معرفی و دانلود خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: با شجاعت، زندگی، کار و اعتماد به نفس خود را بهبود ببخشید

معرفی خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: با شجاعت، زندگی، کار و اعتماد به نفس خود را بهبود ببخشید

برای داشتن یک زندگی راحت و بدون استرس چه باید کرد؟ مل رابینز در خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه به شما یاد می‌دهد که با اطمینان در زندگی خود قدم بردارید و توانایی‌هایتان را کشف کنید. با شنیدن این اثر پرفروش می‌توانید امید و انگیزه خود را بازیابید و استعدادهای مخفی وجودتان را پیدا کنید.

درباره خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه:

سریع‌ترین راهکاری که می‌توان با کمک آن زندگی، اعتمادبه‌نفس و کسب‌وکار خود را دگرگون کرد چیست؟ مل رابینز قانونی را کشف کرده که با به‌ کار بردن آن قادر خواهید بود در تمامی لحظات زندگی با سختی‌ها و مشکلات کنار بیایید و بهره‌وری خود را در زندگی افزایش دهید. تنها کافی است یک تصمیم کوچک بگیرید و تنها در عرض چند ثانیه زندگی خود را متحول سازید.

کتاب قانون پنج ثانیه (The 5 Second Rule) به شما یاد می‌دهد چطور باکیفیت زندگی کنید، عشق بورزید، کار کنید و با اطرافیان خود ارتباط برقرار کنید. این قانون نتیجهٔ تحقیقاتی است که برای داشتن یک زندگی سالم و مفید به عمل آمده‌اند. با شنیدن این کتاب به‌نوعی بیداری درونی می‌رسید و وضعیت زندگی خود را بهبود می‌بخشید.

با یک‌بار عملی کردن این قانون، دیگر به شکلی خودکار در تمامی کارهایتان و در همهٔ مراحل زندگی همراه شما خواهد بود. تنها کافی است شجاعت به خرج دهید و چیزی خارق‌العاده در زندگی خود خلق کنید. این راهکار کوتاه می‌تواند کل زندگی‌تان را عوض کند. کتاب قانون پنج ثانیه بر اساس زندگی واقعی نوشته شده و پر از تجربه‌هایی است از کسانی که در این جهان واقعی زندگی می‌کنند.

نویسنده به شما کمک می‌کند که از منطقه امن خود بیرون بیایید و به فردی بهتر تبدیل شوید. او عقیده دارد این که می‌گویند برای ایجاد تغییر باید احساس آمادگی داشته باشید دروغی بیش نیست. باید به دل ترس‌هایتان بروید و ریسک کنید. در این صورت است احساس انگیزه می‌کنید و دلهره‌تان برای همیشه از بین می‌رود.

این کتاب صوتی به شما این پیام را می‌رساند که باوجود اینکه مغزتان به شکلی طراحی شده که به هر قیمتی از شما در مقابل خطر محافظت کند، باید بتوانید آن را کنترل کنید و شجاعت اجرایی کردن ایده‌هایتان را داشته باشید. رابینز به شما کمک می‌کند تا به بهترین شخصی که می‌توانید تبدیل شوید و به تمام آرزوها و خواسته‌هایتان برسید.

تنها کاری که باید بکنید این است که بهانه‌تراشی را کنار بگذارید و کارهایتان را عقب نیندازید. به این کتاب اعتماد کنید تا شاهد متحول شدن زندگی‌تان شوید. بسیاری از افراد در سراسر جهان با کمک این کتاب موفق شدند در زندگی‌شان تحول ایجاد کنند. آن‌ها نگذاشتند منطق اشتباه مغزشان جلوی آن‌ها را بگیرد و از این طریق موفق شدند به دستاوردهای بزرگی در زندگی خود برسند.

جوایز و افتخارات خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه:

- فروش نزدیک به 2 میلیون نسخه در زمان انتشار
- انتخاب به‌عنوان کتاب شماره 1 غیرداستانی سال در Audible
- ششمین کتاب پرفروش سال آمازون
- ترجمه به 33 زبان زنده دنیا

نکوداشت‌های خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه:

- این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توان در عرض پنج ثانیه زندگی را غنی ساخت و شک و تردید را نابود کرد. (Barnes & Noble)
- کتابی همراه با نکته‌هایی به‌یادماندنی و کاربردی و تأثیرگذار. (Blinkist)
- ابزاری کاربردی برای کمک در همه زمینه‌های زندگی. (Paul Minors)

خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه مناسب چه کسانی است؟

اگر به دنبال تغییر زندگی خود و قدم گذاشتن در مسیر درست هستید و می‌خواهید با اعتمادبه‌نفس و عزمی راسخ هر آن چه را که در زندگی می‌خواهید به دست بیاورید، شنیدن این کتاب را از دست ندهید.

با مل رابینز بیشتر آشنا شویم:

این وبلاگ‌نویس، کارآفرین، نویسنده پرفروش و ویراستار موفق در سال 1968 در آمریکا به دنیا آمد. او در رشته حقوق فارغ‌التحصیل شد و چند سال در دایره جنایی فعالیت کرد. مل رابینز (Mel Robbins) بیشتر شهرتش را به‌خاطر نوشتن کتاب قانون 5 ثانیه به دست آورد. وی در رادیو و تلویزیون حضور پررنگی داشته و با برنامه‌هایی مثل اوپرا، دکتر فیل و تد اکس همکاری داشته است.

رابینز جایزه تحلیلگر حقوقی CNN را نیز دریافت کرد و در سال 2014 جایزهٔ گریسی برای اجرای درخشان در بخش خبری و غیرداستانی را نیز برنده شد.

در بخشی از خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه می‌شنویم:

بیشتر پیام‌هایی که دریافت کردم درمورد وضعیت سلامتی بود. بعضیا میخوان لاغر شن. بعضیا به دنبال چاقی هستن. عده‌ای دوست دارن از بیماری خلاص شن و هزاران نمونهٔ دیگه از پیام‌هاییه که مردم در این خصوص برای من میفرستن. یه واقعیت وجود داره و اون اینه که اگه فقط به سلامتی فکر کنید، سلامت نخواهید شد. بهبود در وضعیت سلامتی نیازمند اقدامی عملی از سمت شماست.

مثلا اگه دوست دارید لاغر شید، رژیم‌های غذایی متنوعی وجود داره که بیشتر اونارو میتونید به صورت رایگان از اینترنت پیدا و استفاده کنید. اما واقعا به رژیم غذایی خودتون پایبند خواهید بود؟ بیشتر مردم اینکارو نمیکنن و عدم توانایی خودشون رو در رژیم گرفتن به گردن برنامهٔ غذایی میندازن. اما ایراد اصلی در احساس شما نهفته.

همه رژیم‌های غذایی موثر هستند. به شرطی که همون رو اجرا کنید و هم به موثر بودن اون باور داشته باشید. اگه سالم بودن و سالم زندگی کردن سخته به احساسات شما بستگی داره. متاسفانه در انجام هر کاری شما به احساسات خودتون توجه می‌کنید.

فهرست مطالب کتاب صوتی