بله
کتاب چگونه دوباره تلاش کنیم؟ نوشته‌ی استیو کمب، یکی از متفاوت‌ترین و جذاب‌ترین کتاب‌های انگیزشی سال‌های اخیر است که به شما یاد می‌دهد با شکست‌های خود آشتی کنید. این کتاب پرفروش یو اس ای تودی، با ارائه‌ی راهکارهای متنوع و عملی برای مبارزه با نشخوار ذهنی، کمبود انگیزه و اعتمادبه‌نفس، شما را در مسیر دست‌یابی به آرزوها و اهداف خود یاری می‌کند.
درباره‌ی کتاب چگونه دوباره تلاش کنیم؟
استیو کمب (Steve Kamb) کتاب چگونه دوباره تلاش کنیم؟ (How to Try Again) را برای تمام کسانی نوشته که به‌خاطر مشغله‌های روزمره و سختی‌های گوناگون زندگی، نمی‌توانند به آرزوها و اهداف خود برسند و از تلاش‌های مداوم و بی‌سرانجام خسته شده‌اند. اثر حاضر نقش دلسوزی و شفقت در مسیر موفقیت و اهمیت شکست خوردن در رسیدن به اهداف بلندمدت و موفقیت فردی را توضیح می‌دهد.
کتاب چگونه دوباره تلاش کنیم؟ در ده فصل تنظیم شده و به موضوعاتی چون مزایای شکست، تغییر اهداف و قدرت امیدواری می‌پردازد. همچنین، نویسنده استراتژی‌هایی کاربردی برای بهبود کیفیت زندگی، بالا نگه‌داشتن انگیزه و حفظ انرژی در دنبال کردن پروژه‌های چالش‌برانگیز و زمان‌بر را معرفی کرده که به لطف تمرین‌های متنوع، شما را در دست‌یابی به آرزوهایتان همراهی می‌کنند.
مقابله با چالش‌های رشد فردی با استیو کمب
کتاب چگونه دوباره تلاش کنیم؟ استیو کمب توضیح می‌دهد که شکست، جزئی اجتناب‌ناپذیر از مسیر موفقیت بوده و نمی‌توان از آن فرار کرد یا جلوی وقوعش را گرفت؛ پاداش‌های زندگی تنها نصیب کسانی می‌شود که خود را مدام در معرض خطا و شکست قرار داده و تسلیم نمی‌شوند.
کتاب چگونه دوباره تلاش کنیم؟ مفهوم «چرخه‌ی شوم» را معرفی می‌کند که به میل انسان به قضاوت بی‌رحمانه‌ی افراد هنگام تغییر اشاره دارد. این چرخه از احساس ناکافی بودن، انتظارات غیرمنطقی، شروع دوباره و تسلیم شدن در برابر سختی‌های زندگی تشکیل شده و نویسنده برای مقابله با آن، راهکارهایی مبنی بر بخشش خود، کنترل افکار و واقع‌بینی را پیشنهاد می‌دهد.
بهبود کیفیت زندگی با استراتژی‌های انگیزشی
یکی از ارزشمندترین بخش‌های کتاب انگیزشی چگونه دوباره تلاش کنیم؟ مربوط به مواقعی است که ادامه‌ی مسیر، غیرممکن به نظر می‌رسد. استیو کمب برای این مرحله نیز استراتژی‌هایی دارد که بر تقویت حس خودکارآمدی ما تمرکز دارند. یکی از این راهکارها، انجام کامل و درست یک کار کوچک است؛ نویسنده توضیح می‌دهد حرکت و اقدام، خودبه‌خود باعث ایجاد انگیزه می‌شود و ما را به اقدامات بیشتر و جدی‌تر تشویق می‌کند.
استراتژی دیگر، در نگاه اول برعکس قبلی است؛ به‌زعم نویسنده، انجام نصفه‌ونیمه یک کار، از انجام ندادن آن بهتر است و تا زمانی که پروژه‌مان کاملاً متوقف نشده، نوعی پیروزی کسب کرده‌ایم که این امر نیز در نهایت به افزایش انگیزه و انرژی ما کمک شایانی می‌کند.
خرید کتاب چگونه دوباره تلاش کنیم انتشارات زمان تغییر را به تمام علاقه‌مندان کتاب‌های انگیزشی و توسعه فردی پیشنهاد می‌کنیم. ترجمه‌ی فارسی این اثر برعهده‌ی ساسان جعفرنیا و بهاره قاسمی بوده است.
کتاب چگونه دوباره تلاش کنیم؟ برای شما مناسب است اگر
- به دنبال رسیدن به موفقیت فردی و دنبال کردن اهداف و آرزوهای خود هستید و به انگیزه و انرژی بیشتری نیاز دارید.
- می‌خواهید یکی از محبوب‌ترین کتاب‌های انگیزشی چند سال اخیر را بخوانید و به کمک آن، کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.
- برای مبارزه با افکار منفی و ناامیدکننده نیاز به یک کتاب توسعه فردی دارید.
در بخشی از کتاب چگونه دوباره تلاش کنیم؟: راهنمایی کاربردی برای عبور از آشفتگی و ایجاد تغییراتی که ماندگار می‌شوند می‌خوانیم
ما سعی داریم تغییراتِ بلندمدت ایجاد کنیم (که حوصله‌سربر است)، آن هم بدون پاداش و لذتِ آنی (که ناامیدکننده است)؛ و درست در همین حین با غذاهای بی‌حدوحصر، دوپامینِ ارزان و تکنولوژی‌های شگفت‌انگیزی احاطه شده‌ایم (که حسابی کیف می‌دهد)؛ چیزهایی که ما را بی‌خیال، بیش از حد تحریک‌شده و حواس‌پرت نگه می‌دارند (یک مهمانیِ تمام‌عیار!).
اصلاً جای تعجب ندارد که برای ادامه دادنِ اهدافمان به چالش می‌افتیم. ما به یک روشِ متفاوت نیاز داریم؛ روشی که حسابِ کیفیتِ واقعیِ زندگی را از بقیه جدا کند. روشی که به این واقعیت احترام بگذارد که ما انسان‌هایی جایز‌الخطاییم که سعی داریم تغییراتی دلخواه ایجاد کنیم، آن هم با مغزی که از تغییر متنفر است و در جهانی که می‌خواهد ما را درست در همان جایی که هستیم نگه دارد: تا ابد ناراضی و تشنه راه‌حل‌های سریعِ بعدی.
اسم این کتاب چگونه دوباره تلاش کنیم است؛ چرا که فقط «دوباره تلاش کردن» مهم نیست، بلکه نحوه این تلاشِ مجدد است که تفاوت‌ها را رقم می‌زند.
مهم نیست دنبالِ کدام هدف، کدام عادت یا کدام تغییر هستیم؛ طبیعتِ انسان و قوانینِ جهان تمامِ تلاششان را می‌کنند تا سدِ راهمان شوند.
