نه صرفاً لحظات گذرا و خوشی‌های کوتاه. زینب حیدری در کتاب 13 قدم تا زندگی رضایت بخش ، نکات جالبی را در خصوص تغییر نگرش به...

کتاب مدیریت هیجان‌ها برای یک زندگی شادتر نوشته‌ی ملیکا قنبری اثری مبتنی بر پژوهش‌های روانشناسی است که با زبانی ساده و بدون پیچیدگی‌های علمی به شما کمک می‌کند تا با تقویت هوش هیجانی خود، شناخت بهتری نسبت...

اندوه، افسردگی و رخوت، همانند سیاه‌چاله‌ای ما را به درون خود کشانده و ادامه دادن زندگی را برای ما دشوار می‌کند کتاب زندگی دلخواهت را بساز به قلم آرتور سی بروکس و اپرا وینفری ، راهنمایی...

سهراب سپهری چه خوب می‌گوید: «چشم‌ها را باید شست، جور دیگر باید دید.» کتاب خوشی‌های کوچک به قلم سیندی اشپیگل نیز به همین موضوع اشاره دارد. وی در این کتاب به میکروجوی‌ها یا خوشی‌های کوچکی اشاره...