تناسب اندام زنان

بهترین کتاب‌های تناسب اندام زنان را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

ادام کامبل میثم میرزایی شهرابی

۴.۷(امتیاز ۳۶ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۳۷۴,۵۰۰ تومان

۳۷۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!

کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!

صادق صالحی زاده

۴.۳(امتیاز ۳۳ نفر)

انتشارات مرجع علم

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۶۰,۰۰۰ تومان

۶۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور

۴.۶(امتیاز ۲۲۴ نفر)

انتشارات نور دانش

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۸۷,۲۰۰ تومان

۱۸۷,۲۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب آمادگی جسمانی در دوران بارداری

کتاب آمادگی جسمانی در دوران بارداری

کیم وپنی سامانتا مونت پتیت هوینه

۳(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات مبانی

مراقبت‌های بارداری راهنمای مادران

۱۱۰,۰۰۰ تومان

۱۱۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب زنان ورزشکار: تمرین برای موفقیت

کتاب زنان ورزشکار: تمرین برای موفقیت

باب تروپ ساناز مجتبوی

۵(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات بامداد کتاب

علوم ورزشی

۹۵,۰۰۰ تومان

۹۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب بهترین فرمول تناسب اندام برای خانم‌ها

کتاب بهترین فرمول تناسب اندام برای خانم‌ها

جرالین کوپراسمیت مهتاب سردی

۴(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات کاپیتان

تناسب اندام ورزشی

۴۵,۰۰۰ تومان

۴۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب هورمون‌های جنسی، اوج عملکرد ورزشی در زنان

کتاب هورمون‌های جنسی، اوج عملکرد ورزشی در زنان

فیروز شرفی دهرحم الهام شرفی

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات حتمی

علوم ورزشی ورزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش هوازی

۷۴,۵۰۰ تومان

۷۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب به رنگ تغذیه، به سبک زنان

کتاب به رنگ تغذیه، به سبک زنان

ریحانه تورانی لیلا زینالی مقدم

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات یافته

اصول تغذیه ویتامین‌ها

۴۳,۲۰۰ تومان

۴۳,۲۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب هنر تراشیدن بدن

کتاب هنر تراشیدن بدن

برد شونفلد پوریا علائی

۴.۵(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۶۴,۵۰۰ تومان

۱۶۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

الیزابت فوستر امیرحسین احمدی حکمتی کار

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۸۹,۵۰۰ تومان

۸۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی مادریار

کتاب صوتی مادریار

سمیه آذرسا نازنین آذرسا

۴.۴(امتیاز ۲۴ نفر)

راهنمای مادران تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۸۱,۱۰۰ تومان

۸۱,۱۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب کالری شمار به زبان ساده برای عموم

کتاب کالری شمار به زبان ساده برای عموم

نگار بلورفروشان

۴.۴(امتیاز ۲۰ نفر)

انتشارات تیمورزاده

تناسب اندام رژیم غذایی

۹۹,۰۰۰ تومان

۹۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی رژیم و ورزش مریخ و ونوس

کتاب صوتی رژیم و ورزش مریخ و ونوس

جان گری راضیه حق کیش

۴.۵(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات بله انتشارات رمانو

اصول تغذیه موفقیت در زندگی زناشویی تغذیه ورزشی

۱۹۹,۰۰۰ تومان

۱۹۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب راهنمای جامع فعالیت ورزشی ویژه بارداری و زایمان

کتاب راهنمای جامع فعالیت ورزشی ویژه بارداری و زایمان

چارلی بارکر محبوبه والیانی

انتشارات حتمی

راهنمای دوران بارداری آمادگی جسمانی

۱۶۴,۵۰۰ تومان

۱۶۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه‌ی افراد دارای محدودیت‌های حرکتی در اندام‌های تحتانی و فوقانی

کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه‌ی افراد دارای محدودیت‌های حرکتی در اندام‌های تحتانی و فوقانی

محمد تابع

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۶۴,۵۰۰ تومان

۶۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب جامع تمرین‌های تناسب اندام

کتاب جامع تمرین‌های تناسب اندام

شون هیسون سعید مرادنسب

انتشارات تیمورزاده

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۷۹۹,۰۰۰ تومان

۷۹۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تناسب اندام

کتاب تناسب اندام

لیز نپورنت سوزان اشلوسبرگ

۴(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات آوند دانش

تناسب اندام آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش هوازی

۲۵۲,۰۰۰ تومان

۲۵۲,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب لاغری و تناسب اندام با رژیم غذایی بر اساس گروه های خونی

کتاب لاغری و تناسب اندام با رژیم غذایی بر اساس گروه های خونی

آنتینا هبمان کوزاریس اکرم آرخ

۴.۴(امتیاز ۴۲ نفر)

انتشارات سعید نوین

کاهش وزن رژیم غذایی

۲۹,۰۰۰ تومان

۲۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام

کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام

دایان هیلز مرتضی کاشی زاده

۴.۵(امتیاز ۹۹۰ نفر)

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

رایگان

رایگان

دریافت کتاب

کتاب تناسب اندام به وسیله تیراندازی با تیر و کمان

کتاب تناسب اندام به وسیله تیراندازی با تیر و کمان

اشلی کالیم حمیده احرام بافیان

۴.۵(امتیاز ۸ نفر)

انتشارات پارسیان البرز

ورزش تیراندازی با کمان آمادگی جسمانی

۲۰,۰۰۰ تومان

۲۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب سلامتی و تناسب اندام با دکتر آز

کتاب سلامتی و تناسب اندام با دکتر آز

محمت آز لیلا حبیب زاده

۴.۳(امتیاز ۴۰ نفر)

انتشارات نحل

کاهش وزن رژیم غذایی

۸۹,۰۰۰ تومان

۸۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب 101 نکته‌ی مهم برای زیبایی و تناسب اندام

کتاب 101 نکته‌ی مهم برای زیبایی و تناسب اندام

باب باستین امیرحسن مکی

۴.۱(امتیاز ۱۱ نفر)

انتشارات آریا گهر

تناسب اندام

۵۰,۴۰۰ تومان

۵۰,۴۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تناسب اندام با گیاهان

کتاب تناسب اندام با گیاهان

مهدی عماد

۴(امتیاز ۵ نفر)

موسسه فرهنگی آرمان رشد

تناسب اندام گیاهان دارویی

۱۵۴,۰۰۰ تومان

۱۵۴,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب 110 راز تناسب اندام

کتاب 110 راز تناسب اندام

مرجان علیپور نجاران

۴.۹(امتیاز ۷ نفر)

انتشارات فانوس دنیا

تناسب اندام

۴۰,۰۰۰ تومان

۴۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب رهایی از پرخوری عصبی و تناسب اندام

کتاب رهایی از پرخوری عصبی و تناسب اندام

راجر گلد طهمورث آقاجانی

۴.۴(امتیاز ۴۰ نفر)

انتشارات آکادمیک

اصول تغذیه تخصص‌های پزشکی

۱۶,۰۰۰ تومان

۱۶,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی

کتاب دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی

شایان فلاحتی مروست

۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات حتمی

تناسب اندام اصول تغذیه ورزشی

۲۶۴,۵۰۰ تومان

۲۶۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب هفت گام برای کنترل وزن و تناسب اندام

کتاب هفت گام برای کنترل وزن و تناسب اندام

اشرف سادات موسوی

انتشارات مهر کاویان

تناسب اندام کاهش وزن روانشناسی بزرگسالان

۵۰,۰۰۰ تومان

۵۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تناسب اندام عملکردی در منزل

کتاب تناسب اندام عملکردی در منزل

کریس لاوری لامار لاوری

۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات مبانی

تناسب اندام ورزشی

۵۵,۰۰۰ تومان

۵۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن

کتاب راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن

هویی ونگر لینث وولسکی

۳.۳(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات حتمی

مراقبت‌های بارداری ورزشی

۶۹,۵۰۰ تومان

۶۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب مکمل‌ها و ورزشکاران

کتاب مکمل‌ها و ورزشکاران

میثم میرزایی شهرابی محمدرضا الماسی

۴.۱(امتیاز ۷ نفر)

انتشارات حتمی

تناسب اندام اصول تغذیه کاهش وزن ورزشی

۱۱۹,۵۰۰ تومان

۱۱۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال

کتاب تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال

آنیکا رینرت محسن پروانی

۴(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات حتمی

تناسب اندام ورزشی

۸۴,۵۰۰ تومان

۸۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تناسب اندام در دوران بارداری

کتاب تناسب اندام در دوران بارداری

سامانتا مونت پتیت هوینه کیم وپنی

۴(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات حتمی

مراقبت‌های بارداری راهنمای دوران بارداری ورزشی

۱۷۴,۵۰۰ تومان

۱۷۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی رهیافتی معنوی به کاهش وزن و تناسب اندام

کتاب صوتی رهیافتی معنوی به کاهش وزن و تناسب اندام

مسیحا برزگر مسیحا برزگر

۴.۶(امتیاز ۱۲۸ نفر)

انتشارات خانه معنا

تناسب اندام روانشناسی بزرگسالان رژیم غذایی

۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان

۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب رازهای تناسب اندام و سریع‌ترین رژیم‌های لاغری برای کاهش وزن

کتاب رازهای تناسب اندام و سریع‌ترین رژیم‌های لاغری برای کاهش وزن

۴.۵(امتیاز ۱۳ نفر)

کاهش وزن رژیم غذایی

۵۰,۰۰۰ تومان

۵۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تمرین با نیروی آب

کتاب تمرین با نیروی آب

لیندا هونی فاطمه امینی مجد

انتشارات حتمی

آب درمانی ورزش هوازی

۱۴۹,۵۰۰ تومان

۱۴۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب فرمول 15 دقیقه‌ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

کتاب فرمول 15 دقیقه‌ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

جکی شوارتز جونس شوارتز

۴(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات حتمی

کاهش وزن رژیم غذایی

۶۹,۵۰۰ تومان

۶۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تناسب اندام

کتاب تناسب اندام

لیز نپورنت شیدا سرمدی

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات آوند دانش

ورزش هوازی ورزش یوگا تناسب اندام

۱۵۰,۰۰۰ تومان

۱۵۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب نسخه‌ای برای تناسب اندام

کتاب نسخه‌ای برای تناسب اندام

هاینر رومبرگ سیلک کایادلن

انتشارات ترانه پدرام

کاهش وزن رژیم غذایی

۱۲۰,۰۰۰ تومان

۱۲۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب کراوس 2023 - جلد دوم: اصول تغذیه و رژیم‌ درمانی (دوران‌های زندگی، سلامتی و تناسب اندام)

کتاب کراوس 2023 - جلد دوم: اصول تغذیه و رژیم‌ درمانی (دوران‌های زندگی، سلامتی و تناسب اندام)

کلی مارو جانیس ال رایموند

۵(امتیاز ۶ نفر)

انتشارات حتمی

اصول تغذیه رژیم غذایی

۲۴۹,۵۰۰ تومان

۲۴۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

خشایار فخریان

۳(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات اژدهای طلایی

ورزش هوازی تغذیه، رژیم و تناسب اندام آمادگی جسمانی

۳۷,۰۰۰ تومان

۳۷,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

1 2 صفحه بعد

جستجوهای مرتبط: تناسب اندام زنان، مجموعه داستان های زنان درباره زنان، کتاب چرا مردان به حرف زنان گوش نمی دهند و چرا زنان زیاد حرف می زنند، راه های تناسب اندام، تناسب اندام با ورزش، تناسب اندام، جنبه های روانشناسی تناسب اندام، تناسب در معماری

👋 سوالی دارید؟