خودیاری: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 3

کتاب صوتی اعتماد به نفس (کتاب کار) نوشته‌ی باربارا مارک وی و سلیا آمپل ، اثری مفید و تعاملی است که شما را در مسیر خودشناسی و پیدا کردن اعتمادبه‌نفس حقیقی یاری می‌کند. به کمک این کتاب...

جولیا کامرون ، نویسنده‌ای که با نظریه‌ی انقلابی خود درباره‌ی زندگی هنرمندانه شناخته شد، در کتاب صوتی زندگی خلاق از پرورش ذهن بر چرخ نوآوری و تفکر خلاقانه می‌گوید؛ راهنمایی که می‌تواند برای همه، حتی کسانی...

وان کارتر در کتاب صوتی کمکم کن، گیر کردم که از عناوین پرفروش روان‌شناسی بوده است، به شما کمک می‌کند تا از شر افکار منفی و مخرب خلاص شوید. او در این کتاب با توضیح مکانیزم افکار انسان و همچنین معرفی...

خلاصه کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند اثری از امی مورین ، روان‌درمانگر و نویسنده‌ی بریتانیایی‌تبار حوزه‌ی موفقیت و توسعه‌ی فردی است. مورین در این کتاب پرفروشِ خود، سیزده عادت اشتباه...

کتاب صوتی چگونه در عرض 60 ثانیه به خودمون انگیزه بدیم؟ اثری از کیت شرایتر و تام شرایتر ، مؤلفان فعال در حوزه‌ی بازاریابی شبکه‌ای و کسب‌وکار است. آن‌ها در این کتاب به شما می‌آموزند چگونه...

کنترل رفتار وقتی یک توده‌ی آتش‌زای متحرک از خشمی سرشار هستید، می‌تواند امری دشوار و چالشی باشد. در خلاصه کتاب صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم نوشته‌ی ویلیام دویل جنتری راهکارهای ساده و در عین حال...

کوین داتون در کتاب صوتی تفکر سیاه و سفید انگیزه‌ی مقاومت‌ناپذیر مغز انسان برای مقوله‌بندی چیزها به دسته‌هایی دوتایی را بررسی می‌کند؛ خوب و بد، درست و غلط و سفید و سیاه نمونه‌ای از دوگانه‌هایی هستند که...

وقتی خشمگین می‌شوید به خود فرصت می‌دهید تا احساساتتان فروکش کند یا بلافاصله از خود واکنش نشان می‌دهید؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز به شما راهکارهایی را می‌آموزد که با...

زنگ هشداری برای زندگی مصرف‌گرایانه؛ سوند برینکمن در کتاب صوتی فضیلت از دست دادن ، به تن ندادن به افراط و به نوعی شنا کردن در خلاف جهت آب اشاره کرده و توضیح داده که زندگی ما در این برهه از زمان، به قناعت،...

آیا شما فردی کمال‌گرا هستید؟ اگر پاسختان به این سوال مثبت است و دوست دارید راه‌حلی برای این مسئله پیدا کنید، خلاصه کتاب صوتی چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟ را گوش کنید. این فایل صوتی راهکارهایی را برای کاهش این وضعیت به...

آیا حاضرید به مدت یک سال پانزده دقیقه از وقت‌تان را به خودمراقبتی و تمرینات شادی‌بخش اختصاص دهید؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است، کتاب صوتی یک سال مراقبت از خود نوشته‌ی زوئی شاو ، به شما کمک می‌کند تا شرایط...

از انجام ندادن کاری که می‌دانی در نهایت باید انجام شود، دست بردار! کتاب صوتی بهانه‌های متداول برای تنبلی ، نوشته‌ی نیک هال اثری راهگشا در زمینه‌ی روان‌شناسی است که درباره‌ی ارتباط وضعیت جسمی و روانی...

کتاب صوتی چطور بدون ترس با هر کسی ارتباط برقرار کنیم و دوست بشیم؟ اثری از بریجت لمار در حوزه‌ی دوست‌یابی و برقراری ارتباط مؤثر با دیگران است. لمار در این کتاب به شما می‌آموزد چگونه بر ترس‌های خود در...

کتاب صوتی رازهای دخترانه نوشته‌ی کارا الویل لیبا که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز بوده است، به زنان جوان کمک می‌کند تا با بالا بردن اعتمادبه‌نفس و حمایت از یکدیگر، در هر حوزه‌ای که فعالیت...

کتاب صوتی ماموریت یک قهرمان ، اثری در حوزه‌ی روان‌شناسی از نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، دونالد میلر است. میلر در این کتاب به شما کمک می‌کند خودِ واقعی‌تان را با تمام توانایی‌ها و قابلیت‌ها شناسایی کنید...

گاهی از آدم‌هایی با وجهه‌ی بسیار مثبت اجتماعی، کارهای وحشتناکی سر می‌زند که همه را غافلگیر می‌کند. دبی فورد در کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند ، علت این امر را مشخص می‌کند. او چنین اتفاقاتی را...

کتاب صوتی چگونه از هر روز یک روز فوق العاده برای خود بسازیم؟ نوشته‌ی اد فورمن ، راهکارهایی انگیزشی برای کنترل افکار و احساسات را به ما آموزش می‌دهد تا خود بتوانیم برای چگونگی حس‌وحالمان تصمیم بگیریم و...

کتاب صوتی نگاهی به زندگی ویلیام شکسپیر: خواستن توانستن است نوشته لوری مگوایر ، خودیاری، راه و رسم و مهارت‌های زندگی را در آثار ویلیام شکسپیر بررسی و به این نکته تأکید می‌کند که کتاب‌های...

خشمگین شدن در لحظه و عصبانیت مداوم می‌تواند آثار جسمی و روانی جبران‌ناپذیری را به همراه داشته باشد. ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی ده فکر رهایی‌بخش از خشم مجموعه راهکارهایی را در اختیار شما...

کتاب صوتی نسخه‌ای برای مدیریت استرس یک برنامه‌ی هفت روزه به شما ارائه می‌دهد تا استرس را بهتر مدیریت کنید. ‌این کتاب را الیسا اپل ، روانشناس آمریکایی، به رشته‌ی تحریر درآورده؛ با کمک راهکارها و تکنیک‌های...

وقت آن رسیده که پای تصمیمات و انتخاب‌هایتان بایستید و مسئولیت خودتان را بر عهده بگیرید! این پیام اصلی کتاب صوتی مسئولیتش با من به قلم سارا کوبوریک است. این کتاب به شما می‌آموزد که چطور مسئولیت‌پذیر باشید...

کار کردن کافی نیست! تیبو موریس در کتاب صوتی اقدام به کار ثمربخش دلیل به سرانجام نرسیدن بسیاری از تلاش‌های سفت و سخت را به ما یادآوری می‌کند. حقیقت این است که بسیاری از ما به دنبال مسیرهایی می‌رویم که به...

به باور راج راگوناتان ما تنها در یک صورت می‌توانیم موفق شویم و آن هنگامی است که عادات جدید را جایگزین عادات کهنه‌مان کنیم. خلاصه کتاب صوتی اگر خیلی باهوشی، پس چرا شاد نیستی؟ به این پرسش مهم پاسخ می‌دهد...

لنور تر و باربارا فردریکسون با تکیه بر تجربیات درمانی بالینی و تحقیقات علمی، کتاب صوتی کار، عشق یا بازی؟ را به رشته‌ی تحریر درآورده‌اند تا اهمیت بازی را برای حفظ سلامت روان در تمامی...

کتاب صوتی چگونه دیگران را تحلیل کنیم به قلم دنیل اسپید نوشته شده است و ابزارهای شناخت نشانگان کنترلگری را در اختیارتان قرار می‌دهد تا با کمک آن‌ها رفتارهای دیگران را تحلیل نمایید و جلوی اینکه ذهن شما را...

الکساندرا ال ، نویسنده‌ی نامدار آثار خودمراقبتی، در کتاب صوتی رقصان زیر باران به شرح و ارائه‌ی پانزده راهبرد رهگشا در مورد چگونگی غلبه بر موانع و ایجاد اعتمادبه‌نفس می‌پردازد. با شنیدن این کتاب و انجام...

آیا در هنگام کنترل خلق‌وخوی خود وقتی خشمگین می‌شوید، زمان سختی را سپری می‌کنید؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم در رابطه‌های کلیدی به شما راهکارهای ثمربخشی ارائه...

کتاب صوتی دقیقه منهای دغدغه نوشته‌ی موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، به شما کمک می‌کند تا با شناخت خود بتوانید بر استرس و اضطرابتان غلبه و آن را مدیریت کنید. تا به...

چگونه می‌توان در تمام جنبه‌های زندگی بهترین بود؟ شان ویلن نویسنده و هنرپیشهٔ محبوب، در کتاب صوتی به هدف بزن با ارائه راهکارهای عملی و کاربردی به شما یاد می‌دهد در زندگی شخصی، شغل، ازدواج و تناسب‌اندام به...

اگر دوست دارید شیوهٔ جدیدی برای نگرش خود در زندگی اتخاذ کنید، پاول مک کنا ، متخصص رفتارشناس و نویسنده کتاب‌های خودسازی و خودیاری، در خلاصه کتاب صوتی معجزه مثبت اندیشی به شما کمک می‌کند با کشف الگوهای...

توماس ام. استرنر در کتاب صوتی از تمرین در مسیر لذت ببر نشان می‌دهد که اصول اولیه‌ی تمرین و انجام آزمون‌وخطاهای کودکانه تا چه اندازه در پرورش و افزایش صبر، تمرکز و نظم تأثیر دارد. روش‌هایی که او آموزش...

آنتونی رابینز در خلاصه کتاب صوتی هر رابطه‌ای می‌تواند دوباره به روزهای پر از عشق و علاقه برگردد ، قدم‌های کوچک و ساده‌ای را نشان می‌دهد که می‌توانند دوباره روابط عاطفی‌تان را گرم و سرشار از عشق کنند. او...

سعید گل‌محمدی در کتاب صوتی نیم کیلو باش ولی انسان باش مجموعه‌ای از سخنان الهام‌بخش و کاربردی در زمینه‌ی مباحث خودیاری را گردآوری کرده که هرکدام در قالب داستان‌های کوتاه، تجربه‌های شخصی، حکایت‌های شنیدنی...

کشکولی از داستان‌ها و حکایات کوتاه آموزنده، پندهای شیرین و آموزه‌های کاربردی. سعید گل محمدی در کتاب صوتی بازیگر زندگی باشیم نه بازیچه‌ی آن! با زبانی شیوا و ساده به بیان مفاهیمی والا و الهام‌بخش...

ویلیام دویل جنتری ، نویسنده و روانشناس زبردست، در خلاصه کتاب صوتی ده روش برای مبارزه با خشم هنگام رانندگی راهکارهای عملی مفیدی را در اختیار شما قرار می‌دهد که با به کار گرفتن آن‌ها بتوانید یک رانندگی...

خلاصه کتاب صوتی فرضیه خوشبختی اثری از جاناتان هایت ، روان‌شناس و کارشناس اخلاق پرآوازه‌ی آمریکایی است. هایت در این کتاب پرفروش پس از کنکاش در مفاهیمی از قبیل خوشبختی، فضیلت و معنای زندگی، به‌روزترین و...

الکس سوجونگ کیم پنگ در کتاب صوتی بیشتر استراحت کنید! به شما اکیدا توصیه می‌کند که استراحت را هرگز از یاد نبرید. او ضمن بررسی مطالعات علمی بسیار و ذکر داستان‌های واقعی از نویسندگان مشهور، فواید و عادات...

با هم بودن، انفصال، و دوباره به هم پیوستن. این خلاصه‌ای از سرگذشت دو نویسنده‌ای است که در کتاب صوتی برادر ثروتمند، خواهر ثروتمند داستان الهام‌بخش زندگی خود را روایت می‌کنند. رابرت کیوساکی و خواهرش...

در دوره‌ای که ارتباطات بین افراد از اهمیت بالایی برخوردار است، کتاب صوتی فرصت آفرینان 4: راهبری دیگران به ما یاد می‌دهد که موفقیت بیشتر از این‌که به خوب رهبری کردن بستگی داشته باشد به ایجاد پیوندهای سودمند متقابل بستگی...

آیا کودک پرخاشگری در اطراف خود دارید؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی ده روش برای پرورش فرزندان غیر خشمگین ترفندهای مفیدی را برای کنترل خشم کودکان به شما می‌آموزد. درباره‌ی خلاصه کتاب...

وان کارتر در کتاب صوتی کمکم کن، گرفتار شده‌ام شش روش اثبات‌شده برای تغییر ذهنیت از خودخرابکاری به خودبه‌سازی را برای ما شرح می‌دهد. توصیه‌های این کتاب صوتی پرفروش به شنوندگان کمک می‌کند تا چرخه‌ی سرزنش...

در ستایش تسلیم‌ناپذیری... کتاب صوتی غیرممکن کمی دیرتر ممکن است راهنمای آرت برگ برای خوش‌بین بودن نسبت به زندگی، غلبه بر ترس‌ها و مشکلات و رسیدن به خواسته‌هاست. آرت برگ که در جوانی معلول شده بود، در این...

کتاب صوتی زن، غذا و خدا اثرِ پرفروش نیویورک‌ تایمز از جنین راس ، نویسنده‌ی کتاب‌های روان‌شناسیِ تغذیه، سلامت جسم و روان و رژیم‌های غذایی است. راس از جمله پیشگامانِ جنبش ضد رژیم به‌شمار می‌رود و تلاش...