با مطالعه‌ی بهترین کتاب‌های خودسازی، تبدیل به معمار سرنوشت خود شوید! - صفحه 9

کتاب لذت زن بودن اثر ایلین کمبل، سفری است به درون خود برای یافتن شادی، آرامش و امید. این اثر به زنان کمک می‌کند تا در میان چالش‌های روزمره، از قدرت درونی خود برای خلق زندگی‌ای پرمعنا و سرشار از آرامش...

ست گودین در کتاب صوتی افت ، هنر تسلیم شدن را آموزش می‌دهد! در این کتاب کوتاه و مختصر اما مفید و کاربردی، یاد می‌گیریم که چطور بر خلاف باور عموم، افراد موفق نه با «هیچ‌وقت دست نکشیدن از هدف»...

کتاب می‌خواهم بمیرم ولی هنوز هم دوست دارم دوکبوکی بخورم نوشته‌ی بک سهی ، در یک کلام، به شما امید به زندگی می‌دهد. اگر به هر دلیلی زندگی برایتان سخت شده است، خواندن این کتاب می‌تواند انتخاب مناسبی برای شما...

در میان زندگی گمشده‌ایم و نمی‌دانیم با وجود هزاران تضاد و کشمکشی که روح و روانمان را تحت‌فشار گذاشته‌اند، چگونه به زندگی روزمره بپردازیم و چطور سلامت روان خود را به‌دست آوریم؟ کتاب یک سفر درمانی نوشته‌ی آلن...

زمان کم است و فرصت خوشبختی کوتاه! کتاب هنر تنبلی به این موضوع اشاره می‌کند و تلاش دارد خواننده را از خواب غفلت بیرون بکشد. موسسه لایبرری مایندست با نگارش این کتاب در حوزه‌ی موفقیت و خودسازی، نشان می‌دهد...

کتاب درس‌های فروید برای زندگی ، اثری کوتاه و تأثیرگذار به قلم برت کار است که در قالب جستارهایی خوش‌خوان نظریات زیگموند فروید را مرور می‌کند و از اثرات هر یک بر زوایای مختلف زندگی مدرن سخن به میان می‌آورد....

کتاب آشنایی با سایه‌های درونی که به قلم لولو نیکولسون نوشته شده، راهنمایی دانشی و مهارتی است و در پی آن است که به کشف نیمه‌ی پنهان شما کمک کند. نیکولسون در این کتاب تلاش می‌کند تا با تکیه بر نظریه‌ی...

چگونه می‌توان کار کردن و کسب درآمد را به تجربه‌ای انسانی‌تر، معنادارتر و پایدارتر تبدیل کرد؟ پاسخ این پرسش را در کتاب زندگی کاری خواهید یافت. این کتاب از دل پادکست موفق «WorkLife» آدام گرانت ...

در جهانی که ما اغلب برای دیگران می‌درخشیم و مطابق انتظارات بیرونی زندگی می‌کنیم، کتاب نجیب زادگان در تبعید به‌عنوان راهنمایی عمیق برای بازگشت به خود واقعی نوشته شده است. سید ایمان تقوی در این کتاب معتقد...

ما همیشه منشأ دردهای خود نیستیم؛ مارک وولین در کتاب صوتی تروماهای نسل‌ها که برنده‌ی جایزه‌ی روان‌شناسی Nautilus بوده، به سراغ یکی از تکان‌دهنده‌ترین حقیقت‌های علم روان‌شناسی می‌رود. او در این کتاب توضیح...

کتاب اضطراب ، اثری سودمند برای غلبه بر استرس با استفاده از آموزه‌های فلسفی است. سمیر چوپرا در این کتاب با بهره‌گیری از تحلیل‌های فلسفی، اضطراب را بخشی جدایی‌ناپذیر از ماهیتِ انسان معرفی می‌کند و می‌کوشد...

کتاب لبه تیغ نوشته‌ی راتینا روحانی نه روایت کسب موفقیت است و نه راهنمایی برای پیشرفت و ارتقای شخصی، بلکه با زبانی صمیمی و گرم، به زخم‌های روان می‌پردازد؛ زخم‌هایی که نه تنها دیده نشده‌اند، بلکه برای...

کتاب احیای عزت نفس و اعتماد به نفس به قلم مریم آقابابائی کتابی راهنما در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و خودیاری است که با زبانی صمیمی و نزدیک به فرهنگ ایرانی، خواننده را از احساس سردرگمی و پوچی به سمت عزت نفس...

اگر از کسانی هستید که امیدتان را از دست داده‌اید یا از کسالت و بی‌حسی رنج می‌برید، کتاب قدرت مثبت گرایی در غلبه بر افسردگی اثر دن توماسلو را بخوانید. کتابی که کوشش می‌کند به شما بگوید کلید غلبه بر...

کتاب بازگشت حال خوب ، از آن لاموت اثری تامل برانگیز و تسلی بخش است که درباره‌ی چگونگی یافتن معنا و امید در زندگی با ما سخن می‌گوید. همچنین راه‌های ترمیم‌ شدن در مواجهه با درد، بحران‌های شخصی و تراژدی‌های...

کمال‌گرایی، دره‌ای نیست که از افتادن در آن بهراسید، بلکه سکوی پرتابی است که می‌توانید از لبه‌ی آن بپرید و اوج بگیرید و این همان علتی است که شما نیاز به شنیدن کتاب صوتی راهنمای کمال گرایان برای کنار گذاشتن کنترل دارید....

کتاب عبور از سختی‌های زندگی به قلم آلن دوباتن این بحث را مطرح می‌کند که چطور سلامت روان‌تان را بهبود ببخشید. آلن دوباتن این کتاب را با زبانی روان و سلیس به رشته‌ی تحریر درآورده و نیز راهنمایی کاربردی...

چه می‌شود اگر تمام آنچه در مورد موفقیت به ما آموخته‌اند، ناقص باشد؟ اگر مسیرهای از پیش تعیین‌شده‌ی موفقیت، نسخه‌ی یکسانی باشد که دیگر کارایی سابقش را ندارد؟ کتاب اسب سیاه نوشته‌ی تاد رز و اوگی...

آیا می‌خواهید از این همه عجله، سرعت و برنامه‌ریزی فلج‌کننده خلاص شوید؟ در کتاب در ستایش آهستگی نوشته‌ی کارل انوره به‌روشی جذاب، سرگرم‌کننده و چالش‌زا با سبکی از زندگی آشنا می‌شوید که نه فقط برای کند شدن،...

خستگی مداوم، فرسودگی و از دست دادن معنا در کار و زندگی روزمره، یکی از ابربحران‌های دنیای امروز است. آنا کاترینا شافنر در کتاب فرسودگی: نقشه راهی برای جان‌های خسته نه فقط چرایی این بحران را روشن می‌کند،...

راهنمایی برای بهبود آرامش و کاهش استرس در زندگی! کریستن باتلر ، نویسنده و کارآفرین شناخته‌شده، در کتاب صوتی حاشیه امن به مخاطبانش کمک می‌کند تا نگاه تازه‌ای به مفهوم منطقه‌ی امنشان بیندازند و از این طریق،...

کتاب توسعه شهود آگاهانه برای تصمیم‌ گیری را جی لیبوویتز در راستای تمرین برای کسب اطمینان نسبت‌به خود و اعتماد درونی براساس توسعه‌ی شهود فردی نوشته است. در این کتاب رویکردهای مختلفی در ارتباط با شهود و...

موفقیت و بهره‌وری بیشتر به معنای تلاش مضاعف نیست؛ بلکه باید روی کارهایی تمرکز کرد که بیشترین تأثیر را دارند و آن‌ها را به ساده‌ترین شکل ممکن انجام داد. گرگ مک کیون در خلاصه کتاب صوتی آسوده گرایی ، با...

کتاب حضور: زیستن با تمام وجود نوشته‌ی رضا علوی اثری در حوزه‌ی روانشناسی و ذهن‌آگاهی به شمار می‌آید که در پی تحقق هدفی متعالی برای بهبود زندگی انسان امروز است. درواقع نویسنده در این کتاب راه و روش زیستن...

آیا می‌خواهید کشف کنید چرا شما شکست می‌خورید، ولی دیگران موفق می‌شوند؟ کتاب رمزگشایی موفقیت کتابی کوتاه و کاربردی است که با بررسی 5 نکته تحول‌آفرین شما را همراهی می‌کند تا باورها و ذهنیتتان را به‌گونه‌ای تغییر دهید که...

زندگی خودبه‌خود زیبا نیست،‌ بلکه باید به آن زیبایی بخشید و با کمک قدرت نوآوری و رویاپردازی، آن را قابل تحمل کرد. کتاب نقاشی کن تا اتفاق بیفتد ما را با تأثیر هنر و نقاشی آزادانه بر روح و روان آشنا می‌کند. باربارا...

کتاب بمان یا برو ، راهنمایی عملی برای افرادی است که در رابطه‌ی عاطفی نامطلوب گرفتار شده‌اند و نه پای رفتن دارند و نه تاب ماندن. بورلی استون ، نویسنده‌ی کتاب، با رویکردی واقع‌بینانه و دلسوزانه، در این اثر...

هرآنچه از یک کتاب خودیاری انتظار دارید را در کتاب صوتی به ندای قلبت گوش کن خواهید یافت. اندرو متیوس در این راهنمای ساده و کاربردی، ترفند‌های کشف قدرت‌ درون و راه‌های پرورش آن را با شما در میان می‌گذارد....

سی سالگی برای اکثر ما رسیدن به دهه‌ای است که معنا و هویت خویشتن برایمان دوباره محل پرسش می‌شود. در کتاب راه درست زندگی پس از سی سالگی ، جیمز هالیس به پرسشی شبیه به اینکه «من ورای نقش‌هایی که...

کتاب حقیقت درون شما ، نوشته‌ی ای. سی روبلدو ، به شما کمک می‌کند از میان حقایق بی‌شماری که در جهان وجود دارد، حقیقت درونی و شخصی خود را کشف کنید، بر اساس آن، به انتخاب‌های درست در زندگی دست بزنید و...

کتاب تحول در گفتگوی درونی اثری از نیک ترنتون ، کوشش می‌کند تا به مبحث مهم و ارزشمندی چون خودگویی مثبت توجه نشان دهد. بسیاری از افراد با چالش‌های درونی روبه‌رو هستند یا در طول روز سعی می‌کنند از گوش دادن...

کتاب صوتی مثل بچه بخند نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، اثری انگیزشی در باب شاد بودن است. نویسندگان اعتقاد دارند که به وسیله‌ی شادی و خنده‌درمانی می‌توان بر بسیاری از...

بسیاری از ما بیشترِ لحظاتمان را با بخش ناخودآگاه خود می‌گذرانیم؛ حتی با این‌که می‌دانیم چه می‌خواهیم! جنیفر ان اسمیت در کتاب ذهن آگاهی و تغییر سبک زندگی ، به ما می‌گوید که اگر به‌دنبال دستیابی به پیشرفت و...

کتاب رازهای زندگی ، منبعی سودمند برای یادگیری روش‌های پذیرش رنج و تجربه‌ی زندگی رضایت‌مندانه است. نیل برتون ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر تلاش کرده تا با ترکیبی از فلسفه، تجربه‌های عملی و روان‌شناسی مدرن،...

بسیاری از افراد هستند که ممکن است دچار مصیبت شوند؛ اما متزلزل نمی‌شوند. تاب‌آوری یا برگشت‌پذیری همان خصلتی است که در کتاب صوتی برگشت پذیری به‌عنوان راه‌حلی معرفی می‌شود که افراد را پس از شکست‌های بزرگ در...

لوسی لین در کتاب کوچک مثبت اندیشی مجموعه‌ای از راهکارها و جملات انگیزه‌بخش را گرد هم آورده است تا بتواند قدم گذاشتن در مسیر مثبت‌اندیشی را برای مخاطبانش هموار کند. او در هر صفحه از کتاب، در کنار هر...

کتاب شهامت بخشش ، نوشته‌ی ادوارد هالوول ، شما را به سطح جدیدی از بهزیستی دعوت می‌کند؛ جایی که خبری از کینه، دشمنی و انتقام نیست. این کتاب، ابتدا درباره‌ی این که بخشیدن خود و دیگران، چرا مهم است نکات...

کتاب تغییر را انتخاب کنید نوشته‌ی ژاکی پن ، یک راهنمای الهام‌بخش و عملی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی شماست. این کتاب با ارائه استراتژی‌های ساده و کاربردی، به شما کمک می‌کند افکار منفی را کنار بگذارید،...

همه‌ی ما می‌دانیم چطور باید فکر کنیم، اما اغلب نمی‌دانیم چطور باید به شیوه‌ای درست فکر کنیم. کتاب صوتی ایجاد عادت به تفکر نقادانه نوشته‌ی جمعی از نویسندگان گروه تینک نتیک، یک ابزار مهم آموزشی است که به...

دنیل جی. مارتین ، اعتماد به نفس را به‌عنوان مهم‌ترین عامل شادکامی در زندگی معرفی می‌کند. وی در کتاب قدرت اعتماد به نفس ، تجربیات خود را در بازیابی عزت نفس از دست رفته ارائه داده و به خوانندگان کمک می‌کند...

در کتاب هر چیزی ممکن است ، گرت ساوتگیت ، سرمربی تیم ملی فوتبال انگلستان و نویسنده‌ی کتاب می‌گوید همه چیز ممکن است! در این کتاب که از پرفروش‌ترین کتاب‌های وب‌سایت آمازون است، نویسنده نشان می‌دهد که چگونه...

آیا تابه‌حال خودتان را به‌خاطر بهترین نبودن سرزنش کرده‌اید؟ آیا احساس کرده‌اید که کافی نیستید؛ چون به استانداردهای سنگینی که برای خودتان تعیین کرده‌اید، نمی‌رسید؟ اگر بله، کتاب تله‌ کمال نوشته‌ی توماس کارن...

مهارت بازی شطرنج و چگونگی انتخاب برای حرکت مهره‌ها می‌تواند الگویی مناسب برای تصمیم‌گیری صحیح و راه و روشی موثر در زندگی باشد. کتاب هنر رزم نوین نوشته‌ی یاسر رشیدی قواعد بازی شطرنج را با آموزش شیوه‌های...