معرفی بهترین کتاب‌ها برای افزایش اعتماد به نفس - داغ‌ترین‌ها

اعتماد به نفس ندارید؟ فکر می‌کنید می‌توان راهکاری برای ترمیم آن پیدا کرد؟ اگر به دنبال پاسخ این سوالات هستید، کتاب صوتی جرات داشته باش (میکروکتاب) اثر فردریک فانژه ، به شما نشان خواهد داد که چگونه به...

کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس‌ها و برانگیختن اعتماد به نفس (میکروکتاب)، نوشته‌ی دبی فورد ، بهترین و مفیدترین ‌شیوه‌ها را برای ارتقای اعتماد به نفس و همچنین تقویت آن به شما ارائه می‌کند. در طول...

میکروکتاب جرات داشته باش به قلم فردریک فانژه ، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن می‌توانید اعتماد‌ به نفس خود را به میزان قابل توجهی بالا ببرید. فردریک فانژه میکروکتاب جرات...

برای داشتن یک زندگی راحت و بدون استرس چه باید کرد؟ مل رابینز در خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه به شما یاد می‌دهد که با اطمینان در زندگی خود قدم بردارید و توانایی‌هایتان را کشف کنید. با شنیدن این اثر...

میکروکتاب شجاعت: غلبه بر ترس‌ها و برانگیختن اعتماد به نفس به قلم دبی فورد ، موثرترین و عمیق‌ترین راهکارها را برای افزایش اعتماد به نفس و همچنین تقویت آن در اختیار شما قرار می‌دهد. شما در طول روز...

باربارا دی آنجلیس در خلاصه کتاب صوتی اعتماد به نفس به شما اثبات می‌کند که دستیابی به رضایت درونی و خودباوری کار چندان دشواری نیست و رازهایی را با شما در میان می‌گذارد که به کمک آن‌ها بتوانید ارزش و...

خلاصه کتاب صوتی موهبت کامل نبودن اثری از برنه براون ، نویسنده‌ی نام‌آشنا و پرمخاطب آثار حوزه‌های روان‌شناسی، توسعه‌ی فردی و خودیاری است. براون در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز با معرفی ده راهکار اساسی به...

فکر می‌کنید در پنج ثانیه چه کاری می‌توان انجام داد؟ کتاب قانون 5 ثانیه نوشته‌ی مل رابینز به شما کمک می‌کند در ثانیه‌هایی که تاکنون توجهی به گذر آن‌ها نداشته‌اید، زندگی و کار خود را نه با شجاعتی در حد...

خلاصه کتاب صوتی برقراری ارتباط با اعتماد به نفس اثر جف آنسل ، راز و رمز یک سخنور خوب بودن را به مخاطب معرفی می‌کند. جف آنسل به شما کمک می‌کند تا در هنگام برقراری ارتباط با دیگران، از عزت نفس و تمرکز...

دیوید لارنس پرستون در خلاصه کتاب صوتی 365 قدم تا اعتماد به نفس ، با ارائه‌ی تمرین‌هایی ساده اما کاربردی، به شما کمک می‌کند که ظرف مدت زمانی نه چندان طولانی، میزان خودباوری و اعتماد به نفستان را به مقدار...

کتاب صوتی قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز، به شما ابزارهای مفیدی ارائه می‌دهد تا بتوانید توانایی‌های مخفی وجودتان را کشف کنید و در تمام زمینه‌های زندگی موفق شوید. قانون 5 ثانیه (The 5 second rule‬)...

تاد دوت در خلاصه کتاب صوتی گام‌هایی برای ایجاد اعتماد به نفس ، راه‌های ساده و عملی‌ای برای ارزیابی، تقویت و حفظ اعتماد به نفس ارائه می‌کند. تاد دوت در این خلاصه کتاب نشان می‌دهد اعتماد به نفس تنها یک...

از عنوان خلاصه کتاب اعتماد به نفس مشخص است که نویسنده‌ی معروف، باربارا دی آنجلیس این‌ بار به سراغ کدام موضوع روان‌شناسی انگیزشی رفته است. همه‌ی ما دوست داریم احساس خوبی نسبت به عملکرد خود و آن چه که...

خلاصه کتاب صوتی تمرین‌های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس ، سمیناری شنیدنی از نویسنده و سخنران مشهور، جک کنفیلد است. او در این اثر به طور مختصر و مفید و با بیانی جذاب و شیوا، مهم‌ترین راهکارهای عملی...

خلاصه کتاب صوتی آیا کودک شما اعتماد به نفس ضعیفی دارد؟ تألیف مهری پریرخ با همکاری زینب رفاهی و بهار قادری ، شامل ده داستان گلچین‌شده است که هدف آن‌ها، افزایش اعتمادبه‌نفس...

تاد دوت در خلاصه کتاب صوتی هوشمندی ، نشان می‌دهد چگونه می‌توانید هوشمندی خود را به دیگران نشان دهید و رفتار‌هایی را توصیه می‌کند که منجر به یک برداشت اولیه‌ی مطلوب از شما می‌شود. او کمک می‌کند بفهمید ظاهر...

آماده شدن برای سخنرانی یکی از بهترین راه‌ها برای اطمینان از ارائه دادن یک سخنرانی مؤثر است. مهرنوش گلبازی در خلاصه کتاب صوتی چگونه برای یک سخنرانی خوب آماده شویم؟ نکات مفیدی را در این زمینه در اختیار شما...

آیا می‌توانیم به‌طور کامل وجودی مستقل از دیگران داشته باشیم؟ استقلال تا چه اندازه در زندگی ضروری و لازم است؟ علیرضا مرادی در خلاصه کتاب صوتی چگونه شخصیتی مستقل داشته باشیم؟ به شما می‌آموزد که چگونه در...

خلاصه کتاب صوتی قوانین شکست ناپذیر اعتماد به نفس ، سمیناری صوتی از نویسنده و سخنران مشهور، برایان تریسی است. او در این اثر با لحنی شورانگیز برای شما از مزایای برخورداری از اعتماد به نفس بالا و راه‌های...

کتاب کلاس عزت نفس به شما کمک می‌کند تا حس نفرت از خویش را که بر اثر کمبود عزت نفس به وجود آمده است، با احساس ارزشمندی و عشق‌ورزی به خود جایگزین کنید. یون هونگ گیون ریشه‌ی بسیاری از ناکامی‌ها و شکست‌ها را...

کتاب 88 قانون اقتدار (ویژه مردان) ، مجموعه‌ای از قوانین کوتاهی است که جان وینترز برای افزایش اقتدار مردانه توصیه کرده است. این قوانین به شکلی بسیار کوتاه و موجز در این کتاب توسعه فردی گرد هم آمده‌اند و...

کتاب 365 روز با سایکو سایبرنتیک راهنمایی روزانه و الهام‌بخش برای رشد فردی و دستیابی به زندگی‌ای هدفمندتر است. متیو فیوری در این اثر با تکیه بر اندیشه‌های ماندگار ماکسول مالتز ، به خواننده...

کتاب شگردهای اعتماد به نفس ، راهنمایی کاربردی و الهام‌بخش برای افزایش خودباوری است. بری داونپورت ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده کمک می‌کند تا با برداشتن گام‌هایی کوچک به صورت روزانه، اعتماد به نفس...

کتاب 12 قدم تا عزت نفس نوشته‌ی مهدیه دلاوری پورپاریزی تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس را برای ما بازگو کرده و با تمرینات منظم کمک می‌کند تا عوامل مخرب یا کاهنده‌ی عزت نفس را بشناسیم. سپس در دوازده قدم...

کتاب صوتی سرشار از آرامش نوشته‌ی جول اوستین ، راهنمایی معنوی برای کسانی است که در زندگی درگیر ناملایمات فراوانی هستند و احساس می‌کنند که هیچ‌وقت، فرصت کشیدن یک نفس آرام و بی‌دغدغه را پیدا نمی‌کنند. این...

اصول گفتگوی مؤثر را از زبان مشاور با سابقه‌ی روابط، لوکاس بیلی ، بشنوید. کتاب صوتی چگونه با دیگران گفتگو کنیم؟ مجموعه‌ای از مهارت‌های ساده و کاربردی است که رابطه‌ی شما را با جهان بیرون مثبت و سازنده‌تر...

کتاب صوتی جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی اثر آلن دوباتن مجموعه‌ای از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین جستارهایی است که در طول سال‌های مختلف از سوی موسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی منتشر شده است. مجموعه‌ای جذاب که...

معاشرت با آدم‌ها کار سختی است. خیلی اوقات ترجیح می‌دهیم به غار تنهایی‌مان پناه برده و با کسی حرف نزنیم؛ اما خود نیز می‌دانیم که عزلت‌گزینی عاقبت خوبی ندارد و باید با کسی حرف بزنیم. کتاب چگونه با دیگران گفتگو کنیم؟ ...

در حالی که بسیاری از کتاب‌های انگیزشی با عبارات گل درشت در تلاش‌اند به ما بقبولانند که می‌توانیم تبدیل به فرد جدیدی شویم که از ما بسیار دور است، کتاب 5 نقطه قوت خود را بشناسید اثر تام راث کمک می‌کند با...

کتاب نامه‌هایی برای وقت‌هایی که حالت خوش نیست ، همان فانوس دریایی‌ای است که در سهمگین‌ترین طوفان‌ها می‌درخشد و راه را نشانت می‌دهد؛ جدیدترین اثر روان‌شناس بالینی و نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی جولی اسمیت ...

ما همیشه در زندگی حامیان خوبی برای عزیزانمان هستیم، اما تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که چه می‌شد اگر به همان اندازه خودمان را تشویق می‌کردیم؟ مل رابینز در خلاصه کتاب صوتی بزن قدش! به شما...

امروزه مسیرهای شغلی سنتی دگرگون شده، پله‌پله بالا رفتن منسوخ و مسیرهای نامنظم و منعطف ایجاد شده‌اند. در این راستا، در کتاب 5 مهارت برای موفقیت در بازار کار ، دگرگونی مدل‌های سنتی شغلی و مسیر حرفه‌ای شرح داده می‌شوند....

در جا زدن بس است؛ اگر تصور می‌کنید تلاش‌های گذشته‌تان ثمری نداشته، خوب است به کتاب صوتی گاهی بهتر است تسلیم شوید ، نوشته‌ی بایرون موریسون نگاهی بیندازید. این راهنمای موفقیت شخصی، شامل مجموعه‌ای از...

در جهانی که از هر سو مورد قضاوت درباره‌ی ضعف‌هایمان قرار می‌گیریم، کتاب کشف نقاط قوت شما از تام راث دیدگاهی مثبت‌اندیشانه و کارآمدتری به ما ارائه می‌کند. این کتاب مجموعه‌ای از مطالعات چهل ساله‌ی محققان...

کارا ناترسون در کتاب چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟ (12 تا 17 سال) ، راهنمایی‌هایی دقیق و همدلانه برای دختران در دوره‌ی بلوغ ارائه داده است. در دوره‌ی بلوغ، اتفاقات گسترده و زیادی در ذهن، احساسات و...

دوست داشتن خود شروعی است برای کسب آرامش و ساختن یک زندگی جدید. در همین راستا، محمود معظمی و بیوک محمدی در کتاب هنر دوست داشتن خود اهمیت احترام به خویشتن را به مخاطب گوشزد می‌کنند و سپس...

آخرین باری که به خودتان احساس خوبی داشتید، احساس ارزشمندی کردید و توانستید به آنچه از زندگی می‌خواهید برسید، چه زمانی بود؟ کتاب زندگی به روشی که دوست داری نوشته‌ی کریل پسی یک راهنمای روان‌شناسانه‌ی...

کتاب صوتی عادت‌های کوچک برای یک زندگی بزرگ نوشته‌ی ربکا ری ، راهنمایی برای شکل دادن به زندگی از طریق عادات است. نویسنده در این کتاب ضمن توضیح سازوکارهای مغز برای ایجاد عادات مختلف، به شما کمک می‌کند تا...

آن‌چه ما را به فردی اجتماعی، محبوب و دوست‌داشتنی تبدیل می‌کند، هوش هیجانی است. انسان‌ها با بهره‌گیری از این خصیصه می‌توانند رفتارها و تصمیمات خود در زندگی را مدیریت و اوضاع را تحت‌کنترل بگیرند. کتاب هوش هیجانی ...

کتاب جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی نوشته‌ی آلن دوباتن مجموعه‌ای از مهم‌ترین و محبوب‌ترین جستارهای کوتاه، اما عمیق است که می‌توانند ما را به دنیای درونمان نزدیک‌تر کنند. این کتاب حوزه‌های مختلفی...

کتاب توان قدرت درون ، اثری آموزشی برای یادگیریِ روش‌های دستیابی به سرسختیِ ذهنی است. جک لافورت ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به شما می‌آموزد تا در لحظه‌های حساسِ مسابقه، زمانی که فشار و استرس به اوج...

برد استولبرگ در کتاب تمرین استقامت به این نکته اشاره می‌کند که رسیدن به مدارج بالا و کسب دستاوردهای ممتاز، بدون هزینه نخواهد بود. خشم و بی‌تابی و روابط ازهم‌پاشیده و فرسودگی، عوارض جانبی ناخواسته‌ای...

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش خودکارآمدی اثری کاربردی و جامع از مؤسسه آزمون‌ یار پویا است که با هدف اندازه‌گیری و ارزیابی ابعاد مختلف خودکارآمدی در گروه‌های مختلف سنی و موقعیتی طراحی و گردآوری شده است. این...