رسیدن به آرامش: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

درد می‌کشی چون هنوز گذشته را رها نکرده‌ای... این فحوای کلام کتاب رها زیستن اثر مایکل سینگر است. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته و با زبانی ساده اما تکان‌دهنده توضیح می‌دهد چرا...

ساکورا و گربه‌اش کوباکو، میزبانان یک کتابفروشی جادویی هستند. کتاب کتابفروشی پنهان شکوفه گیلاس اثر تاکویا آساکورا با این دو شخصیت دوست‌داشتنی آغاز شده و خواننده را وارد دنیای کتاب‌های شفابخش می‌کند. هر...

فرهنگ ژاپن پر از شگفتی و زیبایی است. کتاب نه عادت ژاپنی‌ها که زندگی شما را تغییر خواهد داد می‌تواند راهنمایی جذاب برای ایجاد عادات مثبت و تغییر در زندگی باشد. آندریا رودریگز در این کتاب به بررسی عادت‌ها...

کتاب صوتی ماورای طبیعی شدن نوشته‌ی جو دیسپنزا که از عناوین پرفروش نشریه‌ی نیویورک تایمز نیز بوده، دری تازه به سوی حقیقت جهان هستی می‌گشاید. نویسنده در این کتاب تلاش می‌کند نشان دهد که افراد معمولی چطور...

کتاب‌ها بلدند آدم‌ها را به هم برسانند و فرصت‌های تازه بیافرینند. کتاب انجمن کتاب‌خوانی اثر مونیکا وود ، روایتی از پیوند سه زندگی است؛ پیوندی که نه از مسیر اتفاق، بلکه از دلِ کلمات شکل می‌گیرد. ماجرای این...

«معنا» چاره‌ی نهایی رنج‌هاست. ویکتور فرانکل ، در کتاب صوتی انسان در جستجوی معنا این جمله را در حد یک ادعای ساده باقی نمی‌گذارد و آن را در خلال رویدادهای زندگی پرفرازونشیب خود به ما ثابت...

کتاب انسان در جستجوی معنا ، شما را با یکی از تأثیرگذارترین آثار ادبیاتِ روان‌شناسی سده‌ی بیستم همراه می‌کند. ویکتور فرانکل ، نویسنده‌ی این کتاب پرفروش آمازون، در قالب روایتی خودزندگی‌نامه‌ای، تجربه‌ی شخصیِ...

کتاب نقشه راه اثر کارول اس. پیرسون راهنمایی عملی و جذاب برای خودشناسی عمیق و توسعه‌ی استعدادهای پنهان شماست. نویسنده با معرفی شش آرکتایپ قهرمانی، به شما کمک می‌کند ترس‌ها و چالش‌های درونی را مدیریت کنید،...

کتاب روش یک صفحه‌ای تاب آوری نوشته‌ی گروه نویسندگان شرکت سیمونز اینترپرایزز ، برنامه‌ای سی‌روزه برای بازیابی توان روانی، مدیریت هیجانات و بازگشت به زندگی عادی ارائه می‌دهد. گاهی یک شکست، پایان رابطه‌ای...

در جهانی که سکوت در آن مانند گوهری کمیاب شده، چطور به آرامش عمیق ذهنی برسیم؟ جان سوزوکی ، مدرس آئین ذن، در کتاب صوتی سکوت ذهن راهی برای ورود به جهان شگفت‌انگیز درون و رسیدن به خلوت در آن کشف کرده است. این...

کتاب ذهنت را خاموش کن اثر نیک ترنتون راهنمایی ساده و کاربردی برای غلبه بر فکرهای بی‌پایان، مدیریت اضطراب و تجربه‌ی آرامش درونی است. نویسنده در این کتاب توصیه‌های دلگرم‌کننده اما بی‌حاصل را کنار گذاشته و...

کتاب صوتی 13 راز در مورد زندگی که قبل از مرگ باید بدانید نوشته‌ی لیوینگستون ایمونیتی ، شامل توصیه‌هایی برای زندگی بهتر است. این کتاب راهکارهایی را به شنوندگان ارائه می‌دهد که با عمل کردن به آن‌ها، به...

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و جانت اس. کلوسکو یک راهنمای کاربردی مخصوص کسانی است که می‌خواهند به آرزوی تغییر زندگی خود جامه‌ی عمل بپوشانند. نویسندگان این پژوهش...

سنگ‌هایی که روحت را سنگین کرده، پشت سرت رها کن. کتاب صخره را رها کن به قلم بیل پی ، تاد دبلیو و سارا اس، اثری است درباره‌ی قدم ششم و هفتم قدم‌های دوازده‌گانه‌ی انجمن...

«گذشته تغییر نمی‌کند، آینده هنوز نیامده است. تنها حال است که تغییر می‌کند.» این جمله‌ی حکیمانه که باورهای تائوئیسم و راه و رسم آن را برای زندگی نشان می‌دهد، آغازگر کتاب درمان خویشتن با تائو نوشته‌ی ...

کتاب صوتی سرشار از آرامش نوشته‌ی جول اوستین ، راهنمایی معنوی برای کسانی است که در زندگی درگیر ناملایمات فراوانی هستند و احساس می‌کنند که هیچ‌وقت، فرصت کشیدن یک نفس آرام و بی‌دغدغه را پیدا نمی‌کنند. این...

برای آن‌هایی که کودکی سختی را پشت سر گذاشته‌اند؛ بورلی انگل در کتاب تقصیر تو نبود ، به سراغ آسیب‌ها و تروماهای دوران کودکی رفته و نشان داده چطور این آسیب‌ها با ایجاد شرم سمی در فرد، سلامت روان او را زایل...

کتاب صوتی درمان خویشتن با تائو نوشته‌ی مارسل اشهاوزیه ، راهنمایی برای یافتن آرامش و سعادتمندی در زندگی شلوغ و پرمشغله‌ی امروزی است. نویسنده در این کتاب با توضیح حکمت‌های تائوئیسم و تفسیر آن از دریچه‌ی...

کتاب صوتی سفر به خویشتن مجموعه‌ای از سخنرانی‌ها و جلسات پرسش و پاسخ اکهارت تله را در بر دارد و شما را به سفر درونی عمیق و آرامی می‌برد تا ذهن‌آگاهی را برایتان ارمغان آورد. در این سفر تجربه‌ی بی‌واسطه‌ی...

کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته نوشته‌ی مارس هایکی ، اثری در باب شفای درونی و گذر کردن از آسیب‌های گذشته است. نویسنده در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چطور بزرگ‌ترین تغییرات مثبت و پیشرفت‌ها زمانی در...

حوادث ناخواسته‌ی زندگی را نمی‌توان حذف کرد، اما می‌توان با نگاه تازه‌ای با آن‌ها روبه‌رو شد و یا حتی به گفته‌ی پما چودرون ، به استقبالشان رفت! کتاب صوتی به استقبال ناخوانده‌ها مواجهه‌ای تازه با سختی‌های...

شاید معنای زندگی در بی‌معنایی آن باشد؛ جیکیسای مینامی ، راهب ذن در کتاب عیبی ندارد اگر زندگی‌ات بی‌معناست از ما دعوت می‌کند تا تمام تلاش‌هایمان برای نجات دنیا را متوقف کنیم و دمی از حرکت بازایستیم....

امیدوار بودن کار ساده‌ای نیست؛ به‌ویژه در دوره‌ای که غم، سردرگمی و فشارهای روانی روزافزون را تجربه می‌کنیم. کتاب دلایلی برای امیدوار بودن ، از مجموعه آثار موسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی به سرپرستی...

آرامش یک هنر است و شما در کتاب صوتی در جستجوی آرامش این هنر را خواهید آموخت. آلن دوباتن ، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی در این راهنما به سراغ یکی از فاکتور‌های اساسی اما فراموش‌شده‌ی داشتن آرامش ذهنی خواهد...

کتاب شفای روح ، اثری الهام‌بخش برای یافتن امید و انگیزه در دنیای پرتلاطم امروزی است. مت هیگ ، نویسنده‌ی این کتاب برگزیده‌ی واشنگتن پست، مجموعه‌ای از یادداشت‌ها، داستان‌ها و نکته‌هایی که در طول سال‌ها برای...

کتاب رازهای شادکامی نوشته‌ی اندرو متیوس ، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی، برای کسانی است که می‌خواهند زندگی خود را از زاویه‌ای تازه ببینند و تغییرات مثبتی را در باورها و رفتارهایشان رقم بزنند. نویسنده در این...

نسخه‌ی رهایی شما از نشخوار فکری اینجا در کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ پنهان شده است. اگر احساس می‌کنید بیش‌ازحد درگیر افکار و بهانه‌های ذهنی شده‌اید، این کتاب با زبانی بی‌پرده شما را به...

کتاب صوتی اضطراب نوشته‌ی سمیر چوپرا همچون یک کتابخانه‌ی فشرده است که می‌توان با قدم زدن در آن به نظرات و عقاید اندیشمندان مختلف درباره‌ی مفهوم اضطراب نگاهی انداخت. در ابتدای این پژوهش بین‌رشته‌ای ناب،...

کتاب صوتی زندگی بدون ترس نوشته‌ی جیمی وین شیپ ، جستاری در جهان خودشناسی و معنویت بر اساس آموزه‌های کتاب مقدس مسیحیان است. نویسنده در این کتاب تلاش می‌کند تا با متصل کردن مخاطب به جهان خودشناسی و...

مشکل بسیاری از روابط ما، سوءتفاهم نیست، سوءمرز است. ندرا گلاور تواب در کتاب خط قرمزهای رابطه ، با زبان روشن، به‌صورت ساده و با تمرین‌هایی واقعی، نشان می‌دهد چطور می‌توان با تعیین حد، به آرامش رسید، بدون...

کتاب به استقبال ناخوانده‌ها اثر پما چودرون یک راهنمای زندگی برآمده از ادیان شرقی است. این کتاب به شما می‌آموزد که به جای فرار از تجربه‌های ناخوشایند، با آن‌ها مواجه شوید و ناراحتی و رنج‌ها را در آغوش...

کتاب معماری شدن نوشته‌ی پانته‌آ خاموشی اصفهانی ، درباره‌ی ساختن خویشتن است؛ اما نه با ادبیات معمولی که از کتاب‌های موفقیت انتظار دارید، بلکه با زبانی استعاری، تامل‌برانگیز و مبتنی بر مفاهیم سبک زندگی...

خوشبختی کی در خانه‌ی ما را می‌زند؟ کی به آن آسایش جاوید دست می‌یابیم؟ کتاب راهنمای نامتعارف خوشبختی اثری است از مارک منسون ، نویسنده‌ی کتاب پرفروش هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها. او در این جستار، کلیشه‌های...

شما برای رسیدن به آرامش به چه راه‌هایی پناه می‌برید؟ در کتاب در پی آرامش شما شاهد نوشته‌های کوتاه در باب موضوعات متفاوت هستید که آلن دوباتن در مجموعه‌ی مدرسه زندگی آن‌ها را نوشته تا شما به کمک آن‌ها...

آن نجوای آرامی که ما را در لحظه‌های دودلی همراهی می‌کند، همان صدایی است که گویی از ژرفای وجود برمی‌خیزد و حقیقت را در گوشمان زمزمه می‌کند. کتاب شهود: ادراک و تحول دنیای درون به قلم جودی جی راهنمایی است...

همه‌ی ما در لحظات بحرانی، با خود گفته‌ایم: «باید رها کنم!» اما چگونه؟ کریستل کارتیه با زبانی ساده و روشن به ما نشان می‌دهد که رها کردن، شاه‌کلید رسیدن به آرامش و آزادی درونی است. او در کتاب چگونه رها...

کتاب صوتی خاطره درمانی نوشته‌ی علی شمیسا ، راهنمایی در خصوص پاکسازی ذهن و تخلیه‌ی هیجانات و عواطف منفی از طریق خاطره‌نویسی است. نویسنده در این اثر با ترسیم سبک‌های مختلف نوشتن خاطرات، از شما می‌خواهد تا...

کتاب سکوت پذیرش شادی نوشته‌ی سمیرا سلطانی پناه ، راهنمایی است شیرین برای افرادی که در پیچ و خم زندگی به دنبال آرامش و شادی درونی هستند. این اثر با تکیه بر مفاهیم عمیق و انسانی، از بحران‌ها، خستگی‌ها،...

کتاب صوتی رویارویی با اضطراب (بررسی راهکارها) - شماره اول مجموعه مقالاتی به قلم پژوهشگران و روانشناسان مختلف را در خود جای داده که به همت علی شمیسا گردآوری و روایت شده‌اند. مخاطبان با کمک این اثر نه‌تنها...

کتاب زنان موفق متفاوت صحبت می‌کنند ، اثری جذاب در حوزه‌ی خودیاری است که به قلم والوریا بارتون ، نویسنده و روان‌شناس مطرح آمریکایی نوشته شده است. نویسنده در این کتاب، رمز موفقیت زنان بزرگ را سخاوتمندانه به...

راهکارهای فلسفی برای درد‌های امروزی! ماری رابرت در کتاب صوتی آرامش خود را حفظ کن به شما ثابت می‌کند کتاب‌های فلسفی فقط برای خاک گرفتن در قفسه‌ی کتابخانه‌ها نیستند. او با ترکیب اندیشه‌ی فیلسوفان کلاسیک و...

چرا باید ببخشم؟ آن هم وقتی که کسی در حقم بدی کرده است. جی پی واسوانی استاد معنوی و راهنمای رشد شخصی در کتاب صوتی جادوی بخشش توضیح خواهد داد که چرا عفو و گذشت اثری به مراتب قوی‌تر از خشم و کینه، بر روح و...

کتاب صوتی شفای روح نوشته‌ی مت هیگ که افتخارات فراوانی از جمله پرفروش‌ترین عنوان نیویورک‌تایمز را از آن خود کرده، به این مفهوم اشاره دارد که زندگی همواره همچون آب از میان انگشتان انسان بیرون می‌ریزد و...