کتاب هنر زندگی آگاهانه: 101 درس از بزرگ‌ترین اندیشمندان تاریخ

کتاب هنر زندگی آگاهانه کاری از گروه نویسندگان مؤسسه رشد اثری است در حوزه‌ی خودسازی و توسعه فردی که با الهام از اندیشه‌های بزرگ‌ترین فیلسوفان و متفکران تاریخ، مخاطب را به زندگی آگاهانه و هدفمند دعوت می‌کند. این کتاب در قالب 101 درس کوتاه، به‌جای آنکه راهکارهای زودگذر ارائه دهد، بر شکل دادن نگرشی عمیق‌تر نسبت به زندگی، انتخاب‌ها و معنای زیستن تمرکز می‌کند.

درباره‌ی کتاب هنر زندگی آگاهانه

چگونه می‌توان آگاهانه زیستن را تمرین کرد؟ کتاب هنر زندگی آگاهانه: 101 درس از بزرگ‌ترین اندیشمندان تاریخ (The Art of Intentional Living: 101 Lessons from History’s Greatest Minds) اثری از گروه نویسندگان مؤسسه‌ی رشد (Connect With Growth) در حوزه‌ی خودسازی، توسعه فردی و ذهن‌آگاهی است که با الهام از اندیشه‌های بزرگ‌ترین فیلسوفان و متفکران تاریخ، مخاطب را به زندگی آگاهانه و هدفمند دعوت می‌کند.

کتاب هنر زندگی آگاهانه در هشت فصل تنظیم شده و طیف گسترده‌ای از موضوعات مرتبط با رشد فردی و مهارت‌‌‌های زندگی را در بر می‌گیرد. نویسندگان از خودآگاهی، شناخت الگوهای ذهنی، حضور در لحظه، پذیرش واقعیت، مدیریت اضطراب، انتخاب ارزش‌های شخصی و انضباط فردی آغاز می‌کند و سپس به موضوعاتی مانند هدف‌گذاری، اقدام مؤثر، ساختن روابط سالم، عشق، بخشش، مرگ‌اندیشی و معنا بخشیدن به زندگی می‌پردازند.

حکمت زندگی از نگاه حکیمان تاریخ

کتاب هنر زندگی آگاهانه آمیزه‌ای از حکمت رواقی، آموزه‌های بودایی و اندیشه‌های فیلسوفان و حکیمان بزرگ تاریخ برای زیستن آگاهانه است. نویسندگان با الهام از آموزه‌های تالس میلتوسی، مارکوس آئورلیوس، بودا، سنکا، مولانا (رومی)، آلبرت اینشتین و کنفوسیوس، نشان می‌دهند با وجود فاصله‌ی زمانی و فرهنگی، بسیاری از این اندیشمندان به حقیقت‌هایی مشترک درباره‌ی زیستن دست یافته‌اند.

کتاب هنر زندگی آگاهانه بیش از آنکه مجموعه‌ای از توصیه‌های رایج خودیاری باشد، مجموعه‌ای است که از سنت‌های فلسفی و معنوی الهام گرفته تا مخاطب را به تأملی عمیق در حکمت زندگی فرا بخواند. سهراب صفا با ترجمه‌ی این کتاب فرصت گفت‌وگو با میراث فکری بزرگ‌ترین ذهن‌های تاریخ را در اختیار خوانندگان فارسی‌زبان قرار داده است.

این اثر از گروه نویسندگان مؤسسه رشد با زبانی ساده و درس‌هایی کوتاه، مخاطب را به سوی زندگی هدفمند، آگاهانه و مسئولانه هدایت می‌کند. با خرید کتاب هنر زندگی آگاهانه انتشارات کلام آریایی راهنمایی در زمینه‌ی خودسازی، توسعه فردی، ذهن‌آگاهی و مهارت‌های زندگی خواهید داشت که بر پایه‌ی حکمت فلسفی و تجربه‌ی اندیشمندان بزرگ تاریخ نوشته شده است.

کتاب هنر زندگی آگاهانه برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید با بهره‌گیری از اندیشه‌های فیلسوفان و متفکران بزرگ تاریخ، کیفیت زندگی و تصمیم‌گیری‌های خود را بهبود ببخشید.
• دوست دارید فلسفه زندگی را از نگاه اندیشمندان رواقی، بودایی و بسیاری از حکمای تاریخ بشناسید.
• به دنبال کتابی کاربردی برای تقویت ذهن‌آگاهی و آموختن راه و رسم زندگی می‌گردید.

در بخشی از کتاب هنر زندگی آگاهانه: 101 درس از بزرگ‌ترین اندیشمندان تاریخ می‌خوانیم

مهربان بودن با کسانی که می‌توانند به تو کمک کنند آسان است. رئیس‌ات، مشتری‌ات، فردِ بانفوذ در مهمانی؛ معلوم است که با آن‌ها دلنشین رفتار می‌کنی. آن‌ها چیزی دارند که تو می‌خواهی. سؤال این است: با کسی که هیچ چیز برای عرضه به تو ندارد چگونه رفتار می‌کنی؟ با کسی که نمی‌تواند شغلت را جلو ببرد، موقعیتت را بالا ببرد یا چیزی در عوض به تو بدهد؟

این آزمون است. آنجاست که شخصیت آشکار می‌شود.

گوته این را می‌دانست. ساموئل جانسون هم همین‌طور، که چیزی مشابه گفت: «معیار واقعی یک مرد این است که با کسی که هیچ سودی برایش ندارد چگونه رفتار می‌کند.» این اصل باستانی است. در متون دینی، رساله‌های فلسفی و خرد عملیِ فرهنگ‌های گوناگون دیده می‌شود. چون حقیقتی همگانی است.

از نحوۀ رفتارِ کسی با افراد قدرتمند هیچ چیز دربارۀ شخصیتش نمی‌آموزی. این فقط منفعت‌طلبی است که لباسِ فضیلت پوشیده است. همه‌چیز را از نحوۀ رفتارش با افراد بی‌قدرت می‌آموزی. نظافتچی. منشی. کارآموز. بی‌خانمانی در خیابان. کسی که اشتباه کرده است. کسی که نمی‌تواند از خودش دفاع کند.

قدرت آشکار می‌کند. به کسی اختیار بده، حتی اختیارِ اندک، حتی موقتریال و خواهی دید واقعاً چه کسی است. مهربان است یا بی‌رحم؟ صبور است یا تحقیرکننده؟ از موقعیتش استفاده می‌کند تا دیگران را بالا بکشد یا تا سلسله‌مراتب را به رخ بکشد؟

کسی که با کارکنان بی‌ادب است اما با رئیس دلنشین، «حرفه‌ای» نیست. سلسله‌مراتبی است. رفتارش را بر اساس جایگاه تنظیم می‌کند، نه بر اساس اصل. و لحظه‌ای که برایش کمتر مفید شوی، خواهی دید نقاب می‌افتد.