اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: کنترل اضطراب
  3. ›
    صفحه 2

کنترل اضطراب

بهترین کتاب‌های کنترل اضطراب را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب نامه‌هایی برای وقت‌هایی که حالت خوش نیست

کتاب نامه‌هایی برای وقت‌هایی که حالت خوش نیست

جولی اسمیت آرزو شنطیائی
۴.۲(امتیاز ۲۳ نفر)

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا بهاره قاسمی
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%
۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب
کتاب بارداری و اضطراب

کتاب بارداری و اضطراب

مهدی پور اصغر فریبا صالحی
۳(امتیاز ۲ نفر)

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب با اضطراب کنار آمدن

کتاب با اضطراب کنار آمدن

گروه نویسندگان اعظم بهادرپور

۶۵,۰۰۰ تومان
۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب شخصیت عصبی زمانه ما

کتاب شخصیت عصبی زمانه ما

کارن هورنای محمدجعفر مصفا
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۶۹۰۰۰ ۸۴,۵۰۰ تومان ۵۰%
۱۶۹۰۰۰ ۸۴,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب خودمراقبتی

کتاب خودمراقبتی

استیون هیکمن آلن الکین
۳(امتیاز ۲ نفر)

۴۰۰,۰۰۰ تومان
۴۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اینجا و اکنون

کتاب اینجا و اکنون

اولیویا تلفورد زهره صفری

۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چطور نگران نباشیم؟

کتاب چطور نگران نباشیم؟

جودی وودبرن نانسی هولیوک
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب شرم و خشم در روان درمانی

کتاب شرم و خشم در روان درمانی

لزلی اس گرینبرگ سولماز دینی
۳.۷(امتیاز ۳ نفر)

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب موفقیت تحت استرس

کتاب موفقیت تحت استرس

شارون ملنیک الهام شریف

۲۸۵,۹۰۰ تومان
۲۸۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تاب آوری برای نوجوانان

کتاب تاب آوری برای نوجوانان

جایا راجا اشرفی شیلا راجا
۵(امتیاز ۱ نفر)

۷۳,۰۰۰ تومان
۷۳,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مغز شما همیشه گوش می‌دهد

کتاب مغز شما همیشه گوش می‌دهد

دانیل جی. آمن الهه علوی
۴.۹(امتیاز ۹ نفر)

۱۶۸,۰۰۰ تومان
۱۶۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانی‌ها

کتاب آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانی‌ها

مهرانگیز پورناصح رویا پیرزاده

۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس

کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس

رابرت شکتر طلعت اصغری درمیان
۵(امتیاز ۱ نفر)

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب دستنامه استرس و سلامتی

کتاب دستنامه استرس و سلامتی

کری ال کوپر جیمز کامپل کویک

۳۸۵,۹۰۰ تومان
۳۸۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آموزش مهارت‌های زندگی

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی

حامد برآبادی
۴(امتیاز ۶ نفر)

۲۴۵,۰۰۰ تومان
۲۴۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راه‌های مقابله با نگرانی و اضطراب

کتاب راه‌های مقابله با نگرانی و اضطراب

دیل کارنگی شیرین هاشمی
۴(امتیاز ۴ نفر)

۷۹,۱۰۰ تومان
۷۹,۱۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب قدرت استثنایی استرس

کتاب قدرت استثنایی استرس

روبین اسپونر آرزو خسروپور

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب رام کردن ذهن سرکش

کتاب رام کردن ذهن سرکش

فیث جی. هارپر مطهره ابراهیم زاده
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

۸۸,۰۰۰ تومان
۸۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب همه چیز درباره ترس‌ها و دلشوره‌ها

کتاب همه چیز درباره ترس‌ها و دلشوره‌ها

جودی وودبرن نانسی هولیوک
۴.۸(امتیاز ۹ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب جعبه ابزار افسردگی

کتاب جعبه ابزار افسردگی

کرک استروسال لیزا ام. اسکوآب
۴.۶(امتیاز ۳۰ نفر)

۷۳,۰۰۰ تومان
۷۳,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

جولی جین مارشال حسین سلیمانی
۴.۶(امتیاز ۸۳ نفر)

۱۴۰,۰۰۰ تومان
۱۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ذهنت را خاموش کن

کتاب ذهنت را خاموش کن

نیک ترنتون ساسان جعفرنیا
۵(امتیاز ۲ نفر)

۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%
۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

اوا سلهاب رعنا شاکری زاده
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش

کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش

دیوید فلچر ریچل آرنولد

۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب شناخت و درمان اضطراب

کتاب شناخت و درمان اضطراب

رابرت وست شهرزادسادات حسینی

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب

کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب

آلن دوباتن گروه نویسندگان

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

برانوین فاکس افشین تابعی
۴.۶(امتیاز ۱۴۲ نفر)

۲۲۵,۹۰۰ تومان
۲۲۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

سارا پرینی رونالد ام. راپی
۴.۵(امتیاز ۵۳ نفر)

۱۲,۰۰۰ تومان
۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب

کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب

جفری برنتلی رقیه کوهی
۳.۸(امتیاز ۱۸ نفر)

۱۵,۰۰۰ تومان
۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

مرضیه آمحمد شیرازی سیده الهام شرفی
۵(امتیاز ۴ نفر)

۱۶۵,۹۰۰ تومان
۱۶۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

آدیتی نرورکار بهاره فلاح پور
۴.۶(امتیاز ۸ نفر)

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

تونی هوپ گیلیان باتلر
۴.۳(امتیاز ۲۶ نفر)

۱۶۵,۹۰۰ تومان
۱۶۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

هادی گودرزی
۵(امتیاز ۵ نفر)

۲۱,۰۰۰ تومان
۲۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه)

کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه)

حسین شیرمحمدی
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

۴۹,۰۰۰ تومان
۴۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

علی اکبر حسن زاده
۴.۱(امتیاز ۸ نفر)

۱۷۰,۰۰۰ تومان
۱۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

شان مک فیت سمیرا علیزاده
۴(امتیاز ۱۲ نفر)

۱۲,۰۰۰ تومان
۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
۴.۳(امتیاز ۳۳ نفر)

۹۱,۰۰۰ تومان
۹۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز

چارلی هوئن ستاره کریمیان
۴.۱(امتیاز ۱۹ نفر)

۲۶,۰۰۰ تومان
۲۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب در ساحل نمی‌توان موج سواری کرد

کتاب در ساحل نمی‌توان موج سواری کرد

اسکات مایکر مهتاب علیمرادی
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

۱۹۵,۹۰۰ تومان
۱۹۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟