درمان افسردگی: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
دانلود کتابهای الکترونیک با موضوع درمان افسردگی
از جمله کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ از جولی اسمیت، کتاب افسردگی نهفته از مارگارت رابینسون رادرفورد، کتاب میخواهم بمیرم ولی هوس دوکبوکی کردهام از بک سهی، کتاب چرا تا به حال کسی اینها رو به من نگفته بود؟ از جولی اسمیت، کتاب همه چیز خوب است از دبی تانگ، کتاب از زندگی سیرم ولی دلم میخواهد دوکبوکی بخورم! از بک سهی، کتاب مارپیچ رو به بالا از الکس کورب، کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) از زینب سادات امیری هاشمی، کتاب از حس بد به حس خوب از دیوید برنز، کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی از محسن عمرانی.خرید و دانلود کتابهای صوتی مرتبط با درمان افسردگی
از جمله خلاصه کتاب صوتی از حال بد به حال خوب از دیوید برنز، کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟ از جولی اسمیت، کتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست؛ چگونه افسردگیتان را از بین ببرید و خود را نجات دهید! از آدام الوارادو، کتاب صوتی رهایی از افکار منفی از دیوید برنز، کتاب صوتی روان درمانی اگزیستانسیال از اروین یالوم، کتاب صوتی میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم از بک سهی، کتاب صوتی مغز خنیاگر از مهدی خواجوی، کتاب صوتی خداحافظی با افسردگی برای همیشه از معصومه تیموری، کتاب صوتی روان درمانی اگزیستانسیال از اروین یالوم، کتاب صوتی رفتاردرمانی شناختی از اولیویا تلفورد.کتاب از زندگی سیرم ولی دلم میخواهد دوکبوکی بخورم!
بک سهی آرزو شنطیائیبک سهی در کتاب از زندگی سیرم ولی دلم میخواهد دوکبوکی بخورم! جلسات درمان افسردگی خود را ضبط کرده و به رشتهی تحریر درآورده است تا به همه نشان بدهد افسردگی چه احساساتی را برمیانگیزد و چه ماهیت متناقضی...
کتاب صوتی میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم
بک سهی امین کیاناز زندگی سیر شدهاید؟ اجازه دهید! بک سهی یک بشقاب داغ دوکبوکی برای شما آماده کرده. کتاب صوتی میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم ، خاطرات و خودزندگینامهی این نویسنده از روزهای تاریک افسردگی است....
خلاصه کتاب صوتی از حال بد به حال خوب
دیوید برنز نسترن خدیوبرای عبور از حال بد و رسیدن به احساس رضایت، راههای زیادی وجود دارد. دیوید برنز ، روانپزشک برجسته، در خلاصه کتاب صوتی از حال بد به حال خوب که از آثار پرفروش آمازون است، چند راهکار اساسی برای رهایی از...
کتاب رهایی از افسردگی
مگی کلی معصومه میرزائیکتاب رهایی از افسردگی نوشتهی مگی کلی ، شرح سفر نویسنده در دل تاریک دنیای افسردگی است. او در این کتاب درسهایی را که در طی این سفر آموخته، پیش رویتان میگذارد و به شما کمک میکند تا با استفاده از...
کتاب من تنبل نیستم، میخواهم انرژیام را ذخیره کنم
دنسینگ اسنیل ارمغان عالمی فرشاید به شما گفتهاند «خیلی تنبلی» فقط چون دوست دارید بیشتر وقتتان را در خانه بگذرانید. اما اگر حقیقت این باشد که شما فقط در حالت صرفهجویی انرژی هستید چه؟ کتاب من تنبل نیستم، میخواهم انرژیام را ذخیره کنم ...
کتاب صوتی رفتاردرمانی شناختی
اولیویا تلفورد سامیه سلاخچطور ذهن سرکش خود را به پرورش افکار مثبت و سازنده ترغیب کنیم؟ اولیویا تلفورد در اثر پرفروش آمازون، کتاب صوتی رفتاردرمانی شناختی به این سوال پاسخ میدهد و برای این کار از یکی از پربازدهترین روشهای روان...
کتاب افسردگی و درمان شناختی رفتاری
نرگس نظری رعنا اوتادیکتاب افسردگی و درمان شناختی رفتاری ، راهنمای جامعی برای درمان افسردگی با استفاده از درمان CBT است. مرجان سربندی ، رعنا اوتادی و نرگس نظری با آموزشهایی مرحلهبهمرحله،...
کتاب صوتی میخواهم بمیرم اما میخواهم تئوکبوکی بخورم
بک سهی زهره صفریبک سهی در کتاب صوتی میخواهم بمیرم اما میخواهم تئوکبوکی بخورم که یکی از کتابهای پرفروش در کشور کرهی جنوبی بوده است، ماجرای رویاروییاش با افسردگی را در قالب خاطراتی خودنوشت روایت میکند و تصویر...
کتاب میخواهم بمیرم ولی هنوز هم دوست دارم دوکبوکی بخورم
بک سهی الهه علویکتاب میخواهم بمیرم ولی هنوز هم دوست دارم دوکبوکی بخورم نوشتهی بک سهی ، در یک کلام، به شما امید به زندگی میدهد. اگر به هر دلیلی زندگی برایتان سخت شده است، خواندن این کتاب میتواند انتخاب مناسبی برای شما...
کتاب راهنمای کاربردی ارزیابی، تشخیص و درمان اختلالات روانشناختی
نسرین دیناروندکتاب راهنمای کاربردی ارزیابی، تشخیص و درمان اختلالات روانشناختی از نسرین دیناروند برای کمک به اعتلای سلامت روان در جامعهی ایران تدوین شده است. این کتاب راهنمایی عملی برای درمان افراد مبتلا به اختلالات...
کتاب شفقت درمانی
زهرا اسدی منش خاطره آقایارزاده قلعه جوقکتاب شفقت درمانی منبعی جامع و کاربردی در حوزهی سلامت روان است که رویکرد شفقت درمانی (CFT) را معرفی میکند. این اثر با ترکیب مفاهیم نظری، تمرینهای عملی و مثالهای بالینی، مناسب دانشجویان، روانشناسان و درمانگران است و به...
کتاب طرحوارههای شناختی و باورهای مرکزی در مشکلات روانشناختی
دان استین پیتر دوتویتکتاب طرحوارههای شناختی و باورهای مرکزی در مشکلات روانشناختی به یکی از مباحث مهم در علم روانشناسی، یعنی شناخت درمانی میپردازد و مبحث طرحوارهها را در درمان برخی از اختلالات ازجمله افسردگی، اضطراب، مشکلات در روابط و...
خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی
شیدا علیپورکتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی ، نوشتهی شیدا علیپور ، جوانب مختلف بیماری افسردگی را از دید پنج کتاب برتر در این زمینه بررسی میکند و علاوهبر شناخت افسردگی، راهکارهای خوبی برای غلبه بر آن و بهبود سبک...
کتاب مارپیچ بالارونده
الکس کورب رزا حسینی سارانیافسردگی، دردی مشترک میان بسیاری از انسانها است که متأسفانه روزانه افراد بیشتری را به دام خود میکشاند. کتاب مارپیچ بالارونده نوشتهی الکس کورب اثری مفید در این حوزه است که با بررسی علمی و عصبشناختی...
کتاب مغز خنیاگر
مهدی خواجویانسان بودن، چیزی جز توانایی مهار کردن نیست. مهار افکار، احساسات، واکنشها و حتی خاطرات! مهدی خواجوی در کتاب مغز خنیاگر ، تئوری مهار کردن را مطرح میکند. این تئوری پیش از این نیز در کتابهای مرتبط با...
کتاب درمان شناختی - رفتاری به زبان ساده
لی هنتون چارلز پی. کارلتونکتاب درمان شناختی - رفتاری به زبان ساده ، راهنمایی کامل برای مدیریت احساسات و بازیابی سلامت روان پیش روی مخاطب قرار میدهد. چارلز پی. کارلتون و لی هنتون ، نویسندههای کتاب، اصول درمان...
کتاب اضطراب و افسردگی
چارلز اچ الیوت لورا ال اسمیتدر کتاب اضطراب و افسردگی ، با دو این قطب اصلی رنج روانی انسان آشنا میشویم و راههای شناسایی و رهایی از آن را مطالعه میکنیم. لورا ال اسمیت و چارلز اچ الیوت در این پژوهش خواندنی نقش استاد...
کتاب معنای دیوانگی
نیل برتون سهرورد زرشکیانهمه غمگین میشوند. هر کسی ممکن است بیدلیل حس خشم یا شادی را تجربه کند، اما مبتلایان به دوقطبی و افسردگی بهگونهای متفاوت این احساسات را درک میکنند؛ گونهای که باید آن را اختلال بنامیم. کتاب معنای دیوانگی نوشتهی...
کتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر
نیک میدجلی فیلیپ گراهامکتاب نوجوان افسرده، والدین درمانگر ، نوشتهی فیلیپ گراهام و نیک میدجلی ، یکی از بهروزترین کتابهایی است که میتوانید برای شناخت و درمان افسردگی در نوجوانان مطالعه کنید. این کتاب، به...
کتاب الفبای نوروفیدبک
آرزو اسدیان خرم آبادینوروفیدبک روشی تمرینی برای مغز است. درست مثل اینکه مغز را برای قوای بیشتر به یک باشگاه ورزشی بفرستیم تا وزنه به دست بگیرد و عضله بسازد! آرزو اسدیان خرم آبادی در کتاب الفبای نوروفیدبک ، توضیحات مفصلی...
کتاب اپیدمی نتوانستن
راضیه آدینه سالاروندکتاب اپیدمی نتوانستن ، منبعی برای آشنایی با مفهوم درماندگی آموختهشده و راههای درمان آن است. راضیه آدینه سالاروند در این اثر به خواننده آموزش میدهد که درماندگی آموختهشده، حالت روانی است که در آن، فرد...
کتاب رهایی از زندان افسردگی
دوروتی رو فرناز توانایان فردگاهی زندگی مجبورمان میکند دور خودمان دیواری بلند بکشیم. اما باید بدانیم محکوم به زندانی ماندن پشت این دیوارها نیستیم. دوروتی رو در کتاب رهایی از زندان افسردگی در حوزهی خودیاری، توانسته جایزهی کتاب سال...
کتاب تحلیل رفتار متقابل در افسردگی
مارک ویدوسون سمیه شهرابیکتاب تحلیل رفتار متقابل در افسردگی ، اثری برای شناخت و درمان افسردگی بر اساس بررسی تعاملهای رفتاری است. مارک ویدوسون ، نویسندهی کتاب، راهنمایی گامبهگام و مبتنی بر تحقیقات علمی را برای کمک به مراجعان...
کتاب من امروز افسرده نیستم
ساسان ضرابیکتاب من امروز افسرده نیستم ، اثری انگیزشی برای آشنایی با شیوههای تقویت روحیهی مثبت و مقابله با افسردگی است. ساسان ضرابی ، نویسندهی کتاب، با استفاده از دانش نوین، حکمتهای شرق باستان و روشهای آرامشبخش...
کتاب از این کابوس رهایم کن
کلر اوکانل گیسارا سمیه حبیب پورکتاب از این کابوس رهایم کن ، خواننده را با داستان واقعی نبرد مادری با افسردگی و بیماری اوتیسم دخترش همراه میکند. کلر اوکانل گیسارا ، نویسندهی کتاب، زمین خوردنها و جنگیدن با بیماری اوتیسمِ دخترش را در...
کتاب درهم کوفته
ریچارد بوتبی محسن دیناروندکتاب درهم کوفته نوشتهی ریچارد بوتبی سرگذشت پدری است که با واقعهای ناگهانی و سنگین روبهرو میشود و ناچار است جهانی فروپاشیده را از نو بفهمد. نویسنده تجربهی سوگ پسرش را در قالب روایتی آرام، صمیمی و...
کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟
جولی اسمیت آرزو شنطیائیکتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ راهنمایی تمامعیار برای تابآوری در مقابل مشکلات زندگیست. جولی اسمیت با بهرهگیری از تجارب خود در زمینهی روانشناسی بالینی، مجموعهای از نکات را به شما...
کتاب افسردگی نهفته
مارگارت رابینسون رادرفورد شبنم درویشمارگارت رابینسون رادرفورد در کتاب افسردگی نهفته به رابطهی میان «کمالطلبی» و «افسردگی» میپردازد. او در اثر تحسینشدهی خود بیان میکند که کمالطلبی چنان میتواند درون انسان را...
کتاب میخواهم بمیرم ولی هوس دوکبوکی کردهام
بک سهی ندا بهرامی نژادبک سهی در واقع زمان نگارش کتاب میخواهم بمیرم ولی هوس دوکبوکی کردهام در فکر نوشتن یک کتاب پرفروش بینالمللی نبود، بلکه فقط میخواست درک بهتری نسبت به وضعیت روانی و روند درمانی خودش پیدا کند و در نهایت...
کتاب چرا تا به حال کسی اینها رو به من نگفته بود؟
جولی اسمیت سعید مهرجوکتاب چرا تا به حال کسی اینها رو به من نگفته بود؟ نوشتهی جولی اسمیت ، از پرفروشترین کتابهای حوزهی روانشناسی در سطح بینالمللی است. این کتاب که در سال 2022 نامزد دریافت جایزهی بهترین کتاب غیرداستانی...
کتاب همه چیز خوب است
دبی تانگ سلین سینگکتاب همه چیز خوب است ، تجربهی نویسندهی آن، یعنی دبی تانگ را در گذر از افسردگی و اضطراب و بازیابی سلامت روانش بهصورت یک کتاب کمیک به خوانندگان ارائه میدهد. او لحظات، افکار و احساساتی را که در زندگی از...
کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟
جولی اسمیت نسرین صدقی گویاجولی اسمیت در کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟ با بهرهگیری از تجربهی سالها رواندرمانگری، مهارتهایی را که برای فائق آمدن بر چالشهای معمول زندگی و کنترل کردن سلامت روان خود به آنها...
کتاب مارپیچ رو به بالا
الکس کورب منوچهر آسنجرانیالکس کورب یکی از روانپزشکان برجسته در کتاب مارپیچ رو به بالا ، روشهای قدرتمند و کاربردی را به شما ارائه میدهد که میتوانید از آنها جهت تقویت روابط خود و کاهش استرس و روحیات غمانگیزتان بهره ببرید و...
کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
زینب سادات امیری هاشمی حسین هادی طرقیحسین هادی طرقی و زینب سادات امیری هاشمی در کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) رویکرد درمانی جدیدی را معرفی میکنند و مهارتهایی را به ما میآموزند که...
کتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست؛ چگونه افسردگیتان را از بین ببرید و خود را نجات دهید!
آدام الوارادو طوبی مردانیکتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست؛ چگونه افسردگیتان را از بین ببرید و خود را نجات دهید! نوشته آدام آلوارادو ، دربرداندهی راهکارهای مفیدی است که به شما کمک میکند نگرشهای فردی خود را تغییر دهید و بر...
کتاب صوتی رهایی از افکار منفی
دیوید برنز مرتضی طاهریکتاب صوتی رهایی از افکار منفی دربرداندهی مصاحبهی دکتر دیوید برنز نویسندهی کتاب درخشان از حال بد به حال خوب است که از تجربههای شخصی خود میگوید و تکنیکهای درمانی افسردگی مانند شناخت درمانی را برای...
کتاب از حس بد به حس خوب
دیوید برنز ساقی اکبریکتاب از حس بد به حس خوب اثر روانپزشک برجسته دیوید برنز به ما کمک میکند که با تکنیکهای تغییر نگرش، تفکر معکوس، تغییر کلمات و غیره آشنا شویم تا از افکار منفی خود عبور کنیم و بهجای آنها، نگرشهای مثبت...
کتاب صوتی روان درمانی اگزیستانسیال
اروین یالوم سپیده حبیبنسخهی گویای شاهکار بیتکرار اروین یالوم منتشر شد! در کتاب صوتی روان درمانی اگزیستانسیال ، قرار است با بنیادیترین دلواپسیهای وجودی انسان آشنا شوید و نسبت آنها را با بیماریها و آسیبهای روانی کشف...
کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی
محسن عمرانی نازنین علویکتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی تالیف نازنین علوی و محسن عمرانی به بررسی مواردی که باعث میشود افراد از خدمات روان درمانی و روان شناختی باز بمانند میپردازد و...
کتاب روشهای نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS)
طاهره نیکو سخنکتاب روشهای نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS) نوشتهی طاهره نیکو سخن ضمن معرفی این روش درمانی، به بررسی مواردی از جمله افزایش حافظه با تکنولوژی روز دنیا،...
کتاب بهداشت روانی
علیرضا عرب بیگی ملکه مشهدی فراهانیملکه مشهدی فراهانی و علیرضا عرب بیگی در کتاب بهداشت روانی سعی بر این دارند تا نقش مهم و تاثیرگذار بهداشت روانی را در بروز و یا جلوگیری بیماریهای روانی بررسی کنند. در سالهای...
کتاب صوتی مغز خنیاگر
مهدی خواجوی مهدی خواجویکتاب صوتی مغز خنیاگر اثری از مهدی خواجوی ، متخصص جراحی مغز و اعصاب و نویسندهی معاصر ایرانی است. خواجوی در این کتاب تئوری ذهنی «مهار» را بهعنوان یکی از مهمترین کارکردهای مغز انسان هوشمند...
کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
پاتریک فانینگ مایکل جیسون گرینبرگکتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به قلم متیو مک کی ، مایکل جیسون گرینبرگ و پاتریک فانینگ سه تن از نویسندگان حوزهی روانشناسی و موفقیت نوشته شده است. تلاش نویسندگان در...