مراقبه: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 3

اگر مدام با خود صحبت می‌کنید یعنی ممکن است ذهن شما بزرگ‌ترین مانع موفقیتتان باشد. الک مونی در کتاب صوتی مغز آشفته راهکارهایی را برای متوقف کردن افکار منفی ذهن معرفی می‌کند تا با کمک آن‌ها بتوانید با...

بارها شده است که قبل از این‌که بخواهیم آشپزی کنیم روش صحیح پخت غذای موردعلاقه‌ی خود را سرچ کنیم، اما هیچ‌گاه فکر نکرده‌ایم که روش «درست فکر کردن» چیست؟ سوامی شیواناندا در کتاب صوتی قدرت فکر ...

در کتاب مغز آشفته ، نوشته‌ی الک مونی ، با هفت گام اساسی آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند یک زندگی پرمعناتر برای خود بسازید. این روش‌ها در شناسایی افکار مخرب و متوقف کردن روند خودگویی منفی معجزه خواهند...

اگر مشغله‌های زندگی چنان شما را درگیر کرده‌اند که حتی فرصت یا امکان مراجعه به درمانگر را هم ندارید، کریستف آندره در کتاب صوتی من ذهن آگاه هستم 25 درس کاربردی برای شاد زیستن و رهایی از اضطراب و افسردگی...

کتاب آرامش روان سفری به ماورای خویشتن است. مایکل سینگر در این سفر ما را همراهی می‌کند. او به ما کمک می‌کند تا با طرح پرسش‌های وجودی، به دنبال پاسخ آن‌ها در تنها منبع معتبر، یعنی خودمان، بگردیم و این‌گونه...

ماری سیلوا در کتاب صوتی تله‌ پاتی به شما آموزش می‌دهد که چگونه می‌توانید توانایی‌های تله‌پاتی (دورآگاهی) خود را به فعلیت برسانید. این اثر کاربردی راهنمایی دقیق برای کشف قدرت‌های روانی شما و توسعه‌ی...

توانایی تله‌پاتی یا دورآگاهی در درون همه به صورت بالقوه وجود دارد. توصیه‌های کاربردی ماری سیلوا در کتاب تله پاتی به شما کمک می‌کند این قدرت را به فعلیت برسانید، توانایی‌های روانی خود را کشف کنید و آن‌ها...

کتاب صوتی تمرکز شفابخش چاکرا نوشته‌ی آوریل پفندر ، به شما کمک می‌کند تا با چاکراهای بدن خود آشنا شوید، هنر التیام بخشی آن‌ها را بیاموزید و با مراقبه و مدیتیشن، از نگرانی و خستگی رهایی...

اثری در قلمروی عرفان مسیحی که در قرن چهاردهم میلادی به قلم راقمی ناشناس نوشته شده است. کارمن آسویدو بوچر در کتاب صوتی ابرهای ندانستن این متن عرفانی را ترجمه و به زبانی شیوا بازنویسی کرده است و مخاطبان...

اگر در آغاز مسیر شفابخشی خود هستید، کتاب چاکرا درمانی همان چیزی است که به آن نیاز دارید. مارگاریتا آلکانتارا در این اثر به شما کمک می‌کند تا از نظر معنوی، روحی و جسمانی بهبود و شفا بیابید و از طریق ایجاد...

کتاب صوتی چگونه آشفته نباشیم نوشته‌ی دون هیس و کریگ هیس ، راهنمایی برای یافتن آرامش و نجات پیدا کردن در عصری است که زندگی به اخبار بد و ناگوار گره خورده. این کتاب باتکیه‌بر اندیشه‌های...

کتاب صوتی 7 تکنیک برای باز کردن چاکرای چشم سوم نوشته‌ی اندرو بلک ، راهنمایی آموزنده و معنوی برای شماست تا براساس آموزه‌ها و تمرین‌های آن، چشم سوم خود را باز کرده و به سلامت روح و بدن خود کمک...

همه‌ی ما با توانایی تله‌پاتی (دورآگاهی)‌ به دنیا آمده‌ایم اما استفاده از آن را از دوران کودکی متوقف کرده‌ایم. کتاب صوتی آموزش تله پاتی در 30 روز نوشته‌ی مانو اس راهنمایی کوتاه و کاربردی درباره‌ی چگونگی...

در کتاب 7 تکنیک برای باز کردن چاکرای چشم سوم با اندرو بلک همراه می‌شوید و روش‌های باز کردن چاکرای پیشانی را می‌آموزید. با مطالعه‌ی این کتاب به اهمیت چاکرای چشم سوم آگاه خواهید شد و می‌توانید از فواید...

با توجه به گسترش روز افزون محبوبیت توجه‌آگاهی، لزوم نگرشی واقع‌بینانه و سخت‌گیرانه به این مسأله بیش از پیش احساس می‌شود. دانیل گلمن و ریچارد جی. دیویدسون در کتاب صوتی نگاهی علمی به ذهن...

خلاصه کتاب صوتی ده درصد خوشحال‌تر نوشته‌ی دن هریس ، با رجوع به تحقیقات صورت‌گرفته در علوم اعصاب و روان‌شناسی، نشان می‌دهد هنر باستانی مدیتیشن چگونه بر بدن و ذهن ما تأثیر می‌گذارد. این کتاب پرفروش نیویورک...

کتاب صوتی ذهن آگاه شدن نوشته‌ی میچ ابلت و کریستوفر ویلارد ، در قالب بخش‌های کوتاه، به شما دستورالعمل‌هایی برای مراقبه و مدیتیشن می‌دهد. به کمک این کتاب می‌توانید آرامش خود را بازیابی کنید...

با وجود تکنیک‌ها و راهکارهای عملی کریستف آندره در کتاب من ذهن آگاه هستم ، برای احساس شادی بی‌انتها و رهایی از اضطراب‌های معمول زندگی، به هیچ کتاب روان‌شناختی و جلسه‌ی مشاوره‌ای نیاز نخواهید داشت. این کتاب...

پیدا کردن شخصی که تاثیری مثبت و شگفت‌انگیز بر تمام جنبه‌های زندگی یک نفر بگذارد، موهبتی‌ست که نصیب هرکس نخواهد شد. کارولین میس همان فردی‌ست که می‌تواند زندگیتان را دگرگون کند. او در کتاب آناتومی روح با...

دایا ماتا ، از رهبران مذهبی هندی، در کتاب شور عشق الهی (جلد اول) از عشق الهی و روش‌های رسیدن به آن در زندگی می‌گوید. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه عشق الهی را در وجود خودتان تقویت...

کتاب قوی باش و سرسخت ، اثری تخصصی برای آشنایی با روش‌های افزایش تاب‌آوری ذهنی و استقامت بیشتر به‌خصوص در ورزشکاران است. گروه نویسندگان هایگر مایندست شما را با مفهوم قدرت ذهنی به‌عنوان...

کتاب اعتیاد مثبت ، منبعی سودمند برای آشنایی با روش‌های افزایش توانمندی‌های ذهنی و جسمی است. ویلیام گلاسر ، نویسنده‌ی کتاب، شیوه‌ی شناسایی ضعف‌ها را آموزش می‌دهد تا با برطرف کردن آن‌ها، رفتارها و عادات مثبت...

متیو سوکولوف در کتاب صوتی تمرین ذهن‌ آگاهی تمرینات و مدیتیشن‌های موثری را ارائه می‌دهد که به کمک آن‌ها می‌توانید در لحظه زندگی کنید و از این طریق تجربه‌ی زیسته‌ی مطلوب‌تری را برای خود رقم...

دیوید آر همیلتون طی بخش‌های متعدد کتاب چرا ذهن فراتر از ماده کار می‌کند؟ به شما می‌آموزد که چگونه با شناخت ساختار ذهن و بهره‌گیری از قدرت بی‌انتهای آن به آرزوهایتان برسید و جهانی مملو از صلح و نیکی را...

انسان همواره به دنبال شناخت خود از جایی به جای دیگر سفر می‌کند. ممکن است این سفر مداومْ ذهنی باشد، اما هرچه هست گردش آدمی برای یافتن خود نشانه‌ی تنهایی اوست. کتاب هیچکس نوشته‌ی ریچارد...

ما در هیاهوی زندگی امروزی اغلب اوقات نمی‌توانیم صلح و آرامشی را که در لحظه به لحظه‌ی زندگی‌مان غایب است، لمس کنیم. تیک نات هان در کتاب هر گام آرامش است ، می‌آموزد چطور از تک‌تک شرایطی که معمولاً بر ما...

سفری به قلبِ عواطف و احساسات... گری زوکاو و لیندا فرانسیس در کتاب قدرت حقیقی: هشیاری عاطفی ، از تکنیک‌هایی بحث می‌کنند که هر فردی، در صورت به کار بستن آن‌ها، می‌تواند به تسلطی خیره‌کننده...

چه چیزی شما را زنده نگه می‌دارد و زندگی را برایتان معنادار می‌کند؟ چگونه می‌توان عملکردی مداوم در راستای بهبود شرایط داشت؟ ایچیرو ساتو در کتاب صوتی ایکیگای و کایزن به دو مفهومی می‌پردازد که در زبان ژاپنی...

هیمن سونیم در کتاب عشق ورزیدن به چیزهای نه چندان کامل با رویکردی نو و تاثیرگرفته از آیین بودیسم، به شما می‌آموزد که چگونه خود را دوست داشته باشید. این اثر یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های توسعه فردی و خودسازی...

با کتاب زندگی خود را معنا بخش ، گام به گام مسیری را به سوی آرامش درونی و آگاهی بیشتر طی خواهید کرد. دیوید لارنس پرستون در این اثر، راهنمایی روزانه برای یافتن سلامت، رضایت و صلح درونی نگاشته که مفاهیم...

بسیاری از ما بیشترِ لحظاتمان را با بخش ناخودآگاه خود می‌گذرانیم؛ حتی با این‌که می‌دانیم چه می‌خواهیم! جنیفر ان اسمیت در کتاب ذهن آگاهی و تغییر سبک زندگی ، به ما می‌گوید که اگر به‌دنبال دستیابی به پیشرفت و...

کتاب مراقبه و تغییر سبک زندگی نوشته‌ی جنیفر ان اسمیت ، راهنمایی جامع و عملی برای رسیدن به آرامش درونی و برقراری تعادل ذهنی و روانی است. نویسنده در این کتاب به شما می‌گوید که راهکار بسیاری از مشکلات نسل...

کتاب سه کلام جادویی نوشته‌ی یوئیل استانلی آندرسن اثری پیشگامانه در مورد زیستن است که مسیر زندگی شما و نوع نگاهتان به هر چیزی را برای همیشه تغییر دهد. با مطالعه‌ی این کتاب همه‌ی احساسات مثبت را به خود جذب...

آیا کسی هست که قلب‌های بی‌قرار ما را آرام کند؟ جی پی واسوانی در کتاب با خالق هستی راه‌هایی برای برقراری ارتباط با پروردگار و جهان هستی پیش روی ما قرار می‌دهد. این اثر بدون اینکه دین یا مذهب خاصی را مدنظر...

آوریل پفندر در کتاب تمرکز شفابخش چاکرا ، به شما کمک می‌کند تا قدرت درمانگریتان را از طریق تمرکز و تجسم، بیدار و فعال کنید؛ هنر التیام بخشی چاکرا را بیاموزید و خودتان را در جهت رهایی از نگرانی و درماندگی...

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند ، راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی می‌کنید به شما نشان می‌دهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به...

دیوید لینچ در کتاب صید ماهی بزرگ: مراقبه، هوشیاری و خلاقیت ، برای نخستین بار از سبک شخصی کارش و نحوه پرورش خلاقیت خود در آثار هنری با بهره‌گیری از مراقبه سخن می‌گوید. کتاب صید ماهی بزرگ...

اریک امانوئل اشمیت در کتاب صوتی کشتی گیری که چاق نمی‌شد ، داستان پسرکی نوجوان را روایت می‌کند که پس از بریدن از خانه و خانواده،‌ در کوچه‌ها و خیابان‌های ژاپن آواره می‌شود و با دست‌فروشی امرار معاش می‌کند،...

کتاب من امروز افسرده نیستم ، اثری انگیزشی برای آشنایی با شیوه‌های تقویت روحیه‌ی مثبت و مقابله با افسردگی است. ساسان ضرابی ، نویسنده‌ی کتاب، با استفاده از دانش نوین، حکمت‌های شرق باستان و روش‌های آرامش‌بخش...

دایا ماتا در ادامه‌ی رهنمودهای مذهبی و علمی‌اش در جلد اول، در کتاب شور عشق الهی (جلد دوم) از چگونگی لمس حضور خداوند و رسیدن به خودشکوفایی و عشق الهی می‌گوید. او در این کتاب به مسیحیت شرقی و غربی...

تمام انسان‌ها با توانایی تله‌پاتی (دورآگاهی) زاده شده‌اند اما استفاده از آن را از زمان کودکی متوقف کرده‌اند. کتاب آموزش تله پاتی در 30 روز نوشته‌ی مانو اس ، یک راهنمای کوچک و سودمند در مورد نحوه‌ی...

کتاب صوتی بر بال آرامش ، دربردارنده‌ی تمرین‌هایی کاربردی و مفید جهت مراقبه و مدیتیشن کردن با کودکان است که به شما برای حفظ آرامش و هماهنگی جسم و جان کودک دلبندتان کمک شایانی می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی بر...

اکنات ایسواران ، متفکر و الهی‌دان هندی، در کتاب صوتی زندگی شما پیام شماست از جنبه‌های مثبت اندیشه‌های عرفانی در زندگی عملی سخن گفته و شیوه‌های دستیابی به آرامش درونی از طریق مراقبه را به علاقه‌مندان آموزش...