مدیریت استرس و اضطراب

انتشارات آوند دانش استودیو نوار

خلاصه کتاب صوتی تکنیک‌های پیشرفته مدیریت استرس

آلن الکین شیدا سرمدی

۱۱۲,۰۰۰ تومان

انتشارات آوند دانش استودیو نوار

خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس: تنفس صحیح و رهایی از گرفتگی عضلات

آلن الکین شیدا سرمدی

۱۱۲,۰۰۰ تومان

انتشارات آوند دانش استودیو نوار

خلاصه کتاب صوتی مدیریت زمان و غلبه بر استرس کاری

آلن الکین شیدا سرمدی

۱۱۲,۰۰۰ تومان

مایکل پی توهیگ کلاریسا دبلیو آنگ

کتاب صوتی کمال گرای مضطرب

۴.۵(امتیاز ۳۳ نفر)

انتشارات بله انتشارات رمانو

استرس روانشناسی عمومی خودسازی

۱۰۶۸۰۰ ۳۲,۰۴۰ تومان ۷۰%

انتشارات کتابسرای نیک نشر صوتی نیک

کتاب صوتی در پی خودآگاهی

آلن دوباتن خشایار خدیور

۴.۲(امتیاز ۲۸ نفر)

خودشناسی

۹۵۰۰۰ ۴۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون بهاره قاسمی

۴.۴(امتیاز ۵۲ نفر)

انتشارات زمان تغییر

استرس انرژی درمانی

۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب صوتی این کتاب شما را می‌خواباند

جو اسمار جسامی هیبرد

۴.۵(امتیاز ۱۰ نفر)

نشر البرز نشر ماه آوا

روانشناسی خواب

۱۵۰,۰۰۰ تومان

نیک ترنتون سمیرا آزادپیما

کتاب صوتی ضد اضطراب

۴.۶(امتیاز ۶۱ نفر)

انتشارات اندیشه آگاه

استرس روانشناسی بزرگسالان مدیریت ذهن

۸۴۹۰۰ ۴۲,۴۵۰ تومان ۵۰%

بریجیت فلاین واکر هانیه صلح جو

کتاب صوتی اضطراب در نوجوانان

۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

روانشناسی نوجوان

۱۷۰,۰۰۰ تومان

استرس مدیریت سازمان موفقیت شغلی

کتاب صوتی آرامش در محیط کار

سوفی مرین مرجان گلریز

۳.۸(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات شمعدونی

۳۰۰۰۰۰ ۱۵۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

دیوید ای. کاربونل یوسف کاظمی

کتاب صوتی رهایی از دام نگرانی

۴.۵(امتیاز ۲۷۱ نفر)

انتشارات بذر خرد نشر صوتی نیک

استرس خودسازی مدیریت ذهن

۱۷۷۰۰۰ ۸۸,۵۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات خانه‌ی رود انتشارات ترانه پدرام

کتاب صوتی نسخه‌ای برای مدیریت استرس

الیسا اپل فرزاد مرتضایی

۱۴۰۰۰۰ ۷۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

میشل مارتین پروانه نجفی فرد

کتاب صوتی مدیریت خشم در زنان

۴.۳(امتیاز ۱۱ نفر)

انتشارات خانه‌ی رود انتشارات ترانه پدرام

۱۸۰۰۰۰ ۹۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی غلبه بر افکار منفی

برایان پترسون زهره مرصوص

۴.۷(امتیاز ۴۶ نفر)

۴۰۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۷۰%

انتشارات نسل نواندیش آوانامه

کتاب صوتی درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

تونی هوپ گیلیان باتلر

۴.۴(امتیاز ۳۷ نفر)

استرس روانشناسی بزرگسالان

۱۳۰۰۰۰ ۹۱,۰۰۰ تومان ۳۰%

گروه نویسندگان امید مهدیه

کتاب صوتی مدیریت استرس

۴.۲(امتیاز ۸ نفر)

انتشارات دفتر پژوهش‌‌های فرهنگی واوخوان

استرس خودسازی

۷۵۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۴۰%

انتشارات لیوسا نشر ماه آوا

کتاب صوتی استرس را سرکوب کن

کنفورد ند هما احمدی

۴.۴(امتیاز ۵۰ نفر)

۲۵۰۰۰۰ ۱۷۵,۰۰۰ تومان ۳۰%

انتشارات بله انتشارات رمانو

کتاب صوتی مدیریت استرس فوری

جنیفر ان اسمیت شهاب فلاح

۵(امتیاز ۱ نفر)

۹۰۰۰۰ ۲۷,۰۰۰ تومان ۷۰%

انتشارات کتاب ارجمند انتشارات موج کتاب

کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

برایان لنون ابوذر گل ورز

استرس اختلالات اضطرابی خودسازی

۱۳۵,۰۰۰ تومان

کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا بهاره قاسمی

۴.۵(امتیاز ۲۲ نفر)

انتشارات زمان تغییر

مدیریت ذهن استرس

۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب صوتی ذهن آگاهی - شماره اول

علی شمیسا علی شمیسا

انتشارات روانشناسی جامعه

۲۴۰۰۰۰ ۱۲۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

شاد هلمستتر ارمغان مرداسی

کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

۴.۳(امتیاز ۷۸ نفر)

استرس خودسازی

۴۵۰۰۰ ۱۳,۵۰۰ تومان ۷۰%

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

جیم ران صبا عرب

۴.۳(امتیاز ۵۴ نفر)

افسردگی استرس

۴۰۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۷۰%

کلی مک گونیگال مریم آقایی

کتاب صوتی روی خوش استرس

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات ترانه پدرام

۱۶۰۰۰۰ ۸۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس

تاد دوت سعید مریخی

۳.۸(امتیاز ۵ نفر)

۳۵,۰۰۰ تومان

پیتر هالینز پوریا دولت آبادی

کتاب صوتی علم تمرکز قوی

۴.۵(امتیاز ۲۷ نفر)

موسسه انتشارات فلسفه

۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

پیتر هالینز فرشید نادری نژاد

کتاب صوتی دانش تمرکز قدرتمند

۴.۸(امتیاز ۱۲ نفر)

انتشارات ایماد

مدیریت ذهن مدیریت و رهبری خودسازی

۱۸۰۰۰۰ ۹۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کریستف آندره محیا احمدی پور

کتاب صوتی من ذهن آگاه هستم

۴.۶(امتیاز ۴۱ نفر)

انتشارات شمعدونی

مدیریت ذهن انرژی درمانی خودسازی

۲۵۰۰۰۰ ۱۲۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

نشر پیکان انتشارات موج کتاب

کتاب صوتی روابط از دست رفته

جوهن هری مهدی قراچه داغی

۴.۵(امتیاز ۲۸ نفر)

افسردگی استرس

۱۸۰۰۰۰ ۱۲۶,۰۰۰ تومان ۳۰%

برندا کوراندا علیرضا عبادی

کتاب صوتی آماده شدن برای درمان

۴(امتیاز ۴ نفر)

روانشناسی عمومی پرستاری بالینی استرس

۴۴۰۰۰ ۱۳,۲۰۰ تومان ۷۰%

اولیویا تلفورد سامیه سلاخ

کتاب صوتی رفتاردرمانی شناختی

۴.۳(امتیاز ۱۵ نفر)

روان درمانی خودسازی

۵۹۰۰۰ ۱۷,۷۰۰ تومان ۷۰%

مایکل پی کوهن فاطمه اسماعیلی

کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

۳.۷(امتیاز ۱۰ نفر)

عصب شناسی استرس افسردگی اختلالات اضطرابی

۵۹۰۰۰ ۱۷,۷۰۰ تومان ۷۰%

کول کازدین فاطمه پورجمالی

کتاب صوتی آنچه ما را آزار می‌دهد

۳.۷(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات بله انتشارات رمانو

روانشناسی عمومی فمینیسم

۱۶۵,۶۰۰ تومان

راندولف ام. نسه بنفشه شریفی خو

کتاب صوتی دلایل خوب برای احساس‌های بد

۴.۴(امتیاز ۵۲۵ نفر)

روانشناسی بالینی

۲۴۰,۰۰۰ تومان

نشر آموخته نوین کتاب گویا

کتاب صوتی هرس ذهن

بری داونپورت اس جی اسکات

۴.۵(امتیاز ۱۶ نفر)

۲۴۵۰۰۰ ۱۷۱,۵۰۰ تومان ۳۰%

انتشارات قدیانی استودیو نوار

کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟

دیل کارنگی علی ضرغام

۴.۸(امتیاز ۳۱ نفر)

۱۷۷۰۰۰ ۸۸,۵۰۰ تومان ۵۰%

الی لبوویتز فائزه پیمان پاک

کتاب صوتی نجات فرزندان از اضطراب و وسواس

۴.۳(امتیاز ۷ نفر)

استرس روانشناسی کودک روانشناسی نوجوان

۱۹۴۰۰۰ ۹۷,۰۰۰ تومان ۵۰%

دیمون زاهاریادس ساسان جعفرنیا

کتاب صوتی شگردهای مدیریت زمان

۴.۷(امتیاز ۱۵ نفر)

انتشارات زمان تغییر

مدیریت زمان

۸۰,۰۰۰ تومان

اروین یالوم حسین کاظمی یزدی

کتاب صوتی یالوم خوانان: اضطراب و روان درمانی

۴.۶(امتیاز ۵۰ نفر)

روان درمانی

۱۹۸,۰۰۰ تومان